健康運動実践指導者

こんにちは2024年4月から学生兼フリーランスの運動指導者で活動しています2021年に子宮体癌を疑われ諦めかけた第2の夢を現実化するよう生活を送っています学生になって良かったこと？！それはGWがあるーーーですとは言えまだ運動指導者としての仕事やバイトもあるので事実上2日の休みですがそれでも嬉しいです4月のあたまくらいに厚労省から運動指標のガイドブックが届いていました通学中に読んではいたもののなかなかその通りに運動ができてい

暖かくなってくるとテンションが上がる辻本です🤭とは言え、まだ寒暖差が激しいので油断は禁物。体調に気をつけながら春を迎えましょう🌸私にとって春は、毎年可能性が広がる時期。資格講習会だとわーきゃー騒いでおりましたが、そちらも無事に合格健康運動実践指導者となりましたこの後、健康運動指導士まで進むか悩んでいるけど、このまま突っ走ったほうが記憶も新しいし良さげな気もしつつ。。検討中です新しいことを学んだり、今までよりも深く知識を得たり。知っていることが多くて損はないと思うので、やはり勉強

身体も運も引き上げる垂れない美ボディクリエイター廣瀬由仁子です♫読者登録、大歓迎♡イイねしてくれると喜びます♫🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸👯‍♀️バレトン👯‍♀️京都4/13土曜11:00〜12:004/27土曜11:00〜12:005/11、2511:00〜12:00両日ともバレトン&ピラティス＊京都コレクションスタジオ〒600-8009京都市下京区四条通室町東入函谷鉾町85-1ファミマ横の調剤薬局の3階📍2000円👯‍♀️バレトン👯‍♀️大阪4/2

おはようございますブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)今日は専門学校2年生の資格試験の日ですこちらの資格は実技試験と筆記試験の両方を合格しなければならない実技試験は昨年末に終えているので肝心の筆記試験もファイト学生の努力が報われますようにこうしてブログ更新しながら思います今日も朝から寒くて能登ではまた雪が降るようで…被災されている方々のことを考えると申し訳なくなります毎日、暖が取れる環境で生活ができ仕事にいけたり学校に行けたり『普通』

身体も運も引き上げる垂れない美ボディクリエイター廣瀬由仁子です♫ウォーキング講師スピーチ講師ピラティス、バレトンインストラクター、ミセスナデシコ日本初代グランプリの視点から顔も身体も内臓も垂れない美ボディと強運をつくる秘訣をお伝えしています♡読者登録、大歓迎♡イイねしてくれると喜びます♫🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸🔸明けましておめでとう御座います🎍2024.新年もよろしくお願い申し上げます🎍最近、変形性膝関節症や膝が痛いという方の声を聞きます。ピラティスは、他のトレ

フィットネスインストラクター（健康運動指導士）の、静康一です。先日、とある資格の実技試験の試験官のお仕事をさせて頂きました。僕みたいな、社会人でも取得出来る資格ですが、今回はいろんな専門学校や大学の学生さんたちが集まる会場でした。緊張しながら普段と違う会場に来て、部屋に入ると知らないおじさんが居るんだもん。でも、部屋に入る時や帰る時、ものすごく爽やかに挨拶して帰って行く姿や、緊張しながらも練習してきた成果をしっかり出されてる姿に、元気を貰えました。人数が多かったので、目はショボショボ

東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。初めての方はこちら【試験管】健康運動実践指導者実技評価北翔大学金曜日から札幌入りし、11日土曜日は北翔大学に健康運動実践指導者の実技評価の試験管の仕事で足を運ばせて頂きました。間近になってからもう２０代の頃からお世話になっている東急スポーツオアシスの吉田まゆこさんと一緒と知り、

こんにちはー！久しぶりに、Run＆Walk的なブログ記事です。（※この記事は2023年のウィメンズ前に投稿し、同年6月に追記したものですm(__)m）今回はマラソン大会前や登山前などに前もって水分を摂っておく手法ウォーターローディング…についてです🙇‍♀️<水分の摂り方>・開始するといい時期…大会や登山の3〜7日ほど前から・水分の種類…マグネシウムとカルシウムが多い硬水がおすすめ（※下記参照）・1日トータ

"生きることは楽じゃない"そう信じれば楽になれるの？言い聞かせて励ますつもりが自分で洗脳して引き寄せてしまう謎ループ。でも、なにを信じるかはそれぞれの自由。信じたことが叶い続けると知りながら変わりたいといいつつ変わらない理由を探し言い訳を探し"変われない"自分を納得させる。ずっっっとそうやって生きていけばいい。***木曜日。実家のあと東京ビッグサイトに向かうも何度も来てる場所で迷子になる、天才貝柱。それにしても夏みたいでした。お父さん、夏が来たよ！！死んでる場合じ

看護師、健康運動指導士の林沙由理です。専門は『バランスボール』です。本巣市、認知症予防教室を担当しました。運動が苦手な高齢者も運動が長続きしない高齢者も歩かなきゃいけないとわかっていてもなかなか8000歩超えられない高齢者も楽しく体幹トレ・体力づくりバランスボールで、楽しくできます🎶「5分間歩いてください」とお願いしても膝や腰が痛い高齢者は「休ませて下さい」と言われることが多いです。ですが、このプログラムはじゃんけん側は知らず知らずに歩かされています。バランスボール

