健康改善

見えない世界を浄化し揺るぎない健康と若さを手に入れましょう自然界に繋がり高次元の不思議な力で浄化します✨✨✨🦋自身の価値観に気づく魂の浄化🦋ポジティブな思考になる心の浄化🦋過去世の因果や土地建物の浄化🦋マイナス繋がりのある物や人の浄化🦋電磁波、PM2.5、ワク○ン添加物などの汚染の浄化☆☆改善の一例☆☆👍心配性を手放したら脊柱管狭窄症が良くなった！👍父親との関係を改善したらリウマチが完治した！👍ドライヤーを浄化したら首の痛みがとれた！その他、癌、頻尿、坐骨神経痛、ギッ

こんにちは。採用・定着・育成の専門家、山田真由子です。昨日、あるIT企業でメンタルヘルスに関する研修を行いました。研修前に参加者全員に自律神経の健康チェックを実施し、10名中4名が危険信号、2名が注意信号、4名が健康であるという結果でした。研修では、自身の身体の不調を知るワークショップや改善行動についての振り返りを行いました。その中で、多くの参加者が自分に合った具体的な目標や改善行動を設定する姿が見られました。しかし、危険信号のある方々からは、「メンタルヘルスについて理解が深まった

何年も前から（日本の基準では）コレステロールが高いと指摘され続けてきたヒト女性型宇宙人たるさんにとっても他人事ではないあの件。国内外の当該サプリメントを利用された方、それにより治療中のみなさんに、お見舞い申し上げます。命をおとされた方々のご冥福をお祈りいたします。たまたま知らなくて飲んでいなかったのですが巡り合わせがほんの少しだけ違って飲んでいたら癌じゃなくて別の疾病で入院していたかもしれません。『【健康】コレステロール「だけ」高い問題ついに決着？！〜食事と

氣導法ヒーラーカウンセラーのやまだともこです。幸せな毎日を創っていくためのお手伝いをしています。自己紹介がわりにこの2年の記録はこちらです♪こんにちは。今日は、80過ぎの私の父の話です。何年か前から「頭の働きが落ちてきた」とは本人が言っていて最近の出来事が思い出せないことがたまに、あったようです。「認知だ、認知」と言っていました。（認知症のことですね。）昨年末のある日両親を訪ねて話していた

ハンドドライヤーで素早く手を乾かす方法両手で左右の手を互いに、揉み擦りすれば早いと思うのだが、ハンドドライヤーの中にそんなスペースは無い。しっかりやろうと思うと機械に手が接触してしまうだろう。せっかく手を洗ったのに。そこで、擦るのを片手で完結させる。親指と小指（もしくは薬指）を合わせ、そこから、親指を上にずらしていく。中指、人差指、そのまま抜けて最後はGoodサイン（サムズアップ）の形まで。そして、最初の小指（もしくは薬指）まで戻して、再びGoodサインまで親指をずらしてい

どもママっちです。あれからもぶつぶつ言う、パパっちばん！食事で蕁麻疹が出た、と言いがかりをつけるならもう食事も弁当も出さんと、言い切りました。あのねいつもの食事でいきなり蕁麻疹が出るわけねえだろ食事なら、すぐに出とるわいｱﾎﾔさすがに黙りました(笑)いやはやこれは、私たち夫婦。食事改善が必要なようですま、私は料理が好きですし私、痩せなきゃｱﾊﾊﾊお嬢から体重計とアプリを教えてもらいスキャンしているのですが、半分脂肪(ほぼ皮下脂肪w)うーんさすがに

健康診断結果が届きました。私にとっては、子供のあゆみと同じようなものです。ドキドキしながら開封しました。血圧は要受診ですが、すでに白衣高血圧と言われていて病院に行っても薬は出ないと言われてます。昨年より悪くなった物は無くて一安心。2項目は改善されてたよ🙌だけど、ひとつ初めての文字が・・・乳がん健診が、いつも通り経過観察なんだけど腫大腋窩リンパ節と記載はい、検索魔大丈夫なような不安があるような・・・親友が乳癌の手術を受けたので過敏にもなっています。乳腺外来行ってみようか

スタイルUPも維持も筋トレは不要。そんなにしんどい事は必要ない。なぜなら筋肉はゆるめるだけで衰えない。むしろ、ゆるめる事でのびのび動き、日常動作で自然と筋肉が付く。じゃあ、ゆるめる為にはどうするか？普段の立つ、歩く、座るをもっとラクなものにする。その為に、もっと効率的な筋肉の使い方を探し、いつもと違う身体の使い方にしてみる。普段、絶対しないであろう変な動きをしてみる。ランジだか足パカだかアルパカだかの様なメジャーじゃないもの、筋トレやストレッチの様

