元気でいたい

天気もいいので♪₍₍٩(*ˊᵕˋ*)و⁾⁾♪散髪に行こう16日17日の甲子園球場へ行った疲れがドッときて夜はよく寝られます寝すぎるぐらい寝てますが何時も会ってる年席の社長毎日甲子園球場に来て疲れを知らんのかな元気な社長さん(^O^)/私歳を感じる何時まで元気に甲子園球場に行けるか！？いかんいかんポジティブに前向きに行こう散髪に行きますよ(^o^)

朝から雨時々曇のち晴れそしてまた雨風も強いしめちゃくちゃ寒い昨日は午後、珍しく暇だった次男がどっか行く？って誘ってくれたなんかずっと気持ちが落ちててあまり気が乗らなかったけどこんなことなかなかないからと少し重い腰をあげて出かけたまず、近くの和菓子屋さんに期間限定のおはぎを買いに。残念ながら売り切れ！がっかりして次にミスドへ。ものすごく行列が出来てて断念。くるっと車で近所を一周して結局うちから1番近い喫茶店へ。そこでお茶して少し話して。で、ものすごく疲れてき

ただ今の“野菜たっぷり弁当”のメニューです⭐︎天然ココナッツオイルで揚げたヘルシーフライの車麩のカツノンオイル豆腐のタルタルソース⭐︎カリフラワーフリッター⭐︎舞茸フリッター⭐︎さつまいもチップス⭐︎3種のお酢を使った人参ラペ⭐︎大根サラダ⭐︎人参ドレッシングののサラダ⭐︎安田農園さんの無農薬玄米⭐︎＋250円で3種の味噌の健康味噌汁店内では、水餃子をお出ししているのですが、お弁当には出来ないため、少し違ったメニューとなっています。よろしくお願いします来週は3

いつまでも元気でいたいというのはずっと常々思っていることなんですが上の子が小学校に入学した2年前から健康のこと考えなきゃなと何も考えずにいてはだめだ何かしら行動しないと…と思うようになりました上の子は男の子なんですが年長の頃にはもう結構体つきががっしりしてきたんですそれでもよく甘えてくるので抱っこやおんぶもするし腕にくっついたまま回ったりとかアクティブな遊びもしている中で前までのように長く抱っこできないな結構重くなったな…と感じることの方が多く

今日はたあくんがお菓子持ってきてくれた。コストコで売ってるみたいだけど、コストコ一度も行ったことないからわからない。もう止まらなかった美味しさ。楽しい時間だったな。体調も良くなった。頭のもやもや、しんどさなくなったけど、またその感じがきたらやだな、、。たあくんの風邪も早くよくなりますように。明日は久しぶりにお母さんに会える。そして、一緒に買い出しに行ける。楽しみだなぁ。一人で行けないから嬉しい。さてと。明日はゴミ出し忘れずにしないと。元気に起きれますように。

おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。黒柳徹子さんのお話です。「私は病気になりたくない。元気で過ごすにはどうしたらいいですか？」と知り合いのお医者様に聞きました。すると、そのお医者様は、「自分がやりたいと思う仕事を楽しんでやれば病気にならない」とおっしゃったそうです。「ストレス」という言葉が使われていなかった時代のことです。それを守ってこられた黒柳

昨夜は眠れず明け方になってから眠れました。また娘のお弁当は作れず朝はお腹の調子も悪いままでした。食べるとすぐトイレへ…お昼にるまたウトウトしてしまい昼ごはんを食べたのは14時。温かいうどんとご飯お茶碗一杯食べられました。少しお腹痛くなりましたが、前日のようにトイレへかけ込む回数が減り夜はサラスパを食べましたが腹痛になりませんでした副作用9日目にしてようやく元気になったようです一時、食欲もなく下痢が続くので体重も30キロ台になってしまいましたが、おなかの調子も良

