元気なときこそ

頑張らない。…なんか、不思議なフレーズでしょうか？元気なときこそ、頑張らない元気だなーって思うと嬉しくなっちゃってついつい、頑張りすぎてしまう！普段、調子が悪くて動けない日が多いのでその分を取り返そう！普段できないことをやらなくちゃ！みたいな感じで、アクセル全開！！！…結果、頑張りすぎて調子を崩すこれが私のパターン💡元気なときこそ生活の基本に忠実に。食事、睡眠、運動それがちゃんと出来ることが大事。