健康登山

３月３１日（日曜）、天気が良く、気候も良いので、久々に里山に登りました。行き先は、みろく公園・三石山179ｍです。写真上の中央の山です。カメラの望遠機能を使うと、かすかに三石山展望所が撮れました。駐車場に車を停めます。ここから三石山登山道です。三石山展望所まで、1000ｍです。フィールドアスレチックになっています。真っ赤な椿が満開になっています。花の案内板があります。レンギョが咲いています。ユキ

2日ほどがっつり雨が降ったあと、朝からスッキリ晴れたこの日、朝思い立って高尾山ソロハイクへ桜開花はまだ先ね。本日の行程は、高尾山口駅〜病院側から神変山〜薬王院〜高尾山〜小仏城山11,2kmのピストン、8時半出発朝は吐く息白い寒さだけど、桜の蕾は膨らみ、可憐な花も咲き始め、春は着々と近づいてる雨に洗われて青空がよりクリア薬王院詣せっせとお掃除されてました。今回は、、健康登山が1冊満行ご朱印・健康登山|心のふるさと祈りのお山高尾山薬王院www.takaosan.or.j

久々に山登りで健康登山を行いました。行き先は久米山標高52.2ｍの超低い山です。標高約20mの神社前の駐車場を利用します。頂上まで標高差約30ｍなのです。これでも、屋島狸にすれば登山なのです。アハハ駐車場に案内板があります。案内板に紹介されている景色です。とにかく、登山道を歩きます。少し歩くと広場に出ます。梅の花が満開になっています。梅の花の良い香りがします。広場を抜けると、山道になります。少し歩くと

今年2回目の高尾山健康登山の証第9冊21回目通算189回目満行9回目を達成しました。今日は1号路を登り、薬王院で満行のスタンプをいただいて、気持ちも新たに山頂へ。写真の富士山は一丁平の展望台からの眺望。今日の富士山はとても美しかったです。シモバシラの氷の花を探しながら小仏城山まで歩きましたが、今日は気温が高かったのか、見られませんでした。麓の599ミュージアムの前庭では見られたので、一応良しとしておきます。今日は同行者と二人。城山茶屋で《なめこ汁》と《熱燗の清酒高

高尾山コレクション？その2高尾山へは何回も登っているよ、という方が多いと思いますが、薬王院の「健康登山の証」をご存知でしょうか？健康登山の会も高尾山コレクション？下のちらし(薬王院護摩受付所前に置いてあります）のように、最初700円(昔は500円だったかな）で手帳を買い、1回登るごとにスタンプを押してもらうというものです。1回分は100円です。手帳1冊で21回分のスタンプがたまります。21回たまると満行。新しい手帳か記念品と交換でき

一昨日、紅葉で混む前に高尾山のぼってきました🏔卵巣がん術前22.6以来だから約1年半ぶり体力無くなり、登る自信なかなか持てずでも毎年来てたのに今年が終わってしまう寒くなる前にと決意して行きました新しい店できたり色々きれいになってた駅前で平日抽選会もう券配布はほぼ終了してた紅葉祭り12/3まで6号路は登り一方通行案内所で確認、外人さんの姿も多しコースマップ英語版10:45清滝駅からスタート20分位で休憩💦こんな調子、多分初めてやはりだいぶ体力落ちてる途中、川

今年38回目の高尾山健康登山の証第9冊8回目通算176回目今日は病院道から登り始め、2号路、3号路、富士道を経て登頂。曇り空で展望の無い山頂はスルーして、静かなもみじ台で休憩しました。今日の花。アザミ、ギボウシ、ミゾソバキツリフネ、ツリフネソウ、シモバシラ、ヤマホトトギスゲンノショウコ（ベニバナ・シロバナ）、イヌショウマ、ウスタケ、コウヤボウキゲンノショウコの色違いの花が近くで見られました。イヌショウマは5号路にたくさん咲いていて、3号路で見たウスタケが面白い形でした。

