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こんばんは🌙お盆は疲れとストレスが溜まっていたようで、帰宅してから3日遅れで体調不良に陥りました2日目まで元気だったのに気が張っている時は大丈夫で、リラックスモードに入ってしばらくすると、映画じゃないけど急に具合が悪くなります。メインは頭痛今日は友人と会う約束だから、それまでに絶対治す！と気合入れていつもの頭痛薬飲みました。＊＊＊12:00から16:30まで、途中で店変えて、お互いの近況報告とお盆のあれこれと子どもたちのことを話しまくるのでありました。専業主婦の人と話すのは首
とある真夏日子供達を連れて田町に行かなくてはいけない用事が。しかし暑い。。ひとまず歩き回って発見した子連れでも涼める場所4選‼︎①ムスブ田町駅から2階の歩道橋を渡って徒歩1分一階にはスーパーのライフや飲食店が並んでいます。昼時はベビーカーと一緒にランチしてる地元のママさん達であろう人も多い！そしてここでお店に入らずに使えるのが一階の椅子！なんとも、休憩スペースにちょうどいいしかし、昼時はサラリーマンが休憩してるから要注意施設内にはオムツ替えスペースあり！②エクセルシ
「毎日、本当にお疲れ様です。」仕事、家事、子育て……。子どもがいると夜泣きや突発的なケアで睡眠が分断され、気づけば「慢性的な睡眠不足（睡眠負債）」が溜まっていませんか？溜まりに溜まった睡眠負債を返すには、本当はもっとたくさんの睡眠時間が必要なんです。生活リズムを整えたいと思っていても、朝起きた瞬間から体が重く、スタートダッシュが切れない頭がボーッとしたまま家事をし、効率が悪くて時間がかかる夜まで疲れを引きずり、結局布団に入るのが遅くなるという「しんどい悪循環」にハマってし
こんにちは。いずはるかです。精神科医＆3児ママ社長▶プロフィールMLCには、本当にいい人が多いです。性格もいいし、努力家です。でも、最初はこんな風に沈んだ気持ちでやってきます。こんなに頑張ってきたのに、気持ちが満たされない。家族もハッピーじゃない。頑張り方を間違えてたのかな、と。＞＞【無料】「これなら余裕で両立できる」に変わる3ステップ動画プレゼント中「頑張り方を間違えた」と話してくれた女性
「ボッダー式マニュアルリンパドレナージ（MLD）」の効果をまとめてみました。Sleep×MLD×ListeningonInstagram:"「ボッダー式リンパドレナージ（MLD）」の効果をまとめてみました✨実はこんなにも幅広く、体のお悩みに寄り添える施術なんです。「リンパ浮腫外来」という名前を聞いたことはありますか？実は医療現場でも、治療としてボッダー式が活用されています。病院に行くほどではないけれど、なんだかずっと不調……この重だるさがなかったら、どれだけ楽だろう
こんにちは！らんですいつもブログ訪問＆いいねありがとうございますディズニー熱がすごくてインスタグラムでディズニーアカウントを作りましたインスタ:♡♡♡ディズニー好きさん！良かったらフォローお願いしますわーわーわー先週は合宿でお休みをしたこともあって、3日間しか仕事に行かず、とってもゆるーい感じだったんですけど今週からは5日間働かないとです息子の習い事も通常モードに入ったので、また忙しい日々が始まりました6月から働く時間が増えて給料も増えたんですけど、やっぱ
職場で旦那さんの家族と毎日顔を合わせる環境。極力会いたくないという思いから、今年のお盆休みは一切関わりを持たない選択をした。けれど、物理的に距離を置いても、頭の中までは解放されない。職場での理不尽な出来事を思い出しては、上司への不満が沸々と込み上げてくる日々。「話が通じない相手とまともに向き合っても意味がない」「チンパンジーだと思ってスルーすればいい」「なるようになるさ」心理学を学んできたからこそ、頭ではどう対処すべきか完璧に分かってる。それなのに、いつまでたっても感情的な一線を引
おはようございます。あれ涼しいですね。ここ最近梅雨時よりも雨が降っていたから、そのおかげで涼しいのかなぁ？赤い靴な気分。LoveBonitoのワンピースゴールドのネックレスZARAの赤い靴赤い靴が履きたくて、このワンピースと合わせてみました。オフィスではSLOANEのカーディガンを足します。あっという間にまた月曜日。先週はあちこちでお店が閉まっていて、お盆休みだったらしですが、今週もまだ盆休み中？通勤の電車が空いていてでもねな私、時差通勤でラッシュは避けているので、超大混雑
長男を妊娠してからのヤマハ時代は、私にとって、とても苦しい時期でした。転勤前の職場では、子どもがいても働くことが普通でした。でも、転勤した先では、妊娠しても仕事を続けることへの理解が、今ほどなかったように感じていました。出産してからは、さらに大変でした。私も夫も実家が秋田だったため、両親に頼ることができませんでした。当時は病児保育も今ほど整っておらず、子どもが熱を出すたびに、レッスンを休講にせざるを得ませんでした。そのたびに、「生徒さんや保護者の方に迷惑をかけてしまう。」「周りか
