健康1番

おはようございます☀☀今朝は肌寒いです🥶今日は魔の土曜日ですが、長女次女共に元気に登校🏫健康1番☝️ですねそれにしても、今週は主人が出張や飲み会で娘たちを送る事が出来なかったから、私よく頑張った🚗毎日お弁当作って（今日も変わり映えのしないお弁当🍱作りました）学校まで車で往復1時間ちょっと🤏それを毎日2往復した。きつかった💦来週はお迎えだけで良いから、朝少し楽かも✨でも主人が毎日いるのは・・・イヤ・・・一緒にいる様になって26年、結婚して19年。人生の半分以上一緒にいるが、どうも最近疲れ

家族みんなで祈る健康と…夫の笠井信輔が4月12日61歳の誕生日を迎えました長男撮影健康を願う笠井の言葉に笠井の母ヤエさんのそうだねーという言葉の重さしっかり受け止めて誰かを幸せにできるお仕事も健康で頑張って欲しいですということで私はケーキにこう書きました↓なんで健康1番仕事は2番じゃないの？と笠井に言われましたがそりゃ、できればただ健康なだけでなくその体と心を使って良いお仕事をしてほしい…ですからねそれにしてもポーズがこんな感

ご訪問ありがとうございます風待ち列車タンポポン号とン族探しの旅です♫たんぽぽ野原を走っていたら海の方からお～い風待ち列車タンポポ～ンぼくと遊ばないか～い”と、聞こえて来た。だれ？ぼくクジランクジランクジランだよ～クジラン？そうクジランさ♫僕が空中散歩させてあげるよ。と、言うことでクジランと空中散歩🐋うわ～いうわ～いまるでクジラさんの潮吹きだ～ぼくクジランクジランクジクジクジラ

おはようございますたまにはカラー文字で書いてみるか😅又アメブロ久しぶりですが元気ですよただ花粉症祭り開催中🤧でキツイ💦でも声真似ふなごろー出来るから大丈夫です🤣👍昨夜の声真似ふなごろーでスタエフ配信にWebからいいね👍️付いていたので梨友さんかな？ありがとうございもむし～✨🐛💕アメブロに書いて有ったかな？昨年11月にふなっしーにXをフォローされました✨🥰昨年夏から悲しくて落ち込んでいたのでとても嬉しい出来事でした🤩駅近くの桜が先日満開でした🌸🌸🌸今は散り

最強の免疫力を自負していたのにどこで感染してしまったのか全く心当たりがない今までかからなかったのが不思議で心当たりだらけ連休最終日の実家帰省から帰宅の朝になって発熱🥵38.3℃月曜朝残ってたキットで調べるとすぐに陽性反応マズイずっと一緒にいたばあばは大丈夫か久しぶりに帰ったから周りの人に会ってうつしたら困る💦もう遅いかと💦夜も布団並べて寝てたし車もずっと換気もなく一緒だったしジュニアもダーリンも大丈夫かと心配しましたが…一度もかかっていない3人は免疫力あった

断酒33日目体重→51.8kg＋0.1kg順調に体重増加〜一気に10kg痩せた時は、ズボンが大きくなって、買い替えたけど、その買い替えたズボン、今は入らないので最近処分しました（この先、あのズボンを着るのが想像出来なかったので）あと、3kg増量すると、また今のズボン入らなくなるんだろうな〜増量して、耳管開放症治らなかったらまた別の戦略立てようと思っているけど、ただのムダ太り、嫌やな。。。でもまぁ、適正体重の方が健康的でいられるらしいので、それが１番健康１番

いかがお過ごしでしょうか？私は先日体調がすぐれず、思うようなぱ使用方法ーマンスが出せなかったと自負しております。やはり健康は大切ですね。みなさんも健康1番で過ごしていただきたいです。本日のテーマは「行動」についてです。多くの人が自分を変えようと日々チャレンジされていると思います。目標と達成するためには効果的な目標設定が大事です。しかしこの時、その目標と同じか、同じ以上に行動目標を立てることが重要となります。今の行動が後の結果を作ります。目標達成するために

今日の札幌市は曇り☁️昨日は節分👹とくに何もワンコメニューは作ってないんですが（笑）豆まきはしましたよこちらの赤鬼は豆を投げてる娘のストーカーまやは豆を食べれるってわかってるからね一階に行っちゃった〜冬場は階段の登り降りができなくなるまや理由は分からないけど、階段冷たいからかしら⁉️りまは豆まきをわかってないから皆何してるのかな❓と気になるけど夜だこら動くのも面倒な感じ鬼のお面をつけられてるのも気付いてないのよそして寝る年に1回の豆まき、７歳のまやはちゃんと覚えてるけど２歳の

やっとこさ復活こどもからもらう風邪はキツイとは聞くけれど人生史上１番キツイ風邪だったやっぱり健康１番さてさて久しぶりの体重は49.4キロさてここからまた始まりますよろしくお願い致します。

