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大東市骨とお肌から心と身体を整える体質改善サロンファスティングサロンAmi始めましてのお客様はコチラから♡『自宅サロンAmi紹介♡』大東市自宅🏠サロンAmiご紹介感謝しています大東市で自宅サロンをしています稲生亜美です自宅の一室でエステ💆♀️サロンを始めて9年目になります✨エステのお仕事…ameblo.jp感謝しています大東市自宅サロンエステと美容整骨で心身を整えるエステティシャン💆♀️稲生亜美です主人の誕生日🎂でした美味しいお肉たくさ
皆様おはようございます。愛知を中心に健康的に美しくなれる歩き方、ポスチャーウォーキングをお伝えしている今井裕子です。アンチエイジングという言葉は毎日のように見聞きしますが、芸能人やモデルさんではない一般の方は年齢とともに老けていくことはある意味当たり前、仕方がない事ではないでしょうか?普通の主婦の方で現状維持ができる事だけでも素晴らしいのです。そんな中、レッスンに定期的にお越しいただく生徒様には本当に驚かされます。(笑)
ホルミシスケア®️講座開催のご案内春からセラピストデビューホルミシスケア®️セラピストとして活躍してみませんか?二日間(6時間×2)みっちり手技をお伝えします(※セルフケア、ホームケア講座受講済みが条件となりますので、未受講の方は3月中に受講で間に合います)12時間の実践メインの研修の受講料は110,000円です更に・MINION5150g1個・MIST1本・・DVD・ディプロマがセットになっています♪NPO法人日本リンパセラピスト協会だから出来る良心的な価格
おはようございます♪岐阜で美しい姿勢と歩き方をお伝えしているポスチャーウォーキング講師浅田光世です😊朝、職場に向かう多くのサラリーマンの姿を目にします。皆さん急ぎ足、確かに朝は忙しい!小股、膝曲がり、前のめり💧寒いから一層、背中が丸くなっていますそんな方が多いなか、スッ!と背筋が伸び、前を向いて歩いておられる方は目を惹きます✨素敵なスーツを着ていてもうつむきがちでトボトボ歩きだとカッコ悪く見えてしまいます😱勿体ない💧姿勢&歩き方を変えるだけで印象が全く違いま
どうしてまっつんがウンチ系をわざわざテーマを分けてまでシェアしているのかというとですね唐突だって、、、ウンチがスッキリ出たらその日は1日中なんだかウキウキだから♡下腹部に長時間いすわってたあのウンチがスッキリ出たあの感覚たるやそれも「出したったわぃ」ってくらいの存在感あふれる重量級を出せたときの充実感と身軽さといったら…空はいつもより青く見えるし、道路はいつもより広く見えるし、子どもはいつもより可愛く見えるし、ご飯は何食べても美味しく感じる♡逆に。お便秘が
正しいダイエットの基本のきやせたい!と思っている人は世の中に沢山いますが、正しいダイエットとはどういうものなのでしょう?体重計に乗ってその数値が減っていると?ついつい喜んでしまいがちですが、それが本当のダイエットとはいえません本来のダイエットの目的は健康的に美しく痩せることであり、又それを維持する事が大切です第一にやせるとは体の中の不要な脂肪分を減らす!ということだといえます私達の体を作る3つの成分とは水分・固形成分・脂肪になります
産後ダイエットでマイナス7kg痩せの大食いママ代表モデル体型ダイエット塾®インストラクターツジクミです▼はじめましての方はこちらから♪『産後ダイエッターの自己紹介』メルマガ登録で食べ痩せスイーツ図鑑プレゼントモデル体型ダイエット塾®インストラクターのツジクミですこの度、約2年ぶりにダイエットインストラクターとして活…ameblo.jp私は昔からめちゃくちゃ太りそうな食事が好きだったわけではありません。現に、・30分歩く・夕飯のご飯は食べない・外食ではカロリーが低