毎月、月刊健康づくり「拓く健康づくりの現場から」３Pの原稿を書いています。このページは、健康運動指導士、健康運動実践指導者という運動指導の資格を持つ人にフォーカスして、その活躍ぶりを紹介するページです。4月号では、長野県松本市を拠点に運動指導者のネットワークづくりに取り組みながら、運動指導者としても活躍するNPO法人CFM実行委員会理事長の小林美穂氏を取材して、原稿を書きました。普段はズームでの取材が多いのですが、今回は小林さんが東京に出てくるタイミングで対面で取材しました。やはり

こんにちはブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)専門学校の授業で『健康フィットネス概論』という授業も担当しているのですがこの授業は『健康運動実践指導者』こちらの資格取得のための授業実技試験と筆記試験の両方を受けて両方合格じゃないと合格にはならないのです！この春、卒業の学生たちの試験結果が出ました担当した学生たちの合格率はとても良かったですすごぉーく嬉しいせっかく健康運動実践指導者の養成校に通ったのだから必ず合格してほしい資格のひとつ！！

仕事の紹介です。仕事紹介「月刊健康づくり」２月号拓く健康づくりの現場から３P毎月書いている「拓く」シリーズですが、今回は北海道千歳市の高橋整形外科クリニックが運営するメディカルフィットネススポーツクラブをズームで取材しました。取材に答えてくれたのは、健康運動指導士、健康運動実践指導者の有資格者で、クラブで運動指導に当たっている４名のトレーナーの方々。それぞれが個性的で、体を動かすのが好きな雰囲気が伝わってくる魅力的な方達でした。北海道は冬はウィンタースポーツ以外は外で運動する

な健康運動実践指導者の林沙由理です。専門はバランスボールを使って有酸素運動、ストレッチ、筋トレを指導しています。2023年初となる本巣市介護予防教室を担当させていただきました！教室に通われている方から「後ろ姿の写真をみて自分が思っているより背中が丸くなっていてショックだった」着ている服のせいにしたいですが、、、寒い日が続くと背中が丸くなりがちですねお腹の力も抜けて骨盤が後傾すると猫背になります骨盤を意識してお腹を引き締める！見た目マイナス5歳です！姿勢が変わる

健康運動実践指導者の林沙由理です。岐阜健康レクリエーション研究会主催の『楽しい活動で脳と身体が元気になる認知症・介護予防教室』担当させていただいた回の様子が新聞の一面に掲載されているよ〜のお知らせをきいてビックリしてます！認知症介護予防では普段、バランスボールが専門なんですがたまたまチェアエクササイズの回という(気持ちは複雑です笑笑)健康寿命延伸のために地域のみなさんが興味を持って参加していただけるようなまた参加したくなるようなわくわく楽しいプログラムを2

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です２０２２年８〜９月に受講した第145回健康運動実践指導者養成講習会について綴っています。健康運動実践指導者養成講習会修了『健康運動実践指導者養成講習会修了しました！』皆さま、台風の影響は大丈夫でしたか？🥺壬生町は学校が休校になったりした様ですがそれ程の被害はなくスタジオも通常クラス開催できました🧘‍♀️気温差が大…ameblo.jp■健康運動実

2022年12月バランスボール・講座予定のご案内12月クラス日程・講座ご案内産後バランスボールクラス岐阜クラス日時)12/5.19.(月曜日)10:30〜11:30会場)岐阜市みんなの森ぎふメディアコスモス併設スタジオ『【会場】岐阜市みんなの森ぎふメデアコスモス』みんなの森ぎふメデアコスモスは屋内駐車場から施設までバリアフリーのため駐車場からベビーカーでスタジオまでお越しいただけます。また雨の日でも通路が屋根付きのため…ameblo.jp日時)12

ヨガ・フィットネスジャンルではありますが店舗記事がけっこう溜まっております時系列がバラバラになり過ぎない様出来るだけ順番にアップしていきますね！栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です８月から受講した健康運動実践指導者講習ラストはいよいよ最終講座『いよいよ最終講座〜健康運動実践指導者講習会第３期』本日、ボジョレーヌーボー解禁日🍷いろんな事情で値上がりしている様ですが「お祭り」と

朝から新都心にある沖縄リゾートアンドスポーツ専門学校へ健康運動実践指導者の実技試験の教官でした！午前と午後60名位の生徒さんの審査でした！合間の弁当が美味しかった！もう一人の教官と話が弾み楽しい食事タイムになりましたまだ、新しい校舎で実技の部屋は3面鏡とゴージャス施設設備は整い生徒たちは、恵まれた環境で学んでいるんだと実感10時から17時まで身体動かしてませんが、集中しての仕事は疲れる〜月曜日から引き続きハードスケジュールで疲労感Mac以

