元体育会系

「挑み輝け」＂挑み続けた先で頂点に輝くのは誰だ＂今日は体操の大会でした。主催は日本体操クラブ協会。先日のChallengerCupのファイナル！各クラス各種目の上位8名に出場権が。娘はマット３位だったので、ファイナル大会に出場することができました。チャレンジャーカップはオンラインで複数会場を繋いだり競技時間に時間差があったりしたので、今回上位者がリアルに集まるファイナルは圧巻でした！会場は徳洲会スポーツセンターかまくら。施設も設備も先生方が準備してくださった会

たけまりダンスでエクササイズ19分！！！１０分過ぎると汗がじわじわ出てきますよー。終わりにははい、シャワー浴びました。いい汗かいた母ちゃん、ここ最近２キロさらに増えてしまい、まさかのBMI肥満１ですよー体育専門なのにお恥ずかしい…。標準体重まで１０キロ以上は痩せないとです～。とりあえず、BMIが標準になるように、今から５キロ落とさないとです。さて、おっさんが帰ってくる頃です。昨日の残りのハンバーグと冷しゃぶサラダとお味噌汁を出してと、母ちゃん今日は念願のお裁縫タイムにしまーすい

♠今日のコーデ♠夏服まだ着たい➕コーデュロイ帽子で秋を匂わすコーデキャップをオシャレに被れないガッツリ体育会系な私元ソフトボール部バレー🏐とソフト両方やってました（お陰で指が太く、シミだらけ）この格好でお出かけした所は次女のお迎え台風なので午前中までの授業がJRが止まるって事で2時間目までで下校急にお迎えLINEきてシャワー上がりなのに慌てて用意して洗濯物取り込んでるとこ慌ててるのに自撮り慌てすぎて三脚折ったけどまたセリア行くって言うんで付いてって

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️子育ても刺繍もたーっくさん楽しみたい！より多くの方に刺繍の楽しさを伝えたい！夢は刺繍で世界平和。東京都の仙川、成城エリアで刺繍活動をしているアトリエヌゥ．あさひなりおんです。３つ年上の夫と、こどもたち３人（長女７歳、次女５歳、末っ子長男３歳）と暮らしています。いつも「いいね」やフォロー、ありがとうございます❤️うれしいです❤️いいね、フォロー、リブログ、大歓迎です❤️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️自分自身を大切に扱え

そもそも昔から体を動かすことが大好きだった勉強はノーコメントだが、運動だけはできた方だと思う。それなのに、太ってからは走るどころか歩くのも億劫にw一駅先でも電車に乗っていたくらい。とにかく歩くことが疲れるのだ息が切れる、喉が渇く。それなのに歩いた後には甘いものを摂取するというデブ脳である歩くのでさえそうなんだから、走ることなんて有り得ない。それでも走らなくちゃならない機会があるものでその時に自分の走れなさ具合に愕然とした前に進んでいるはずが、上に走って

左目のまぶたがよくピクピクするようになって知らずにストレス溜まってんねやろぅなぁ、とたしかに白くま氏が家にいるのはありがたいそして今のところみんな健康でも白くま氏は買い出しに行かなければならずそれからウイルスが入ってくるかもそしたら息子に移るかもとか考えればキリがないわけで。というわけでストレス発散には運動ですよ。元体育会系ですからね。実は体動かすの好きなんです。やる気がないだけでそして選んだのは今日本で話題になっている…んですよね？10分で痩せるダンス私が選んだ

こんにちは！今日は青木トレーナーの過去について根掘り葉掘りしていきます。本名青木良治あだ名青木先生、キング身長183cm体重72kg学生時代卓球部座右の銘一撃必殺〜卓球部時代の思い出〜本当はテニス部に入りたかった。テニス部がなくてテーブルをつけてしまいました思いの外上手くて一年生からレギュラーで、中学時代は札幌の選抜選手だった。3年の時は優勝！高校では、校内個人戦無敗で卒業した都市伝説もお持ちだそうです。ラケットは昔ながらのペンホルダー（