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。姿勢が悪い【猫背】自分は猫背と思い、背筋を伸ばして姿勢を正すも、気付くと猫背。このようなお悩みを抱えている人が、多くいらっしゃいます。猫背と言っても問題点は人それぞれにあります。自分に自信がない。女性で胸が大きいのがコンプレックス。こういった心理的な問題。足トラブルや股関節の硬さ、体幹の筋力低下など、身体的な問題。問題点が分からず、取り除かなければ、自分の
カレーは飲みものだよねー♡って言ってるうちはお便秘街道まっしぐらできたら毎日、バナナうんち君に会いたいあなた。今日の夕食からカレーは飲んでる場合じゃないよく噛んで食べる♡「いやさぁ、それよく聞くしたぶん正解なんだと思うけど噛むのすぐ忘れちゃうんだよね」分かりますー!まっつんも飲む派だったからよく噛むミッションに挑戦しても3日坊主どころか1食坊主でおわるっていうね…だいたい、よく噛むってあいまいすぎるよね。だから挑戦してみるけど結局「よく噛んだ気持ち」になっ
●大阪府泉大津の美人痩身ダイエット!最新版キレイに痩せられたお客様の劇的ビフォ-アフターこんにちは。泉大津市、和泉市痩身エステダイエットサロンサロンドローズの松下真由美です。2024年前半も健康美人へ頑張りましょう♪卒業式、入学式に向けて春服がスッキリ似合う美ボディーになりたい方が増えてきました^^サロンドローズで健康的にスリムになられた方の痩身、ダイエットのビフォ-アフター写真集です。ギュッとくびれたウエストラインが実現されました^^素晴らしい~!美しいパーフ
あなたのダイエット診断いたします!🎉あなたのダイエット診断いたします🎉━━━━━━━━━━3月2日㈯21時~22時”ダイエット無料診断”あなたの今の状況を見てダイエット診断させていただきます😊☑太った理由☑ダイエットを失敗した理由☑今なにに気をつければいいの?しりたくないですか?♡😊┏━━━━━━━━━━┓公式LINEへご登録の方限定LINEAddFriendlin.ee(お申し込みは不要です)┗━━━━━━━━━━┛ぜひ、こ
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。歩き方を改善されたいと、オンラインエレガントコースを、ご受講された生徒様のご感想です。1、レッスンを受けられる前はどんな状況やお悩みがありましたか?ガニ股。2、このレッスンを申し込んだ理由を教えてください?・ハイヒールを履いてかっこよく歩きたい。・自宅で歩くレッスンができること。・一度歩き方を身につければ、一生困らないと思った。・衣川先生のメ
ブログへのご訪問ありがとうございます美容家ナース近藤吉美です。お勉強日記再レポート(社)パレオ協会の崎谷Dr.と代替医療師vanilla先生とのコラボセミナー健康神話の表と裏シリーズ今回は『ビタミンの真実』ですみなさんはビタミンといえば何を連想しますか?エネルギーを上手く回す為に必要だったりサプリであったりと様々だと思いますそうなんです、このビタミンはエネルギー代謝にとても関係しているのですそれがビタミンの真実とな
こんにちは耳つぼダイエットサロンBlueMoonのスタッフですいつも当ブログをご覧いただきましてありがとうございます今日は、代表のお話。代表は、乳がんを発症し、今現在もホルモン剤等の薬を服用しながら生活をしています。まだ闘病中ってことです。耳つぼに出会う前、代表の身体は酷いものでした。闘病生活から歩くことも荷物を持つこともまともに出来ず、動けないことでどんどん肥満化し、毎月新しい病名が増えていきました。毎月病名が増える為『このままでは長生きが出来ない』と代表は思う
専業主婦のあなた休日、つくってますか?カレンダーが黒くても青くても赤くても「わたしに休みなんてないのよぉ!だってご飯作って洗濯して掃除して子どもの相手もしなくちゃ…」って言って朝から晩までいそがしくしてません?「あー、あれでしょ?お母さんもお休みしなくちゃだめよ。たまにはお茶したり、とか言うんでしょ?」と思ったあなた。まっつんは自分が実践して実感したことしか言わない主義なんですだから「お母さんもたまにはお茶」とは言いませんだって、それぜんぜん休息にならなかっ
