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イロハの「医」③２つの根治療法から考える「医」のミライこんにちは！エッセンシャル出版社には個性的なメンバーが集結しています。編集部のAKASHIは、かなりの健康マニア（笑）。健康をテーマにした様々な書籍を編集してきたこともあり、毎日、オリジナルの健康ジュースを自ら作ったりと、日々、健康の探求には余念がありません。「教育のミライ」を探求しているエッセンシャル出版社にとって、健全な心と身体というテーマは、「教育」とも大きく関係していることだと考えています。というわけで、、、
おはようございます関東は久しぶりに晴れましたとても爽やかですこんな日は朝起きたらまずウォ―キングです4,500歩4kカロリー270k消費してきましたさて今日は健康になりたい人が必ず知るべきウォーキングの方法について書いてみたいと思いますご自分が不健康と思っているあなたは必ず読んでください３つの方法でまとめてみます１．朝早い時間帯に歩く朝早い時間帯は頭がすっきりしています太陽の光を浴びると脳が目ざめます脳が目覚め
婚活応援リーダー&パーソナルメディアコンサルタントの林ゆりかです。本日日中は、パーソナルメディアコンサルタントのZoom魅せ方攻略個別コンサル。昨日に引き続き、人気ライバーナカジュンさんをお迎えしました！本日は、機能攻略。実りある学びの時間となりましたよ〜！夜は、7名の専門家によるリレーセミナー5日目、棚橋哲也さん主催のセミナー『2万人以上をサポートした運動のプロが伝える〜40代からのいきいきスタイルUP〜』に参加してまいりました！前半じっくり健康理論を学んで納得し、後半、いざ、ワ
自粛中に太ったり、肌荒れしてる人が多いときく。私はこんなに家にいれることないから、逆に理想的な生活ができて、体重も減るし、肌艶もよい。←自慢。笑コロナ太りって言葉が流行るくらいだもんねー。そもそも、ダイエット法を考える前に、なんで太るかわかってる？？◯運動してるのに痩せない◯食べてないのに痩せないとか言う人いるけど、それ当たり前。これ、いっつもお客様に言うんだけど、自分の身体も、肌も守れるのは自分だけ。それには、正しい知識がいるんだよ。古いダイエット法に洗脳され
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです満月迎えましたね獅子座です自分の在り方に自信をもつ。自分自身の才能を生かしていく。突き進むエネルギーを同じようなスピンの人たちと重ねていきましょうさて、最近問い合わせが多いので、回答の形でお答えしておきます私がお伝えしていることは、一般的な健康理論ではありません。みんながよく知っている２元論で語られた健康論は２０１５年に一度まとめてしまって
日本一の発酵プロデューサー料理教室『smilemokokitchen』主催の古木智子です。【食べる甘糀を食べる時間は◯◯が良い】まずは、私たち人間のリズムを知りましょう。朝4時から12時までは排泄の時間です。なので、この時間は、たっぷりの野菜やフルーツを摂取することで腸内のデトックスをすることで、腸内環境を整えることができます。朝起きて、新鮮なフルーツや野菜を摂取して腸内に溜まった汚れを流してあげましょう。この習慣が身につくと、目覚めたら食べる甘糀を食
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです蜂蜜を勧めると、「果糖は体に悪いですよね」と言われます。さて、果糖が悪いという説ではどういう説明と解釈になっているのか当然のことながら知っておかないと反論もできませんよね。ちゃんと買いましたよ！『果糖中毒』サラーっと読み始めましたが・・・汗果糖の代謝のことがきちんと説明されてないっ肝臓で代謝されるっていう理論がまかり通っているけれど、どこに根拠があるのかも示
【第245期足管理健康療法セミナーin大阪】のご案内です。足の大切さを学び、フットケア方法、そして、ウォーキング方法まで学べます！それだけでなく！初めて参加された方は、私達の先生による、足の診断を受ける事ができます。体質や不調の原因、そして、対処法まで教えてくださいます😄びっくりするくらい、そんな事まで足で解るの💦と、毎回驚きです。私も診てもらいたい‼️いつもいいなぁ、と思ってみています。⭐️今のお仕事にプラスできますよフットケア方法＊ウォーキング方法を取得し、教える事がで
どうもカネやん研究員（*^_^*）です本日もカネやん研究室リボッヂオ・ラボにようこそリボラボでは日々いろんな研究をしています今日もとある理論にお付き合いくださいねにほんブログ村ポチッとお願いしますリボッジオへおいでよ（道案内）やっと・・やっと・・・お嬢の腰痛が調子が良くなってきましたカネやんのろっ骨のヒビは相変わらず痛いです来週の今頃には非日常から日常に戻ってるといいな今日もカネやん研究員は絶好調！どう楽しむかは自分次第最後ま