久しぶりの健康登山は体力がゼロになっていてもう歩く元気なくてスタンプ押して直ぐに帰宅途中で飾ってありました。この位上手く作れたら皆んなに見て欲しいね〜

こんばんは今朝はいつもよりも２時間ほど遅く起きて山に行ってきました、というのは、高尾山(薬王院)の健康登山のスタンプを押してもらうために、社務所が開いている時間に行かなければいけないからです（後述）具沢山ミネストローネと高尾山(#1694)さて、まず今日の晩ごはん具がいっぱいのミネストローネにバゲットを付けました子供たちは、＋でおかずを付けて、白米で食べましたさて次、今朝の高尾山山頂8:50、気温23℃２時間も遅いと、すっごく出遅れ感あります💦さて、ここか

今年30回目の高尾山健康登山の証第8冊21回目通算168回目満行８回目を達成。ちょうど山の日でした。今日は小仏バス停から小仏峠、小仏城山、一丁平、もみじ台を経て高尾山山頂へ。青空も見えましたが、残念ながら雲が多くて富士山の展望はありませんでした。今日の花。レンゲショウマ、タマアジサイヤマホトトギス、キツリフネ、キツネノボタン、フシグロセンノウ、ヤブランセンニンソウ、ナンバンハコベ薬王院のレンゲショウマは一気に花の数が増えました。センニンソウはもみじ台、ナンバ

ご近所山仲間と高尾山で朝ごはんを食べようと始発で高尾山。大好きな６号路。始発だけど土日だけあって案外人がいたダメだとは思ってたけどやっぱり富士山みえず目的は山ご飯。トマトときゅうりは友達の家の庭でとれたもの今回の朝食はホットサンドお腹がはちきれるほど色々と食べました。。高尾山じゃなければ山ご飯でこんなに苦しくなることないなすっかり放置してた健康登山の証を頂く高尾山の割には長めのタイムと思ったら、１時間３０分の休憩

昨日高尾山へ健康登山4回目に行ってきましたお仲間に誘っていただき今回も６号路を登りました8時に高尾山口駅集合お仲間さんは先週にも登られたとのこと先週より1時間早く登ったので爽やかだったとのことでした今回は股関節が痛いっていうので夫は来ない予定でしたが朝やっぱり行くという毎回同じやり取り・・もう慣れましたお天気良かったから富士山見えるかな〜と期待していたけど夏は空気が乾燥してて熱気で霞が発生しやすく見えにくいとのこと雲の上にかすかに富士山？って

昨日は高尾山に健康登山に行ってきました夫は今回は辞めておくと言ってましたが朝から準備をしているとやっぱり行こうかなとのこと最寄り駅に向かっているとポツリ今日は雨は降らない予報なのに電車が遅れ乗るはずの電車に乗れず待ち合わせギリギリになってしまいました高尾山口駅を降りたら地面が濡れていてびっくりしました今回は友人達に案内され6号路と呼ばれる道を登りました足元が土なのでぬかるんでいるけど歩きやすかったです距離が長い分緩やかです富士山が見れなかったの

お天気予報の雨マークを見つつ、結局いつもより時間遅めでCちゃんと曇天の高尾山へ☁️駅を降りるとうきうきしてきます😃しっとりとした山の空気を吸いながら山頂目指します蛸杉🐙昔はこの切り株に小さいダルマさんがいました↓男坂、108段の階段を登ります健康登山手帳のスタンプを押していつもの富士道へCちゃんもだいぶ山歩きに慣れてきました鳥の囀り🎵山頂は富士山見えず3足目のトレッキングシューズもkeenにしました下山はCちゃんリクエストにより稲荷山コース🍄湿度高めですが、それでも山の空

雨が降る前に軽くと思って高尾山行ったら御朱印がカッコいいこれまでは楽しかったのですその後雨が降って来ました（;;）降りてからバイクで帰宅中もずーっと雨で寒くなり帰宅後直ぐにお風呂入りました🛀今月はこれで３回スタンプを押しました(健康登山)

自分が健康登山で何度か来た景信山が？初めて賑わってました！嬉しいです何時ものようにエネルギーをチャージしていましたが、周りの食事の匂いとか風景とかで我慢できないで食べました！なんかTシャツも買いそうになったけどサイズが無かった(⌒-⌒;)初めて食べた！いや〜楽しいですね〜若い人もいてこの前までと全然違うよトレイルランも多くて女子がスタイルが良いですね〜それに伴い男も必ずいる、それはそれで良いですが、体力がおじさんとは桁違い💦で圧倒されますねカップルさんってどんな感じな

