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昼かんぱーい朝のブログ撤回させてください子供達が居るゆったり日だけどどこも行く予定はなく兄弟で遊んでくれてるので助かります(喧嘩しぃしぃ)そしてわたしの仕事は飯を作ること!それ以外は特にないのでやっちゃうかと。。。来週から子供達は学校〜〜〜なんだかんだ忙しくなるので今日やっちゃうか〜と(言い訳並べてやりたいだけ)来週はダイエット週にしたいな予定だけ予定変更もありの有りの有りになりますがその予定で今日は楽しもうかななんだかんだ子供達も酒
添加物に注意する市販の加工食品には、保存料や防腐剤など「食品添加物」が多く使われています。特に自然界に存在しない石油製品などから化学的に合成された「合成添加物」。これらの多くは体の中で分解されることなく血液に乗って、体中に回るものもあります。環境中では分解されない化学物質は「地球汚染」を起こします。その意味では体内に分解されない添加物は「人体汚染」を起こしています。自然で作られたホンモノの食べ物は体を育てる「栄養」になりますが、合成添加物の多くは体に
こんにちは!魔法のおうちごはんで病気にならない身体づくりあなた専属管理栄養士・河合まさみです☺プロフィールはコチラからそう語るのは、サポートを受けてくださったSさんです☺Sさんはもともと体調に不調を感じたことをきっかけとして、相談をしてくださいました!持病の糖尿病に関しても不安を抱える中、私の話をもとに、食事を変えられ、血液上の結果(血糖値やHbA1c)も改善させていかれました!そんな成功のポイントは、「自分で考えながら、日常に素直に行動した」こと✨
スーパーでよく見かける長芋や大和芋と違い、あまり馴染みの無い自然薯。実は山芋(ヤマノイモ)という総称の中に長芋、やまと芋、自然薯と分類されているんです。この記事では、自然薯と他の山芋の違い、栄養素や食べ方などを解説します。【本記事の内容】・自然薯とは・自然薯と他の山芋の比較・自然薯の栄養素・まとめ自然薯とは?自然薯とは「じねんじょ」と読み、自然生と表記されることもあります。山芋の仲間のつる性の宿根性草本で、由来には諸説ありますが、山に自生している芋であるこ
ヨガインストラクターのAtsumiです。時間に追われていてもキレイでいたい方悩む時間ももったいない方向けに短時間で出来るヨガ×食養生をお伝えしています!初めてご覧いただいた方は自己紹介も御覧頂けると嬉しいです!普段から健康意識が高いお二人。東洋医学などについても良く見ていて詳しかったです♪体質チェックではまたもやうんうん!この症状!と納得の様子。お二人の悩みは以下のようなお悩みでした(順不同)肩こり肌艶眠りが浅
昨晩は初めて韓国合鴨料理を食べました🥘✨気の合うメンバーと一緒食べて心もほっこり韓国では、鴨(アヒル)肉は身体に良いと伝えられ、健康食、保養食として人気✨高タンパク、ビタミンミネラルが含まれた美容健康食品とのこと💓にんにくもたっぷりで身体も温まりましたいつもスタミナばかり付けている私ですが、例えば神社に行ったり、スタミナごはんを意識して頂くのは、自分が元気になって家族やお客様、人を幸せに出来るエネルギー(灯り)を蓄えるためです(ただの食いしん坊だけではないですよ
こんばんは真凛です飲む点滴と言われている甘酒母の知り合いの酒蔵から買ってきた大量の酒粕があったので、甘酒を作ってみたものの……市販の物は飲みやすいのに、自分で作ったやつはやっぱり酒臭さが残ってる感じ……失敗ではないけども、飲むけれども……うまくはいかないものですな体に良いということを信じて飲み続けます健康な体を目指して~👍️真凛
そうですよね~https://x.com/kiki69818730/status/1773213547910045949?t=tnSvYK5RPNVh_QdxegmZNQ&s=09
