偽物の感情

出た！写メアップ！だってウケる‪w‪w‪w‪w‪w‪時間割作りました❗️ってえ？手書き？ウケる‪w‪w‪w‪w‪w‪今どき大学生が手書きの時間割？あーそっかーPenmark知らないんだ‪w‪w‪w‪w‪w‪可哀想になってきた大学生ジャンルでブログ書けよって思ったけど大学生ジャンルには行けないよね？だって大学生ジャンルは本物の大学生ばっかりなんだからPenmark使ってなかったら本物にバレるよねー高校生・浪人生ジャンルなら学生より親が書いてるからバレないと思

このブログではアラフィフ女性に向けて➴⡱閉塞感・とらわれ感・無力感からの脱却➴⡱自分の本音が望む生き方の方法を配信中♪☑こころの閉塞感・とらわれ感をずっと感じている☑自分を後回しで他人を優先する☑他人にどう思われるか気になって自分の意見が言えない☑自分のやりたいことより周りに合わせることが多い☑自分はダメだと自分を責めがち☑自分の思うがままに生きたいができないこんな悩みを根本から解決して

モテ塾の最後の恋応援ナビゲーター市川浩子です。以前カウンセリングを受けたクライアントさん。ご自身の隠れた感情にとっても驚いていらっしゃいました本物の感情は味わったらしっかり消化できます。（例外…身近な方の死去や、トラウマになるような強いストレスによる悲しみ）しかし偽物の感情は、ず〜っと続きます。まるでオブラートのように本物の感情は、偽物の感情で覆い隠されています。非常に多い例が怒りの感情の奥には悲しみが潜んでいることが多く悲しみの感情の奥には怒

「借り物の言葉」に費やす時間はない大袈裟な悦びや、うわべだけの優しさもいらない本物だけでいいつまらない飾りはいらない好きなら「好き」と言おう会いたいなら会いに行こう助けて欲しいなら「助けて」と言えばいい寂しいなら「寂しい」と、わからないなら「分からない」と言えばいい自分の気持ちに素直になれたら楽になるこの世界はとてもシンプルなのだからでもそれが難しい「自分の気持ち」に気づいていなかったり、気付かないふりをしていたり…本音だと思い込んでいるその行動の奥にいる自分そこを隠

先日は心理学ミニ講座とお話会を開催いたしました！素敵な3名の方たちにご参加いただきました^^今回のミニ講座のテーマがにせものの感情と解決（本物）感情について感情にはにせものと本物の２つあるというお話をさせていただきましたで、にせものの感情というのは多くは不快に感じる感情のことをいいますイライラ、モヤモヤ、シクシクそして自己否定や自責、劣等感、罪悪感、恨み、憎しみといったものは、ほぼにせものなんですにせものの感情には本物の感情を隠す役割があるんですねなぜ隠す役

心理カウンセラーのいくよです。あなたが「自分でいい！」と心から思え、自分らしく人生を歩んでいくサポートをさせていただいてます。今日から3月、朝はまだちょっと寒いけど、夕方は自転車に乗っていても寒くない！そんな季節の変わり目、一緒に心理学を学んでいる仲間、「大橋知華子」さんの『心理学ミニ講座』に昨日、参加させていただきました「こちらが知華子さん」のブログ↓本来の自分に戻ってOKを出す！～心理タロットカウンセリング～大橋知華子大橋知華子（チカ）さんのブログです。最近の記事

ニセモノの感情！？感情が嘘をつく？今感じて使っている感情がニセモノ？腹が立って仕方ない。すぐ怒っちゃうとか怒ろうとすると、感情が高ぶると…涙が出てきて止まらない言いたいことが結局言えないこんな事ありませんか？これは、自分を守るために本当の気持ちをすり替えています。自分を守るために無意識に学び刷り込まれたクセ幼少期はともかく大人になっても、オジサン・オバサンになっても使い続けてしまう知らないうちに人が離れてくイライラが止まらない

