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5日（日曜日）14:00～16:0012日（日曜日）14:00～16:0018日（土曜日）9:00～11:00練習場所大塚池公園https://maps.app.goo.gl/KR5v8iRGvwoyT98DA※上記googleマップの赤いピンの場所で練習しております。※屋外での練習になりますので雨天等、天候不順の場合は練習会が休みとなります。休みの場合は練習日の前日までにこちらのブログにてお知らせします。会費倶楽部運営費として、一回参加毎1000円となります。※月1回
私どもは茨城県水戸市で中国武術、車派形意拳の練習会を行っております。形意拳は約200年ほど前に李洛能先師によって創始されました。李洛能先師は武名が高く教えを請う者も多かったため、たくさんの弟子を育てました。当クラブで練習している形意拳は李洛能先師の初期の弟子である、車毅斉先師の流れになります。車毅斉先師の形意拳は"柔"の風格に特徴があり、全身の関節を余す事無く連動させる事で滑らかな、柔らかい動きを求めて行きます。また車派形意拳では武術と養生法は車の両輪のような関係にあるとしております。その
昨日は午前中に「健身気功馬王堆導引術」の専門的な理論講習を行いました。正経１４経脈の経穴と五臓六腑との関連性、華佗五禽戯の陰陽五行理論との共通性を知り、実践を行うことで深い意味での「吐納導引」の練功で「理由、意味、効果」を明確に理解出来るように解説しました。午後も引き続き、朝日スポーツクラブBIG・S綱島で、カンフー・太極拳スクールと指導しました。午前午後と頑張った皆様、お疲れ様でした、これからとても良いグレードアップになると思います。参加された
横浜市鶴見区ふれーゆ気功・太極拳教室「らくらく気功体操：健身気功伝統華佗五禽戯」を２０２４年４月〜開講しました。月曜日１３：００〜１４：００「のびのび健康太極拳：太極拳十三勢八法五歩」木曜日１３：００〜１４：００場所：横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ（鶴見駅から、バス１５分終点ふれーゆ下車）多目的室受講料：各１回１２００円２回まとめ割２２００円※プール、または大浴場当日券付きまとめ割は、同一曜日の同一
『「横浜市保養研修施設ふれーゆ（鶴見区）」にて「らくらく気功体操」「のびのび健康太極拳」を開講』横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp…ameblo.jp
横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ横浜市鶴見区の「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」。プール、大浴場、レストラン、各種教室など。fure-yu.jp施設外観多目的教室気功・太極拳教室「らくらく気功体操：健身気功」月曜日１３：００〜１４：００「のびのび健康太極拳：太極拳十三勢八法五歩」木曜日１３：００〜１４：００場所：ふれーゆ多目的室受講料：各１回１２００円２回まとめ割２２００円※プール、または大浴場当日券付きまとめ割は
新年度4/1から始まった１２年ぶりに横浜市鶴見区の新しい保養研修施設で「月曜日健身気功」と「木曜日太極拳」の２教室を開講しました。『横浜保養研修施設「ふれーゆ」で、横浜鶴見区教室がスタートしました（フリー参加、誰でもOKです）』２０２４年令和六年本日新年度4/1（月）から、１２年ぶりに新しい職場、横浜市鶴見区にある「ふれーゆ」で仕事が始まりました。スポーツ|横浜市高齢者…ameblo.jp【みんな大好き穴場スポット】そうだ横浜のオアシス「ふれーゆ」に行こう