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自己紹介みなさんはじめまして。遊びに来てくださりありがとうございます！acoと申します。夫君、14歳、11歳の息子達との4人暮らし。次男は未熟児からの脳室周囲白質軟化症の肢体不自由児です。元保育士＆元体育会系acoが涙も笑顔に変えるポジティブシンキングライフを突っ走り中。障がい児ママを孤立させず笑顔でつながるサロン「チラックスファミリー」を月二回オープン中。チラックスファミリー⇒マグネット(mugnet)Twitter⇒aco@笑顔をつなぐ障がい児ママ×元保育士×元体育会系

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こんばんはRie'sやさしいヨガYogini-Rieです今日は5週目のためレッスンはお休みでしたなのでひとりで自主連今練習してるのは倒立&後方ブリッジです後方ブリッジと言うのはこの形で足から戻ることです(これは3年くらい前の写真ですが(笑))今倒立の練習は毎朝していますが後方ブリッジは毎日すると(歳が歳なんで(笑))逆に痛めそうなんでだいたい、週1ペースで練習してますまずここからスタートして今日もこここからが戻れずあと少しが上がらない片足上

3食炭水化物でモデル体型に導く♡ダイエットコーチなかゆうみです（食べ痩せ前52.9㎏→今朝は44.95㎏）筋肉太りって痩せにくい厄介なタイプだよねって耳にしまして私、もともと体育会系で、大学までずっと運動部（器械体操部）しかも、2年前に受けた健康診断では、医師から旦那より足の筋肉はしっかりしているとお墨付きをいただいた、筋肉デブでした（笑）でも、ダイエットしているとき、特に筋肉太りだから痩せないと悩むことはなかったですね〜だって、筋肉があれば代謝はいいですし。まぁ、筋肉を落

6/14日から急に始まったダイエットチャレンジダイエットより肉体改造の方が俄然燃える元体育会系体育会系らしく、シンプルダイエット。食べるより動け以上。もうシンプル。食べた分以上に動けばオッケー炭水化物・たんぱく質・野菜海藻をバランス良く食べるそして動く。基本コレだけ。【食事】・朝、昼はガッツリ食べて夜は軽め。毎食たんぱく質をしっかり食べる。・お酒はめっちゃ飲みたい時だけ飲む。・おやつオッケー。【運動】・最低1時間歩く（通勤）・ながら筋トレ（歯磨きしなが

こんにちは愛ワンです今日から６月令和になって既に１か月経ちましたね私の周りでは、新しい風が吹き始めてます皆さまの日々はいかがですか？さてタイトルの『バレーボールをやりたい』の話ですバレーが好きなので二人いればパス練習や基礎練習がやりたい私と勉強の息抜きと体力アップのためにバレーボールをしたい次男となんでもいいので、みんなで身体を動かしてスポーツをしたい次男周辺の男子たちとなんとなくのキッカケで、無理矢理花金MIXバレーに引き込まれた男子がなんやかやと、

会社の同期会を！ヴィアのいちげんで開催してきましたさ。優待券は4万円の半額分ありましたので、五人で４万円分まで半額持つぜ！！って勢いで幹事やりましたさ。同期のメンツは、元体育会系2人(１人酒好き女好き、１人酒だめ、女ダメ。)事務方妻子持ち酒好き１人、旅好きスナフキン１人と私の合計四人。席だけ予約して、好き勝手頼みましたさ。会計４万円までなら半額は持ちますの体でね。四時間も食べて飲んで、会計37000円でした。ヴィアの株主優待を出して約半額になるはずが、アホな店員、『残り

「言葉の根には沈黙がある753」と言ったのは、吉本隆明でしたか。このことは、つまり、言葉にならない言葉のほうが多い、ということとも言えるとおもうんですね。写真のように、言葉は氷山の一角というか、表面化された一部分であってね。水面下、潜在的にはものすごい数の思い・想い・イメージ・記憶・類推・無意識・・・などが隠れているんですねぇ。たぶんですけど。そのへんを、顕在化というのか、言語化というのか、表現してやることが、まぁ、僕のじぶんの仕事であります。

どうも！本日のブログ担当者は岡本です🙆‍♀️先日の休みに、会社のテニス部🎾に参加してきました！もともと、テニスコーチをされていた某マネージャーもいらっしゃったので、グリップの握り方から細かく教えていただきました🙇‍♂️感想は、やっぱりテニスって難しい！です！！場外ホームランを3球ほどしてしまいました笑ラストにミニゲームしたんですけど、さすが元体育会系が集まる会社。罰ゲームもラインダッシュとなかなかハードなものでした😭皆さん、勝負事には真剣。本気で勝ち狙いにいきます🔥指導中にも、

