優雅な動き

春を迎えて自然界も色とりどり緑もキラキラしています✨クライアントさん達もキレイな色を着たい💕そんな方が増えています1年の中で1番カラーにトライできる季節なのかも👍そんな時にぜひ覚えておいてほしいことが1つ主役はご自分であるということ😊当たり前のことをこのラルフローレンのコレクションで私自身学びましたhttps://youtu.be/tgcNy2EgE_QRalphLaurenFall/Winter2022-2023RalphLaurenFallWin

東京渋谷・狛江市和泉多摩川で『YURUKU®︎講座』オンラインで『バレエ整体』レッスンを開講アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動くやりたいことを諦めない身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスターバレエトランスレーター®︎大塚美香(Mika)です。「手足の先までの美しい動き優雅な身のこなしが出来る様になりたい」『バレエ整体』オンラインレッスンを受ける

頑張る人生の真中にいるアラフォー＆アラフィ＆アラカンの女性たちへあなたが選んだ色はあなた自身です進む道が見つかり迷いを解決！心元気で魅力ある大人女性へサポートしますカラーセラピスト歴16年結婚・退職・絶不調体験を機に40代で人生の方向転換メーカーの技術職→フリーの仕事に心理カラーアドバイザー＆美セラピスト高見とよこです☆心理カラーアドバイザーとは→こちら札幌の雪まつりは直前で中止決定制作途中の雪像は壊されたそうで残念です

こんにちは！バレエ講師＆ルーシーダットンインストラクターのHitomiです。7月から外苑前のStudio2ndSceneで新しくStyleBalletのクラスが始まります月曜15:15〜16:15バレエエクササイズ＋簡単なセンターレッスン木曜11:30〜12:30バレエエクササイズ＋簡単なバーレッスンどちらも初めてバレエをする方もOKなクラスですバレエエクササイズではルーシーダットンも少し取り入れてリラックスしながら身体をほぐし、美しい姿勢に必要な柔軟性や筋力を

美姿勢と歩き方の講師ポスチャースタイリストの藤田さゆりです。～*～*～*～*～*～*～*～*～東京・田園都市線：【桜新町】神奈川・田園都市線、横浜市営地下鉄:【あざみ野】の、駅近スタジオにて姿勢と歩き方を見直し、腰痛・肩こり・体型の悩みを改善した経験をもとに、日常生活で使えるダイエットにも効果的なウォーキング教室を開催しています。プロフィール私の衝撃ビフォーアフター～*～*～*～*～*～*～*～*新婚ほやほやステキなお二人のセミプラ

↑うわっ、きれい！！私のお腹ではありません。私が尊敬するコツネジのYUKA先生です。世間では”割れた腹筋”が崇められていますが、首がスッと伸びた美しい姿勢にはそれは邪魔でしかありません。力を込めて突き作り上げた割れた腹筋が体の前面を収縮させてしまうので、肩甲骨が上がり、肩が盛り上がり、首が短くなり、腰に違和感がでてきます。鍛え上げられた腹筋は、見ていてうっとり〜っするよりは、「頑張ってますね！」と労を労いたくなります。

みんなの回答を見る昨日の朝がウソみたい！😲早朝よりずっと霞み🌫️がかかって……雲☁️にミュートされたお日さまの光が時折届いて……😅おはようございます👋😃☀️クレアでございます＼(^-^)／アメブロさんのネタふりスタンプより😆ラジオ体操……ねぇ～(^_^;)しっかり……全力！(>_<)でやるとけっこうな運動量だと思うけど……(ー_ー;)なにせ……あまのじゃくの私は……😅(笑)子供👧の頃から……みんな一斉に！号令かけて！って光景に違和感が😅(笑)どうも……ラジオ体操に限らず強制

アゲハ蝶が紫色のビオラによそのお宅で育てられてる鉢植えに飛んできました！パチリ📸薄い紫で藤色のようなバッチリ似合ってますこちらはピンクの小花なんていう花かな桜草？はねを閉じたり開いたり優雅な動きを見せました赤い花にはもぐり込みました一生懸命が可愛い💕🦋🕊🦋🕊🦋🕊🦋🕊🦋🕊オリジナル曲「模様の同じアゲハ蝶」🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊🌸🕊オリジナル曲「思い出は風景画のなかで」🌸ありがとうございました🌸

ゆっくりとさせてもらっています。ゆっくりしてる。いう感覚を感じれて嬉しい。今日は理由があって、博多のベイサイドへ来ています。（なぜ来たのかは、またブログに書きますね）今日はグラマスクピンクで。それは、目の前の水槽の中でまるで空を飛ぶように優雅な動きをする海亀さんや、エイさんたちのお陰かな。昨日、会員さんへ先行発表した夏用のストールも海亀さんや、エイさんたちのような優雅な動きを魅せてくれる、シルクのストール。私、やっぱりいいものを販売してるんだな（笑）肌触りもとっても気持ち