今日、職場の食堂に一枚の掲示物があって、ランチを食べながらふとそれが目に入った『風邪やインフルエンザを予防するには、バランス良く食べるのが一番良い！』的なことが書いてあった。私はひねくれ者なので、こういう教科書通りの文句が一番嫌いであるそもそも、バランス良く食べるとは？バランス良く食べてる人って世界で何人おるわけ？バランスも何も食い過ぎで腹がたるんでいる人がかなりの確率でいるのに、まずは、食べ過ぎから改善すべきなのでは？など、一人ココロの中でツッコミを入れていた。私はそのポスターと
どうもカネやん研究員（*^_^*）です本日もカネやん研究室リボッヂオ・ラボにようこそリボラボでは日々いろんな研究をしています今日もとある理論にお付き合いくださいねにほんブログ村ポチッとお願いしますリボッジオへおいでよ（道案内）結果自分にそぐわない結果が起こると人はタラレバの世界へと向かうあのとき〇〇だったら・・・あのとき〇〇してたら・・・選択肢を間違えた場所を探す戻れないことを知りつつずっと考えているカネやん
ご高齢の方向けに体操指導をしている高齢者の絶対数として女性が多いので、参加者も女性が多いのだが、一定数の90歳越えてめっちゃお元気な男性の方々がいらっしゃる。傾向として、「食と酒」「お色気」「健康理論」のお話がお好きなようだ。年明けに運動インストラクター仲間で情報交換がてら、新年会をした。その時の一番記憶に残っているのが、骨盤底筋体操は大抵が女性向けになっているが、自分のクラスに男性が参加するようになり、教え方がビミョーだ💦というあるインストラクターからの問題提起。すかさず、指導歴の
みなさんこんにちはダイエットコーチングもしている代替医療師Vanillaです日本は今日から仕事始めのところもあるでしょうか私も昨夜から日曜でしたがメールやスカイプでの打ち合わせで２０１９年の仕事や自分の使命的な役割の流れとこの先の目標地点が改めてはっきりしております健康のことを発信して丸っと２０年になりますまさに長男が成人になりますからもう２０年以上ですか体のこと・薬のことをたくさんのママたちに知ってほしくて
みなさんこんばんは！マイオセラピーセンター中野あべ治療院の阿部裕次です！今日は、久しぶりのマイオセラピー勉強会。お水を飲むことの大切さから、体脂肪や、長寿に関することなど、人間の奥深さを学ぶ時間になりました。改めて自分たちは無知なんだと思いしらされました😭なんでも新しいことを取り込むこと以前に自分たちの身体のあり方、構造、生理学を考えるとまずやらなければいけないこと、気をつけていかなければいけないことが見えてきます。睡眠リズム、水分不足、ストレス環境など整えていけば改善することも
健康のスペシャリスト冨田哲秀先生をお呼びいたします♬二日間の特別講座７月８日第一弾私たちが普段何気なく行動したり考えたりしている無意識の世界。その無意識を意識していくことによっていろんなことが変化していきます。まずは自分の無意識に気づくこと。そこからが真の健康の始まりです（＾＾）「食」「身体（姿勢）」「意識」の三つを学べる特別な一日をご用意しました◎（※二日目（９日）はさらに一歩深めた内容で開催します！）健康への第一歩、無意識の自分の扉を開いてみませんか？なりたい自分に
私は整体だけをやっていた時期がある。当時やり始めて二ヶ月には順調に100人以上を観ていた。主婦一人で西宮の駅前商業ビル路面店で一日4時間一ヶ月１２日営業で自信もあった。しかし、どんな事でも繰り返しやっていると気付くことがある。それは「なぜ患者は自分自身が健康になりたいと思っているのに人任せなのか？」そんな疑問が湧いていた。例えば膝が痛い人は、膝が痛くなる動きが得意。肩こり人は、肩に力が入ってコリになる動きが得意。鬱の人は、鬱になる動きが得意。これ
昭和レトロ。幼い頃の記憶が景観やタバコの匂いやランプの光などからフツフツと蘇るような喫茶店に来ました。集まる客層も、おそらくバブル期を駆け抜けた先輩方であります。正月から現れたものもらいを眼科で診てもらった帰り道に、気になってた喫茶店☕️ブラジル。サイフォンで、店のパパが一杯一杯作ってくれます。モーニングは、家庭の味。コーヒーは、わがまま言って、セットのブレンドじゃないものを頼みました。ハイマウンテン。柔らかな酸味でまろやか。と、大胆にセロハンテープで貼ってある。2005年の記事
今みんなに一番聞いてほしい「最新の健康情報」と身体の仕組みを踏まえた「自然療法のレシピ」が付いてくる医師と自然療法家のコラボセミナーをシンガポールでやります！『「プーファ」フリーであなたはよみがえる!』『糖尿病は砂糖で治す！』の著者崎谷博征医師がシンガポールにいらっしゃいます。悪者として扱われてきた「糖」と「油」の生体内での働きを膨大な文献と世界のリサーチ結果を俯瞰し繋げることで読み解いてきた崎