横浜市高齢者保養施設「ふれーゆ」で今週4/1（月）から指導が始まりました。『横浜保養研修施設「ふれーゆ」で、横浜鶴見区教室がスタートしました（フリー参加、誰でもOKです）』２０２４年令和六年本日新年度4/1（月）から、１２年ぶりに新しい職場、横浜市鶴見区にある「ふれーゆ」で仕事が始まりました。スポーツ|横浜市高齢者…ameblo.jp『横浜保養研修施設ふれーゆでの”らくらく気功体操”と”のびのび健康太極拳”教室の内容です』今年２０２４年４月に入り、横
横浜金沢八景に来てからの生活はとても楽しく充実しています。今居住する自宅の間取りは広く、まるで毎日旅館にいる感じです。新しい横浜武術院構想を考え、実践に移してきた甲斐がありました。今年２０２４年新年度、新しい施設での「健身気功太極拳」の仕事も始まり、これから先の５年、１０年と見えて来ました。『横浜保養研修施設「ふれーゆ」で、横浜鶴見区教室がスタートしました（フリー参加、誰でもOKです）』２０２４年令和六年本日新年度4/1（月）から、１２年ぶりに新しい職場
２０２４年令和六年本日新年度4/1（月）から、１２年ぶりに新しい職場、横浜市鶴見区にある「ふれーゆ」で仕事が始まりました。スポーツ|横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ「横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆ」のスポーツ教室fure-yu.jp（インターネットWIFI完備です）連絡先：横浜市高齢者保養研修施設「ふれーゆ：TEL045‐521‐1010」ご利用案内・料金|横浜市高齢者保養研修施設ふれーゆご利用方法と料金のご案内。横浜市鶴見区の「横
横浜最南端の街、歴史が長く海と緑のある金沢八景。京急線の駅前に平潟湾の海が広がり素晴らしいロケーションです。これまでの港北区は土日にクラスを集約して指導に来ています。有意義な可能性に向かって「新しい横浜武術院」も２年めに入りました。お陰様で海のある街でのきれいな空気に包まれた環境の生活はとても快適です。機会があれば、自由参加で野外健身気功特別講習会などを行いたいと思います。よろしくお願い致します。『２０２４年４月〜新規生徒さん、会員さんを大募集しています』私
明日火曜日、３／１９１０：３０〜１２：００は、しばらく雨天や荒天が２月は続いて中止になりましたが、久しぶりに天気がよく晴れるようなので、無事に行います。しかしながら午前中や寒気の影響で気温が上がらないようなので参加される皆様は暖かい服装でお越し下さい。当日に、思いつきでいきなり参加も大歓迎です。コロナ問題から４年ぶりに、本格的に回復した新しい日本社会環境で、有意義な心身のからだづくり活動や、練習参加の皆さんとの親睦も一緒に楽しみましょう。野外健身気功・伝統華佗五
私達の、健身気功、太極拳教室では、新規生徒さん、会員さんを大募集しています。『健身気功、太極拳新規会員さんを大募集しています』私達、神奈川気功太極拳倶楽部、横浜武術院、金沢気功太極拳倶楽部では、新規会員さんを大募集しています。『健身気功・太極拳道のススメ』健身気功と太極拳で心身を…ameblo.jp内容は健身気功では「五禽戯」「六字訣」「八段錦」「馬王堆導引術」です。これらの次は気功など伝統養生法では、導引術、吐納術（呼吸法）伝統華佗五禽戯です。体験・参
「健身気功」「馬王堆導引術」「華佗五禽戯」「太極拳」を通じて自然観、人間観、身体観への気付きの向上ユネスコ：UNESCO国際連合教育科学文化機関認定太極拳教程-神奈川県気功太極拳倶楽部(神奈川県太極拳連合会)www.youtube.comユネスコ（国際連合教育科学文化機関、UnitedNationsEducational,ScientificandCulturalOrganizationU.N.E.S.C.O.）は、ユネスコの”UN”は、UnitedNat
健身気功と太極拳で心身を日々リフレッシュ健身気功・太極拳道のススメ気功と太極拳は、行い方しだいで身体をスッキリさせてくれるではなく、心も休めて、精神全体を癒やしてくれる存在となります。一、練習場へ入って、心を清める。慌ただしい心の状態ばかりでは、自分自身の意識をも落ち着けることができず、練習仲間との意思疎通や、意見・情報交換もできなくなります。自然呼吸で気持ちを落ち着けて「ここは安心できる場所だ」と世俗を忘れて落ち着きましょう。二、練功（外練、内功）の準備。少しずつ身体を
