健康体力づくり事業財団

健康運動指導士に届く必携ハンドブック2022年度版が届きました。この冊子は、生活習慣病（メタボ）予防のための運動指導安全対策をはじめ必要な知識のあれこれと、巻末には最新の調査データがまとめてあります。例えば、普段の生活において「運動不足を感じる」人は79.6％（Ｒ２・スポーツ庁・世論調査）運動習慣のある人（Ｒ元・国民健康栄養調査・厚労省）は男性が33.4％、女性が25.1％。ちなみに、この調査の運動習慣の基準は1回３０分以上の運動を週2回以上、

東京を拠点に運動が好きな人、苦手な人にも身体がスッキリするエクササイズをお届けするフィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。初めての方はこちら機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しい身体づくりを目指して！同じ動作が続く講習会は脚の疲労感が結構なもの(^_^;)クイックで”だるさ解消”は青竹が効果的1年に３回ほど、（コロナ禍では変更ありましたが）公益財団法人健康・体力づくり事業財団認定の健康運動実践指導者という養成講習会の水中・水

今年は、採算は度外視（少しだけ）しても、全国をセミナーなどで行脚しようと思っている大久保です。※小規模でも、金額は応相談です。大事なのは、情熱です。お気軽にご連絡ください。フィットネスでもアスリートでも対応可能です。初めて筆者のブログを見に来たくれた方へ。筆者のプロフィールです。情熱体力さんのプロフィールページ大久保進哉（おおくぼしんや）フィットネスプロダクト代表パーソナルトレーナー健康運動指導士、健康運動実践指導者養成講師セミナー、講演会講師企業アドバイザー◆経歴1972年10月20日

フィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポート、運動嫌いな人にも老若男女問わず伝え続けたい。機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。★頂けるお仕事のおかげで、色んな場所でご活躍の先生方、また友と再会できます★2019年最後の北海道でのお仕事は、健康運動実践指導者の実技評価のお仕事でした。ちょうどうちの娘たちと同じような世代の学生の方

フィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。東京新宿周辺を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポート、運動嫌いな人にも老若男女問わず伝え続けたい。機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。★健康体力づくり事業財団様のおかげで、仲間に会える嬉しいひと時★いつもお世話になっている健康体力づくり事業財団様の資格試験評価に関する研修で、ある有資格者の方々が品川に集合！今年度の評価基準の

フィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。東京を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポート、老若男女問わず伝え続けたい。機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。今週は、２つの団体の資格認定講習会をさせていただく機会をいただきまして、私としては、プレッシャーのかかるお仕事をいただいていました。一つは８月７日日本フィットネス協会GFI（グループエクササイズフィットネスインストラクタ

HappyBody＆HappySmile♪幸せな身体づくりのお手伝いつじのかずみです。明日明後日、日本女性骨盤底医学会＠名古屋。ポスターできたー😊忘れちゃいけない大事に携えて、、今日は、大阪(文の里)レッスンのあとは、奈良女子大学へ駆け足移動で授業。実技最終で、交流試合(ソフトバレー)学生さんたちの、笑顔や叫び声に、めっちゃ元気もらいました。研究協力のお願いいれて、そのあとは急ぎ、京都へ。京都は青春時代の思い出いっぱいなので、夜の集いは、ミナミとはちが

フィットネスインストラクターの茂木伸江（NOBUEMOGI）です。東京を拠点に北は北海道、南はどこまでも今よりも快適なカラダづくりのサポート、老若男女問わず伝え続けたい。機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいカからだづくりを目指して健康サポートをしています。昨日は、自宅を７時に出ました。早！横浜国際プールにて開催されている健康運動実践指導者養成講習会での「水泳・水中運動」についてお伝えする機会を頂きました。講義９０分水の特性とその効果がメインテーマそして、その後は

この投稿をInstagramで見る健康・体力づくり事業を行う財団の助成研究について。H30年度成果報告と、R元年度採択研究の記事が社会保険実務研究所発行の「週刊保健衛生ニュース」令和元年6月24日発行第2014号に掲載されました。財団発行の「月刊健康づくり」7月号にも、研究助成報告会と贈呈式の様子が掲載となります。こちらは、健康づくり7月号をご覧いただくか、7月9日よりホームページ上でPDFが公開となるそうです。こうして知らないところにも紹介していただくと、ますます気持ちひきしま

機能的に動くカラダ＝快適なカラダ＝美しいからだづくりを目指して、健康サポートをする茂木伸江です。昨日はいつもお世話になっている健康体力づくり事業財団主催の健康運動実践指導者養成講習会でした。1年に3回関東では講習会が開催されますが、毎回、「水泳・水中運動」のことをお伝えさせて頂く機会をいただいています。９日間ある講習会のうち、1日関わらさせて頂いています。毎回８０名ほどの方が全国から集まってこられます。今回は、なんと！８６名Σ（・□・；）学びの意識が高い方が集結です。