＊群馬県高崎市＊看護師が伺う訪問フットケアフットケアあすか電話:090-7397-1976＼24時間受付中／公式ラインへ飛ぶご相談はこちらから＼こちらも見にきてね／Instagramへ飛ぶ中村信仁さんの『営業の魔法』中田敦彦のYoutube大学最近、Audibleで中村信仁さんの『営業の魔法』を聴いています。今は2周目。そして今日、シャワーを浴びながら中田敦彦さんのYouTubeで「説明が上手い人、下手な人①」を見ていまし
また、やり直しです。今、仕事で農林水産省への届出を進めています。そして今回で、もう3度目。修正の連絡を見るたびに、「あぁ……また間違えた。」と、ちょっと落ち込みます。どうしてちゃんとできないんだろう。一度でできない自分に、がっかりする。もっと確認すればよかった。もっと丁寧にやればよかった。そんなことを考えます。今は、子どもたちと関わる仕事もしながら、もう一つ、自分が形にしたい仕事も進めています。どちらも大切。だからこそ、もっと器用に両立できたらいいのにな。と思いま
壮絶な入学式を引きずりながらも、翌日からは当たり前のように学校が始まります。そして、私の仕事も。1年生の最初の数週間は親の送り迎えが必須だったため、会社にはあらかじめ申請をしていましたが……。始業の9時になっても、最寄りのバス停にすら辿り着けない。足元には、泣いてしがみつく息子。私は、朝から途方に暮れていました。当時住んでいた街の通学路には、大きな交差点がありました。嫌がる息子をなんとか引きずりながら、その横断歩道を渡っている時でした。バサッ……！息子が、横断歩道のど真ん中で倒
突然ですが、皆さまは、頭の上に超デカイ蜂が乗っかったことはありますでしょうか。私は今、北海道に滞在しているのですが、帯広旅行中に、東京では絶対にお目にかかれないサイズの蜂に異様に好かれてしまい（前日に、蜂蜜配合のトリートメントを使ったせい）なんと、私の頭の上から離れなくなってしまったんです。結局、直樹くんが、シャツをブンブン振り回して、蜂を地面に叩きつけて脳震盪を起こさせ気絶させることで、なんとかことなきをえました。その後も、公衆トイレに行こうとしたら、入り口のドア
＊群馬県高崎市＊看護師が伺う訪問フットケアフットケアあすか電話:090-7397-1976＼24時間受付中／公式ラインへ飛ぶご相談はこちらから＼こちらも見にきてね／Instagramへ飛ぶ私が伝えたいこと①誰に、何を？前回の記事で、「私は何がしたいんだろう」「誰に届けたいんだろう」を改めて考えました。まず届けたいのは、足に困りごとを抱えている高齢者の方そして、もう一人。私たち30〜40代と、その親世代親はま
.施術報告🪡🔥.定期の患者様が終わり、仕事終いの準備をしていると….今月は大丈夫かな、とお断り頂いてたご近所さんが「今日できる？」と尋ねてきました。.2〜3日前からお膝が辛くなって来た、と。まだ居るタイミングで良かった💨.と、言うことで訪問鍼灸してきました🤭.今年のお盆は忙しくさせて頂きました🙇♀️駆け込み寺に選んでもらえて光栄です♡..
今日は雷が⚡︎とにかく音と光が物凄かった。。一時停電したしビックリ💦オフィスも出社してたみんなは早く切り上げました。ワーママには恐怖の、子どもたちの夏休み🌻半分以上が何とか過ぎましたね。仕事の日は朝5時台に起きて、朝ごはんを作りながら、子どもらの昼ごはんをつくり、さらに晩ごはんの下準備をする。片付けて、急いで化粧して、洗濯をたたんで掃除して、親は仕事に出発。怒涛の朝はバタバタすぎる！小1の壁って言う通り、保育園時代よりも小学校低学年のほうが私も大変でした。何たって、早く帰る
＊群馬県高崎市＊看護師が伺う訪問フットケアフットケアあすか電話:090-7397-1976＼24時間受付中／公式ラインへ飛ぶご相談はこちらから＼こちらも見にきてね／Instagramへ飛ぶ「私は、何がしたいのか？」訪問フットケアで成功したい。でも、私にとっての「成功」って何だろう？誰に届けたいんだろう？メンタリストDaiGoさんのプロンプトそんなとき、メンタリストDaiGoさんが紹介していた面白いAIの使い方を知り
今年2本植えた苗から５０本以上のキュウリを収穫しました。形は悪いけど～味は売っている物より比べ物にならないほど美味しい～まだまだ採れそう～週１、２本ペースで採れています。次女も昨日から6日間のお盆休みになりました。私の夏休み、さあ～思い切りダラダラするぞ～と思っていたのに、朝から長女からの電話、孫が月曜日の夜から３９度の発熱で病院にいるから迎えに来てほしいと旦那に電話、迎えに行き長女宅に送りました。私は買い物を頼まれました。大した手伝いではないけれ