こんばんは虹色に輝く花のように個性を持った美しさを咲かせるお手伝いを致しますビューティストじゅじゅです過去には25種以上のダイエット&リバウンドを繰り返した過去を持ち、MAX60㎏くらいの体重から44㎏まで落とし、現在は160cm47〜49㎏のメリハリボディを保っていますまたアレルギー&ニキビで肌ボロボロから、今はノーファンデで過ごすつるスベ肌も手に入れました誰でも自分に自信を持って愛される輝けるその事を実現して頂くことを使命とし、実体験から理想の自分、理想のスタイルになる秘訣を伝
昨日は代謝酵素と消化酵素のお話をしました代謝酵素が体において必要なターンオーバー基礎代謝脂肪燃焼肌髪の毛爪などあらゆる細胞代謝をしているためなるべく消化に酵素を使わず代謝に酵素を回しましょうねということでした酵素学にはナチュラルハイジーンという健康理論があります人間には代謝と消化にふさわしい時間があるという理論です4時から12時の時間はデトックスの時間です毒素を出し切って排泄を促す時間ですこの時間帯の食事やアルコールはもってのほか栄養学的に
みなさんこんにちはオーストラリアは肌寒い日が続いていますが、春の象徴であるジャカランダが綺麗に咲いていて通勤中に電車から眺めるのが楽しみです突然ですが、最近の私はハーブデトックスなるものに挑戦していますただいま17日目ですがその間食事は全く摂らず、ハーブの製品だけを飲み続けています。親友、母や旦那さんにはなにそれ！！怪しい！！ご飯食べなよ！とさんざん言われましたが、どうせ言っても聞かないかとみんな諦めたよ
こんにちは久しぶりになってしまい、季節も晩秋になってきましたね先日、静岡市でセミナーを行いました台風一過でしたが、満員御礼の盛況ぶりでした参加者の方にはカフェのオーナーさんがいらしていて「美味しくてキレイになれるカフェ」を目指していらっしゃるので、健康セミナーはとても参考になったと喜んで頂けましたその数日後には、神奈川の美容サロンにお邪魔して個人的な健康相談会でした3ヵ月前に血液検査を行ったお母様とお嬢様の仲良し親子の今回の検査経過を拝見しました3ヵ月前にお伝えした食事アドバイスと
こんにちは暑い日が戻って来て、今年の夏を惜しむようなお天気の関東です先日、AJINOMOTOさんのLINEから興味深い内容が来ました↑AJINOMOTOさん公式LINEより画像をお借りしました。最近は食育として、幼稚園や学校でもこの分類を色分けして教えていますねCMで一躍有名になった某トレーニングジムは「低糖質」を行っている事で巷に〈低糖質ダイエット〉が蔓延しましたが、今はこれから派生して「ケトン体ダイエット」も着目され始めています。私達は、猫も杓子もこう言った流行りのダイエット方法
今年も戻りましたっわたしの原点でもある屋久島ここに戻ると本当にほっとします。。。。今年はとくにそう感じますわ屋久島にはあまりビーチないからねぇ到着のその日は結構遅い時間に着いたのでそのまま車で西部林道へここは国家指定の自然保護区でもありますわ昔はてくてく歩いておりましたが大人になってからは車でまわります笑すごく狭い道なのでまた野生動物が出てくるので大きな車は侵入できな
2週間ほど前、夜大阪にてお酒を飲んでいたら体中にじんましん・・・つまみも全く食べていなくて（箸を割っていない）食べ物に当たったと思えない・・さすがに健康を自負していましたがこりゃ相当やばいということで横浜に戻ってから病院へ行きましたネット等を調べると肝臓または胃かな・・年齢的には癌も含めいろいろな可能性があるので・・医師に相談してた結果、胃カメラ、腹部エコー、血液検査をセレクト・・25年前から胃にリスクを抱えているので毎々バリウム検査をしても必ず胃カメラを飲むように言われてしまうの
こんにちは早くも7月が終わりますね昨日2017年が明けたと思っていたら、もう一年が後半戦です年齢を感じずにはいられません先日、実家に帰省した際に、両親の健康診断の書類が届いていたのでジロジロ見てみましたさすがに私を育てただけのことはあって「私も何も知らないで好きなモノばかり食べ続けていたら、将来こうゆう結果になっていただろうなぁ〜」と思えました親子だけに好みの味や好みの食材が一緒なのもある意味怖いです〈東洋医学の思想に『未病』と言う考え方があり…〉と漢方ドリンクの老舗メーカーのCMで
『この画像はなんでしょう？』ハーブでのホルモン（エストロゲン）過剰の危険性は、先日の投稿で紹介しましたが。。つまりは、どんな健康情報も同じ問題を抱えていますわ。なにかの単体を外部から、不自然なまでに過剰にとりいれるということは、その調整に体は必ず時間を要しますまた、ときどき目にする、ちぐはぐな理論。。。思いっきり断定しているんだけど、「これやりなさい」のいくつかの機序が相反しているってケースのものにははらはらドキドキさせら
毎日が飛ぶように過ぎてまいります。。日本も夏休み突入してるんだっけ？すっかり新月の投稿はFBに載っけるのを忘れておりました先日のメルマガでお知らせもしましたが、講義を遠方で受講できない！という方のために、や〜っと講座をオンラインで受講していただけるシステム？？？が完成します。あと、もうちょいこういうシステム構築が、頭がアナログのわたしには、どれだけ難しいかってこと自体が分かんないので、最初はどうしてこんなに時間がかかるのだーっ
