元気になるコツ

よく寝たな、、、とにかく寝ること疲れ切っていた昨日からよくここまでふっかつしたなというくらい今は体が楽体が楽だと気持ちも楽当たり前のことかもしれないけどそうやって体調を整えるということも大事だ明日はどうなるか分からないけどこの感覚を得られるようになったことも昔の自分から変わったことのひとつ

おはようございます！季節の変わり目、気温差も激しいですが体調崩したりしていませんか？私は夜9時台にベッドへ･･･もはや電池切れのように眠る毎日です（笑）今日は「アンカリング」の話。●ある曲を聴くと、当時を思い出してせつなくなる●自分の布団に入ると、リラックスできる●職場の制服を着ると、仕事モードになる●大好きな歌手の曲を聴くと、元気が出る●いつも似たようなタイプを好きになるなどあなたにもそんな経験、ありませんか？このように外からの刺激と自分の感情が結びつくこと

当院の大きな軸の中に『回福魂』という想いがあります。お店の部屋の上にも飾っているのですが素敵な言葉ですよね。これは師匠の西村なりひと先生の言葉です。身体をよくすることを回復と言いますがその上の福を回す。『回福』つまり喜びを次の人に渡す愛のキャンドルサービスです。そのため当院では生徒さんの喜びの声が同じ悩みの生徒さんを救うそんなことが日々起きています。

こんばんは！今夜のお話は「はぴトレ」です。スマートフォンには「はぴトレ」というアプリがあります。毎日「幸せだと感じたこと」を3つ書いていく、という“ハッピー・トレーニング”が気楽にできるアプリです。別に宣伝を頼まれているわけでは全然ないのですが、個人的にこのアプリ、おすすめなのです！おすすめの理由と効果、私の体験談、それからうまく続けるコツなど、音声配信にて改めて語ってみました☆彡ご興味ある方はぜひ、聞きにいらしてくださいね！◆

最強のセラピスト専科☆もちろん顔にもシルクタッチ♡おはようございます美脚セラピスト森田です。昨日は、主宰している奈良芯伝整体セラピスト講座に芯伝整体創始者の山崎さんがゲストで来てくれました。芯伝整体には型がありません。赤ちゃんを抱っこする時に気持ちよく抱いてあげるのに。自分の右腕の角度がどうとか、赤ちゃんの背中に圧をかけて。なんて、考えながら抱っこする人はいないと思うんですけど。芯伝整体も、人のカラダを触るのに、まずは肩甲骨を剥がしてとか。リンパを流して

自己分析とか、自分を見つめるとかセルフセラピーなどそっち方面は若い頃からまるで趣味？？？と思うくらいやってきた私ですだけど、自分のことってどんなにわかったようでもどんなに素晴らしい気づきがあったとしても全体の私のたった数パーセントそれはセルフをやればやるほど実感することでして私は自分のことを客観視したい時は迷わず信頼している仲間のセッションを受けます自分で自分のカードの読み解きは全くといいくらいやりません！と言うか、できません(笑）何にもやもやして

簡単なことだけど好きなものは元気をくれるみぽりんの記事にインスパイヤされて書いてみます好きな趣味好きな人好きな場所好きな服好きな毛布好きなタレント好きな色好きな仕事～私は仕事してると元気になる熱があっても下がってくる悲しいことがあった日も仕事してると集まったみんなが元気をくれる仕事以外では海ダンス歌猫旅行空木漏れ日好きな服等々お家が好きなもので溢れ返りちょっと好き大好きで選り分けて捨てているところこの作業は意外と苦しい

今日は診察日でした結果CPK44❗腎機能、肝機能も問題なし‼貧血も改善すごい安定している(#^.^#)主治医もいいねー‼調子いいね➰💮と、褒めてくれました(*￣∇￣*)今年最後の診察良い感じに終われたので嬉しい年末は楽しみなイベントが盛り沢山無理せず風邪引かないように気を付けながら楽しく過ごします🎵私は幸せだなぁーと、最近特に実感します✨私を取り巻くすべてに、、、感謝です