毎日イライラしたり、いつもなんだかモヤモしたり。そんなときありますよね。というかまるでこれが自分のベースみたいにさえ思えてくる。だけどそれはもしかして、にせものの感情なのかもしれません。は？にせものの感情ってなに？(・・?)実は感情には、本物の感情とにせものの感情があるのです。本物の感情とにせものの感情さっきのイライラする時とか、モヤモヤする時というのは、本物の感情ではなく、にせものの感情を感じているのですね。にせものの感情の特徴として、不快な感情がいつまで経っ

感情には偽物があるそれを知った時衝撃でした。カウンセラーの学びをしていると…生き辛さの原因のひとつに未処理の感情があると教わります。辛いから蓋をする・我慢をするっていうことみんな自然にやっていると思います。日本人は特に我慢強いことを美徳とすることもあり未処理の感情が心の奥底に溜まっている人結構多いのではないでしょうか？その未処理感情があまりにも辛く苦しいと…違う感情ですり替えて使い倒すなんてことが起きています。すぐ怒る人すぐ泣

大仏さんとLINEを続けていると彼はまた私のことを「D子ちゃん」と呼んだ「だから、私はD子さんではないです」と返事すると彼は以前と同じように慌てて訂正した彼が以前、話していたことが本当であればD子さんは彼が好きだったけれど結局、付き合えなかった女性D子さんが私に似ているので思わずそう呼んでしまったと話していた彼は私にD子さんを重ねてその時の無念を晴らそうとしているのかもまあそれでも良いと思えてきた私も、気付かないうちに継父を彼に重ねて当時、継父とできなかった良好な関

「本物の感情」というからには、「偽物の感情」もあります。『ビリーフチェンジシステム・トレーニングマニュアル』では、代表的なものとして、「喜び」「怒り」「悲しみ」「怖れ」の４つを「本物の感情」としています。その他に「好き」「嫌い」「寂しい」という感情も、「本物の感情」としています。そして、それ以外の感情は、本物ではなく偽物だということになります。「偽物の感情」は「代理感情」「学習された感情」とも言われています。「偽物の感情」は、「本物の感情

リスカしたいのをこらえて、モロヘイヤの味噌汁を作った。激しい怒りの感情があふれ出てきて、どうしようもないので、枕を殴り続けて、それでも収まらないので、風呂に入ってみた。湯船にどっぷり浸かっても、消えない。怒りの感情は、偽物の感情で、その奥に本物の感情があるという。さみしさや、つらさ、それを分かって欲しい、あるいは助けて欲しいという気持ちだという。そんなことどうでも良い。ただひたすらに、自分が憎い。

こんにちは子育てコーチング協会インストラクターの長島さゆりです。心理学の学びをシェアさせていただいています。8回目の今日はニセモノの感情➡「ラケット感情」です。交流分析において，本物の感情(authenticfeelings)は，「喜び（glad)，悲しみ(sad)，怒り(mad)，怯え(scared)」の4種類しかないと考えるのが一般的です。これらの4つの感情をそのまま表現することが出来れば，感情はストレートに相手に伝わるので「ミスコミュニケ

モテ塾の最後の恋応援ナビゲーター市川浩子です。さて今回は、クライアントさんのご相談内容と私の回答をご紹介いたします。そのクライアントさんは「自分に自信がない。自信をつけたい」ということで、コンサルを受けていらっしゃる方です。スタートして2ヶ月ほど経ち最初の頃と比べたらかなり前向きに変化してきた方です。しかし、日々の努力を認めながらもついつい最後には「でもこんな程度」という感じで謙遜してしまうところがありました。それをお伝えしたら「努力したことを誉め

なじらね～癒しの森ことのは宇宙ナビゲーターえみこです🎵ブログにご訪問いただきありがとうございます新潟市在住ヒプノセラピストカラーセラピストアニマル・コミュニケーターはじめましての方はこちらをどうぞ🌈私ってこんな人フォロー大歓迎です🎵FCが低めな私～交流分析～先日交流分析の勉強会で自分自身の自我状態を調べた結果こんな結果になったことはお知らせ済みですがそ

