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皆さんこんにちは〜マスターからライン来てました🐻マスターとは僕の親友サッカーバー⚽️シェイクハンズを🍺経営してるマスターなおきです🐻YouTubeもやってます😊そのマスターは僕のダイエット方法を取り入れてストレスなく食べながら103kgからマイナス30kgのダイエットに成功しました‼️おやつも毎日食べてます😅笑その後ももう少し減らしたいと今は69kgを目指して頑張ってます‼️ダイエットして良い事ばかりだそうです👍もう太ってた時に2度と戻り
ブログを見て下さり有難うございます元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEです今日から11月になりましたね今年も残すところ後2ヶ月・・・年内に終わらせたい事を書き出して今日からコツコツしていきたいな😙そして12月はバタバタする事なくゆっくり過ごしたいと思ってます理想は・・w11月ご予約満員御礼11月になったばかりですが、ご予約が全て埋まりました👏本当に、沢山の方からご予約頂き有難うございますキャンセルが出た場合は、随時Instagr
皆さんこんにちは〜親友のダイエットをサポート103kgから30kg痩せましたがもう少し頑張りたいと69kgを目指しています‼️マスターから体重の報告来てました😊今までで1番少ない体重らしいです😊71kg台✨✨しかし土日休みなく💦仕事だったらしくちょっと忙し過ぎて食べる間もなかった結果らしいのでその後、疲れ過ぎてたくさん食べたらしいから今日は体重増えてるかもですが食べずに減った体重はすぐ戻ったりします‼️本人も分かってるから大丈夫です👌何
ブログを見て下さり有難うございます元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEです有難い事に、10月のご予約は満員御礼講座の方も、日本各地からお問合せをいただいております‼️有難うございます☺️よもぎ蒸し講座申し込みLINEAddFriendlin.eeインスタを見て！ブログを読んで・・『TAMIEさんに学ぼうと思いました！』って嬉しいお言葉を頂く事が最近増えてきました〜！！！めちゃくちゃ嬉しいです🥰本
皆さんこんにちは〜ちょっとマスターと電話📱サッカー⚽️の話とかダイエットの話とかいろいろと😊笑体重は７１キロ台✨で頑張ってるみたいです😊マスターはオヤツもしっかり食べながら３０キロ以上痩せましたがオヤツ何食べても良いです😊食べなくて大丈夫な方はそりゃ食べない方が良いですがでも我慢してどこかで食欲が爆発してしまうなら💦普段から少しぐらい好きなお菓子やスイーツ食べても大丈夫です😊（主治医から甘いもなど控えてるように指示されてる方は別ですよ〜）
ブログを見て下さり有難うございます元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEです有難い事に、10月のご予約は満員御礼講座の方も、日本各地からお問合せをいただいております‼️有難うございます☺️よもぎ蒸し講座申し込みLINEAddFriendlin.ee新しいメニューの誕生本日は、新しいメニューのお知らせです大人気のeyelashスペシャルのメニューですが以前より、お客様から「首肩がガチガチで、しっかり長く
皆さんこんにちは〜ダイエットサポートしてます😊30kg痩せた親友マスターから体重報告来てました😊ちょっと痩せて71kg台にしてますね👍やるやん💙まぁ、痩せた時は自分からラインしてきます😊笑マスターはもう1年間以上学習してますから大丈夫ですがダイエットあるあるで痩せたその日は必ず食べすぎてる方が多いので痩せてた日こそ普通にいつもどおりのバランスよい食事とか特に食べすぎないようにして下さいね😊次の日に体重が増えると言う事が良くありますから
おはようございます😊ベランダに出るとどこからか金木犀のイイ匂いがして〜幸せ💓季節を感じれる匂い大好きです❤️心に余裕、身体に潤い、愛が溢れる毎日を✨🌷10代で世界一🌷元バレーボール日本代表🏐フェムケアアドバイザー佐田樹理です😊1週間投稿がないかと思いきや思い立ったかのように毎日投稿したり…笑読んでくださってる方々には本当にいつも感謝です✨ありがとうございます😊昨日投稿した現役アスリートが秘密にしているインソール✨『ついにSNSで初公開✨口コミ1ヶ月で10
私の住んでいる議会で、元テニスプレーヤーが演壇に立った。元アスリートたちに地域の場で役職を用意してほしい、子供たちの部活動推進役を任せてほしい、と。役職って、部長とか？所長とか？ブノアがいつも言うように、テニスプレーヤーはそのままコーチにはなれない。ましてや、学校教育の中では一番大切な教育経験と理論学習が欠けている。私は長年教育に携わってきたが、地域の学校の部活動に携われるのなら、喜んで無償ボランティアとして協力する。子どもの教育は、教育のプロたちとその周りのボランティアからなる。
動画の続きです😊グダグダですが良かったら見て下さい😊😊マスターもう少し頑張るみたいです😊久しぶりに会えて良かったです茂⚽️