突然ですが、リアルタイムの事。現在乳がんの抗がん剤投与5日前にしました。当日もそんなに気分も悪くなくてスタスタ歩けて帰れたし家事も今まで何ともなく熟せていたのに投与後2日目寝付きが悪くなる投与後3日目珈琲を飲んだらお腹に違和感がやはり寝付きが悪くなりました。投与後4日目の朝、目覚めたら首と胸の辺りに湿疹が。元々持っていたハウスダストのアレルギーが出てしまったのかな？それとも抗がん剤の副作用？夕食後から急に倦怠感と腹痛が…抗がん剤投与後は便秘が続いていたのが原因

暑いけど車ではなく外出しよーと自分を奮い立たせ本屋さんへ前回の単行本読み進められなくて読書が止まっててピン📍と来たらと思っていたけど本屋さん2店舗はしごして強烈に、というより以前、本屋さんで気になってた本をチョイスこういう時に休憩取らずに直帰して頭痛くなる、といういつもの流れはなんとか阻止したいってわけで駅チカに出来たパン屋さんのイートインにて読み始めました今の気分に合ってそう休憩すればポケモンGOのために少し横道に逸れることも出来る

おはようございます。小さな氣づきを起こすメッセンジャーのshinobuです。本日もご訪問いただきありがとうございます。さて9月13日に発行されたアイビーマッピングのメルマガの内容です。こちらは私が執筆させていただきました。内容の全文になります。発行されたメルマガはこちらです↓↓↓◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━『最近、疲れやすいなぁと思ったら』Byshinobu2023.9.13号◆━━━━━━━━━━━━━━━

こんにちはタイトルの通り、ずっと気になっていた子宮頚がん検診と乳がん検診を受けてきました〜気になっていたと言っても、特に症状があるとかいう訳ではないのですが、子宮頚がん検診は不妊治療中に受けて以来なので約2年ぶり？、乳がん検診は妊娠中にエコーだけ受けたので約1年ちょっとぶりと間が空いてしまったので妊娠、出産、育児とバタバタしていると、どうしても自分の体のことを考えたり、ケアしたりする時間ってなくなっちゃいますよね。私も、それまで毎年受けていた健康診断をもう3年ぐらい受けてないのですが、子

そうだったのですね😄照れながらポーズをとる團十郎さん可愛かったです😍先代のお話を伺えてほっこりしました🩷カンカンの信長のお舞台を見られる迄元気でいたいと思います

お元氣さまです♪あきこです。ドテラのアロマやミネラルを使ったナチュラルなセルフケアをシェアしています。そしてオンライン集客でドテラのお仕事をしています。もうすぐお盆ですね。娘夫婦が来る予定なのでミネラルを多めに準備しています。娘はお米を炊く時にオリジナルを混ぜていると言ってました。いい考えですね。ついでに味噌や醤油にも混ぜるといいのだけれど。旦那さんが仕事が忙しくて疲れているようなので体調を崩さないためにもミネラルを摂

こんばんは。保健師や助産師の資格を持つセラピストの原田美和子です。今日は、年一回の健診でした。皆さんは、もう受診されましたか？特定健診、がん検診がありますよね！私は、日帰りの人間ドックでした。昨年までは、職場健診として、ドックを受けていましたが、退職した今年は、自費での受診となりました。高い受診料でした。でも、今までの受診歴があるところで引き続き受けたいから、仕方ないですね。夫が脳出血で急死したこともあるから健診の必要性と、その結果を真摯に受け止めて次への行動

雷、ゴロゴロのち昨日は仕事頑張った(๑•̀ㅁ•́๑)✧（↑早く睡眠）今日は、ヘアサロン炭酸シャンプーが、きめ細かい泡、ユーカリ、ラベンダーの香りがリラックスしたヘアサロンのシャンプーはいいね先日、プロテイン「タンパクオトメ」お試しを飲んで、飲みやすかったので、本格的に注文。すこやか朝バナナ味、スプーン付き。私はさっぱり飲みたい。水１２０CC、スプーンで混ぜます。シェーカーで、振らなくてよい派。私は、泡立つと飲みにくいかな。一袋、飲んでみる。調子が良ければ、また