東京田園調布・渋谷・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動くやりたいことを諦めない身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター大塚美香(Mika)です。昨日、漸く東京での美ヨンド(その先のきれいへ)レッスン開催しました東京とは言えご参加者が皆さん都外からだったのでZOOMでのオンラインに踏

昨日は7月7日ななちゃんの日ということでななちゃんの話題をお送りしましたが今後も神にゃんこななちゃんforever企画をがんがんお送りするつもりですのでお付き合いの程宜しくお願い致しします・・笑さてさて我が家のかわいい神にゃんこななちゃんはとてもお嬢様チックなにゃんこでしたので優雅な動き（いやん巻き付いてしまいましたわ）すべてに慎重（簡単にはじゃれないわよ・・・）正直・・・ビビリ・・・笑（こっ・・こわい～）実はわたくしもともとはお掃除好きとかでは

東京田園調布・渋谷・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動くやりたいことを諦めない身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター大塚美香(Mika)です。その先のきれいへを応援する美ヨンドレッスン@東京オンラインで開催します❣️7月19日(日)13:00-15:30ご自宅でご受講でき

皆さんこんにちは自粛が解除され、6月からはいよいよスポーツクラブも再開されますねー✨✨ただスタジオレッスンについてはギリギリまで調整中のクラブ様も多くリトモスはどうなるか…また改めてお知らせします🙏先日の初zoomレッスン急なお知らせでしたが、3人来てくださいました❤️とっても嬉しい！！少人数だからこそアットホームに楽しく汗だくー笑で、6月もやらせていただきます^^毎週木曜日になります！ちぇけら★9:30〜10:30ポルドブラ優雅な動きで肩まわりをほぐし

みなさん、ファッションを楽しんでいらっしゃいますか？楽しくて、ステキになっているはずのオシャレで、なぜだか残念な事になってしまっているのに、気付いてない方多いですよね！そこで、世のおじさん達が貴女の事をどんな風に見ているか（素直で清らかな視線ですよ！！(≧∇≦)）、日々の様子をアドバイザー風にブログに書いてみることにしました。思い当たることがあったら、要注意！！🌼Tommyちゃん作🍀願いが叶うキラキラお星の流星群☆ミオトシャンの「いち押し」トミーちゃん！は、しばら

外出禁止44日目、昨日は、姫のBirthedayでした。こんな時に何をしてあげられるかな、と考えて風船を300個購入、全部ふくらませるのは大変だったけど、お部屋がパッと明るく、とても楽しい空間になったし、何より姫も大はしゃぎで喜んでくれました！風船企画大成功🎈外出禁止にめげることなく過ごしている子供たちからはパワーをもらうし、その純粋な笑顔に、何度も心を救われてきました。子供から教えられることって、とても多いですね！純粋さ、適応能力、素直さ、瞬発力、アイデア、子度は小さ

只今の気温、9度。雲、多め、ちょっと寒そう。話し変わりまして、この間の日曜日に、観た、はつらつ一座など。タイトルは、泣き笑い下町人情めし屋。脚本、演出、小島和馬さんめし屋女将、高尾ミト史さん第一部は、大衆演劇界のプリンス、門戸竜二さんによる、舞踊ショー！舞台は、浅草。一軒のめし屋。そこに出入りする人々の人情劇。クライマックスは、めし屋に逃げ込んで来た娘。娘と、女将の意外な関係。果たして、どうなるのか？休憩を入れての長丁場。客席は、ほぼ満席。大道具も、立派で、プロ並

東京田園調布・渋谷・狛江市和泉多摩川でYURUKU®︎講座を開講アラカンでも健康も綺麗も手に入れる！日常の姿勢、歩き方を改善していくつになっても快適に動くやりたいことを諦めない身体を目指します♪YURUKU®︎公認インストラクター椅子ゆるく®︎公認マスター大塚美香(Mika)です。最近は大人から始めたバレリーナ向けのコンクールが数多く開催されています先日もバレエ友の応援に行きましたが50代の方の参加が一番多く70代の方も全然珍しくありません

芸術グループケサランパサラン「ゆかバレエスクール」<新ひのお台幼稚園校>年少さん、年中さん、年長さん、踊りたい生徒さん募集中お友だちと楽しくバレエのレッスンをしませんか？園内の体験レッスンは無料ですゆかバレエスクール主宰講師磯本優佳YUKABALLETSCHOOLBalletlessonschedule２０２０年園内１月レッスン日３日月曜日１５時〜１０日月曜日１５時〜バレエの正しい基礎を学ぶクラスですバレエでしか学べない、想像力、表

クラスのメニューアクセスお問い合わせホームページ「美しく健やかに自分らしく輝く」を叶える横須賀キヨフジダンス&ヨガスタジオアーユルヴェーダサロンLotusの清藤美智子です。【今日のキヨフジダンス&ヨガスタジオのスケジュール】★ジャズダンス9:00〜10:15＊振替でイレギュラー通常は(水)17:30〜18:45詳細はこちら★キッズバレエ(3〜6歳)10:25〜11:25※通常10:15〜11:15遊びを取り入れたり、クイズ形式で