皆さんこんにちは〜仕事帰りに親友マスターに会いに😊1年間ダイエットサポートしてきましたがリモートばかりでしたから会ってなかったので３０kg痩せてから初めて会いました😊長男君がちょうど帰って来たから動画🎥撮ってもらいました😊動画苦手なんで僕はほとんど喋ってませんが（笑）いつもこんな感じの2人です😊笑良かったら見て笑って下さい💙茂⚽️
皆さんこんにちは〜マスターから来てたのになかなかアップ出来なくて😅７１kg台までいってたのにちょっと増えてますね〜😅ズコッ❗️まぁ、１０３kgから３０kg痩せて７３kg台なんでキープしてる事にはなりますね👍少しぐらい増えても大丈夫！大丈夫！本人が６９kgを目指してますからまた頑張って欲しいです😊ダイエットは面倒くさい事たくさんありますがでも痩せた人にしか分からない嬉しい事たくさんありますから皆さんも少しずつ食生活を見直してコツコ
ブログを見てくださり有難うございます☺️元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEです最近、密かに人気のパックがございます👏石膏パック✨バースデーメニューでは料金変わらず体験できます！石膏パック今までの、ピールオフタイプとは少し違いお顔に塗った後にカチカチに固まります！発熱式タイプなので、じわ〜っと温かくなり毛穴が開き、美容液をぐんぐん吸収させその後、冷たくなり毛穴も引き締まりお顔もぎゅ〜っと固められます😍パカっと外し
録画できてないと思いきや水曜日らしい..今日はリアタイかも？昨日は日比谷から無事に帰ってきました電動だと全然疲れないね。まあ自転車の電池がなくなり途中で乗り換えがてら休憩したからかな？45歳全然平気でした。ところで25年ぶりくらいに自転車で通る渋谷〜三軒茶屋間でめっちゃ早いスカートの女性についていきましたが本当に早かった..笑笑元アスリートかな？ルートの取り方も普通じゃなく..でもそこの道に慣れてるぽい人の後につけると楽なんだよね。ロングヘアを靡
『よもぎ蒸し講座の日程』ブログを見て下さり有難うございます元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEです10月も始まりましたね年内、残り3ヶ月💦やり残した事が無いよう…ameblo.jpブログを見てくださり有難うございます☺️元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEです本日は、マツエクの投稿となります9月より新色入荷しておりますロイヤルグレー♡有難い事に、大人気となっておりますそして🥰その可愛いさがヤバすぎる‼️当店では、単色
ブログを見てくださり有難うございます☺️元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEですなんと‼️優しい優しい旦那様に出会いました👏w1ヶ月ぐらい前から、ご予約のご連絡を頂き予約をしてくださったお客様💓「妻が出産して子供がハーフバースデーを迎えるので、妻にも日頃の感謝を込めて癒しをプレゼントしたい！」とのご予約を頂きました😌ほんとに、その気持ちが素敵すぎます世の中の男性陣（パパになった方々）マネした方が良いですよ👏😘産後半年
皆さんこんばんは〜大阪でのスクール終わりました⚽️ライトの上に月です🌕笑嫁はサッカー⚽️は今ハーフタイムだからバレー🏐を観てるらしいバレーも気になるらしい😊さぁ、では帰ります茂⚽️
ブログを見てくださり有難うございます☺️元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEです本日は、プライベートな事ですが😍先日、子供たちが大好きな竹下パラダイス❤️を見に行ってきました😂朝の4時半出発🚗↓6時到着にも関わらず💦すでに、みんな並んでいて私は460番くらい😱娘たちの初めての推し活♬に気合いが入る親wママ友さんのおかげで竹パラさんと一緒にハグ💓や写真も撮ることができて私にとっても、めちゃくちゃ宝物になる1日でした😭
マスターから来てました三連休で増えてちょっと戻してこんな感じかな〜まぁ、連休は増えてると思ってました😅笑マスターの場合は30kg痩せた経験から連休などで1kg増えてもその後戻してくるやり方をしってるので厳しくは言ってません😅ダイエットを始めたばかりとか中間ぐらいの方は連休のたびにまぁ、いいっか〜と暴飲暴食するのはちょっと注意かな〜😅周りも今日ぐらいいいやんとダイエットを休ませようとしますからね😅笑体重が1kgも増えてるとその1kgを戻すのには
皆さんこんにちは〜1年間で30kg痩せたマスターから来てたのに忙しくてアップ出来てませんでしたが後4kg69kgを目指して頑張ってますね👍今月はこれぐらいで良いと思います😊今日はフットサル⚽️行ってるみたいで身体も動きやすくなったみたいだしまぁ、ケガしないように楽しんで欲しいです😊ちなみにダイエットは運動よりまずは食事管理です！今、体重オーバーしてるなら今の食生活を変えるしかありません😅ヒントはブログにたまに出てきますからまた見てね😊
