元気なカラダ

こんにちはリンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです(*^^*)４月から早起きしてＥテレのＴＶ（ラジオ）体操はじめました！暖かくなって目覚めも良くなったので～笑がんばってますこちらは小倉南区のリンパ体操クラブのみなさんです今月２年目に入りました！始めた頃は１０名くらいでしたがみなさんのやる気とお声がけで教室がいっぱいになりました（写真の許可はいただいています(*^^*)）◎帰りは

こんにちはリンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです先日まで枝しかみえなかった桜が一気に咲ました！今日は大雨になりましたが昨日はたくさんの方が散歩しながらカメラに収めていましたよ(*^^*)志井川の桜並木です見てると笑いますよね～桜には不思議な力があるんですね～サロンでも笑顔になっていただけるように～心もカラダもゆるゆるに気持ちよ～くお過ごしいただけるよう全力でケアさせていただきますまた、ここでリフレッシュしたい

いつも通りに元気に動けること。身体のどこにも痛みがない状態。これって、実は、とてもありがたいことなんですよね。でも、普段は、元気に動けていることも、痛みがないことも、意識すらしていません。だって、元気に動けるのが当たり前だし、身体のどこにも痛みがないのが当たり前だと思っているから。ところが、身体のどこかに痛みを感じたり、体調が悪くなったり、怪我をしたり病気になったりすると、急に気づくのです。「あ～

こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田です。今日の午前中は市民センターで高齢者に向けてのリンパ体操。今月は指をたくさん動かす運動を取り入れています(*^-^*)まずは全身をゆっくりストレッチ。そして、手と足の指をグーパーグーパー手の指の関節の間をクルクル。１０本全部クルクルしたらとても握りやす～い！となったところで脳トレです（脳トレは苦笑いされます）右手の親指を折って４左は５でスタート！同時に数えていきま

ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。【最新のご予約空き状況】午前の受付9:30〜・10:00〜午後の受付13:30〜・14:00〜【最新のご予約空き状況】4月19(金)13:30〜〇24(水)13:00〜〇30(火)午前〇午後〇5月1(水)午前〇午後〇2(木)午前〇午後〇7(火)午前〇8(水)午前

こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田です。今日は吹雪いてます先日、新規のお客さまがご来店くださいました。どんな方かなぁと想像しながら楽しみと緊張感でいっぱいです迷わずに来れましたか？と伺うと。なんと遠方から！「1時間半前に家を出ました笑」そして「前から来たい来たいと思っていました」ということを聞いて感激ですご予約の際、「痛くないですか？」と聞かれました。初めてのサロン、初めてのケアの時はみなさん

こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。早朝の空「今年もどうぞよろしくお願いいたします」先日、ご来店のお客さまのメニューはヘッドケア＋岩盤浴ベッド。施術着にお着替えの後、岩盤浴ベッドに横たわりながら「おおぉぉぉ～♡はぁぁぁぁ♡」と声が・・・まるで親父の声みたいやね～って二人で大笑い。冷えたカラダで入る岩盤浴ベッドは気持ちが良すぎて自然と声がでますね～ヘッドケアはデコルテ、二の腕

私は虫垂炎で入院しました。。。。1歳になったばかりの３男を残しての入院。4月から保育園に預けて働かねばならず、それまではずっと一緒に！！なんて思っていた矢先、こんな形で突然子ども達と離れなければならなくなりました。腹痛と発熱で自分の身体が思うように動かせず、子ども達のお世話が満足に出来ない悔しさ。入院中、子ども達に不便をかける悔しさ。結果を考えれば、さっさと入院すれば良かった話なんです。私の変な意地で結局虫垂が破裂し、膿が肝臓辺りまで広がるくらい粘った結果、入院期間が10日になってしま

こんばんは今年は仕事も頑張ったけど…遊びにも行ったな〜一泊でディズニーランド日帰りで静岡の久能山東照宮川越にも行って一泊で名古屋旅行静岡で食べたお寿司美味しかったな〜静岡で買ったお茶も美味しかった名古屋で食べた名古屋コーチンには驚いたぴよりんの可愛さに癒やされたしぴよりんガチャになって関東にもきた〜友達がクリスマスプレゼントにくれたよこれなら崩れないね仕事も遊びも頑張れたのは元気な体があってこそ食べ物も意識するようにしたし疲れた時は早く寝るようにしたし自分の体

こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。今日は朝から雪が降り続け、かなり冷えてます明日、道路が凍っていませんように今朝の雪景色年末年始のお休み１２月２９日（金）から１月３日（水）までお休みさせていただきますどうぞ、よろしくお願いいたします今日も笑ってようリンパの流れを改善して健康なカラダに！ご来店を心よりお待ちして

こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。ついこの間、特別な誕生日を迎えたはずなのにもうやってきます1年がめっちゃ早いんですよね。なら！したいことはする！という気持ちがますます高まってます今年はたくさんの出会いもたくさんのご縁もいただきました感謝の連続です！本当にありがとうございます！先日、フェイシャルリンパケアリフトＵＰを受けられたお客さま。お顔のケアは初めてということでとても楽しみにご来店くださいましたその期待に

5年前の投稿！⁡⁡（わたしのもう一つのブログにジャンプします）写真の中に副腎疲労の本が、、！⁡⁡5年前のわたしは、副腎の本を読んでも「うん！そうね！」程度にしか思わなかった副腎疲労。⁡⁡それが、5年経った今！2023年は、【副腎疲労回復】に燃えた1年になりました。⁡⁡ホルモン免疫栄養学に出会い（超、私好みのマニアックな先生を発見）⁡１日5時間ぶっ通しの講座を、月に2-3回受講し、食療法を実践して⁡⁡私の副腎チャ

今日の脳波検査は光刺激なしの検査だったから検査後の発作も今のところ無しちょっと一安心次の診察でなんと言われるか。もうそろそろ1人で行動出来るようになりたい炭酸水500ml48本送料無料プレーンレモン強炭酸水ラベルレス強炭酸水富士山の強炭酸水アイリスオーヤマ500mlペットボトル48本ケースレモン炭酸富士山の強炭酸水強炭酸水500mlケースアイリスフーズ【広告】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}ドッグフードアダルトライ

障害年金を受給中の人が｢好きで精神疾患になったわけじゃないし年金額も多くないしそれより健康で元気な体が欲しい｣と言っていた。それって本心？健康で元気な体を手に入れると生活を支えてきた年金が支給停止になる可能性があるけど覚悟できてる？｢年金額が多くない｣と言うけれどその額を働いて稼ごうと思ったら時給1,000円としても週に何時間働かないといけないか計算した？体は元気になっても年金額以上に稼げる保証はないのが現実だ。それでも

こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。朝晩が肌寒くなりましたね。まだ、秋支度もしてないのに明日から冷え込むとの予報。まだしばらくは気持ちのいい気候であってほしいですね～先日、ご来店のお客さま。超ハード系のliveに行ってカラダ、ボロボロです～。筋肉痛でパンパンになってます～とにかく足が重い大好きなバンドのLIVEで２時間立ちっぱなし、動きっぱなし、ヘッドバンキングも筋肉痛とパンパンになったカラダ

ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。ようやく秋らしい季節になってきましたね。夏の終わりを感じる時、夕方、暗くなるのが早くなりだして寂しい気持ちになってしまう私。でも、秋を感じるようになれば爽やかな秋晴れが気持ち良くて夜に聞こえる虫の声が心地よくて好きな時期です。寒暖差疲労ってなに？この夏から秋に変わる季節はまだまだ1日の中で

「もりもり食べて元気なカラダ」だそうです土に植えたかったんだけど猫が掘り始める未来しか見えなかったので豆苗用のポットにスポンジ入れて埋めてみました（笑）初日、こんな感じ。ちゃんと芽が出るのかしら？【送料無料】犬・猫草の種2袋セット（1袋200g×2個）犬草猫草犬猫草種タネペット毛玉ケアクサ植木体調毛玉対策ネコイヌおやつフードねこ草いぬ草うさぎ小動物生牧草楽天市場【公式ショップ】HARIO猫草栽培キットにゃんベジリフィル2パック

こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。９月に入ったとたん秋の気配を感じます昨夜はエアコンも扇風機もなしで眠れました新規のお客さまに施術後に言われたこと。「なんか肌がサラ～としてて気持ちいい～全然べたつかないのね。こんなのを探していたの」腕をすりすりしながら気持ちの良さを伝えてくれましたリンパ資格を取得したサロンオーナーがアトピー肌でかゆみが出ないオリジナルのジェルを開発。サラッとしてるのに保湿効果

ブログのご訪問ありがとうございます♡京都市北区北山大宮のおうちサロン毎日頑張る子育てママの元気なココロと身体作りをお手伝いからだケアのお店hananaセラピストの今井真弓です。今、ずっと愛され続けるセラピストになる為技術力アップ、マインド力アップの学びを深めています。今回お久しぶりに会えた仲間達。本当に楽しい方ばかりで、朝から夕方までの講座時間もあっという間！とても楽しく学ばせていただいてます♪お互い励まし合い、刺激ももらいつつ頑張ってます♡昨日のワークの中で自分の

