健康第1

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ご飯前のおやつ😋約2ヶ月ぶりな1品！こちら💁‍♂️【新SUN】のフルーツサンド⬅️ミックス➡️マンゴー奥さん👩🏻と半分こwithお紅茶（無糖）で…昨夜の晩ご飯から休んでた胃腸へ糖分補給を済ませたんで、、、アイドリングはバッチし🆗これで晩ご飯の受け入れ態勢は完了っす👍（コレが僕🤖の日常ルーティン）『2021/10/01』三軒茶屋にまた1軒…🤔気になる新しいお店がOPEN🎊しています！って言っても地元では（=三軒茶屋限定）絶対に行列に並ばない主義な為、、ちと古い情報に

昨日咳は出る、息苦しくなりました!!どうしたらよくなる⁉️と思ったら、1個の出会いがありました。父親が、愛用している、はちみつ＆読書、ひたすら寝る😴これで、両方良くなりました😊🍀ありがとう父親✨✨感謝でいっぱいです😊🍀

出産以来の入院〜とても綺麗で行き届いた病院で。4人部屋の入り口には洗面所とトイレも完備ベッドから見やすく動かせるTVもあり(見ないけど)初めて全身麻酔の手術だから、説明は受けたものの、麻酔切れたらまあまあ、痛いだろうなここまで来たら、まな板の上の鯉って感じだねー出産の時の痛みに比べたら、、と思うけどもう、忘れちゃってるしー術後1.2日でマシにはなるだろうけど痛みに若干怯えつつ、それでも、コロナで大変な時に、準備を整えて、入院、手術出来ることがありがたい。感謝です🙏🏻そして、31日

今朝も早くに目が覚めベランダに出ると…５時頃の景色ここに住み、初めて見る夜明け…どんだけ私は朝が弱いのだろう…💦薬飲んでるのに寝不足続いてるので、今日は５時から寝室へ行き布団にもぐる…たぶん１時間くらい寝れたけど、ハッキリと夢を覚えてるので、浅い眠り男子を見送りゴミ出しから、今日は違う道を通りいつもの堤防まで風はあるけれど、やはり暑い帰って洗濯干し今日は洗濯機３回、フル稼働ですそして昨日梅雨明けした四国…洗濯干す頃にはこの晴天☀️今日はお久し振りのディフューズを…

今年も元気にお誕生日を迎える事ができました♪。お祝いのラインやメッセンジャーをありがとうございます✨。今年は子どもたちが2人揃わずオマケにcoco姫は朝から模試で学校だったりと淋しく思っていたのですがサプライズがありました！。大学で離れて暮らす息子からプレゼントが届きました💗。息子宛の宅急便だったのでそのままそっちに送るからね！と電話をしたら「誕生日プレゼントよ🎁」と。私が愛用しているCONVERSEでした。そしてcoc

とても晴れ。ベリーグッド。蝉も鳴いているのがきこえたりして・・・。カーテンを揺らしている風が抜けていくと気持ちがよくて、室内だとついつい薄着で寝転びたくなってしまいます。夏休みの風景？まだ梅雨明けが発表されたわけでもないのにね。これで、また来週は崩れるらしいですが、もしも晴れが４日間連続で続いたら梅雨明けとは昨日のメディアからの情報。降り出したらまだ梅雨明けとは言えないらしいですね。コンにちは。今日も店舗はお休みです。店主です。平日の間に新しく手張りの仔を

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広島県の指示に従い新型コロナウイルス感染症対策取組宣言店三密に絶対に成りませんので安心してご来店くださいませ‼️店内がらがらです笑少人数で完全お店まるごと貸し切り可能ご相談お待ちしています（要予約）24時間空気清浄器で換気しています。アルコール消毒店内除菌清掃マスク手洗い体温管理お客様、スタッフの健康第１で店内営業はじめました（要予約）ランチ昼飲み夜の歓迎会、送別会、食事会広島カープパブリックビューイング（要予約）仕事帰りにちょっと一息リフレッシュタイムを

本日で41歳。あっという間に時間が過ぎ去りました。40代あっという間に過ぎ去らないよう、一歩一歩前進して参ります。さて、私41歳の誕生日に絶賛ファスティング中でございます。なんでって？月1ファスティングが、たまたま誕生日に重なったから確か2年前ファスティングを6ヵ月繰り返した時の自分の体調変化に驚いて。気がついたらファスティングインストラクターという資格を取ってました身体の事の勉強が面白くて面白くて。1年間没頭。最初はネイリストが何でファスティングなーん？