皆さんこんにちは〜マスターからライン来てました103kgから30kg痩せて73kgになり次は69kgを目指してます‼️😊ダイエットもいろいろ分かってきたから今なら69kgも夢じゃないかも？と頑張ってるようです‼️50歳になって年々痩せにくくなるしダイエットあるあるで一瞬でリバウンドする方も多いからそうならない為にももうちょっとだけ頑張るみたい💪はじめての71kg台❣️朝しっかり食べて痩せてますね〜👍やはり夜をどれだけ控えられるかは
おはようございます😊心に余裕、身体に潤い、愛が溢れる毎日を✨🌷10代で世界一🌷元バレーボール日本代表🏐フェムケアアドバイザー佐田樹理です😊とってもとってもご無沙汰しておりますが皆様、お変わりありませんでしたか？メルマガを始め〜SNSはFacebook宮下樹理宮下樹理さんはFacebookを利用しています。Facebookに登録して、宮下樹理さんや他の知り合いと交流しましょう。Facebookは、人々が簡単に情報をシェアできる、オープンでつながりのある世界の構築をお
皆さんこんにちは〜30キロ痩せたマスターから久しぶりの食べた物金曜日に来ました😊笑アップするの忘れてました😅ガッツリ食べてますが定食形式だし良いです味噌汁や卵⭕️ツナも油を切って⭕️豆腐⭕️ご飯は200グラム食べたかったけど180グラムにしたらしく⭕️あと好きな天ぷらも1個か2個なら⭕️この後アイス食べる時もあるし仕事前にアイスやスイーツを少し食べる時もあるみたい😊夜は21時までにおにぎり2個かサンドイッチなどを用意してるみたい⭕
半年に一度のプラリア注射3カ月後の採血です🩸5月…。義父の1回忌法要と納骨の後家族でかごの屋さんで会食『かごの屋森小路インター東店』納骨を済ませてひと息🍵お昼ご飯は義父が、お友達との会食で何度も訪れた思い出のかごの屋さんへ🚗かごの屋森小路インター東店(新森古市/日本料理)★★★☆☆3…ameblo.jp2階まで自力で階段を昇り降り出来た義母です法要前のGW期間はわたしは愛媛に帰省していたのでショートステイ利用をしていたのですが脚力が落ちる事なくなんなら逆に足運び
ブログを見てくださり有難うございます☺️元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEですよもぎ蒸し講座を受講された生徒さんより嬉しい感想を頂きました講座の中では、お伝えしたい事が山ほどあり・・6時間では、足りないくらい36ページもメモ📝して下さりすごい😂‼️サロンをこれから開業したい。これからやってみたい方今のサロンに、新メニューとして導入したい方セルフケアとしてよもぎ蒸しを活用したい方それぞれの目的に合わ
久しぶりマスターから来ました30キロ痩せてからのその後です😊変わりないですね〜😅まぁ、リバウンドしてないから良いです😊年内に69kgになりたいと言ってるのでそれならどこかで頑張らないと体は慣れるのでこのままではこれ以上は痩せにくいから今週は頑張るらしいけど本当かな❓❓ニヒヒッ😛まぁ、30kgも頑張って痩せたから今は余裕を持ってダイエットを楽しみながらぼちぼちやれば良いです😊1年間はストレスは無かったと言ってますがそれでもかなり頑張った結果で
午前中はMARUKOへ行き、計測したら体重も体型も・・変わらず。先週大阪でほぼ爆食いして、心配してました。私が着ている服は、しまむらの大きいサイズ。MARUKOを続けてなかったら、この服は着れません。しまむらブランドは、大きいサイズもかなりお洒落になってます。お気に入りは、元アスリートのおかだゆりさんのブランドです。インスタグラムもチェックしていますよ✨その後は、一人のビッグショーしました(笑)。先月一回も歌わなかったです～。久しぶりに熱唱して、3回目の一人誕生日会。チョコレ
ブログを見てくださり有難うございます☺️八代マツエク・よもぎ蒸しサロンランフェリーのTAMIEですこの度、よもぎ蒸しセラピストが誕生しました〜熊本⇄神奈川の受講生インスタで私を知って下さり受講をしたいと思って下さったとの事初の神奈川県に生徒が誕生してすごく嬉しい〜日本全国、どこからでもよもぎ蒸し講座は受講できますので是非、全国から受講してほしいオンラインでも対面と変わらずしっかりお伝えしておりますのでご安心ください笑顔が素敵で、すご
ブログをみて下さり有難うございます元アスリートから美容の世界へ🏸八代マツエク・よもぎ蒸しサロンランフェリーのTAMIEです☺️９月最初はeyelashのお客様をした後6時間に及ぶ学びの日からスタートおかま直伝の特徴であるハーブ読み取りの勉強会でした何度学んでも新しい事を学べて同じじゃない講座‼️ハーブ読み取りを楽しんでもらいたい❤️そんな思いで、毎回受講し学びを深めているハーブの読み取り‼️学んで良かった！って思う事は多々ありますが一番感動した
『よもぎ蒸し講座9月日程』ブログを見て下さり有難うございます元アスリートから美容の世界へランフェリーのTAMIEです☺️おかま直伝よもぎ蒸し講座９月講座日程９月のよもぎ蒸し…ameblo.jpブログを見て下さりありがとうございます元アスリートから美容の世界へ🏸ランフェリーのTAMIEです今日から、９月が始まりましたね🥰８月も沢山の方にご来店頂き有難うございました👏先日、リンパスクール時代のセラピスト仲間と久しぶりに会ってきました😌お互いのサロン