こんばんは。主婦のsaoriです。愛犬おかかの散歩中にあちらこちらのお家の庭から薔薇の良い香りがする季節になりました我が家には薔薇はありませんが、オリーブの花が咲きました。それから、近くのカフェには元気の出る黄色のお花毎年この時期に咲くこのお花、見ると元気をもらえる気がしてお気に入りです植物たちが元気になる季節ですね気温は不安定だし、梅雨も近づくから人間は気をつけないといけない季節ですが私はジムに入会して1か月が経とうとしています「胸を張って、肩を落とす」今一番意識しているこ

前記事で少し楽になったと書きましたが頓服の効果が切れるとまた熱が上がり2日間38.5~39℃を行ったり来たり咳も止まらなくてほんとにしんどかった。今朝起きたらめっちゃ汗かいてて熱も下がってスッキリしてた。シーツを洗って布団も干して洗濯もしていつもの朝を過ごしました。ただ休み休み動かないとしんどい咳もだいぶんマシになってきた。2日間は食欲もなくポカリだけしか飲んでなくて今朝ちょっと食べたら今度は下痢完全に治るまでもう少しかかりそうです。娘たちはとりあえず日曜日

いつもお読みいただきありがとうございます😊『この子達』と言っても鉢植えのことですが上の子は、昨年の年初めに花屋さんから頂いた寄せ植えで、他の種類は枯れたもののこの子だけがモリモリと茂って凄いことになっていますこの様子は、この鉢植えを下さった花屋の奥さんが見てもビックリ⁉️『凄いことになってるねぇ〜』と苦笑いするほどらしいですそして下の鉢植え、シクラメンは一度花が全落ちしてダメかと思っていたら葉っぱが青々してきて蕾も付いて2度目のお花を咲かせておりますここ2年、シク

散歩の時に見る桜の木です。日に日に花が開いています本当にパワーを感じます。散歩と酢キャベツを取り入れたことが影響しているかどうかは分かりませんが夕飯前だけお腹が空くご飯のおかわりなんて何年振りでしょうか？『やばいわ〜白飯が美味しい！』と、旦那も困っています旦那の不整脈からの検査で狭心症と診断され、それより酷かった中性脂肪。ビールも減らして、運動も取り入れた。でも、白飯が美味しすぎる！！夫婦でモリモリ食べていますが不思議なことに旦那

いつもブログを読んでくださりありがとうございます😊ヒーラーセラピストゆーです✨先月行けなかったタイの仙人のヨガと言われるルーシダットン午前中用があり今月も行けず💦ランチだけ仲間入り✨✨来月は確実に行ける〜✨✨自分の体をしっかりと伸ばしてあげたり特に股関節は柔らかい方がいいわけで毎日のケアが大切だなと分かってはいてもね😅私のスクワットは昨年の7月から毎日続けていて階段はかなり楽。そこにちゃんとストレッチを加えれば良いのになかなかなかなかなかなかなので

某テレビ番組で、ある女性が『悪性リンパ腫』で亡くなったという話があった詳細までは語られてはいないが、胃の痛みから始まった様なことが話されていたので勝手にMALTリンパ腫だったのかなぁと思ったりしたけど亡くなったのは2年前…ご主人と小学生の娘さんを残し…もちろん『悪性リンパ腫』と一口に言っても数十種類の型があり、病気が判明した時のステージ（病気の拡がり）などでも治療法や予後は様々で、大変な思いをしている患者さんもたくさん居るとは思うけど、今では医療の進歩によりどんどん新しい治療法が確立して

ワーホリでニュージーランドから帰国したピン子です食べること大好きな私の日常海外での食生活、仕事、旅行など色んな情報をお届けしていきます歩くだけでポイントがたまる5000ポイントもらえるトリマ紹介コードは↓【e1liss5kw】トリマ-移動するだけでポイントが貯まるポイ活アプリ移動するだけでポイントが貯まる超かんたんポイ活アプリ。テレビやSNSで「一番貯まる」と話題沸騰中！www.trip-mile.comネイリスト検定が終わったあと疲れ果ててなんだか鼻もずっとむず