朝はどんより曇っていましたが梅雨の晴れ間になりそうだったので今日もCちゃんとお山へ着いたら青空が見えてうきうき🩵リフト乗り場に行く階段途中の苔苔やシダ好きなのでつい撮ってしまう雨上がりのホタルブクロ眩しい空男坂を登りますだいぶ色づいたムサシアブミの実尻尾が鮮やかな青のニホントカゲ雫がきれい山頂は通らずに巻道から奥高尾のもみじ台へ富士山は雲の中🗻空がとにかくきれいでしたCちゃんとリフトを使って行くことが今後も増えそうなので、とうとう健康登山手帳📓を購入しました700

今年21回目の高尾山健康登山の証第8冊12回目通算159回目今日は午後からの高尾山行でした。1号路を登って、普段は早朝で開いていない施設巡り。霞台のスミカでクラフトジンの《トーキョーハチオウジン》、山頂のビジターセンターで《アサギマダラのピンバッチ》を買いました。(笑)今日の花。ヒメウツギ、ギンリョウソウ、ヤマアジサイサイハイラン、イナモリソウ、ムヨウラン、ユキノシタ下山は3号路を歩きました。今日も色んな花が見られましたが、ムヨウランは初めてでした。（落書き

こんばんは今日はGW明け初日、以前だったら「あぁ～会社行くのやだなぁ」ってことになっていたんですが、現在は在宅勤務ということもあり、そんな気持ちにはならずに、スッと仕事に入れました！順調な滑り出し？！中華っぽいご飯と高尾山(#1582)さて、まず今日の晩ごはん昨日食べる予定だったメニュー、中華っぽいご飯です（昨日は、お刺身が安く手に入ったため、生もの消費を優先にしました）さて次、今朝の高尾山登り始め10:42、気温15℃早朝は雨がひどかったので、時間をずらして登りまし

狸夫婦で健康登山に出かけました。車で約40分走ったところにあります。２００ｍ足らずの低い里山です。登山口がこちらです。通称、お大師山と呼ばれる信仰の山です。夏には、送り火のような「火祭り」があります。お堂の前を通り、登山道に入ります。ここから、ミニお四国まいりが始まります。階段状の山道になっています。所々に、ミニ八十八ケ所の仏様が祀られています。小高いところに上がり、向こうに頂上が見えます。頂上に近づくにつれ、険しい岩

久々に妻狸と一緒に、白山登山を行いました。正面の白山神社を通って、白山に登ることになります。駐車場に車を停めて、白山神社に向かいます。地域繁栄・五穀豊穣の白山神社です。正面奥が、奥社のある白山頂上です。取り急ぎ、神様に２礼２泊１礼のご挨拶を申し上げます。拝殿の扉の隙間から、本殿を覗き込みます。そして、奥社に向かう鳥居をくぐります。すぐに階段が待ち受けています。白山の案内板が有ります。階段を上がると、コンクリート舗

こんばんは近々に出張(らしきもの)があるということもあって、今日、日中の空き時間に、髪を切りにいきました。メモですｗ塩鮭と高尾山(#1515)まず今日の晩ごはん塩鮭と、もろもろの残り物ご飯にしました今日は、長男君も次男君もご飯キャンセルなので１人分ですさぁて、次は今朝の高尾山山頂8:31、気温9℃今日は２時間ほど遅い到着ですというのは、健康登山のスタンプを押してもらうのに、薬王院の社務所が開く8:45にあわせて登ったからです２時間遅れだと、めちゃ出遅れ感あっ

1ヶ月ぶりに高尾山ソロハイクにやってきました寒さに負けて、去年より低山ハイクの頻度が落ちてます^^;先日の雪がまだ残ってました海沿いの豊洲は全く降らなかったけど、さすが八王子は寒いね〜。本日の行程は、高尾山口駅〜神変山〜薬王院〜6号路で下山、7,3km、サクッと2時間ほどのハイク、8時半出発雪→春→寒と、三寒四温の日々ですが、今日は朝からカラッと快晴たけど、時折ぴゅ〜と北風が冷たい梅がチラホラ咲いてました高尾には大きな梅林もあり、来月はさぞ賑わうでしょう。ウチの近所の梅は既に満開