そのトレーニングで体幹が本当に使える様になったか？固めて使えなくしてるだけではないのか？ゆるめないと使える様にはならない。体幹を鍛える、と言うが、鍛える、と言った時点でアウターマッスルは力み、インナーマッスルは使えない。体幹を固めるだけになる。ケガしやすくなったり、身体の流れが悪くなったり、良いことはない。私は日々、できるだけカンタンに体幹を使える様になる体操を開発しているが、体操ができた時、色んな事して効果を試す。突きや蹴り、歌を歌ったり、字を書い

こんにちは桃です冬はやはり寒いのでさっとウォーキングに出られず頑張って出ています（暖かい布団から出られないのと同じ状態）それでも前日に外を歩かなかったりするとどうしても出たくなり風を受けたり季節の花を探したりと青空の下、楽しみを見つけて歩いていますウォーキングは呼吸器や血流を改善し女性に多い大腸がんのリスクも下がると言われています軽いお散歩でも効果はあるので歩く事は良い事です自分なりにいくつものコースがあり途中ランニングも入れつつその日の気分でどこを歩く

こころと身体はもっと自由になる！【バルーンメソッドLab.】Officialblogホームページはこちら↓東京都世田谷教室・長野県飯田教室・オンライン教室【レッスンのお問い合わせ】*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:ご訪問ありがとうございます「バルーンメソッド」インストラクターの荒井みな子です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:【

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ダイエットや体質改善の為の筋トレは不要。座ったままでも、10秒もあれば身体をゆるめる事ができる。体幹をゆるめると、肩や腰の負担は減り、身体の流れは良くなり、自律神経も整う。体温は上がり、代謝も良くなり、痩せ体質になる。パフォーマンスもUPする。ゆるめるだけで良い。大変な思いはしなくて良い。もっと人生を楽に楽しんで良いんだって伝えていきたい。

温活生活は何かと毎日続いています♪夜寝る前に石をレンジで温めて、丹田に乗せてそのまま就寝です。じんわりと温かくなってクセになりそそうでこの寒い季節は必需品になりました♪寝ている最中に動いてどこかへ移動してしまうけど…。そして…最近取り入れた温活が、大鈴佳花先生のブログに書かれていた「白湯」です。大鈴佳花『2024年、絶対コレやって！』朝目覚めたら、一杯の水（白湯）を飲みます。そのとき、コップを両手で持って、「ありがとう」を3回唱えましょう。すると水（白湯

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こんにちわひろりんですコエタスさんのモニターキャンペーンを通して戴いた複合機能水BunBun210についてのレビューです複合機能水BunBun210とは？複合機能水BunBun210は、地球上で1番クリーンな、沖縄の1400mの深層海洋水をベースに使われていてミネラルたっぷり。普段あまり摂取しずらい微量必須ミネラルをバランス良く摂取出来るんです。特別な工程を踏まえる事で、水のクラスターを極限まで小さくし細胞の中まで浸透、毒素を排出し、酵素を活性化させ

ジムに行かなくても、通勤や仕事、家事がフィットネスだと思う。日常をフィットネスにしよう。そうすれば365日、ジムに行ってるようなもの。歩く、座る、立つ、だけでもフィットネス。手足を使って作業するなら当然フィットネス。歩くなら、いかに楽に歩ける様にするか？で身体はゆるみ、健康的に運動力UPしてキレイになっていく。座るなら姿勢良く座ると気持ち良い。ただし、頑張って姿勢を正してると、しんどい。なので、自然体でキレイに座れる様に身体をゆるめる。立つのも同じ。テ

観測したものが広がっていく最近とっても思うのですダイエットサポートもそうですが自分のことでも子供のことでも誰かの相談を受けても観測点🔭って同じ出来事でも人それぞれ違ってるでもとっても大事だなと例えば『約束していた事が突然キャンセルになった』という事実に対して私なんか悪い事言ったかな…私なんかより大事な用事があったのね…私大事に扱われてない？せっかく準備してたのに台無し…という観測点もってたら妄想で落ち込む一方で同じ『約束していた事が

It'sgettingalotcoolerinthemorningIimprovemyhealthwithAminoVitalJellycontainingBCAAtodayLet'scontinuetocheerJapan

