側副靭帯

重い荷物を持って脚立を乗り降りしていたらどうやら着地をする際に膝に負担がかかり左膝は外側、右膝は内側の側副靭帯を痛めた様だ！(自己診断ですけど…)『こんなにも…』体重を1.5ヶ月で約6キロ減量したので膝への負担が解消してきているのに腰を庇っての荷卸しが膝に相当な負担に膝軟骨がすり減ってるのかな？側副靭帯損傷の古傷は、左…ameblo.jp『膝がこんなに真っ黒…』膝パットをせずに作業をして紫色に内出血してしまった箇所が真っ黒になってきた。🐤ameblo.jp『使い勝手が良いのでも

こんにちは！フラワー整骨院の長谷川です。寒い季節になると、夜中や明け方にひざの痛みで目が覚めたり、歩行中にひざ痛が気になる方が増えてきます。ひざの痛みの殆どは、ひざ周辺の変形によるものです。不良姿勢や歩き方などが原因で、ひざ関節の軟骨がすり減ったり、靭帯が損傷したり、下肢の筋力のバランスが乱れたりして、ひざ周辺の神経を刺激することで痛みが発生します。寒くなると、筋肉や靭帯の柔軟性が乏しくなるため、神経を刺激しやすくなり、激しい痛みが生じるのです。

舞鶴の整体プロ、総合整体療法室です。今回は膝関節の受傷から完治後に起こる後遺症について投稿します。今回は膝の疾患については別の問題なので怪我を中心に書いていきます。膝の怪我は沢山あり、代表的なところで言うと半月板損傷、側副靭帯断裂、前十字靭帯断裂、後十字靭帯断裂、タナ障害、膝関節骨折、膝蓋骨骨折、膝関節骨挫傷などがあります。このほかにも沢山ありますが、上記に挙げたものは大体手術ということになってきて、その後リハビリと言うことになってきます。リハビリ後ば私の経験上大体出てくるのが膝裏の違

指宿市の鍼灸・指圧・整体・三井温熱療法「健康堂治療院」の向吉です。ブログをご覧頂きありがとうございます。エアロビで跳ね過ぎて、また膝を痛めてしまいました。右膝のお皿の下にエアロビ中も違和感がありましたが、なかなかセーブ出来ません！そのままやり通したら、翌日多少の痛みがありました。膝下、半月板部と膝蓋靭帯部にお灸をします。そしてキネシオテープですが、この場合は半月板テープが通常です。半月板テープしかし今回は、内・外側側副靭帯テープをしてみました。側副靭帯テープは固定力も

昨日は、なにわ淀川花火大会。自宅ではドーンと音だけ響いていました。毎年、天六駅からは淀川沿いへ向かうアベックが多いですね。長柄橋周辺はもう一つ？十三.塚本にはかないませんが打ち上げ花火見物には穴場スポットがあります、流石に水上花火は見えませんけど。今日は、昼からスパイラル講習会です。お盆休み無しでカレンダー通り診療しています。

（前回からのつづき☟）そして膝関節に前額面上（外方もしくは内方）のズレがあった場合の調整法ですが、施術の現場で目にするのは大腿骨に対し脛骨が外方にズレたパターンがほとんどでしょうから、そのやり方を見てみましょう。この手技は被術者に仰向けになってもらった方がやりやすいです。被術者の股関節と膝関節を屈曲した状態で、施術者は片足の太腿の上に被術者の片足の下腿部を乗せ、片手を被術者の大腿内側・遠位に、逆手を被術者の下腿外側・近位に添える。下腿部を乗せた太腿を引くことで被術

（前回からのつづき☟）ここまで長く足首まわりの調整をテーマに見てまいりましたが、取り扱う部位を少し拡げて、膝関節の調整についても考えてみましょう。膝関節の場合、運動方向としては何と言っても屈伸方向がメインになりますが、屈伸に合わせてわずかに内外旋したり、関節面が前後に滑ったりしています。また屈曲時には側副靭帯がゆるむことで、内方や外方への動揺も見られるそうです。そしてこういう内外旋や前後・側方へのズレといったものが癖として残り、O脚やX脚のアライメント形成の一