一番はじめの、馬王堆導引図４４式邱式気功体操（１９９９年）から、健身気功馬王堆導引術との融合。記念すべき第１回特別講習会の模様です。伝統日本人として生まれた私自身は金沢八景での落ち着いた土地でひと季節巡りました。この地の信条としては関東武家社会文化を創設した初代源氏将軍「源頼朝」も参拝し続けた２０００年の歴史「瀬戸神社：正しく、素直な心」を重要視しています。思い起こせば、戦後日本今年で７９年、歪んだ心の広まり・・「不適切な教育制度」「古い資本主義・拝金主義
立春、春節を迎えて今日から「神奈川気功太極拳倶楽部」としての新しい活動で、全３回の歴史長き由緒ある”気功運動の原点”「馬王堆導引術」における老荘思想哲学、経絡学説理論講義を午前中、午後は通常レッスンの中で健身気功の実技と復習の第１回を行いました。※おそらく日本人研究者の実践を２６年間行ってきた立場として普及での健身気功套路のテキストに記述されていないところや、関連する思想哲学、歴史的プロセスも含めて行っています。馬王堆導引術は実は１９９９年に（社）全国大学体育連合の招
春節を迎えました、皆様新年快楽！先週が節分、立春を迎え昨日が太陰暦正月元日、春節です。本当の意味での新春が始まりました。今年２０２４年という年を振り返ったら、健身気功、五禽戯、八段錦の習得から２０周年になりました。そして、その五禽戯の学びがきっかけで、２０１７年から伝統華佗五禽戯の継承というかたちになりました。『中国安徽省亳州市伝統気功華佗五禽戯理論』『中国国家級非物質文化遺産”伝統気功華侘五禽戯”』中国国家級非物質文化遺産”伝統気功華
１８００年の歴史ある、伝統気功華佗五禽戯日本初代伝人として日本華佗五禽戯倶楽部「五禽戯とは」「華佗五禽戯奥義」荘子刻意編「導引」淮南子の「六禽戯」正史三国志「華佗伝」三国志演義（羅貫中）における「華佗」貝原益軒養生訓の「華佗」「導引」伝統華佗五禽戯の養生理論三国志での沛国の譙県、安徽省亳州市についてsites.google.com
こんにちは(´∀｀)本日は晴れている☀️明日から天気下り坂…雨または雪が降るかなりの雨が🌧️降るそれを踏まえて本日の晴れ間でスッキリと朝から《健身気功》の日1月からスタート▶️したクラスです❗️だんだんと浸透して皆さまの健康維持のアイテムの一つに💞体験をして、ご自身の身体と向き合ってみましょう❣️レッスンで「指が曲がりにくいことに気付いた」方それでしたら→これはどうでしょうの動きすぐに曲がりやすく、動かしやすくなる方々午後の《健身気功》でも「動く前から痺れがあって
こんにちは♪(´▽｀)窓越しにポカポカの日差しが当たるところで日向ぼっこ☀️本日の移動中、富士山がキレイに見えましたが周りは携帯見ている人が多かったな綺麗でしばらく眺めていました本日の朝ヨガ🧘♀️ご参加の皆さまありがとうございました暖房が途中、冷房に切り替わるハプニングがあり驚きましたね🫢スタジオが極寒🥶になるところでした（問題は解決しました）《健身気功》有料教室全6回1/19〜スタート▶️します❗️すでにお申込みいただきありがとうございます💞ご参加希望の方
昨日は平日の野外健身気功、伝統華佗五禽戯教室でした。気持ち良く清々しく行えました。早咲きの梅が開花していました。今年から、どなたも気軽に参加出来るようになりました。皆さんで楽しく一緒に、練功して健康元気でいきましょう。新しい日本の「成澤式養生論、養生功」馬油（ソンバーユ）を用いて、風邪・インフルエンザ流行前の「晩秋〜初冬での鼻洗浄」成澤正治中国武術研究院横浜武術院ユーチューブチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UC-dDI