こんにちは。昨日の雨のおかげか、過ごしやすい気温ですね。もうちょっと湿度が低いといいんだけど…。ラルフローレンのリネンシャツユニクロのカーゴパンツ真珠のピアスNewBalanceのスニーカーラルフローレンのリネンシャツで、ブルーとベージュの組み合わせ。昨日は台風が来ていたようですが、そんな中帰ってきました。着陸30分くらい前からバンピーな感じでしたが、でも思ったよりもひどくなく無事着陸！今日から現実に戻って仕事です。はぁ〜。楽しい時間はあっと言う間ですね。今週は短い週だか
先が見えないこれからの時代に必要なのは、自分で考えて判断し、表現するチカラとその心の土台、自己肯定感。親子のコミュニケーションを通して、「幸せになれる子」を育てていきましょう。自尊他尊のコミュニケーションは、登録商標されましたあなたへのメッセージをお送りします。こちらをクリック↓あなたのお子さんの効果的なほめ方がわかる「子どものタイプ別ほめ方」動画をプレゼント！！こんにちは。高取しづかです。ブログに来てくださって、どう
プリンターは、数時間まわり続けている。印刷された紙の熱で、机まで熱くなっている。思わず、ため息が漏れた。「……やっぱり、わたしか。」五時間後。積み上がった資料は、約1400枚。となりには、他の人が用意した資料が数十枚置かれている。思わず、またため息が出る。「次は、ぜひ見逃してくれ……。」わたしが働いている部署では、それぞれ定期業務を担当するほかに、不定期にやってくる業務を、4人で順番に対応している。どんなものが回ってくるかは、まったく「運」次第だ。いつやってくるのか、ど
先月末で、2年弱続けた派遣社員の仕事を辞めた。最後の日、会社を出た瞬間は開放感でいっぱいで、「やっと終わった！」という気持ちの方が大きかった。でも家に帰って少し時間が経つと、不思議と「この2年間、無駄じゃなかったな」と思えた。派遣になった理由は、正社員時代に適応障害になったから。育休復帰後、仕事も育児も「ちゃんとやらなきゃ」と頑張り続けていたら、気づいた時には心が動かなくなっていた。だから私は、「責任の軽い働き方をしよう」と、決めて派遣社員になった
理想のライフスタイルを叶える！育休復帰前のモヤモヤを解消♡あなたの育休期間をいかして、人生プランを見直し職場復帰をしなくても理想のライフワーク/働き方を手に入れる方法を徹底レクチャー⭐︎子育てをしながらあなたが輝ける未来へ！子育て中のママ専門ワークライフサポーター八巻まりこです♪プロフィールはこちら提供中メニューはこちら現在、個別ズームにて初回お試しセッションを受付中♡育休復帰前のモヤモヤを解消！現状と向
元夫の緊急入院と手術で、大きな病院を週6日訪れていた。面会は短時間だけれど、会話すると毎日の変化がわかるので、それを彼の家族に報告する。2週間前は、至急後見人になってくれた姪っ子が、忙しい合間に泊まりがけで来てくれた。22年ぶりの再会。私の行ないに感謝してくれて、何度も何度もお礼を言われた。その後、これから、どうするか？場合によっては、故郷のシカゴに戻って施設を探した方が良いかなど。今は記憶が戻りつつあるが、元夫は手術前後の2週間くらい記憶が飛んでいる。そして今も思い出せない銀行関係や書類
中津市/宇佐市/豊前市/吉富/上毛町大分県〜オンラインOK触れ合いを通して今も、20年先も心に残る子育てを🕊ベビーマッサージ講師南かなこです先日は、ピースフルコミュニケーション協会のトレーナーミーティングでした🌿この時間は、いつも自分の働き方や在り方を見つめ直すきっかけになります。養成講座を届けられるトレーナーになり、3年目。入った頃の私は、まだ正社員とし
どんなに大変な時でもね、ちゃんと食べて、ぐっすり眠るんだよ。ご近所さんの、はいえなさん。にほんブログ村
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ルンバの全自動モデルは、ゴミ捨てからモップ洗いまで、人の手がほとんどいらないところまで進化しています。ロボット掃除機は気になるけれど、毎回ダストボックスを捨てて、水拭きパッドを手洗いして…と考えると、その手間がネックですよね。床の拭き掃除だけはついつい後回し、というお家も多いのではないでしょうか。この記事を読めば、ルンバの「全自動」がどこまでやってくれるのか、そしてオンライン限定モデルRoombaPlus405Comboの実力がスッキリわかります。【この記事でわかること】・ルンバ
内科医・2児の母。夫とクリニックを開業しました。仕事も育児も、自分らしく。そんな日々を綴っています。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー最近、体が悲鳴をあげていました息子の歯科定期検診は下の子妊娠中、産後関係なく3〜4ヶ月おきにきっちり連れて行っていた私。下の子も１歳半にさしかかったころ、ふと気づいたんです。「あれ、自分の歯のクリーニングっていつ行ったっけ...？」下の子が生まれてから、なんと２年以上、歯医者に行けていませんでした。
