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わたしたちの身体は常在菌さん達にガッチリ守ってもらっています身体を壊して学ぶうちに知りました常在菌さん達がいつもいつもわたしの身体を隠れ蓑で包んでウイルス🦠や病原菌を遠ざけてくれていました常在菌さんたちの働きコレを知りますと最近流行っていた❓アルコール消毒常在菌たちをどんなに忙しく疲弊させていたことか常在菌はこんな感じでいたかと思われますアルコール噴霧する度に常在菌の隠れ蓑が破けてわたしたちの身体はウイルス🦠や病原菌と常在菌の盾🛡️無くして
薬は石油で出来ているご存知でしたか❓こちらの成分ね実は身体の中で過ごしていますなかなか身体の外に出ていけないのです出ていくにはとっても時間がかかりますミネラルやビタミンが必要です酵素も必要です食物繊維も重要なお役目がありますこちらの石油成分身体のあちらこちらで時間の経過とともに身体さんを悩ませてゆきます添加物も石油系です出来る限り添加物を避けて摂ってしまった石油成分さんをありがとねおつかれさまで
最近やっと腑に落ちてきました免疫を上げることがいろいろ解決してくれる健康ってなんでしょう❓痛いところが無いとかいつも楽しいとかよく眠れるとか自然とスキップしちゃうとかそれって免疫が上がると解決していく気がしていますただ最近の世の中に免疫が下がることがたくさん起きていて気を抜いていると?免疫落ちちゃうなので〜上げていかなくちゃ〜未来のこうなったら素敵っていう宝地図🗺️を作るといいそうなのほんとに〜と思うかもですけど本当なんだって〜なんで
現在の日本の食べ物は安全だと思いますか?一昔前の国産の食べ物は美味しくて安心という感覚でしたが今は全く違います野菜や果物や穀物には海外では禁止されている農薬の使用が許可されておりますし食品に使用許可されている添加物の数は世界一ですそれでも国が認可したものなのだから安心なのでは?と思うと思いますが残念ながら検査しているのは単独での検査であっていくつもの添加物が重なった場合どうなるのかわかっていませんというわけで〜じゃどうしましょうわたしは元
わたし痛みさえ取れればいいの身体の仕組みとか興味無いからそんな言葉を聞くとわたしはとても寂しく思います身体はいつもあなたのために休むことなく動き続けてくれているわたしもかつては身体さんの気持ちなんて考えていませんでした痛かったら薬飲めばいいそう行動していましたわたしの身体も身体の中の臓器もわたしの心も❤️わたしの脳も🧠みんな連携してる連携が他にも繋がっていました土や木や花や鳥や空にも太陽の光や風や雨畑の野菜たちも土の中の虫たちもみーんなみんな
先日、ガチャガチャとメルカリの合わせ技でコンプリートした、にっこりーノ元気なカラダのぬいぐるみシリーズを保健室のショーケースに飾りましただいのうから順番に臓器を並べてみましたが、さて、子ども達は体の中の臓器だと気づくのでしょうかちなみに、余談ですが私のお気に入りは大腸と肺🫁です『【ガチャガチャ】にっこりーノ元気なカラダのぬいぐるみ』ガチャガチャで体のぬいぐるみを発見養護教諭としては、『買うしかないでしょ』とコンプリート目指してチャレンジしました結果は…。①心臓②心臓③胃④心臓⑤肺⑥胃⑦
こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。GW初日は雨朝からよく降ってます。今年は観光地も復活してどこも人が多くにぎわうでしょうね~TVで「GWに行きたい観光地特集」とか見ると行きたい!(*^^*)このGWにやっとゆっくりできるという方のお声も聞こえます。そんなハードな毎日を過ごしているカラダをリンパケアでリフレッシュしませんかGWも営業しています。7日までの空き状況4/30(日
ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。おやすみ用ロングストッキング何とこれ!寝ている間にセルフケアが出来てしまうんです。寝ている時にストッキング履くの?と思いますが、これは、かかとから膝上までのストッキングで締め付けがなく、心地よく履けるんです。そして、履いて寝た次の日は足だけでなく、身体全体がスッキリ✨履いた日と履いていない日の身
今日はお休み〜なのに天気は雨☔朝から偏頭痛がするし何だか憂鬱何故か私が休みの日は息子の学校送迎をしなきゃいけない事になっている誰がそんな事を決めたのか学校へ送った後にそのまま整骨院へ春休みとか重なって1ヶ月以上も行けてなかった肩凝りから頭痛もするし肩凝り酷すぎてシコリができちゃってたし腰も座ってるのも辛いくらい痛かった横になってるのが一番楽人気の整骨院なのか、いつも混んでて車とめる所が無い(T_T)それで諦めた事も何度か…今日は何とか止められた✨1ヶ月以上ぶりに
ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。小学校の給食が先週の金曜日からようやく始まり、今日から通常授業が開始しました!やっと、日常へと戻った我が家です。3年生と5年生になった、娘ちゃんと息子くんとっても忙しい春休みでした。短期のスイミング、バスケの練習、その他の習い事…毎日のスケジュール管理がとても大変なほどそして、育ち盛りな子供たちは
こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。久しぶりの雨ですまだ冷えますので体調管理に気をつけていよいよ今月挙式のお客さまのブライダルケア。先日はご主人さまとお二人でご来店くださいました(*^^*)二回に分けてのドレスと着物の前撮りも終わり、あとは本番を迎えるだけ聞けばご主人さまも同じように泡洗顔やパックもしてると言われてたので挙式に向けてフェイシャルをご紹介したところ・・・毛量が気になり始めたのでヘッドケアをしてほし
こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。早いもので3月も終わろうとしていますウグイスの鳴き声がとても心地いいです今月ツバメも帰ってきて忙しそうに出入りしています。子育てして旅立つまで早起きして倉庫のシャッターを開けるのが日課になります先日、リピーターさまが「今、便秘が続いてて・・・」聞くとプロテインをプラスしたらタンパク質の取りすぎになったとのこと。調べたらプロテインで便秘になりやすい人の説明がありました。必要な栄
GoodMorningKaoriですご訪問頂きありがとうございます私の志は「貧困、虐待の無い生活する人を増やす」「エネルギー高い人」を増やすことですToday'sOutput毎日ワクワクして過ごしていますか毎日楽しいと感じて過ごしていますか私は毎朝上がった太陽に向かって今日も元気に体を起こしてくれてありがとうございます今日もよろしくお願いしますと感謝を伝えていますその後に子どもたちが起きてくるのですが子ども達が1日元気で過
ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net金曜日から日曜日までお休みさせて頂きありがとうございました🙇♀️月曜日(2/27)はひたちみなみスポーツクラブ久慈サンピア日立にて10:30〜11:30「シェイプリーキック」講師担当させて頂きました🤜ご参加頂きましてありがとうございました❣️3月もお待ちしています💕体協スポーツクラブ池
こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。日が長くなりましたね。庭の梅も咲き始めましたぽかぽかの春が待ち遠しいです先日はブライダルのお客さまでした。ブライダルはメニューにありませんがご縁をいただいたお母様からのご依頼・・・・・しかし、受けられるのはお嬢様!ぜひ一度ケアを体験してから決めてくださいとご提案させていただき、去年10月から半年かけてリンパケアとご本人さまの大変な努力で整えています。
もうあっという間に年明けから3月になりますね。仕事や家事など忙しすぎて自分のカラダの事気にしてあげれてますか?忙しい時ほど体や心が疲れてしまいます。たまには自分の時間を作って、忙しいという状況を忘れるのも大事ですよ。その方法が整体でも全然違う自分のやりたいことでもいいと思います。仕事や家事も大事ですが、元気なカラダあってこそなので今一度、自分のカラダのこと気遣ってあげてください。
1月12日に私がコロナに罹患して気をつけていましたが息子も感染してしまいました。療養期間が終わってからも倦怠感が治らず息切れもしてます。いまは学校へ行く事もままならず休む日が続いていて…なぜ私でなく息子が今日は病院へ連れて行きました。地元で有名な漢方に精通している先生に診てもらい漢方薬を処方してもらいました。どうか薬が効いて早く元の元気なカラダに戻れますように…
秋田市女性専門パーソナルトレーニングスタジオFine森本さおりです。1月が過ぎ節分があって立春を迎え旧暦では立春が元旦とも言われているのを目にするとなんとなく過ごしてちゃいけないようなそんな気持ちでしたでも、この土日私が一番気になってたのは雛人形娘を産んでから節分が終わったら雛人形出すってゆーのがあってとは言っても出そうだそうって思うだけで毎年なかなかやらないですけど今年もやっぱり節分が終
ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。今、インフルエンザが大流行していますね。我が家では、兄妹揃って学級閉鎖となりました。ウチの子たちは、いつもと変わらず元気いっぱいなんですが…そのため、今日から月曜日までサロンのお休みをいただきます。我が家は基本、元気家族。ちょっとした、鼻水や咳の風邪はあっても熱を出すことはほとんどありません。パパ
抗酸化作用のある食品は健康で美しくあり続けること元気なこころと病気に負けない体を作るために必要なものです抗酸化作用のある食品というのは野菜類やハーブ類、果物、そして日本食でよく食べるもの肉や魚などです具体的に品目を書いていくとトマトや玉ねぎ、にんにく、ごぼう、にんじん、キャベツ、長ネギ、かぼちゃ、ほうれん草、ブロッコリーみかんやバナナ、スイカ、ナシ、柿大豆やゴマ、海藻、キノコ類、緑茶、ショウガ、いも類、鮭、ハーブ類レバーやもつ、牛肉
ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだ改善のお店hananaセラピストの今井真弓です。昨日の夕方から降り出し、15分で一面真っ白に。それからも降り続け今朝20センチくらい積もってました。サロン前の学校では、楽しそうに雪遊びする声が聞こえてきます♪授業中のはずなので…何かの授業が雪遊びに変わったのかな⁈雪って、大人になってもワクワクする✨子供達が帰ってきたら、雪だるま作ろうかな!と考
ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。こんなお悩みありませんか??☑︎慢性的な首・肩凝りや腰痛が気になる☑︎疲れがなかなか取れない☑︎体の冷えが気になる☑︎むくみを感じやすい☑︎ずっと頭が重だるい☑︎体調を崩しやすい☑︎いつもイライラしやすい☑︎寝付きが悪い・眠りが浅い☑︎噛みしめがある☑︎からだの歪み・巻き肩が気になる☑
ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。昨日は、さとう式リンパケアの練習会に参加しました。分かっているつもりでもちゃんとやっているつもりでもいつしか自己流になってしまっている。なので、せっかく取得した手技なのでもっと深めたい!しっかり自分のものにしたいので先生に練習会をお願いしました。久しぶりにお会いした先生は、やっぱり素敵✨いつも
ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。この2、3日暖かい日が続いたかと思ったら今日はめっちゃ寒い…寒暖差があると自律神経が乱れて、からだに不調が出やすくなります。ただでさえ、お正月の食べ過ぎ💦お酒の飲み過ぎ💦(私だけ⁉︎笑)で身体の循環が悪くなってのに!更にお疲れが溜まってしまいますね。実は、運動不足とお酒の飲み過ぎがあり久しぶりに
ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。あけましておめでとうございます🎍今年のお正月はゆっくり過ごしました♪元旦は初詣から旦那さんの実家へ新年のご挨拶2日は私の実家のお墓参りへまぁ、良く食べて良く呑んだお正月毎年の事ですが…昨日よりようやく通常生活に戻りましたが子ども達は、まだ冬休み中まだまだ子ども達に振り回される日々です。サロン開
【大阪】北摂千里吹田豊中茨木\東洋医学×耳つぼ/不調を楽にして自分時間を100倍楽しめる心と体を手に入れる漢方耳つぼ養生士中谷たかです。初めましての方は→こちらから2022年皆様によく読まれた人気記事のTOP5ランキングです!気になるお悩み解決のヒントありましたか?第5位『今年、なりやすい病気を予防する?!』【大阪】北摂千里吹田豊中茨木\東洋医学×耳つぼ/痛みや疲れがないって素晴らしい!元気なカラダ
こんにちは2023年こそは、元気なカラダに戻りたいりんりんです。なんつーかですね、7日間ブログ書いてみていろんなことにふっきれまして逃げの人生を肯定しまくったら、無駄にやる気が出ましたとは言え、根がズボラな私。世間一般の『頑張り💪』は49年生きてきて、できないことは重々承知なので、それどころか、苦しくなると得意の『逃げ』が発動してしまうので自分を無理して変えることなくどこ
サンタさんへ元気なカラダが欲しいです〜。今年は病院代よぅけよぅけ掛かったんででも何か物で言ったら…リビング用のデカいエアコンかS633ATDP-W※ダイキンエアコンおもに20畳DXシリーズ単相200Vホワイトルームエアコン除湿快適空気清浄冷暖房DAIKIN2023年モデルAmazon(アマゾン)274,780円エアコン工事費込みDAIKINS56ZTRXP-W2022年18畳用単相200VホワイトうるさらXRXシリー