モテ塾の最後の恋応援ナビゲーター市川浩子です。前回、本物の感情についてお伝えしましたが、本物の感情は味わったらしっかり消化できます。（例外…身近な方の死去や、トラウマになるような強いストレス）偽物の感情は、ず〜っと続きます。本物の感情は、偽物の感情で覆い隠されています。いつまでも続く不快な感情があったとしたらそれは偽物の感情であり、その感情で包み隠している本物の感情に触れることが大切です。Eさんは幼い頃ご両親がよくEさんの目の前で夫婦ゲンカをして

モテ塾の最後の恋応援ナビゲーター市川浩子です。強く感情を感じたとき多くの人は何らかのビリーフ（信念・事実に基づかない思い込み）を刻むといわれています。それには、「親からの禁止令」が紐付いています。あなたは幼少期を振り返ったとき、どんな体験をしましたか何か強烈に覚えている体験や日々当たり前のように繰り返されていたけれどとても不快な想いのする体験などはありませんでしたかもしそのような不快な感情が今でも続いているとしたら、それは「偽物の感情」の可能性

ナチュラルな自分を楽しく生きるHerb&Healingサロン光の庭です★セッションメニューはこちら「セルフセラピーをしても、何も変わりません」という方はもしかしたら…本心を隠しているニセの感情に気づいていないかもしれません。ニセモノの感情はあたかも、本心のようなふりをしていつも行動を支配しています。だからこれが自分の性格なんだと勘違いしたまま、生きていきます。例えば怒りっぽいのはさみしさを隠すためにウソをついて、

まず、感情は大きく2つに分けられます。1つは本物の感情。そして、もう1つが偽物の感情。え？感情って、喜怒哀楽じゃないの？本物の感情？偽物の感情？そう思いましたよね。喜怒哀楽だけに限らず、その他の感情、たとえば嫉妬とか、うらみとか、不安とか、色々な感情が全て本物の感情か偽物の感情かに分けられます。例えば怒りで見てみます。同じ怒りでも、それが本物の感情の方に入ることもあれば、偽物の感情の方に入ることもあります。そして、どちらに入るかで意味が全く異な

『感情には本物の感情と偽物の感情があって本当は悲しいのに怒りで表現したり、辛いのに笑ってごまかしてみたり、イラっとしたけど（そんな事思っちゃダメ）となかった事にして未消化の感情を溜めながら日常生活を過ごしていると本当の感情を出せていないからそれが少しずつ積もって爆発するんだよ』とセラピストの先生が教えてくれた。私の場合は本当は怒っているのに悲しい気持ちになる。でも、悲しい事が本物の感情じゃないから思いっきり泣いたけど何かシコリが残ってずっとモヤモヤしたり引きずる事が多かった。そして些細な

地球のゆかりんさんのプロフィールページhttps://profile.ameba.jp/meわたしは光、愛、真実、全てみなさん、こんにちは☺地球のゆかりんです。今日も、このブログを開いてくれて、本当にありがとうございます⤴松が明けると同時の雪❄何か今年の行く末を彷彿させるような、年の初めですね☺我が家は今、今度の日曜日から始まる、NHKの進撃の巨人を全員が心待ちにしている(笑)なかなかこの「全員一致」今までなかった事わたしも、旦那と娘に追いつくべく、12月YouTub

今日から１２月。いよいよ今年最後の月ですね。とは言っても、いつもとなんの変わりもないですが。先月は父が急遽入院したり、私の仕事がめちゃくちゃ忙しくなったりで、おまけに大学の通信課題の提出などもあってホンマに激動の１１月でした💦なので今月はゆっくり休む！と思ったけど、やっぱりゆっくり過ごすのが苦手やわ😂もうこれは性分と思ってあきらめていますが。今月中にやっておきたいことや楽しみたいことがたくさんあるので、父が入院している今のうちに思いっきり楽しんでおこうと思います😁