「叱らない」育て方(PHP文庫)669円Amazon僭越ながら、運動の指導をさせて頂いている私ですが、よい運動された後に「良かったですね」というと、当院の本棚にある上の本を見て、「先生は褒める指導をされているんですね」とおっしゃる方がいる。私は基本的に、褒めようとも叱ろうとも思っていない。良かったから良かった、良くなかったらもっとこうした方が効果的ですよと言っているだけです。どうも指導と言うと、褒めるか叱るしかないと思っている人がいるが、それは指導者が被指導者をコント

すっかり乗り遅れましたが…～ユウトマンNYの夏休み～体育会系NYは余裕で体張ります❗なんせ諏訪湖まで下道っていう、無駄に果てしない距離を突っ走った後に…だいぶ履きつぶした薄っぺらなしょっぱいスリッポンで登山しちゃう余裕っぷりを見せ…笑素晴らしい諏訪湖と千畳敷カールを堪能し…最後はほったらかし温泉で地味に効いていた、オンボロスリッポンの疲れを癒して…笑楽しくもストイックな男旅を堪能してきた体育会系NY&友達NY。ちなみに次の日からは笑えないほどの筋肉痛に悩まされている

元体育会系の方って、意外とキストレを理解できない。自分がやってきた所謂筋トレが、そのスポーツ競技練習の合間のしごき時間って印象が強いからみたいだ。なので、筋トレなんて若い人にしか出来ないと言ったりする。そして、昔は体育会系みたいな長年運動不足のおじいさんは、昔は凄かった自慢はするが現在の衰弱しきった自分の体をどうしたら良いかが分からない。で、キストレを説明してやってもらおうとしても、どうしてもフルパワーを出せなかったりする。しごき筋トレをいかに手を抜くかが習慣化しているのかもし

暑中お見舞い申し上げます～連日の猛暑に、「水はけの悪さ」という感覚がリアルなCHAKAです。しかしながら、この暑さにもめげず・・・週２回のスポレックで、搾り出すように汗を流しています＾＾運動はいいです不完全燃焼をそぎ落としてくれるような感覚がありますね。さて、土用入り（２０日）をして５日目。皆様、体調などいかがでしょうか？CHAKAは、久々に。。。。２１日には若干の腹痛を伴う下痢で腸壁がごっそりと削げ落ちるかのような体験をいたしました。半日で収まり

恐縮です。０５５０FIFTY/FIFTY店長です。昨シーズンに続き、2018年もトレンドとして、君臨するビッグシルエット！！０５５０FIFTY/FIFTYではビッグシルエットTシャツをおすすめしております。ぜひ、一度ご覧ください。※当店は新品の状態で30日以内であれば返品可能です。サイズ違い等も対応します！！※ハーフパンツとの同時購入ででお得なセット割りが大変好評です。0550FIFTY/FIFTY公式tシャツがちむち/ゆったりがちむち/ポロシャツがちむちで検索

去年の１２月の納骨式以来ご無沙汰していたので叔母のところに手を合わせに行ってきました。叔母は小さな位牌となって私を迎えてくれました。いくつかの言葉を語りかけると頭の右側、いつも私がイメージで感じる場所で、ニコニコしてる姿が見えました。あれは多分叔母が70代後半の姿でまだよく太っていました。ここは大田区の環境のいいところです。ペット霊園も納骨堂の隣にあります。生前叔母とここを訪れ、話をよく聞いて納得してここに入る手続きを済ませたお寺です

今日から7日目…やってしまいました。大分体が人の動きをするようになって来た(元体育会系の勝手な判断)ので、15分ウォーキング、45分ランニング💦38歳ですが直線見ると本能的に走りたくなっちゃうんですよね😁💦年がら年中革靴履いて仕事をしていると、すり足が多く第二の心臓と呼ばれるふくらはぎをほとんど使わなくなってしまうので、ちょうど良いかもしれません^_^さてさて、今は筋肉痛待ち😃🎉