昨年度に受けた市の健康診断の結果、夫がメタボリックシンドロームの予備軍だと言われました。要指導の診断が出たので、健康改善プログラムというのに参加できるそうです。オンラインで完結できるプログラムを選んで申し込んだところ、Fitbitと血糖値を測る器械、メタボメジャーなるものが送られてきて、ちょっとビックリ！まだ予備軍なので、動機付け指導を受けられる(積極的指導ではない)と聞いていたので、もっと簡易なサポートかと思っていました来週にZoom上での面談を行い、Fit

なーこです。ご訪問ありがとうございます☺️このブログは30代からの健康と若さ育成をテーマにしています🕊️✨今日は細胞のお話です🧬✨2年前に細胞再生インストラクターの資格を取得しています🙌(旧姓です)このブログで何回も出ている遺伝子修復というワード。言葉の通り、細胞の遺伝子を修復するという意味です。遺伝子は細胞の核の中にあります🧬「遺伝」って言葉は馴染みがあっても「遺伝子」となると難しい感じがしませんか？遺伝子とは一言で言えば、体をつく

たまに、「何かスポーツをやってますか？」と聞かれる。とっさに「散歩」と答える。すると、「いや、散歩はスポーツちゃうでしょ」みたいな反応をされる。退院後で言えば、いわゆるスポーツらしきものを定常的にはやってない。確かにやってないのだが、スポーツ＝体調改善維持のための運動習慣と解釈すると僕の場合、散歩が該当する。毎週土日に4時間前後歩くと言えば、ちょっとした運動習慣ともいえる。さらに毎日5km歩行を目標としており、足りない分はchocoZAP店舗めぐりで加算できるように仕組み

ヴォーカリスト最後の駆け込み寺【荒井みな子ヴォイストレーニングstudy】一人一人の目的に合ったレッスンで、ズバッと上達！！ホームページはこちら↓歌える身体を作る呼吸とボディーワーク8月生募集中【レッスンのお問い合わせ】*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:ご訪問ありがとうございますヴォイストレーナーの荒井みな子です*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:ﾟ･:,｡*

死の淵からグラウンディングの探求へ「グラウンディングの祖父」と呼ばれる米国のクリント・オーバー。1998年、ケーブルテレビ業界で成功した後、闘病体験を経て、グラウンディングによる健康改善の可能性を調査し始めた。#grounding#earthing#グラウンディング#アーシングpic.twitter.com/cXVEzKGO91—purplepearl(@purplep76858690)August4,2023

こんにちは、hiroです。6月に募集した健康継続セッション、続々とメンバーがセッションをスタートしていっています。早い人は申し込んだ翌週からスタート。今日スタートの方もいます。まだ資料を書いていてスタートしていない方もいます。ディスコードの連絡用ルームは日報という感じで毎日書き込む方、頻繁にヘルプ！してくる方、波動水についてだけ連絡してくる方、など様々。健康のことだけでなく、何でもヘルプに書き

こんなこともありそうです❗健康改善には何が効果的でしょうか？

英語版を読みましたが、日本語でも読めますね✨「投資した資金が複利で増えるように、習慣の効果も繰りかえすことで大きくなっていく」健康改善、お仕事、人間関係、子育て、目標達成にも役立つ実践のヒントを教示当たり前？の事を論理的に知ることで再認識と新たな気付きとなる☺️

年に1度の会社での健康診断。毎年結果を見ては「気をつけなきゃ」と思うんだけど。。なかなか健康改善に至らない今年も血圧がーーーそんなに濃い味のもの食べてないんですけどね‥これも更年期が影響してるんですかねぇ？！それ以外は、なんとか正常な範囲なので引き続き維持に努めます。やはり高血圧が気になるので内臓脂肪の減少効果·血圧を下げる効果·血糖値の上昇を緩やかにする·疲労回復効果·便秘解消効果·美肌効果.が期待出来るを買いました！セールで300円だったしお酢

あ〜日付けが変わってしまった～。今夜まで消化のいいものを食べて明日から通常のいつもの食事が摂れる。めかぶ納豆、サバの水煮、普通のご飯が食べられる。😄さて、夕べの食後の散歩ペースのウォーキングであることを始めた。それをずっと続けようと誓い今夜もしてきた。それは神社参拝🙏柏駅近くにある柏神社でお参りしようとしたら門が閉まっていて入れなかった。あれー？と思い、調べたら午後4時で閉まるみたい。で、帰りのコースは旧水戸街道を歩いて行く。マツキヨの隣に神明神社がある⛩️そこで鳥居をく