もぅ１ｹ月…近く﹅暑ぃ日ﾓぁったりぉ舟業ﾓ…ぉ休ﾐ中なのﾃﾞ少ｼ頭ﾓ躰ﾓ超鈍りモード中ミ﹅ゃはり心ﾆ張合ぃﾓ途切れてぃﾏｽ笑ｺﾛﾅ対策ﾓ∥ﾃﾞｽｶﾞゃﾊﾘ∥海外ﾉ方達ﾄﾉご案内ﾊ嘘のｮぅ－ｺﾚｶﾗのぉ仕事ﾓ様変わりｽﾙﾝでしょぅね－‥変わらないのはぉ庭の移ろぃﾃﾞｽが‥正直人的変遷ﾊ多ぃ処(所長ﾊ≒２年)３人目ﾃﾞｽ←私ﾓ今月ﾃﾞ４年生(最長ﾊ９年生2人)ﾃﾞｽが体(気)力勝負ﾃﾞｽﾉﾃﾞぃﾂﾏﾃﾞぃけるゃら半笑‥なんとぃっても健康第１です〇まぁ人間ﾆﾊ心ﾆゆとり(遊び)ﾊ

嬉しいです！ฅ^•ﻌ•^ฅ今日は自転車、気持ちいいぞー！お身体、お気持ち、大事にしてね。安全、健康第1で。おはようございます。一年狐の店主です。今日も11～15時までの短縮時間ですがお散歩のついでにのぞいてみて貰えるととても嬉しい。まだまだ油断大敵で大出を振って来て下さいね！っては言えれないですが、楽しみにしているお客さんが安心して来て貰える日を店主としても待ち望んでいます。もうね、毎日そんなことは思いながらいますよ。えぇ。ネットショップにも載せた仔も待機しています。人気

アントニオ猪木さん「『君』という字をカタカタにバラせば『コ・ロ・ナ』」「君の為、せめておくろう投げキッス」ツイートに反響皆さんッ‼️元気ですかー💪というワケで僕の永遠のHERO元プロレスラー元国会議員全盛期は世界一強い男燃える闘魂アントニオ猪木師のツィートが話題もともと言葉choiceが得意な猪木師今回はコロナ⇒君に、変換し投稿していらっしゃいます。だから僕がギザにブログタイトルに言ったならば我ながらキモい(|||´Д｀)ですが世界的にも知名度があり、あらゆる

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アクセスいただきありがとうございます🤗💕🍚三度のときめき🍚知ってます？｢三度のご飯が待ち遠しく心ときめく｣っていう名の熊本のお米です😋それとナゼか『えびみりん大判』笑熊本銘菓『陣太鼓』他焼き海苔、レトルト食品、雑貨…『お母さん小包📦️』届きました！都会なのに…都会だから？近くのスーパーは夕方行くと色々品薄…皆さんスゴく食欲旺盛なのかなぁww😅電話で母にそんな話をしたら後日｢送ったけん～明日届くよ｣って唐突LINE✉️上京して３６年。娘を想う母の小包は昔から

１日【３名限定】椅子が１つだけの美容室hpはこちら今のところ、６月までのご予約も徐々に頂いておりますよろしければお早めのご連絡お待ちしております。・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～お元気ですか？身体の不調などお変わりないでしょうか？連日、コロナウィルスのことばかりですね…結構前から、世界であれだけのことをしていたから、日本も規制などするだろうとは思っていました。知らない人も多いけど、日本は先進国だと言われていたのは30年くらいの前の話で今では〝日本は後進

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今年も始まってはや2週間を過ぎました❣️私の周りでは新年早々病院のお世話になる人やらお世話になってるとの連絡などが飛び込み💦病院の話題が尽きない日々💦健康第1‼️無理は禁物‼️を改めて心に留めました‼️そして昨日やっと‼️気持ちばかりの七草粥（三草くらいかな😅）と鏡開きをまとめてやってあとは冷蔵庫にまだ残ってる柚子でさらに遡って冬至のゆず湯もやってこの先の今年の無病息災を願おうと思ってます😆💓そんな私も今年の通院初め🤳珍しく待ち時間があった