女性セブン4月11日号Vol.13ごっそり出る!腸内洗浄最強食品ランキング36にてコメント掲載されました腸がしっかりと動くための食品腸の善玉菌が増えるための食品便のカサを増やす食品などなどについて紹介しています特に今回は腸活には質のよい油の大切さについてお話しさせていただいておりますダイエットなどで便秘がちな人は油不足のことも多くありますだからと言って油を飲む必要はありませんが適宜良質な油は摂りたいですね先日も美味しい天ぷらで油を摂ってきま
コエタスのモニターキャンペーンでいただいた【F.InnerBeautySupplement】についてのレビューです。美容のために色々な健康食には気を使っていますが、毎日しっかり栄養バランスよく食べるのって無理なんじゃないかなと思ってしまいます。頑張っても完璧な日々を続けるのって大変なので、手軽にサプリメントで補っていく方が楽ですよね!そんなふうに思ってる方におすすめなのがこちら。インナーケアのサプリメントです。箱入りで高級感がありますね。化粧品のような箱で驚きました。エラスチン
『共生き。の相手。上。』🦎🐊我が家の大型ハチュ・ニャン🐆🐅『龍もお仲間よねぇ、、、?』↓人気シリーズ14更新。『霊体・生霊との会話。14混濁する意識の中で。』↑本日も激しくD…ameblo.jp『共生き。の相手。下。』(⚠️セッションお通い中や、例えお会いしたことは無くても長くお付き合いのある方のブログへは頻繁にお訪ねしてますが、いいね!返しの上限が1日300件の為、いただ…ameblo.jp『共生き。死にたがる赤ん坊、時代を経て。上。』『共生き。の相手。上。』🦎🐊我が家の大型ハチュ
美容と健康のために食べてるものは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今は無い不健康カイドウ爆走中です自分でしでかした事なので、とことん先まで進んでみます今までの流れを変える為にもあと少しこの不健康生活続けてみますその先に、健康食美容食にってその頃にはもう手遅れか…
駅から少し離れてる我が家🏠子供を駅まで送る時に、車のルームランプがついてるのがわかった💦子供に聞いたら昨夜迎えに行った時に手動でつけたと。おいおい、なんでちゃんと切らなかったんだい💢夜22時くらいから朝8時位までついてたんだよ💦注意したら「はーい🙋♀️」って軽く返事。自分で運転しないとわからないんだろうな。子供👦数年前に、免許取ったけど取ったままでペーパードライバー🚗免許代、祖母がほとんど出してわたしが残り少しだしたんだけど。自分のお金じゃないとこんなもんだ😓雨以外は
美容と健康のために食べてるものは?特段にこれだという美容・健康食はありません。が「美容健康神話」に右往左往して振り回されないよう注意が必要な現代社会かな。人はそれぞれの思うような健康と食生活を歩めばいい。美と健康を余りにも意識すると「強迫観念」に取り憑かれる人もいると思う。自然にナチュラルに年を取り、老化して朽ち果てていきたい。アンチエイジングよりナチュラルエイジングで日々暮らしたいね。手や顔にしみや皺が表れるのが動物としての人間の自然の姿。ルッキズムに「洗脳」され他者を落とし込
ご予約/はじめましての方摂りたい食しそは、風邪を治したり、解毒、発汗、ストレスを発散させます。呼吸機能を強化して、胃腸を強め、解毒作用に優れます。気分を明るくし風邪を予防する効能もあります。殺菌・防腐作用あり。抗アレルギー効果もあります。椎茸は、神経や筋によいので、春のストレス改善に最適。アレルギー症状にも効果あり。ビタミンDが含まれた健康食。血をキレイにして、血行も良くなるので高血圧や美肌にも効果あり。しそは、香りもいいですよね。ごぼうパスタの上に、千切り