朝寝起きの髪の毛がボッサボサでも散歩の途中道路で寝転びイヤイヤ泣かれても毎日何度も同じところ荒らされても何をしててもどんな格好でもぜーーーんぶ大好きほんま、今日も元気でありがとう

この日の予報は「雪」不要不急の外出はしないようにとのお国のお達し。えぇぇぇぇぇぇーーーーー@@いや、絶対晴れる!!との思いで決行✨✨到着でございます✨しっかり一礼して結界⛩️に入ります✨はじめての場所はドキドキしますねー💓おっ!!!やっぱり「甲辰」と書いてある!!!この中の本殿に入り、御祈祷をしていただきます✨御祈願受付で、二つ願い事を伝えます。そのあと、御祈祷料を。

松田薬局の薬剤師で笑い文字普及協会上級講師の松田敦子です⁡⁡本日より、松田薬局は通常通り営業しています。年末年始のいつもと違う食事や生活習慣も見直して行きましょう⁡痩せてる方も太ってる方も健康1番ですよねーウィルスに負けない身体作りして行きましょう今日の笑い文字1516

今年も１年ありがとうございました😊私の拙いブログを読んでくださり感謝致します。昨日までガッツリ働きお正月を迎える準備はできていませんが、幸せな年末です‼️これからも人生を楽しむ為に健康1番で過ごします✨✨お世話になりました皆様本当にありがとうございました😊皆様が穏やかなお正月、時を過ごせるよう願っています。来年もどうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀️良いお年をお迎えくださいませ。あやこ

健康1番クリスマスから風邪をひきしんどい健康のありがたみを知る皆さま、ご自愛下さい。

やめない確率1000%ひまわりこども教室川人あゆみです。レッスンが終わりました。レッスン最後の康介と結とぱんと4人で散歩行きました。私が具合が悪いので，ぱんと一緒に走ってくれてぱんはご満悦なんという教室だ！これがひまわりこども教室今日から12月なので来年もクラウン手帳を使わせてもらいます。この手帳すごく使いやすくて。来年も夢と希望・・･こどもたちも仕事も自分のことも大切にできたらいいな今年は予定で手帳がたくさんでした。付箋もいっぱい。来年ももちろんお仕事させてくださ

おはようございます🌞🌞いまから今1番欲しいもの⁉️こう言われると中々浮かびませんが、やっぱり何でも使えるお金💰・金GOLD・うーんやっぱり血液年齢の🩸退化防止の不老不死の薬でしょうか💊えっそんなに生きてどうするのって💦💦結構〜人生ファイヤー生きているだけで丸儲け健康1番☝️アイアムNo.ワンコ‼️

本日も、お疲れ様です！とうとう11月になってしまいましたね。こないだら年越しをしたと思ってたのに気づいたら今年ももう年末だ。まさに光陰矢の如しですね🌕それにしても雪虫凄いですね毎朝嫌になります。。それと風邪やインフルエンザが凄く流行ってますがどうですか？熱とかでると健康1番だな~ってしみじみ思いますよねいつかの、一粒の取り合い可愛いでは！施工写真です！綺麗に並んでますねではでは！

こもれびフィットネス古里利恵です今日はハタヨガクラス。皆に、身体が楽になったなぁ〜って言われて帰られました。良かったです。夜ぐっすり寝れそうですね。寒くなって来たから長そでウエアーをだしましたが、私のウエアー、肩がでていてセクシーだと今日は朝から色々な人に言われました。が…これには理由があります笑またこの理由を書ける日がきっとあります笑セクシーではないのです頑張ろう…そんな気持ちです理由わかる人いるかな〜数ヶ月後に理由をかきますね。https://select

今日は体育の日だ！と思いながら先日カレンダーを見ると『スポーツの日』と書いてある…あれっ？体育の日じゃなかったと…もう３年も前からスポーツの日に名称変更になっていたのですネ💦💦ニュースは積極的に見聞きしていたはずでも、変化の多い時代、いろいろな変化に着いて行くって大変ですネ～今年のスポーツの日の東京は、あいにくの冷たい雨の１日☂️お孫ちゃんの運動会が中止になったとか、子供の野球チームの試合が中止になったとか…残念なラインをもらいながら…遙か昔の…小学校時代の運動会を思い出しま

子トラが保育園行ってないから、妊娠中なんにも感染しなくてよかったー。ママ友は、コロナになったり、インフルなったり。一時保育でもうつったと。どこにも預けなくてよかったー。健康1番

敬老の日は、千葉県浦安市敬老会の司会をさせて頂きました文化会館大ホールで午前と午後の２回、厳しい猛暑が続く中にもかかわらず、招かれた高齢者の皆様が会場いっぱいにお越し下さいました。現在の日本の総人口の10人にひとりは80歳以上と…改めて驚きます。安心して暮らすことの出来る…健康に長生き出来る世の中であって欲しいと願います会場にお越しの皆様のお元気な姿にこちらが元気を頂きました式典の中では地元の保育園のちびっ子ちゃん達が、お祝いに歌や踊りを披露し…小さな体いっぱい！力いっぱ