🎍新年🎍明けましておめでとうございます⛩お正月三が日が過ぎて本日仕事始めです✨✨各クラブレッスン、たくさんのご参加を心より感謝☆新年のご挨拶と運動始め皆さんの笑顔が素敵💞いいお正月でした？？？ヨガ🧘♀️は心地よくストレッチをかける感じで、ぼちぼち参りましょう🎵「スッキリした」「不安が取り除けた」「動けた」「伸びました」「心地よい」のお声先週もお会いしていたのに1週間以上経過した感じ…で…と同感キャンセル待ちで入れなかった方々来週お待ちしております😊NAS平塚に
こんにちは(*´∇｀*)クリスマス🎄も過ぎて、いよいよ年の瀬クラブ、レッスンでも「良いお年をお迎えください」のご挨拶明日が仕事納めとなります☆気忙しい感じは体感的にまだない…のですがのほほんとし過ぎております😊そんななか、告知です❣️2024年1月NAS藤沢にて《健身気功》金曜日10:30〜45分Aスタジオザムロッドにて《健身気功》全6回金曜日有料レッスン1月19日からスタート▶️3月までお申込みはフロント迄美温藤沢にてデトックスヨガ／癒しのヨガ（隔週）
何回かに分けて、「五禽戯」についてご紹介させていただきました。簡単ではありますが、習い始めて最初に感じる「五禽戯って何？」「伝統？健身気功？」「華佗って？」「「なんでお教室で練習するの？」についての理解に繋がればなぁと思います。ここからは先生のレッスン中の解説やブログ、そして私自身が学んできた中医養生、薬膳と介護予防運動の知識などと合わせて、少しずつ「五禽戯の理論」について、ご紹介していこうと思います。ですが、何分私自身も学びの最中なので、理解不足のための間違いなども出てくるかと思います
こんにちは(´∀｀*)本日は心地よい晴れ☀️よく晴れてポカポカの日差し😄朝夕は冷え込みますから、暖かくしましょう🔥各クラブクリスマスウィーク🎄スタートしております皆さま楽しんでいますか？？？クリスマス🎄BGMを使用したりサンタ🎅トナカイ🦌ゲームをしたりMerryChristmas✨✨パン🎉とクラッカーを（クラブ許可確認済み）で参加者全員で鳴らしたり本日のヨガ🧘♀️では✨✨太陽礼拝✨✨12回を2セットやる前、やった後の身体、心の変化気づきが生まれます💞集中108
先日同じ記事を投稿したのですが、その後成澤先生から話を伺い、少し補足を加えました。📝📝📝今回は「五禽戯」の生みの親「華佗」についてご紹介します。私がはじめて五禽戯を知ったころは、検索をしてもあまり情報を得ることができず、中国語のサイトまたは成澤先生の資料でしたが、ここ数年、日本でも研究者やファンが増えた様子で、いろいろな記述を読ませていただきました。🧑⚕️🧑⚕️🧑⚕️華佗（？‐建安１３年）・・・字（男子が成人後、実名のほかにつけた名のこと）は元化、諱（生前の徳行によ
今年２０２３年も、のこり１０日になりました。２０１９年に令和元年になり、翌年２０２０に入り、１月からコロナウィルス問題が浮上しました。令和五年の５月まで、コロナ規制が行われ、日本国民すべても影響を受けました。振り返れば令和になり、ほとんどがコロナ期間でした。この期間に私達は、本当の意味で世の中の健康法や、社会環境の中で試練になりました。幸い、世間は騒動になっている中でも、ひたすらに養生・練功に打ち込み、中国大陸で学んだすべてが生きて来ました。時代は大きくリセッ
昨日は金沢八景、海の公園を軽く散策しました。健身気功、馬王堆導引術と六字訣の練功をしました。とても心地よく清々しい気分が快適でした。「新しい横浜武術院の活動」も軌道に乗り、今後が楽しみです。よろしくお願い致します。今度の日曜日１７日は午前１３：３０〜１２：００に野島公園で月１野外気功太極拳教室を行います。呼吸運動（冬時期で肺の機能強化の為の呼吸法）全身運動（冬時期で体温上昇で高体温体質づくりで心機能）意識運動（脳の活性化）の３本柱で行います。
こんばんは(*^▽^*)気温が下がる⤵️12月を迎えました◇お知らせ◇レッスン美温藤沢にて12/2(土)13:30〜14:30デトックスヨガ担当12/9(土)13:30〜14:30癒しのヨガ担当NAS藤沢にて12/22(金)10:15〜11:15《健身気功》12/22(金)11:35〜12:20シンプルエアロよろしくお願いします❗️