昨日今日と共通テストを受けた受験生の皆さんご家族の皆さんお疲れさまでした我が家にも一応高校受験の孫娘がいます皆さんほど一生懸命勉強をするというわけではないのですが気持ちだけはしっかり受験生で気持ちが揺れる日々を送っています受験て結果がすべてなのかもしれませんが社会に出て年を重ねていくとその過程のほうが大事な気がします今までの努力はきっといい形で自分に返ってくると思います春はもうすぐ今日もチビのんたちと穏やかな一日を過ごしましたお昼寝ですやすや寝ている

なんだろな、この違和感今朝、雨降りなので母を出かける便に職場へ送迎車中での会話で。。あの人は若いのに病院行く日で休みとか言って結構休み取るのよ！若いもんがなによ！よく病院行くねー何の病気があるんよ！って言ってやったって言葉聞いて…若いもんだの、年取ってるだの関係ないよ、病気になってしまうのは関係ないし、それを言うことはないんじゃない？って。そりゃあまあね、その人が何の病気か聞きもしないけど、定期的に行かないといけないんですって言ってたしこっちもあんまり聞いてはと思って聞かないよそっ

昨日や今日が成人式というところが多かったみたいですね振袖の子たちもですが、親御さんの方に目がいってしまうのは私が年をとったからかな子供たちが成人式のころ、私たちは何歳かなぁと考えてしまうからかも一緒に成人を祝いたいしやっぱり健康で元気でいなきゃね健康のために今しているのはナチュラルパワークリエイトの青汁くらいだから他にも何かした方がいいのかも

あけましておめでとうございます！去年は今までそんな親しくなかった先輩とも金箔仲間として楽しく過ごせたり、お気に入りになったナチュラルパワークリエイトの金箔ジェルを仲いい人が気に入ってくれたり嬉しいこともあった年でした今年はどんな年になるかなー？あ、自分がどんな年にしたいか、かな？まだ頭がぼんやりしてるから、また考えます（笑）今年もよろしくお願いします

毎年変わらずこの日は忙しい。朝の目覚めに息子からいつものおはようと違う声をかけられる誕生日おめでとうと！そして、息子含め家族からLINEにおめでとう、健康に気をつけて元気でいてね、たくさん好きなことしたり挑戦してみてね、毎日ご苦労様と労いと体調を気遣うメッセージに目を通して、１日を迎える。ありがたいことです誕生日は仕事納めの日、仕事納めの日は誕生日。。。残業しても片付かなかったやっておきたかった作業も来年に持ち越しか、一部持ち帰りで終えました晩にはお決まりのようにファミレスで食事

6年前、子宮頚がんになった時は、円錐切除手術だけで完治したのでがんについてあまり勉強せずにいたのですが、乳がんになった今年は、事情がガラリと変わりました。「ステージ」だけでなく、「サブタイプ」や「悪性度」や「増殖能」という具体的なワードを否応なしに知ったことで「何それ？」と勉強せざるを得なくなり、それに伴って治療内容や生存率、使用する抗がん剤やその副作用まで諸々、いろんなことを調べ倒しました。知れば知るほど怖い気持ちは膨らむし、ネットに広がる情報によって不安に

今日は予定より早めにホテルを出発。難関の峠をなんとかクリアーやっぱり、スノータイヤに付け替えてて良かったー途中、知り合いの40代女性から連絡があった。脳出血で緊急入院したとの事。顔半分が腫れ、右手右脚も同じく腫れて自分で病院🏥に行ったら脳出血と診断されたらしい。2週間の入院とリハビリで済むとの事。彼女も２人のお子さんが居る、シングルマザーで、幸い近くに親戚がいて入院中、お子さんを預かって頂けるらしい。僕は近くに親戚は居ないから、もしもの時が不安もう、恋愛も再婚もしないと決めてた

おはようございます。京です。矯正173日目（17/72）でした。ぐっと寒くなりましたね！！油断すると風邪をひきそうです。コロナかインフルか風邪か分からなそうなので、体調くずすのは、絶対に避けたい。気を付けねば！ようやく腰の痛みも治まってきました。ヤレヤレです。昨日、仕事の時にいいことを聞きました。一十百千万の言葉、だっけな。一読十笑百吸千字万歩ですって。調べたら読売新聞の広告にも載ってた、日本医師会が推奨する健康法らしいです。簡単そうだけど難しいんじゃ