ブログ記事214件
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです脚や膝のお悩みはひとそれぞれ一番多いのが/膝の痛み\でもね、「膝が痛い」といってもお皿の内側外側下側上側痛む場所によってアプローチする箇所が違ってきます。もし、膝が痛くて病院に行ってもう~ん。。。。
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです寝起きが悪く、いくら寝ても眠たい、しんどいっていうそこのあなた。。それ布団や枕が悪いのでなく大盛りのストレス~いつも何かにイライラしたりむかついたり寝る前には一日の反省を延々してたり答えの出ない答え探し。。ストレスのてんこ盛りになってる場合首や肩がガチガチに凝
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです「もう、しゃ~ないわ」(◞‸◟)関西では「もう、仕方がないわ」と、あきらめたときに使います。こんなときにもしゃーないという言葉が出ます。ある日のカップルの日常何気においてあった彼のスマホLINEをたまたま見てしまった。たまたまかは定かではない女これ誰男
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよですアロマトリートメントの施術においてアロマのことはもちろんですが。。解剖学や骨のこと筋肉のこと脳のことを知ることは、とても大切。なので、私はセラピストとしてスキルアップの講座を受けたりアロマのテキストみたり専門書を読んで日々勉強しています。(^^ゞ勉強していてわかったことがありま
膝/腰の痛みが治らない・・・、疲れやすい・・・、なかなか瘦せない・・・等々からだについてのお悩み、ご質問には公式ラインにてお答えしています。↓↓↓よりお気軽にご登録、ご質問ください♪こんにちは、からだの専門家トレーナーの鈴木紀雄です。早く梅雨明けないかなぁー。雨大嫌い男そろそろ限界です・・・。なんてことを言いつつも、自分なりの最適なフィットネスで元気に過ごしてはいます(^^)vさて、この「フィットネス」ですが、お固く言えば「健康的観点で望ましいと考えられている状態でいる/状
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです皆さんご存知のように現代社会はストレス社会って言われています。ストレスは、さまざまな病気の原因の素をつくります。しかし、人間のからだには治癒力という素晴らしい機能が備わっています。治癒力がしっかり働いてくれると少々のことではへこたれません。風邪を
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよですどこの番組だか忘れましたが久々に目が釘付けになりました。ペヤング焼きそばの為だけに開発されたマシン街頭アンケートでは「こんなのいらない」ほとんどの方が「必要ない」ということでしたが、お1人だけ欲しいという方がいらっしゃいました。ペヤング
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです昼間の暑さでついつい薄着になってついつい冷たい飲み物選んでしまいがち朝晩は涼しくて過ごしやすいように感じます。昼は暑くて夜は涼しい油断していると体調不良になりやすく免疫力もダウン気味に自律神経が不安定になるのでメンタル面も気になります。
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~庭がある家に住んでた頃お花を育てたことがあります。(ていうても、小さな庭ですが)コロナ禍でおうちで過ごすことが多くなったため家庭菜園やベランダ菜園が増えているそうですね(*^^*)ということでわたしも、はじめてみました。
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです脚のケアって見過ごされがちです。少しくらいの痛みなら市販の湿布薬やサプリのんで様子見ます。って感じですよね。そのうち相当な痛みや長引く痛みがでて治療し始める。悪くなってからだと時間も費用もかかります…私は、アロマ膝ケアに約5年携わってきて痛感しました。
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです/あっ!やっちゃった~😵\それは急にやってきます。。。態勢を変えたときしゃがんだ時歩いている時寝て起きたとき私も先日やっちゃいました💦膝のグギっ!ここのところPCでの作業が重なってやっちゃう前日は長時間、デスクワーク。
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです/疲れをそのままにしていませんか\むくみがひどい冷え性しびれがあるこむら返り長い時間の立ち仕事長い時間歩きっぱなしふくらはぎはパンパンにむくみますまた運動不足や加齢で筋力は低下血流も悪くなり冷えやむくみの原因にも。。
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです宣伝に釣られて行ってきました~スシロー回転ずしのスシローさんこの宣伝見たら行きたくなりませんか(*´▽`*)好きなもんがてんこ盛りもう本当に、感激するくらい、てんこ盛りほかにも食べたのに
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです40代から膝痛を感じる年代。膝の痛みを感じていますが病院に行くほどでもないからと市販の湿布薬やサプリメントでやりすごしている方が多いようです。*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*変形性膝関節症ってご存知ですか。ひざの関節の軟骨が傷
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです40歳はまだまだイケるそう思いませんか子育てや家族の諸々から手が離れる時期。年齢のせいにして何もやらないのはもったいないおない年でも老けて見える人年齢より若々しい人がいます。これは生活習慣や思考で変わってきます。ストレスの多い環境にいると悩み不眠不