お便秘がつづくとどうしてもウンチを悪者あつかいしたくなる気持ち、よくわかりますだけどお便秘を攻略するのに最も大切なのはウンチへの愛♡だと言ってもいい!と思っているまっつんです。いや、そうは言ってもさ臭いし、汚いし、スルッと出てくればまだいいけどどんなに努力してもどんなに踏ん張っても出てきやしないヤツのことなんてホントは嫌い、、、しかもアラフォーとはいえ女ですから「ウンチ、ウンチ」と連呼するのも気恥ずかしいというかお下品というかはしたないというか、、、
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。正しく歩けているかチェックポイント自分が正しく歩けているのかどうか?自分の歩く姿なんて、動画を撮ったり、大きな鏡の前で歩いたりしないと、よく分からないですよね。そういったこともせず、体を見れば分かります。体にはしっかりとあなたの歩いた結果が、現れています。まずは足をチェック!①タコやウオノメができていないですか。②足指は真っすぐですか
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。春一番も吹き、暖かくなってきたら、歩いて痩せよう!そうお考えの方もいらっしゃるかと思いますが、ウォーキングダイエットの注意ポイントをお伝えします。この思考が痩せるのを遠ざけている沢山歩く=痩せる。ウォーキングでダイエットするには、・時間をかけて歩く。・歩数をどのくらい歩いたか。このように考えていないでしょうか。これが最大の注意ポイント。この思
お腹マッサージもしてお野菜やヨーグルトも食べてるのにどーして出ないの?!妊娠と間違われるほどのお腹のふくらみ…ちがうの、これは赤ちゃんじゃなくてウンチなのぉぉぉぉ!!って時。ため息ついて「お便秘が悩みなのよねぇ…」なんて呑気にしていられない苦しい事情がある、あなた。わかりますよ、まっつんには。アレでしょ?いつ出したか分からなくなるほどご無沙汰が続くとお腹に激しい痛み!手足には変な汗!お腹のウンチが全部出てしまうまでなぜか神様に「ごめんなさいぃ」と謝ってし
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。運動不足を解消、それ危険かも!?「肩がしびれる」と、体のお悩みがあった生徒さま。オンラインレッスンをご受講して頂き、お伝えした体の動かし方をおこなうと、しびれが取れるようになった!その後も動きをチェックしながらおないっていくと、「時々、少し違和感はあるけど、しびれることがなくなった!」嬉しいお声を頂きました。この他にも四十肩で腕が上がらなく、いつも腕がしびれていた
突然だけど最近わたしがハマっていることがあって。。寝る前や疲れた時にホットアイマスクをする事なんだけど気持ちいいし目もスッキリしてよく眠れて春先の不調がなくなったんだよね。これは実はめちゃくちゃ痩せアクションなのというのは。。アナタは春先になんとなく不調だったりしない?実は春先の体調不良は太りやすいサインなの肩凝りとか疲れがとれない、眠りが浅いとか花粉症がひどいとか。。過去のわたしはというといつも春先に体調を崩しねむりは浅いし便秘はひどいし
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。オンラインベーシックレッスンを、ご受講された生徒さまのご感想です。1、レッスンを受けられる前は、どんな状況やお悩みがありましたか?ものごころついた時から姿勢が悪いと言われていた。数年前からは足の爪もおかしなことになっていたが、医者からは水虫ではないが治ることもないと。家族の不幸もあり心もボロボロ。楽しい旅行中に撮った写真、後ろ姿は悲壮感漂っている。2
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。峰不二子みたいレッスン中に生徒さんから、「レッスンに関係ない話ですが、その胸は。。。?」「峰不二子みたい!細いのに出るとこは出ている」お褒め頂きました。ありがとうございまーす♪(≧∇≦)時々、「結構(胸)あるのですね」と言われ、峰不二子ほどではありませんが、「私、Nicebodyです!」笑ですが、親の介護中はずっとブラトップで過ごし、出かける際、久しぶりにブ