こんにちは、西川扇汐奈です。本日はお休みをいただけたので、日本舞踊のお稽古ヘ。おおよそ、振り付けを覚えたので、師匠がお稽古用の衣装を貸して下さり、いざ、お稽古!この衣装、通常の着物と違って、裾がお引きずり、袖も長くて綿入りで、思いのなんの!!バスケの練習用の重いボールみたいです。今回の「島の千歳」は前半はゆっくりな優雅な動き。そのため、立つときもゆっくり。鉄アレイをもったまま、じわーっと立つ感じ。なので、ものすごく体幹が鍛えられるのです。重くても、涼やかな顔で優雅に舞う!!こ

私の思考にユニコーンが現れました。「僕の事描ける？」ちょっといたずらっ子顔で私を見て優雅な動きで駆け回り、たてがみはキラキラ輝きながらゆらめいていました。描き終わると「描けたね」ってガイドがユニコーンの姿になり私を元気づけに来てくれたのかもしれません。風奏のメッセージアート2020.1.13「UNICORN」心の闇が広がってもあなたの心には光もあります。闇も光も両方あってあなた自身闇の部分に蓋をするのでは無く闇も自覚する必要があるのです。負の感情も無いものには

芸術グループケサランパサラン「ゆかバレエスクール」<新ひのお台幼稚園校>年少さん、年中さん、年長さん、踊りたい生徒さん募集中お友だちと楽しくバレエのレッスンをしませんか？園内の体験レッスンは無料ですゆかバレエスクール主宰講師磯本優佳YUKABALLETSCHOOLBalletlessonschedule２０２０年園内１月レッスン日２０日月曜日１４時〜２７日月曜日１５時〜＊20日月曜日は早い保育の為、14時〜になります。バレエの正しい

今夜で三日目を迎える植物たちと石たちのワーク♪その中の石たちがブログにのりたいそうです（＾＾）。ありがとう♪スカルちゃん♪なんかね、笑っているみたい♪そして、この水晶♪以前は、とても波動が渦黒暗い場所で奮起していました。本当によく頑張ってくれました。ありがとう♪今は家で調整＆刷新中です（＾＾）。ワークで使用した植物は・・・。葉（枝もあり）は、ブルーエンジェル、月桂樹、オリーブ、クリスマスローズ、ローズマリー。花は、黄色と赤い菊、ビオラ（写真の）。これに、先日ビ

急に寒くなってきて、あちこち乾燥してきてるりんりんりんごです。保湿するいい方法があれば教えてほしいです。特に手！！！さて、先日、友だちがヨガの無料体験チケットくれるということで、行ってきました(о´∀`о)ノジムとかでヨガしたことありますが、、、不器用で繊細な動きのできない私には、あのゆったりとした、優雅な動きができず、一人で激しく動いていましたまわりからみると、さぞかし滑稽な姿だったことでしょうそんなこともあって、暗闇ヨガ！！『暗闇＝人から見られない』と思って行ってみましたヨガ専用の

芸術グループケサランパサラン「ゆかバレエスクール」新ひのお台幼稚園校期間限定のプレゼントキャンペーン🎁新ひのお台幼稚園校にて入会されたバレエを始めるお子さまへこちらの商品をいずれかお１つプレゼント(^-^)好きなのを選んで下さいね皆さまのお越しをお待ちしてます(^-^)バレエの正しい基礎を学ぶクラスですバレエでしか学べない、想像力、表現力、身体能力UP等を身に付けていきます沢山のクラシック音楽を聴きながら、バレエの優雅な動きを身に付けていきます講師磯本優

近頃、踊りの表現力をもっともっと深めたいと思い、5歳の娘（まだ幼いですが共に舞台に立つためお稽古している同志でもあるので😂）を連れて一緒に琉球舞踊はもとより、様々なジャンルの舞台を観に行っています。歌舞伎、バレエ、ミュージカル....そんな中、ちょうど京都を旅行中にたまたま祇園をどりの期間中だったので、これは良い機会だと思い祇園会館に観に行きました。舞妓さんをお座敷に呼んでお茶屋遊び...なんてもちろんやったことはないので、舞妓さん芸妓さんを見たことはあっても、芸を披露する姿は

みなさま、おはようございます✨今日は勉強会✏会場までドライブしてきました🚗ドライブの途中毎年、白鳥がやってくる大きな川を渡ってきたのですが白い大きな鳥が橋の上を優雅に舞っていました白鳥かなぁ？その白い鳥を見てもう20年近く前に戦友のような同僚に言われたことを思い出しました『あなたは白鳥のようだ』え？やだぁ〜優雅ってこと？シュッとしてるってこと？キレイってこと？と、かなり誤解しましたが………同僚が言いたかったことはまったく違っていました💦白鳥はあの優雅な動きを

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