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午前中は呉市に行ってピラティス教室やバランスボール教室を担当していました。その時は、当然、そのことで頭がいっぱいだし来週、代行をお願いするにあたっての申し送りなどもあり広島市内に帰ったら、商工会議所の経営相談担当者の方との面談予約もあり、クレアラインの中で頭の切り替えその面談が終わったら、近くのスーパーとコンビニで食材の買い出し…このあたりから朝の出来事は忘れてしまっています。日が暮れる頃にメールの確認対応をしたあたりから商工会議所の方が来たことも忘れてて5月の
こんばんは。サンテココアの陽介です😊先日、新しく発足された地域の健康教室を受け持たせていただきました。素敵な方々の集まりで、この温かいコミュニティが広がるといいなぁと感じました。みなさん、健康を維持することや、運動を楽しむこと、地域のためになること、お友達や地域の方へきっかけを与えることの大切さを行動で表わされていました。自分のことだけでなく、周りの方々のために動いておられる姿を見て、これからの一つの目標だと思いました。こども体育教室で、お母さんから離れるのが寂しく涙を流しなが
《令和6年度に進む市の事業⑨》この日は、ルネサンス吉川の支配人に就任された井上裕大支配人が市長室を訪ねてくださり、ルネサンスさんにて吉川市が開始した高齢者のための「プールを利用した健康教室」の状況等について意見交換を(^^)今後ともよろしくお願いします。↓○健康寿命の延伸を目指し、高齢者のための「プールを利用した健康教室」や「ウォーキングイベント」を開催します。○災害情報や市からのお知らせを入手しやすくなるように、高齢者向けの「スマホ操作教室」を開催します。○旧市役所の跡地を「福祉の
(株)URコミュニティ北海道住まいセンター様主催のワークショップで、プリザーブドフラワー講習会を開催しました。(株)URコミュニティ北海道住まいセンター様主催【プリザーブドフラワー講習会】ご参加された皆様の完成品と素敵な笑顔のご紹介です。『楽しかったー!』『上手にできました!』と晴れやかな笑顔の方、『癒されました〜』『ありがとうございました。また開催して下さいね!』と喜んでくださる方、『主人の仏壇に飾るの。喜んでくれると思う。』と涙ぐみながらにっこり微笑
念願の健康ボーリング教室へ参加してきました会場はROUND1はじめて中に入りました😅ちょっと緊張参加費は傷害保険も含めて週に1度の6回コースで2,000円(ゲーム代貸靴代全部込み)参加人数は男女3名づつでした私も含めて平日の日中に時間に余裕があって、若い頃にはボーリングブームを経験してた健康が気になる世代って感じだったかなぁ⁉️ボーリングするのは私も含めて皆さん「すごく久しぶり」と言うと方々ばかり健康教室なので初日はボーリングの健康効果についてや用具やマークの説明に時間を使いました
今日は地域の健康教室で笑いヨガでした懐かしいーここのお向かいはわたしの出身小学校いつもはみんなが楽しめたらいいなぐらいのふんわりした意図だけど、、、『笑うっていいなー。笑いを続けたいなー。それぞれのしあわせの感度を味わってもらいたいなー。』と、今日ははじめてわたし自分の意図を決めて向かいました13名の方が全員参加途中の写真は撮れなかった〜許可もらってないからみんな❤️で・こんなに笑うのはなかなかない・家でも笑っていきたい・涙が出ました・からだが軽く
(株)URコミュニティ北海道住まいセンター様主催のワークショップで、プリザーブドフラワー講習会を開催しました。先週、(株)URコミュニティ北海道住まいセンター様主催のご高齢者さま向け地域交流ワークショップでプリザーブドフラワー講習会を担当させて頂きました。募集人数を大幅に超える数の70代80代の皆様がご参加くださいました。ハサミで針金を切ったり、針金をバラの茎に刺したり、細かい手作業に皆様真剣。途中で、色とりどりの紫陽花から好きな色を組み合わせて12本選ぶというお楽しみ脳ト