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です２０２２年８〜９月に受講した第145回健康運動実践指導者養成講習会について綴っています。健康運動実践指導者養成講習会修了『健康運動実践指導者養成講習会修了しました！』皆さま、台風の影響は大丈夫でしたか？🥺壬生町は学校が休校になったりした様ですがそれ程の被害はなくスタジオも通常クラス開催できました🧘‍♀️気温差が大…ameblo.jp❤︎良かった

本日、ボジョレーヌーボー解禁日🍷いろんな事情で値上がりしている様ですが「お祭り」として楽しみましょう♬オリオンスクエアでお待ちしています↓↓↓うつのみやイルミネーション点灯式＆一晩だけのワイン村栃木県でピラティス＆ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です２０２２年８〜９月に受講した第145回健康運動実践指導者養成講習会について綴っています。健康運動実践指導者養成講習会修了『健康運動実践指導者

11/7(月)もうひとつのさとポピンズさんにてママのリフレッシュ体操を開催しました私も産後は寝返りするのが大変なくらいの腰痛や今までに感じたことのない肩こりに悩まされました授乳や抱っこで同じ姿勢が続いたり、自分のケアに気が回らなくなってしまいました💦腰や肩が痛いと赤ちゃんのお世話は大変そんな経験をしたからこそ、産後のママさんたちが自分の身体や心をケアする時間をとれるように…✨とママのリフレッシュ体操をさせて頂いています子育て広場での開催なので、赤ちゃんと一緒に参加できるのがうれ

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生ですアンバサダーさせて頂いてます【ONEARTS】（ワンアーツ）「スポーツの秋」もキャンペーンを開催まだ新作ウェアが届かず写真は前に撮ったものですが…健康運動実践指導者実技試験の練習をスタジオでしているショットです！動画からの画像なので画質悪くてスミマセン（後ほど記事と動画もアップしますね〜）テーマ「健康運動実践指導者」は

2022年11月バランスボール・講座予定のご案内1１月クラス日程・講座ご案内産後バランスボールクラス岐阜クラス日時)1１/７.14.28(月曜日)10:30〜11:30会場)岐阜市みんなの森ぎふメディアコスモス併設スタジオ各務原クラス日時)11/11.25(金曜日)13:30〜14:30会場)各務原市すずらん助産院産後ケアアンバサダー養成講座1２/19(月曜日)13:00〜15:00※お申し

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です８月に受講した２度目の講習会健康運動実践指導者講習会第２期『とにかく体力勝負！健康運動実践指導者養成講習会第２期』栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です２０２２年８〜９月に受講した第145回健康運動実践指導者養成…ameblo.jpで泊まったホテルもホテルアーバン＜HOYELURBAN＞

栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です２０２２年８〜９月に受講した第145回健康運動実践指導者養成講習会について綴っています。健康運動実践指導者養成講習会修了受講される方のご参考になれば幸いです（お役に立つかどうかは分かりませんがw）＜第１期＞実は寂しかった受講初日合格通知届きました！講習会2〜3日目の様子❤︎良かったらご覧くださいませ❤︎■第145回健康運動実践指導者養成講習会第2期

全国旅行支援キャンペーンが開始され旅行サイトに繋がりにくくなってる様ですね早く落ち着きます様に。栃木県でヨガインストラクター＆ピラティスマスタートレーナーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です８月に受講した健康運動実践指導者講習で実は寂しかった受講初日合格通知届きました！講習会2〜3日目の様子最初に泊まったホテルはホテルアーバン＜HOYELURBAN＞池袋駅西口から徒歩2分のホテルを20分迷ったワタシに優し

２０２２年８月〜９月に受講した第145回健康運動実践指導者養成講習会筆記試験の合格通知が届きました＼(^o^)／健康運動実践指導者養成講習会修了『健康運動実践指導者養成講習会修了＆実技試験合格しました！』皆さま、台風の影響は大丈夫でしたか？🥺壬生町は学校が休校になったりした様ですがそれ程の被害はなくスタジオも通常クラス開催できました🧘‍♀️気温差が大…ameblo.jpこれで気持ちもスッキリと講習会の様子をアップできます■第145回健康運動

健康運動実践指導者の資格更新が完了したー！！！でね、この資格の登録証がめちゃくちゃオシャレでさ、分厚い入れ物に入れてくれてるんだよね！なんかスゴい資格取った感が増す😆✨うん、本当に更新できて良かった。実はね、僕資格更新ギリギリになるまで更新手続きとかをするのを忘れてたんですよ。もちろん資格だから単位も必要で...。本当に急ピッチで単位を取得して、なんとか更新できたというわけです😂何事も余裕を持てる生活にしたいものだ。うん、本当に。しもちゃん/下平翼

２０２２年８月〜９月に受講した第145回健康運動実践指導者養成講習会健康運動実践指導者養成講習会修了『健康運動実践指導者養成講習会修了＆実技試験合格しました！』皆さま、台風の影響は大丈夫でしたか？🥺壬生町は学校が休校になったりした様ですがそれ程の被害はなくスタジオも通常クラス開催できました🧘‍♀️気温差が大…ameblo.jp第１期の受講からもう２ヶ月以上経つんですね〜ここ最近イベントが多くバタバタでしたが下書きしてある講習会の記録を少し