美容と健康のために食べてるものは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう美容については知らんが、健康だと納豆は食ってる。毎日納豆ワンパック食べるだけで全然違うよね。納豆が健康食っていうのはガチだと思う。実際美容に効果があるかは知らん。それでも納豆は効果は確実にある。それぐらい効くんだよね、納豆は。
日本糖尿病学会の食事療法に関する委員会に所属させていただいており、これまでバイブルとされてきた食品交換表とは違う患者向けの資材として作成してきた『健康食スタートブック〜生活の質向上を目指して〜』がついに公開されましたPDFの無償ダウンロードこちら健康食スタートブック〜生活の質向上を目指して〜|一般社団法人日本糖尿病学会一般社団法人日本糖尿病学会公式webwww.jds.or.jpぜひ書き込みながら使ってほしい今回、裏表紙に記入式のシートを取り入れてもらうこ
AlphaUmbrella【緊急事態】秒読み♪財政破綻(10)AlphaUmbrella-YouTubeAlphaUmbrellaやぁ。アルファです。前職は音楽・番組Pでした。健康食、お茶、お酒が好きです。日本に幸あれ。みなさんからの情報提供、アドバイスを心よりお待ちしています。※アイコンの意味~目には目を~あいつらより上へメンバーシップ:ガンズ・オブ・パトリオットhttps://www.youtube.com/c/AlphaUmbrella/joinチャンネル
昨日は習い事のスイミング行って、そのあとはちょこっとお買い物して、家帰ってからは息子とお菓子食べながらぐーたらしましたチョコレートマフィン作りました🍫冷凍ブルーベリー🫐入れました時間が経ってからの方がめっちゃ美味しかった❗️チョコはオリゴ糖のチョコ🍫米粉米油卵ココアパウダーベーキングパウダーはちみつ無調整豆乳なので、身体にも良くて、美味しいマフィンできました買い物は割引き品少し🤏でも、うちはまとめ買いなので、他にも買って全部で8650円。無人野菜売り場で写真はわ
3月23日更新「世界水の日」に健康被害の衝撃『「世界水の日」に健康被害の衝撃』「そろそろ"水の汚染"に本気で向き合う時期です」昨日は「世界水の日」でしたが、特別な取り組みはあったのでしょうか。この日は、淡水の保全と持続可能な淡水資源管…ameblo.jp↑クリックしてご覧ください⇒【続】春夏秋冬いつもそよ風*********************************************
読んでくれてありがとうございます元気な障害者のタケヒトです障害の話も時々交えながら、元気な日々の毎日を豊かにする、多種多彩な話を紹介していきますしばしの間お付き合いくださいクーポン配布中だよ~/こんばんは。今日のアイテムは熊本産雑穀米。以前にも雑穀米の良いところをシェアしたので、覚えているかとも思いますが、今回話に出した理由はその圧倒的なお値段手間いらず。たくときに混ぜるだけ。すべて国産
昨春、辛いことばかりが続いた日々の中、回転寿司で笑顔に気づいてもらえる嬉しい機会がありました。今年も花見が終わる頃、同じ寿司店に行って笑顔を取り戻したいな、というわけで、術後の経過もいいと感じたので近所の回転寿司に行ってみましたら…あらら…まだかなー?という感じでした。家ではもう大食いが戻っているのですが…考えて見たら、自分で作る野菜スープの大食い、だったので健康食でした💦。外食での大食いは、まだ先、と心得ました。今日はレッスンの日ですが、この調子だと…です。飯山のパフォに参加する夢もまだ
.昨日は望みが叶った醤油造りに行ってきましたー🙌💫.これから1年かけて造っていきます.大豆と麹の中に手を入れると温かい生きている✨ありがたい植物と菌からの恵み.醤油って大事だよなーと造ってみたかった@tagayuka6さんが招待してくれたいずれものワークショップに参加させていただきたかった@miraimichi_koumeiさんの醤油造りに参加させていただけた🌞嬉しい🙏✨昨日も色々なお話を聞かせていただいた貴重な時間.集まる方も素敵