ご訪問ありがとうございます昨日は田町でお仕事でしたー新緑がとってもキレイでした〜葉桜がちらり。。今年は桜のお花見(ソメイヨシノ〜)あっと言う間でしたねーちょっとさみしいナーハイ〜今回は。。。中高年の生徒さん30〜40人はいるかなー。。。生徒さん。。色んな疾患をお持ちですが〜皆さん健康のために運動されています~(寝たきりにはならないよ~って)今回は。。70才代男性Oさんのエピソードをお話ししますねー(個人差があります
今日は飯能市市民活動センターで「まちなか歌声健康教室」がありましたお天気も良くでも、蒸し暑く~皆さん、席でパタパタあおいでいましたが、今年初めて、扇風機を出しましたよまずは身体を少し動かしてほぐしてから~飯能市の「ごきげん体操」もしっかり頑張って~発声です喉で押さないように注意しながら声を出して、最後の音が天井にホワンと響くようにやってみましたよ
令和6年3月土曜健康サロンテーマ:「飢餓で長寿の謎」講師:水前寺とうや病院副院長松永敏郎先生一品料理:「桜あんムース」冷え込みを感じるこの時期、3月16日の土曜健康サロンは参加者11名での開催となりました。今回のテーマは「飢餓で長寿の謎」でした。「食べることは生きること」と言われているがBMIが高い肥満傾向にある方は日常生活動作が低下しやすく、介護面に関しては痩せている高齢者は認知機能が悪化しやすいが、逆に肥満傾向は認知機能低下を抑えるとの事。しかし「
食を楽しむ♪食楽-しょくがく管理栄養士の河田志保です今年度最初のお仕事は井原市さんでの介護予防講座約30名の方が定期的に集まられてお食事をされたり、色んな講座を受講されている団体様。ご依頼内容が福山市さんでの健康教室と似ていたので井原市さんが用意してくださったパンフレットに加えてオリジナルの手作り教材を使用今年度初回のため同席してくださった保健師さんたちの褒め上手なこと参加者さんの反応がこんなに良かったのは珍しいとかわかりやすくて凄く参考になりましたとかまだまだ聞い
誤嚥性肺炎予防のリハビリ後、変形性膝関節症のリハビリ!【理学療法士と実践!】変形性膝関節症リハビリテーション群馬最北リハビリchweb河北健康教室Lesson.7「変形性膝関節症の治療」河北チャンネル変形性ひざ関節症が確実に良くなる「振り子運動」を解説します【元京都大学准教授から教わる】保田真吾/整形外科医/京大医学博士
腰痛になった。それでも、エクササイズがしたいので、とりあえずストレッチ【web河健】Lesson.36「イスに座っておこなうストレッチ」「withコロナだからこそどこでも学べる」がテーマのweb河北健康教室第36回は「リハビリ体操イスに座っておこなうストレッチ」です。Lesson.36は、日々の生活に無理なく取り入れられる、イスに座ったままできる簡単なストレッチです。腰痛予防に効果的なものを集めました。ぜひお試しください。■Overview・...youtu.beなんとか座って20分体
こんばんは🌙サンテココアの陽介です😊先日、地域の健康教室を担当させていただきました。ちょうどその日は、運動後に会の皆様が親睦のための食事会を開かれました。まずは、運動とは別にそのような会を開かれるというのがとっても素敵だと思いました。そして、何より、参加されている方の空気感がとても温かく、中心で運営されている役員さまの優しさや愛の深さが溢れていました。優しさは伝染する。場の力によって、一人一人のステキな部分が引き出される。このようなコミュニティがどんどん増えていくといいなと思いま