HappybirthdaytoMe♡今日はわたくしーのー誕生日〜〜🎁お友達ズと会って夕方からサロンでご飯して1人予約入れてくれてたから施術〜もう1人もわたしもやって〜と2人終わったらちょうど0時だったあ、ウチ通常は20:30までお友達なんで遊びからのミッドナイトコースハッピーバースデー！！とお会計施術代がまるでリアルに誕生日プレゼントやまいどありがとうございまーす0時に職場に居るなんて今年は仕事の年かなぁまぁ健康第1で頑張ろ〜〜！！47歳のm

明けましておめでとうございます今年も仕事、家族、アメブロ…そして健康第1で頑張ります今年の干支は「子」そう、旦那さんが年男なんです60歳還暦…という事で、行ってきました伊勢神宮４日なのでそんなに混んでなかったです久しぶりに長男も一緒にやっぱりお伊勢さんは、他とは違いますね〜1ヶ月に1度お参りに行く友人がいますが分かる気がします…とても神聖で凛とした気持ちになれますこれからの健康をお祈りしてきました還暦の旦那さんは何を願ったのでしょうかお昼はお決まりの

以前ブログに書きましたが、私が健康でいられるのは温活を始めてからでした。前回のブログはこちら😊今日から少しずつ私の健康に欠かせない物を紹介したいと思います😊まずはこちら🎵YOSAのYOSAです✨王様のイスのような素敵なイスです真ん中の網目の所からハーブミストが出てきます⤴️⤴️⤴️専用のウェアーを着てケープをかぶり、体全体にハーブミストを行き渡らせます✨まずは手前に座り背中を温めて～♨️腰痛持ちの私には、じんわり温まるこの感覚がたまらない😆そして背中や腰が温まったら、次は

こんにちは4歳（年少）娘&1歳息子のいるワーママのでこですあけましておめでとうございます今年もでこのブログを宜しくお願いします(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡さてさて昨年本厄だった私厄祓いもしたし男の子も産んだから厄除けになったと思っていたものの年末にかけての大打撃が多々あり(子供の病気以外にもあったことは落ち着いたら書きます)年が明けて家族で近くのお寺に初詣へお寺の方に挨拶するとお菓子もいただけましたひたすら年末肺炎のためテレビっ子になっていた娘はお清

お正月～今年は父が奮発して、おせちは２つ上は和洋風おせち。下は中華おせちお雑煮は白味噌仕立てです今年は健康第１にいきたいなと思います。

新春のお慶び申し上げます❤︎皆々様に幸多き日々でありますように😊元旦からお片付けお片付け〜うっそん〜バリッ！バリバリ〜！修理を繰り返すイプヘケさんしばらくは元気に活躍していたのですが…イプヘケさんもお疲れだったのね…バリバリ！よりパリ…だったかなここまで大きく欠けてしまったら元旦にお別れかと一瞬思いましたがそこに木工用ボンドがあったから✊修理！修理！まだまだ一緒です😊ケアーしながらまだまだ動けます😊私達の身体と一緒ですね2020年も✨✨健康第１

昨年はお世話になりました。私の家はみんな仕事なので正月らしいこと何もないけど(ﾟДﾟ)､;'.･ｸﾞﾊｧ紅白は白が勝ちましたね。初めてテレビ投票に参加してみましたが、赤は負けてしまいました。今年も特に変わったことをするつもりは、ありません。去年は姉も入院したりして、とりあえず健康面には気をつけたいですね٩(๑`^´๑)۶あとモニターも懸賞も引き続き頑張りたい。調子が悪くて期日に間に合わない時もあったから、今年は気をつけなくては。きちんと誠実さをもって、1年過ごしたいです。まなち

大切なお時間にきていただきありがとうございます🌼🌼加工なしこのコは誰でしょ〜おはようございます〜(❁´︶`❁)🌞いつも皆様のブログ楽しく拝見させていただいています✨🌹健康第1お仕事と運動はセット✨チベット体操インストラクターminaです🧘‍♀️🍀姿勢が悪いと気づくと私たちは背筋をのばしますでもそれは一時的なものまたすぐ元に戻ってしまいますなぜでしょう〜ひざ裏がのびてないからです伸展力の起点となるのはひざ裏ですひざが曲がると太ももの筋肉が縮み骨盤が