先日、「骨盤底筋」の運動指導に関して取材をうけました。記事は健康体力づくり事業財団が発行する雑誌「健康づくり」３月号に掲載なので、まだでていませんが、取材風景をふくめ、毎日文化センターさんが、詳しくHPにご紹介くださいました。ぜひごらんください！↓こちら毎日文化センターでは女性限定でひめトレポールをつかった「骨盤底筋ひめトレ体操」という講座をさせていただいております。参加者は一般中高年女性が中心（５０～７０代）骨盤底筋を中心に体のセルフメンテナン

私は健康運動指導士です。健康運動指導士とはウィキペディアでは健康運動指導士（けんこううんどうしどうし）は、スポーツクラブや保健所・保健センター、病院・介護施設などにおいて、人々の健康を維持・改善するために、安全かつ適切な運動プログラムを提案・指導する専門家をいう。厚生労働省所管の財団法人健康・体力づくり事業財団が養成・資格の認定・登録事業を行っている。詳しくは財団のページから健康・体力づくり事業財団のHPはこちら同じ資格をもっていても、活動の対象や場所は様々で、指導内容も異な

本日は池袋の立教大学きゃんぱす、プールにて健康運動実践指導者養成講習会「水泳、水中運動」の担当です。新しい出会い、再会に感謝(^○^)#健康運動実践指導#立教大学#キャンパス#プール#水泳水中運動#池袋茂木伸江さん(@moginobu_exercise)がシェアした投稿-2018年Aug月6日am12時33分PDT

昨日は前日の新横浜に引き続き、、北山田にある横浜国際プールへ健康体力づくり事業財団さま主催の健康運動実践指導者養成講習会のなかの「水中水泳運動」講義・実技90分×3講座を担当させていただきました。全国から志の高い方が集まられ、この健康実践指導者資格取得後には、健康運動指導士の資格取得を視野に入れ、受講している方が沢山いらっしゃいました。色んな講座を次々と受講されている受講者の方です。きっと頭がパンパンになっているのでは？と思うのですが、私としては、アクアエクササイズに少

こんにちは。ご覧いただきありがとうございます。健康運動指導士として、運動で健康づくりのお手伝いをしています。その指導の実践活動と並行して、奈良女子大学で研究活動もしています。テーマは「骨盤底筋」どういったトレーニングが骨盤底筋を鍛えるために有効なのか？一般の中高年女性を対象に、誰もが安全に取り組める方法で、どうすれば骨盤底筋がより効果的に収縮するのかを探っています。昨年度の健康運動指導士の認定財団健康体力づくり事業財団の助成研究に採択され、一年間、研究し

素敵な池袋のキャンパスで水中運動の講義、実技の講習をさせていただいています。北は北海道から南は九州のかたまで、83名。身の引き締まる思いです。全力でお伝えさせていただきます❗️いつもお手伝いしてくれるカッキーに感謝！なかなかないコンビですよ((o(^∇^)o))後半戦、90分3コマ頑張ります❗️健康体力づくり事業財団樣の手厚いサポート、素晴らしい施設で乗りきれます‼️

昨日は、健康運動実践指導者養成講習会にて、「水泳・水中運動」を担当させていただきました。北は東北から南は九州までの４6名のかたが、横浜国際プールに集結年齢層もバックグラウンドもバラバラのかたが、ご縁があり、共に学ぶ時間となりました。朝9時からの90分の講義の後は、実技。この実技は、7月に行われます実技試験の対策です。ひろ～い横浜国際プールを贅沢に使わせていただき、あっという間の90分×2講座水中で動くことを体験して頂き、身体で体感して、合格のポイントをお伝えさせていただきま

昨日は、１１１回健康運動実践指導者養成講習会の水泳・水中運動の講義、実技を担当させていただきました。（２０１７年度、受講を検討されている方はこちらへ）場所は立教大学（池袋）他の一般の大学受験生・看護関係の受験生と共に、キャンパスに足を踏み入れたのは、朝の８時３０分。そして、キャンパスを出たのは、１９時。外は真っ暗でした。サポートに入ってもらっているYoshitomoこときのっぴと外に出たときは、無事に今回も終えることができて、ホッとしました。毎回、彼に手伝ってもらっているのですが、

おはようございます。本日は、朝が早いです。池袋にある立教大学のキャンパス・プールで「１１１回健康運動実践指導者養成講習会」です。本日は、水中運動の講義と実技を担当させていただきます。全国から８８名の方がご参加されているとのこと。この講習会の醍醐味は、私は東京にいるのに全国の方にお会いできるという嬉しさ♡長丁場ですから、できるだけ楽しく、学びおおい、実りある時間をお届けできればと思います。サポートにはＹｏｓｈｉｔｏｍｏこと、きのっぴにお願いしています。皆様、どうぞよろしくお願