笹原俊転載ヴェーダさん@w3SiHRMgXh2Pt8e19時間【「癌細胞は味噌が嫌い」○みそ汁1日3杯で乳がん40%減。○原爆・放射能にも勝った味噌。】昔からある味噌には必須アミノ酸がすべて含まれているほか、ビタミンやミネラルも豊富なため、健康食とされてきました。最近では、アディポネクチンと言われる脂肪細胞のみから分泌される*味噌は3年寝かせたものは薬と考えられるほど効果が高いそうです。
ダイエットをしなきゃと思いつつついつい食欲が抑えれず食べ過ぎてしまう私でありますがそろそろ気合いを入れないとと思い先ずはこちらでスタートアボカド&きゅうりのサラダ(☝︎アボカド好き過ぎて入れ過ぎてます)材料アボカドきゅうり梅干し胡麻胡麻油腸の調子が良くなりカリウムのパワーでむくみスッキリデトックスレシピ是非試してみて下さ〜っい奈良県橿原市美容室美ららのご予約はこちらから!美ららジャパン(JAPAN)|ホットペッパービューティー【ホットペッパービューティー
健康思考が裏目に出ていませんか?体に良い物が今、十分満たされている状態であっても、今のあなたに、それは今必要か?足りない時にこそ適切に補給すべきで、摂取過多では邪魔になるだけでは・・・普段食べている物は、人それぞれ当然、何が足りなくて何が過多なのかも人それぞれ運動量によって必要とされる量もコレまた人それぞれあなたの体に足りない物と充分すぎる物を知るべきなのです健康食とは、自分の体が欲っしている物を把握し適度に食す食事と理解せよ読
、こんにちは✨✨音叉ヒーリングで波動を上げて引き寄せ体質をつくるうらわ音叉ヒーリングのいとうせいこです宇宙元年ではありますがそれについてはたくさんの記事が上がっているので私は「浄化し波動を上がる」音叉についてお話しします。◇音叉ヒーリング◇チャクラの調整と右脳覚醒であなたの幸福度を上げ引き寄せ体質をつくります。・深いリラクゼーション効果・脳波がα波、θ波へ→瞑想効果が得られる・ストレスの軽減・浄化・デトックス・右脳開発・直感が冴える・ア
この年齢になってくると、まぁ健康を意識するので「カラダ」に良さそうなものを求めてランチに出かけることが多いですこちらは実身美(サンミ)さん玄米をいつも大盛りにしちゃう癖が…それでもこだわりのドレッシングがかかったお野菜や数品のお惣菜がモリモリです。あ、いつもLサイズの1.5倍増しにしてるんだった健康食にハマったのは今年に入ってからひとり身の男子なもので、食事のバランスは偏りがちだと思ったのと長生きしたいなと思ったから。ただ、こんな女子が好きそうなものが昔から好きでした昔から
3月19日更新長期保存ができる古代米「紫黒米」『長期保存ができる古代米「紫黒米」』「瓶の中で眠っていたミネラルで薬膳」心なしか陽射しが明るくなって、身辺の汚れに目が向きます。食事の準備や片づけをしながら、普段、放ってあるところを少しずつ整…ameblo.jp↑クリックしてご覧ください⇒【続】春夏秋冬いつもそよ風*********************************************
こんにちはりいです。4人の子育てをしているアラサーママです実は去年、父に癌が見つかり私自身、健康な食事についてすごく関心を持った年でした今までなんにも考えずに食事を取っていたけどこのままでは本当にまずい自分の身体は自分の取り入れたもので作られていると思うと食べるもの、飲むもの食事の意識も変わりましたご飯も今は玄米を食べるようにしていますパールライス秋田県産玄米あきたこまち5kgAmazon(アマゾン)金芽ロウカット玄米2kgAmazon(アマゾン)