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです数年前に行った、韓国旅行。韓国料理って焼肉のイメージが強かったのですが野菜もたっぷり食べるんですね数種類のキムチや(白菜キムチくらいしか知らなかった💦)ナムルや、お肉を食べるときはチシャやえごまの葉にくるんでたべたり以外にもヘルシーなんだな~。
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです83歳になったK子さんのお話しです。家には健康マシーンや健康グッズが山ほどあります。K子さんは体調を崩し始めた40代の頃から肩こりが治らないからと電動肩たたき低周波マッサージ機マッサージチェア姿勢をよくすると聞くと姿勢矯正下着膝痛や腰痛を治せると聞いて骨盤ク
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです最近じっくり見たことは何ですか??ミニスカートホットパンツ←死語ですよね(笑)を履くことってありますか。私は、ほぼゼロです( ̄▽ ̄;)体形を隠す服装が増えて自分の脚なんてじっくり見る機会も必然的になくなりますね。40代からの女性、からだには色々なことが起こりやすくなってきま
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです毎日の習慣私は珈琲が好きで毎日コーヒーカップで5杯くらい飲みます。飲みすぎかな一時期極めたくて道具を買いそろえたことがあります珈琲ペーパーの要らないドリップする道具をつかってみたりこれで豆を挽いてました
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです継続は力なりどんなことでも続けることって簡単なようで難しいですね続かない理由結果が実感できないから…でもアロマ膝ケアは結果が出ちゃうんです例えば1回のケア後しゃがめなかったのがしゃがめるようになる脚がだるくて重かったのが
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、長く歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです膝が痛いって病院に行くと平均体重より重場合「あと○○キロやせましょう」ていわれます…これって瘦せたら楽になる。。。ってことならばと、と決意してウオーキングしようと歩いてみても痛くなるから続かないながら運動しよう!と通販で”巻くだけで痩
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです健康的な脚とは健康の源は脚からと昔から言われています。昔ムカシの江戸時代人はよく歩いていましたよね~移動するのに30~40キロもの道のりをわらじや草履を履いて歩いていたんですよねスゲ~なんせ移動手段は自分の脚だけなのですが、今じゃ考えられないですね
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです昨日は母の日母の日といえばカーネーションですね私も母に送りましたよ。\カステラ/カ、カステラ??( ̄▽ ̄;)花より団子の母大好物のカステラをリクエストされました(笑)そんな母も80代になり心配することも増えてきました....
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです笑いはひとの薬笑うことは、健康にも関係するっていわれています。laughteristhebestmedicine(笑いは最良の薬)外国の古いことわざにもあるんですね確かに笑うとスッキリしますね悩みも吹っ飛んでストレス発散になります。でも、笑
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです私だけと思っていたやっとお正月がきた♡と、お年玉にワクワクした10代30代までは、穏やかに1年がたち40代を過ぎたころから1年の過ぎる速度がめちゃ早く感じはじめました。なんでこんなに1年が早いんだろ。毎日充実してるからだろうなっていうくらいに思ってました。
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです猫って可愛いですね画像を見るだけで癒されます猫を撫でたときの喉を鳴らす/ゴロゴロ~(=^・^=)\実は癒し効果だそうです。あのゴロゴロ喉を鳴らす音には25Hzの周波数あり副交感神経を優位にして精神的にリラックスさせて血圧も安定する効果があるんです。
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよですアロマ膝ケアは結果が体感できるアロマトリートメントですアロマの香りは心や身体に優しい癒しを与えてくれます一般にアロマトリートメントは植物油と精油をブレンドしたアロマオイルをつかってトリートメントをしてリンパの流れを促します。そして、老廃物を出してむくみを取ったり血行をよくしま
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです先日の話ですが早朝、リビングにいるとベランダの方から聞いたことのないような大きな声あー!あー!声でかっそしてパシャ!カシャ!という音恐る恐るベランダをのぞくとベランダの柵におおきなカラスが!針金ハンガーを持っていか
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!長く歩ける脚・颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです体の不調が人それぞれに違うように脚の不具合も人それぞれしゃがんだり曲げたり伸ばすのがつらい。。。(´;ω;`)お膝の痛いところも右だったり左だったり上のほう下のほう痛い場所も人それぞれ。違ってます。貴方
脚の不調をアロマ膝ケアでリセット!つかえる、颯爽と歩ける脚へ健康美脚デザイナーことうきみよです楽しみにしていた今年のGW。今年も外出自粛でおうちで過ごすことに( ̄▽ ̄;)おうち時間昨年はゲーム『あつもり』集まれどうぶつの森をされている方が多かったようです。ゲームをしない私は『あつもり』と聞いてご飯の盛り方のニューバージョンのこと(・・?って詳しく