こんばんはベロニカです今夜9時からクラブハウス配信します日曜夜の祈りの時間Sunday,October10at9:00pmJSTwithYumikoSunaga.日曜夜になると明日が不安で怖くて、明日が来なければいいのにって思っていりあなたへ。あなたが生きやすいパラレルワールドを選択して、生きづらさから自由になれますようお祈りします。第12回目のテーマは「自分にさせてあげないことの苦しさ〜太陽の恵みを活かそう〜」…www.clubhouse.com大好きな彼氏と別れた

フェイクを見破れるか？！時計見て🕛お昼だからお腹空いたね〜🍚って生活してたりするよねホントの空腹とは別のタイミングなのに与えちゃうフェイクの空腹感お金使うのも似てるんだよね必要でもなかったはずなのに素敵なもの見たら買わなきゃって思っちゃうその飢餓感フェイクだよ💣

おはようございますベロニカです毎週水曜日のお約束マキさんとクラブハウス配信します本日6/2321時半からです今回のテーマはなんと“偽物のワクワクとときめき”に従ったら詐欺に遭った話Wednesday,June23at9:30pmJSTwithYumikoSunaga,MakiSueda.クラブハウスで限定公開❗️詐欺被害に遭った恥ずかしい体験をお話します。今から10年ちょっと前に詐欺に遭いました。初めて会った人にも関わらず、その人の経歴を全て信じてしまった結

こんにちはasukaです画像貼り付け出来るようになったらしいので極上はちみつ紅茶本当に美味しいのはちみつ紅茶好きな人は是非引き寄せするのにワクワクしよう！とワクワクしたのに上手く行かない時ありませんでしたか？ワクワクしたからGOサインだ！と進めてみたものの上手く行かなかったり、、、、実は私にもあるワクワクしてるその時は分からないんだけど子育てや家事責任から逃れたい時こうだったらいいのに～妄想をしてたでも上手くいかなかったのよだってそれ今の現実から逃げたい

こんなときだからこそ真実に気づくことができる生きるために必要なものがなんなのかをハッキリ感じる普段、何気なく生活してテレビや雑誌などメディアに流され本当に大切なものを見失っている平凡な生活を満足させるようにテレビドラマや映画で刺激を疑似体験してその偽物の感情を感じるために本当に大切な生活、食事生きてる喜びをないがしろにしてるそれにメディアは芸能人などをいいものだと勘違いさせて流行らしたいものや消費したいものを芸能人を使い宣伝して消費させてそれを使ってない

こんにちは。【夫婦問題改善と心のカウンセリングサロンHeartyHearty】夫婦カウンセラーほそのえみです.。カウンセリングサロンHPはコチラ誰でも幸せじゃないよりも幸せな方がいい気分ですよね。前回のブログでも幸福感やポジティブ心理についてチョッピリ述べましたが。さてそこで幸せって何でしょう？幸福感って実感してるー？「しあわせ～～～」と、思う要素は大きく分けて二つあります。一つ目が、美味しいものを食べたりお風呂で寛いだり、お友達とお話ししたり

自分のエネルギーにカゲリがあるとしたら・・使い方（放出の仕方）を考えなければならない。「明日は早いから早く寝よう」「あの時間に到着する為に、何時に出発しよう」であれば、「睡眠時間がどのくらい必要か」「到着にどのくらいの時間がかかるのか」を知る必要がある様に・・体力に関して把握しているケースは比較的多いが、エネルギーに関してはさほど意識を向けていない事が多い。エネルギーを失う量については、予測し辛いのも確かである。本人でさえ気付かず、奪った側も気付かずの不思議な世界。「勉強や仕事に

潰瘍性大腸炎の夫を薬なし！治療なしに！導いた！愛の溢れるカラダが喜ぶ食生活×りらっくすヨガ×トータルケアであなたも私もHappinesslife佐々木やすこです。私のお隣に座っているのが夫です顔出しNGなのですが、優しいオーラ出まくりですよね。潰瘍性大腸炎になって１８年が経ちました。１８年前は、入院２か月、腸の８割に