リハビリ(誤嚥性肺炎予防)の後にリハビリ(変形性膝関節症)!自分ですぐ膝の水を抜く方法!なぜ水が溜まるのか原因も徹底解説ひざ痛お助けTV【整形外科医監修!】そのひざの痛み、変形性膝関節症?みんなの健康塾ちゃんねる【理学療法士と実践!】変形性膝関節症リハビリテーション群馬最北リハビリchweb河北健康教室Lesson.7「変形性膝関節症の治療」河北チャンネル変形性ひざ関節症が確実に良くなる「振り子運動」を解説します【元京都大学准教授から教わる】田真吾/整形
学校の教職員向け雑誌【健康教室】2024年5月号で取り上げられました。江田クリニック60歳で腸は変わる長生きのための新しい腸活Amazon(アマゾン)健康教室2024年5月号Amazon(アマゾン)江田クリニック栃木県の胃カメラ・経鼻内視鏡大腸内視鏡・カプセル内視鏡医療法人社団信証会江田クリニックインフルエンザ予防接種禁煙外来内科・消化器科・アレルギー科栃木県の胃カメラ(経鼻内視鏡)・大腸内視鏡、インフルエンザ予防接種、花粉症、内科・消化器科・アレルギー科。栃木県
目の健康教室❣️3月22日(金)、3月30日(土)⏰14:00〜15:00目の健康教室を開催致します☺️参加費:無料ご予約制とさせていただいております。お電話またはWEB予約をお願い致します👩🏻⚕️✨お気軽にご参加下さい❣️みなさまお待ちしております😊💖
オリジナルの歌で皆さんとセッションし、心を解放して皆さんと繋がり、健康教室しあわせの山田さんに深く呼吸が出来る足つぼのセルフケアを学び、クリスタルボウルの音と共に行うチャクラ瞑想はご自身から発せられたコトタマと良く共鳴し、脳内の中までより深く響きわたりました✨✨✨セラピーを受けられた方からは、非常にスッキリクリアな気持ちになりクリスタルボウルの響きと声音との波動が身体全体にそして脳にダイレクトに伝わってくるのが心地良かった😊太陽の下にひなたぼっこしているような、全身が暖かな何かに照ら
今日は飯能市市民活動センターで「まちなか歌声健康教室」がありましたとても良いお天気で新年度一回目にはぴったりでした「桜の花もやっと咲き始めましたね~」とお話しをしながら、軽く身体をほぐして~飯能市のごきげん体操も頑張って~発声です。3回ドレミファソファミレドを続けるのを繰り返し~最後の音もしっかりのばし~心配機能を高めつつ、響きも聞きながらやってみましたよ
朝、起きることができなかった昨日の体験健康教室での電気+磁力のせいかもしれない体へのダメージが大きかったってことだろう良いか悪いかはわからないが影響はあったんだと思い、お昼前にまた行ってきた健康教室では欧米では禁止になっている食材で日本では禁止になっていないものについて教わった毒性はあるんだが、日本では摂取量が少ないので禁止にしていないんだそうだ例えば、市販されている納豆についている黄色い小袋の辛子やお寿司屋の赤いショウガは天然着色料ではあるが体内で化学変化を起こして癌を
春のプリザーブドフラワー出張ワークショップのお見本(例)。地域の健康教室や高齢者施設へ出張レッスンに伺います2024年(春)のプリザーブドフラワーを使ったワークショップのお見本です。80歳以上のご高齢者様や小学校低学年のお子様も、1クラス10名前後のワークショップで1時間ほどで全員が素敵な作品を完成させます。フラワーアレンジが初めての方はもちろん、ご高齢の方、お身体の不自由な方、お子様、どなたでも楽しくレッスンできるようワークショップを組み立てておりますので、企業様の福
今日は膝の調子が今一・・・早速、リハビリ(変形性膝関節症)!web河北健康教室Lesson.7「変形性膝関節症の治療」河北チャンネル変形性膝関節症の治療テクニック公開コンディション・ラボ/園部俊晴&土屋元明自分ですぐ膝の水を抜く方法!なぜ水が溜まるのか原因も徹底解説ひざ痛お助けTV【膝の水を自分で抜く】膝の腫れ痛みを治すストレッチ|京都市北区もり鍼灸整骨院【膝の水】溜まっているかどうか自分で確認する方法。なぜ水が溜まるのか原因も解説!ほねつぎハマさんセルフ