この暑さはきっと何もしなくてもカラダを疲れさせます。だからなおさら一生懸命頑張ってるみなさまは相当疲れておられると思います。背中痛くないですか？背骨の側硬くないですか？疲れたぁ〜肩凝った〜腰痛い〜の人はまだまだ表面上の一部。玉ねぎの皮を剥くように一枚一枚はいでいくと背骨の側に疲れを感じるようになります。お客様も回数を重ねるたび訴えが変わられます。たどり着きたいところは少しのカラダの異変を背骨で感じる事。第二頚椎に感じる事。全ては背骨。表面の問

こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。猛暑が続いてますねみなさま熱中症に気をつけてお過ごしください水分補給は早めに！こまめに！ちなみに私の夏バテ対策は甘酒ですお盆休みのお知らせ８月１３日（日）から８月１６日（水）までお休みさせていただきます。お盆休み中に頂いたお問い合わせについてはお返事させていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。今日も笑ってようリンパの

やっぱり新しいことを始めるのって不安でも新しい世界に踏み出すとなにかが得られるかも

ご訪問頂きましてありがとうございます😊茨城県日立市河原子町ストレッチスタジオHAYASHI-YA林康子です💕トップページhayashi-ya.crayonsite.net7/18(火曜日)はHAYASHI-YAオープンDAY❤️10:00〜11:00美姿勢コースEさま！Sさま！オンラインにてIさま！ご参加頂きましてありがとうございました😊11:30〜12:30美姿勢コースNさま！Uさま！ご参加頂きましてありがとうございました😊ストレッチーズを使用

今日はお知らせです。「笠間音楽体操」社交ダンスから生まれたと言う健康体操です。次回は8月10日木曜日13時～14時半笠間市地域交流センターいわま（あたご）にて。お問い合わせ・申し込みは同センター0299-57-3357へ。音楽に合わせて体を動かすってステキな事ですね暑い日が続きます。こちらは元気に咲いています！

おはございまーーーす(^^♪ぴっかぴかーー晴れの火曜日ですあっつそぉぉっぉぉですがこういうの好きです晴れ＝まるもみ→(*^。^*)さて皆様～７月に入って夏休みの準備されていますか～？？お出かけ予定はありますか～？まるもみにも聞いてください(笑)はいまるもみお出かけ予定なーーーーーしｗｗｗｗ無いんですｗｗｗだって・・・・・あれなんですもん今年は訳ありでどこにも行けそうな感じではないので秋になったら

こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。蝉が鳴き始めました！耳鳴りじゃなさそうです今年も暑くなりそうですね～私事ですが先月からリンパ浮腫の講座（全５回）に参加しています。第一回からかなり難しい内容で脳が混乱を起こしてますリンパ浮腫指導技術者の丸尾先生はリンパ好きすぎで話し出したら止まらない専門的なことをしゃべった後であっ、ゴメンゴメン（笑）元看護士の方も数名、一般peopleの私はすご～くすご～く大変だけどカラダを知

驚いちゃいましたよ母子手帳に裏がありました今は検索したらたくさんのいろんな情報がズラズラっと出てきますが身体にとって真実の情報を選択するのってなかなか難しいかもしれませんどんな情報を信じてどんなふうに過ごすのか選択は自由選択は自分で自分の身体は自分でしか守れない子供は、、親の知識がかなりの影響を受けますね健…体がしっかりとして力強い康…事故や苦がなくて安らか健康を失

こんばんは♪今日は自分が歳だよなぁーと思ったことを書きますうちはプチ農家です田んぼの周りのあぜ道に芝を張ろうと先日早朝から主人と2人で作業してたのですが・・・朝早すぎて体が起きていないプラス体の筋肉が衰えてることもあって・・・2人して腰をやっちまいましたよまぁ姿勢が・・・痛くて腰が曲がってしまい伸ばせないのですぎっくり腰の一歩手前って感じでした(私はです^_^)ちょっとやることがあり次の日に整体へ・・・

ステロイドというのはとても便利なお薬です湿疹はあっという間に見えなくなります痒みも感じなくなっていきますやった〜治った〜なんて脳が思ってしまうそれはただ感覚を麻痺させて本来出さなければならない毒素を身体の奥に溜め込み蓋をして本来の人間の身体の修復機能さえ奪っているなーんてことは全く考えていなかったわたしどうしても痒くて眠れない日が続いている食欲もなく痒くて食べられない日が続いているこんな状況ならば一時的に使うことは仕方ないかもしれません対処療法でもお

こんにちは。リンパサロン「みっかうさぎ」セラピストの福田りえです。自宅すぐ下の川に今年もホタルが飛び始めましたセンターへ向かう時もいろいろな場所でほたる祭りのポスターを見かけます。北九州市はきれいな川が多いですね。「ほ～♪ほ～♪」っていうと寄ってきますほんとです！センターでも少しづつですがマスクを外してリンパ体操に参加される方が増えました。私はまだ付けていますが暑くなってきたので気持ちとしては取りたい！外してる方からは涼しいし息がしやすい！ラク～と