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。リアル版「歩くだけで健幸美Bodyスタートアップセミナー」お申込みはこちらから正しい歩き方を身に付けるだけで、身体がキュッと引き締まる。筋力がつき体力アップ。毎日がスッキリ快適に。意識して歩いているのに。。。歩き方を意識して歩いてるのに、▲毎日、歩いているの痩せる気配がない。。。▲タコやウオノメ、足指が曲がる、巻爪等足トラブルがあり他人に
結婚教育Laboの棚橋です。大好きな金沢への移住計画も順調⁉️恋愛、結婚に無知ゆえに無駄に悩み傷つく人をゼロに!マンツーマンレッスンを中心に地方自治体の委託もいただきお仕事しております。皆様は弱点というか見たくないところはありますか。ワタクシには弱点が心身ともにあります。そもそもワタクシは子どもの時から「いつ死んでもええわ」と思っていたことと「生老病死に勝てない」と思っていたこと。そこがベースにありました。どうして老いや死に抗うのかとそのままでええやんかと。
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。昨日開催しましたスタートアップセミナー。☆受講生様のご感想・たったこれだけで!?ポカポカするのですね。・3つの習慣、すぐに取り入れます。・続けていけそうです。ご参加くださった皆様、ありがとうございました!健康的に美しく、若々しい身体でいるには、「簡単」「ラク」「手軽」身体は一生お付き合いするのですから、一生続けられる手軽でラクに簡単なことが大
美しい姿勢と歩き方教室を開催しています。ポスチャーウォーキング講師の鈴木律子です。今日は3時のおやつを食べる前に梅パトロールに行ってきました思いのほか暖かくて、途中、マフラーを外したほどでした。空の色も柔らかになり、梅の花の香りも漂ってきていい香り。この空気、能登にも届けたいなさて、今日はマスターコースレッスンをご受講くださっている生徒様のビフォーアフターです。体の使い方への探究心が素晴らしくレッスン中も、使っている筋肉、そして連動している筋肉を、しっかりと感じ取り、進化し
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ペタペタ、トボトボ歩く姿に、「変な歩き」「年よりみたい」誰かに指摘をされたり、外国の方々からすると、ペタペタ、トボトボ歩きは幼稚に見えて、歩く姿で日本人だとすぐ分かると言います。そして、健康のため、ダイエット効果を高めようと、歩幅を意識して広げているけど、膝や腰が痛くなってしまう。。。歩幅を広げて、颯爽とかっこよく歩きたいけど、思うようにキレイに歩けな
こんにちはそして今更ですが、明けましておめでとうございます耳つぼダイエットサロンBlueMoonのスタッフです皆様、新年あけてそろそろ一ヶ月経とうとしていますが、お正月太り解消出来ましたでしょうか全然痩せないって方、是非当サロンへお越しください無理な食事制限なし、運動もなしなので、ストレスなくダイエット出来ますよ体質を改善して、健康的な身体作りしましょう飲まれた方皆様に「美味しい」って頂けるハーブティーと共に老若男女問わずお待ちしております皆様のお悩み
「健康は歩き方で作れる」「最幸せの健康習慣」著者美しく歩く専門家「美歩家」(びほか)真輝ヴェリテです。ちょうど、コースレッスンをスタートする頃に、ヒールを履いて出歩き、腰が痛くなってしまった生徒様。それがなんと、2日間もヒールを履いて、出歩いたにも関わらず、腰が痛くない!痛みがでなかったと言うのです。素晴らしい変化!体幹や脚の筋力をしっかりとつけ、正しい歩きが出来ると、ヒールで歩くのが辛いから、ラクラクに変わっていきます♪私自身、ウォーキングレッスンを受講する