こんばんは。サンテココアの陽介です😊桜が咲き始めました。明日はフィットネスデイのお花見会!満開では無いと思いますが、素敵な皆さんと桜を愛でる時間は格別なものになりそうです✨先日、地域の健康教室に行きました。年度最後の教室ということで、皆さんでプレゼント交換をされていました。なんとも温かい雰囲気で、優しさに溢れる空間でした!最後に、今感じていることなど一言ずつ発表しました。運動はもちろんのこと、お友達に会える楽しみ、優しい仲間と話せる楽しみ、を感じておられるようです。とても素敵な時
3月27日(水)🌥雨がやんでお日さまも出てそれだけで嬉し🎵椿の花は今年は一輪ねと思っていたら三つ目発見ジョキジョキ切るの今年は控えておきます🙉ご飯を撮らないでいると何だか食べ過ぎてしまう今日このごろ‥ダイエットの為にも撮らなくちゃね~と思う今朝でした😆これから公民館の教室で今日の担当はストレッチです私はいつになっても慣れません😱
『自己紹介』はじめまして。自己紹介をさせていただきます😃大野直美1978年10月28日生まれ午年さそり座動物占い:慈悲深い虎資格…ameblo.jp地域で活動されている団体からの、ご依頼受け足の健康教室🦶を開催しました。メンバーの年代は70〜80代が多く、グランドゴルフや、地域のごみ拾いなどをされているそうです。健康教室の内容はどうして足は大切なのか?足のトラブルとは?今日からできる、足のお手入れ靴の履き
昨日は西伊豆町健康教室の今年度最終回。全11回で今年度は継続して教室ができました。コロナ禍でも教室が継続されできなかった時期にはオンラインで数回クラスをさせていただきました。毎回皆さんの声をお聴きしながら進めていきました。◎肩こり◎腰痛◎膝痛◎股関節の違和感◎睡眠がうまく取れない…などなどお聞きする中運動の大切さを痛感します。ウォーキング~ダンス~ヨガ、セルフケアと言うようにいろいろ行う90分。☆朝起きてからの太陽礼拝☆休憩時の椅子ヨガ☆空き時間に簡単ダン
3月19日(火)福井市健康管理センターからのご依頼により、順化地区保健衛生推進員の皆さまへの健康教室の講師。テーマは「健康づくりのための野菜生活」場所は順化公民館順化公民館???以前の場所なら知っているけれど。。。それもそのはず、福井市初!小学校と公民館の複合化で、順化公民館は順化小学校の1階に移転。1階が公民館、2・3階が小学校のエリアになっています。どこの都市でもありがちな、市の中心部の人口の空洞化。複合化することにより、地域活性化のモデルケー
今日は「まちなか歌声健康教室」がありましたまだまだ肌寒く、でも花粉は大量に飛んでいて~こんなお天気でしたが、沢山の皆さんが参加して下さいましたまずは身体を少しほぐして~飯能市の「ごきげん体操」も頑張って~発声では、母音を変えるときもあまり口を動かさず、舌の変化で、ずっと同じ様に声を出す練習をしてみました。その後は、今日も3月にぴったりの「うぐいす」「春が来た」「春の小川」を歌っていきました
葛飾区健康部(保健所)健康づくり課様とNPO法人RubanRoseの共同主催女性のための健康教室が開催されたくさんの方にお集まりいただきました。お集まりいただきました皆様ありがとうございました。乳がんのお話しから始まり睡眠の重要性や、がん予防に関して集中的にお話しさせていただきました。がんになっても生きるための心構えや過ごし方などもについてもお話しさせていただきました。ぜひ、生活習慣を見直してリラックスしてゆったりとしてお過ごしいただきたいと思います。後半は、
今日は出勤・・・その膝の痛み、診てもらいませんか?―変形性膝関節症―科研製薬【第41回】変形性膝関節症の原因と痛みを取る方法ホロニクスグループchweb河北健康教室Lesson.7「変形性膝関節症の治療」河北チャンネル変形性膝関節症の治療テクニック公開コンディション・ラボ/園部俊晴&土屋元明【理学療法士と実践!】変形性膝関節症リハビリテーション群馬最北リハビリch