2022年１２月２４日(土)兵庫県の布見竜王山「JR武田尾駅」布見竜王山の続きです■西谷の森公園口■バス停に到着2月12日は健康登山3月12日も健康登山天気も良くなってきました公園内へ歩行者なので進入可能予定外の展望台があるので行ってみます１５０ｍ先階段が辛いそろそろピーク？１５０ｍならこの辺り？標識があります？？？まだ９３

こんばんは2015年5月から登り始めた高尾山、当初は土日祝日だけ登ってたんですけど、3年ほど前に、コロナの影響で在宅勤務になってからは、基本毎日登るようになり、今日で通算1500回目となりました♪鯵の開きと高尾山(#1500)さてまず今日の晩ごはんから行きますね鯵の開きでした！そしてランチ、残り物ごはんで、ハッシュドビーフとカレーとのハーフ＆ハーフですｗということで、今朝の高尾山、いつもと変わらず登ります山頂到着6:29、気温5℃今日は生暖かい気候でした朝

３日（金曜）天気が良く風もないので、妻狸と八栗登山に出かけました。八栗ケーブル駐車場に車を停めます。ケーブル駅左横の鳥居の参道を歩きます。すぐに、寅さんのロケに使われた所を通ります。家並みを通り過ぎ、山道に入ります。山道と言いましても、コンクリート舗装道路です。この辺りから、急な坂道になります。急な坂道をジグザグに歩きます。お迎え大師の駐車場に出ます。お大師様が迎えてくれます。ここからは平坦な参道になります。鳥居

来週は「強烈寒波」襲来と天気予報がでているので天気が良い本日にサクッと高尾山健康登山に行ってきました。朝陽があたらない清流沿いの6号路コースでスタートです。沢の飛び石を過ぎると待ってました！の自分で勝手に名付けたLedZeppelin「天国への階段(StairwaytoHeaven)」と呼ぶ木段384段を気持ち良く昇ります。平日の朝8時15分に高尾山山頂に「とうちゃこ」登山者はまばらでテーブル＆ベンチは特等席をゲット。今日も富士山は真っ白な雪をかぶって絶景

こんばんはママが私だけお留守番させた上に帰ってきてすぐ抱っこしてくれなかったので怒っています。雪路です。ご飯作ってたのよごめんて。自己紹介はこちらー！雪路がうちの子になるまではこちら！おばばとニコと一緒に高尾山へ行ってきましたこんど姪っ子と一緒に高尾へ来る予定なので下見です。いつもは平日に来るけど、あえて土曜日に登って混雑具合を確認、時間も確認そして大事な確認がもうひとつ！ニコとリフトに乗る！！いつも登りも下りも歩きですが姪っ子は山デビューなので片道はケーブルかリフトが良

この正月明け、恒例の屋島体力測定登山タイムトライアルに自信が無くなり、中止か延期することにしました。とにかく、運動不足で足腰が弱っています。このままだと、老化を早めることになるいので、足腰の鍛錬のために、歩行運動を再開することにしました。鍛錬のための行き先は、以前によく行っていた、四国村隣にある「屋島神社」です。５日昼前、狸家から出て、通行料の多い道路を渡ります。信号機がありますので、安全に渡れます。すぐに屋島がよく見えます。以前によく通っていた、

こんにちは。11月も今日で終わりですね。今年も何もしないで、あっという間に年末を迎えます。特に東京六大学野球の試合を1試合も行かなかったというのが、ね。諸事情であと数年は神宮球場に行くことは難しいと思ってます。明治大学で見たい選手はいますが、気づいたら4年生で「見ないうちにプロに指名された、トホホ」となりそうです。高尾山に行ってきました。定期的に身体を動かす習慣をつけてるとはいえ、ずいぶんご無沙汰してしまったのもあり、往復ケーブルカーを使ってしまいました。次回以降はふもとから歩いて登ります。