こんにちは〜只今お昼休憩中ですさて……昨日の更新をサクッといっちゃいます昨日はまだお弁当ストライキ継続中……そろそろ反省したかな………どうかな………もぅ同じことで何度も怒ったり注意するのも嫌だからなぁ〜。明日あたりからそろそろ復活しようか………まだまだ甘いか………悩みどころだ………ところで昨日も少し書いたけど発熱中の次男。朝になっても熱が下がらないので病院へ行き検査をしてきましたインフルエンザ＆コロナの検査を両方やってもらいその結果……………共に陰性!!とりあえず良か

こんにちは🫧blog更新したかったのですが体調不良が続き今もまだ完全復活💪ではないのですが、、パートもして普段の日常過ごしていますっ🙌コロナの検査は陰性でしたが、、数回検査しても全部陰性。ですが、嗅覚がまったく機能せずでしたでも、陰性なので数日間しっかり身体休めて検査を再度してからお仕事復帰してます💪‼️嗅覚がアウトなので🤢ごはんが全然美味しくなくて食欲不振。。そのせいで体重が数kg減ってしまって😩身体は軽いのですが頭がボーッとします常に眠いような感覚になってますホント、健康

こもれびフィットネス古里利恵です今日はハタヨガクラスとストレッチポールでした。こもれびフィットネスの最年長さんは85歳。ヨガをやると体調が良いといつも言われています。殆ど休みなくヨガにらいらして素晴らしいです。https://select-type.com/s/?s=olcR6eiMSWAスタジオ予約select-type.com一回体験キャンペーン中です。9月１ヶ月間2周年キャンペーンスタート。1回体験（1レッスンのみ）1100→700円（税込）2本まで参加可能

山登り。9月に白山へ行こう！ってお誘い来たのにこの足じゃ登れない断るの何度目ようわーっホントに厄介

どんなものも"望むもの"と"望まないもの"の2種類しかないお金の話をしてたら欲しいものの話をしてると考えるけど実際はほしいものとは正反対の状況に焦点を絞ってることがあるわかる！！ついやってしまうww"健康1番！"と思う気持ちからあの病気なったらどうしよう..こんな病気あるんや..なったら大変やなぁ...って考えてしまうことがある🥹いつまでも健康でいたいが望みなのに健康のことを考えてるフリして真逆のことを考えてるよねwwライブのチケットとか宝くじとかもそうなり

おはようございます✨梅雨らしい鬱陶しい天気の毎日ですが、今年は最低気温がそこまで高くないのでクーラーつけずにここまで来ました👍ここまで粘ると７月までつけずに粘りたい気持ちがわいてくる今日この頃息子と扇風機のみで寝てますが、ボチボチ寝苦しくなってきたもしますが、1度つけたらやめれないクーラー果たして７月まで粘れるか短くて長い6月残り4日💦健康1番ですが電気代も節約したい❗熱中症には気を付けましょうね🎵

暑くなる予報。あーちゃんは暑さが苦手だから早めにお散歩へ。風もあって快適。グラウンドでダッシュ！あまり足に負担がかからないように走るのは回数決めて、あとはクン活と歩き散歩にしています。あーちゃんも今年6歳だし、若い頃みたいにただ好きなだけ走らせるのはケガのリスクが高いからね。病院の先生にも気をつけるように言われてるし。あーちゃんは走るのが好きだしいっぱい走らせたいけど、健康1番だしほどほどにだね。

東広島市・呉市のあいだ黒瀬町女性のための頭痛整体と足つぼによもぎ蒸し・ハーブ蒸しも加わりましたどうしよう！薬が効かなくなったらどうしたらいい？自然治癒力を使ってお薬なし生活を立花まさみです初めましての足つぼ身体がなんかだるい今月の頭には風邪もひいてなんとなくずっとしんどいな、が続いています「どこが、特にしんどいですか？」と聞くと『特にだと、腰から下と肩、あと首も』（左肩が上がりにくい、頭痛、お尻のあたりが痛だるい）体の細いお客さまですが足裏は

リン「天気悪いからかちょっと肌寒いね」レン「でも今日の最高気温26度なんだけどな」リン「そうなん？」レン「過ごしやすくていい」リン「それもそうかもね」いろは「マスターの風邪治るかなー？」ミク「家族でヤバいもんね」リン「弟くん発信でしょ？」いろは「そうそう。マスターが最後にうつったのよ」レン「昨日から高熱だもんな」ミク「ロキソニン飲んだから大丈夫だろうけど……」リン「家族みーんな喉やられて咳酷いしね」レン「風呂入りたいって言ってるしな」いろは「まず熱下がらないとねー」ミ