健康プロジェクト

もう７年も前になりますが娘の中学校の入学式の祝辞の中で、こんなお話がありました。桜の花びらのピンクは幹のピンクであり樹皮のピンクであり樹液のピンク私達が目にしているのは花びらのピンクだけですが桜は花びらだけでなく木全体で懸命になって最上の春のピンクに近づいている…と当時の中2の国語の教科書にも掲載されている「言葉の力」からの引用ですので、ご存知の方もいらっしゃるかと。それ以降のお花見は、頑張ってる幹や枝にも目をやって樹齢何十年の桜の生命力と美しさを楽しんでいます。愛知県豊

10月12日(水)ローラの受診日でした。エレンの血圧を心配して、ローラの兄、(まだ名前がないわ〜笑)2人の兄のうちの次兄が、運転手として病院受診の付き添いをしてくれました。優しい〜💕こんなに優しくしてもらうのは初めてかも〜❣️いざとなると、家族が力を発揮してくれるんですね〜嬉で、採血結果がとっても悪くて…主治医が開口一番に、「いや〜よく下がりましたね。検査室から緊急事態の電話がきましたよ」白血球100好中球0血小板3万うわぁ〜こりゃ下がりすぎ‼️さす

明日の朝６：０４～６：１３放送ニッポン放送の「すくすく育て子どもの未来健康プロジェクト」尾木ママ明日から６／１２（日）まで、毎週日曜日にナビゲーターとして出演します～4回ともゲストは俳優でタレントの奥山佳恵(おくやまよしえ)さん子育てについて一緒に考えさせていただきました皆さん是非お聴きくださいませ元気出ますよー！

こんばんは！京都で活動しているママヨガインストラクターチャクラ×心のセラピスト綾子です。今週、ちょっと私の性質に合わず笑、やることがいっぱいあります我思う、マッハ習慣。あんまり表に出してないけど、起こる出来事もいろいろ起こる！やっば〜！！ってことも、どーーーーん！！！ってことも、、強制毒出しさせられることも（感情のね＾＾）本来は、ゆとりのある時間の過ごし方が好きで私にとって、

こんばんは！京都で活動しているママヨガインストラクターチャクラ×心のセラピスト綾子です。私、ときどきやっちまいます。「よしっ！やろう！！」と思ってから、、、寝るなんかね、やりたいことが多いときとか期限のあるものをする必要があるときに起こりやすいですねwつまりは、頭の中がパンク寸前状態だから、脳が自動的に「ストーップ！！」ってブレーキ踏むんだと思うんです笑。以前はねぇ、こんな自

こんばんは！京都で活動しているママヨガインストラクターチャクラ×心のセラピスト綾子です。うれぴ〜〜です先日お知らせした健康美プロジェクト、「やりたいです！」って言ってくれる人が着々と増えています昨日（だったかな？）インスタライブをしたんですが、リアルタイムで聞いてくれてた1歳のお子さまがいるママさんも「全然知らなかったです〜！」とコメントをくれたんです♡それは、分子栄養学のプロをお招きして教えていただいた健康に関

こんばんは！京都で活動しているママヨガインストラクターチャクラ×心のセラピスト綾子です。今日は、長男の誕生日でした♪すっごいわたくしごとなんですが、、今までで一番じっくりお祝いの感情を味わって心からお誕生日を祝ったかもこれまで結構、子どもの誕生日って儀式的に一応ちゃんとやってるけど笑心から「おめでとう〜〜！！」「生まれてきてくれてありがとう〜〜！！」って、味わったことなかったんですよね・・・（や、もちろんおめでとうの気持ち

定番の朝食前ストレッチとプチ筋トレもチョイ良い感覚にしかし金曜の筋トレはピンクのミニボールが一緒・・・腹筋は元よりスクワットは腿を膝の高さまでで筋肉痛のォ殿筋群・ハム筋・脹ら脛・内転筋群に堪えるぅなのに親分なんてこったい・・・コーチが笑みを浮かべてるぅ虎の穴の女性はコロナ自粛期間中に身体を持て余し・・・ウッカリ年の瀬と勘違いしてぇ～・・・笑ったのかしらぁ笑顔に誤魔化された筋肉痛とキッズタイムにプ～ルしかし効果覿面の筋肉痛はキック

8月2日(日)のゲストは医師の橋本直也さんでした。橋本先生のラスト回。冬、病院にクリスマスツリーをと考え、折り紙をクリスマスツリーに飾る活動を毎年行っていらっしゃいます。折り紙だと病気の子でも取り組みやすいなど、利点がたくさん。だれでも楽しめる折り紙ツリーの話を伺いました。ニッポン放送『すくすく育て子どもの未来健康プロジェクト』ラジオAM1242又はFM93毎週日曜日朝6時04分～6時13分放送中。《淵澤バラエティナレーション》https://youtu.be/TgUN

7月12日(日)のゲストは医師の橋本直也さんです。オンライン診療について伺います。ニッポン放送『すくすく育て子どもの未来健康プロジェクト』ラジオAM1242又はFM93毎週日曜日朝6時04分～6時13分放送。《淵澤バラエティナレーション》https://youtu.be/TgUN9UcNV14《インスタ》https://www.instagram.com/fuchizawayuki《ツイッター》https://mobile.twitter.com/fuchizawayuk

6月14日(日)のオンエア。スペシャルゲストは元ラグビー日本代表・廣瀬俊朗さんです。現在は俳優、実業家でもある廣瀬さん。一回目は廣瀬さんの子供の頃のお話しです。ニッポン放送『すくすく育て子どもの未来健康プロジェクト』ラジオAM1242又はFM93毎週日曜日朝6時04分～6時13分放送中です。（廣瀬さんの画像は公式Facebookより。リモート録音でお届けします。）

6月7日(日)の朝、放送です。ゲストはUNICEF東京事務所代表の木村泰政さん。木村さん放送分最終回です。木村さんからのメッセージをお楽しみに。ニッポン放送『すくすく育て子どもの未来健康プロジェクト』ラジオAM1242又はFM93毎週日曜日朝6時04分～6時13分放送中です。

さて、フィリピンはバタンガス州、Ａ村でのフィールドワーク、健康プロジェクトの続きです。日本よりもはるかに格差社会であるフィリピンでは、社会階層によって全く生活が異なります。毎日、朝起きてから夜寝るまで、家事や生計を立てるための労働に追われ、学校にも行けず、その日の食べる物にも事欠く人から、生まれた時からお手伝いさんが何人もいて、乳母に育てられ、大学を出て、そのままアメリカの長者番付に載っている親の会社の役員になるような人まで、地球を何周もできそうな大きな差が。日本でも最近、格差社会だとよく

いよいよ日本でもCOVID-19感染爆発(オーバーシュート)が起こりそうな気配がひたひたと。特に東京都では1日の感染者数が日に日に増加の一途をたどり、首都封鎖も現実味を帯びて来ました。東京都の今年1月1日の時点の人口は13,951,636人で、日本の総人口の1割以上にのぼり、人口密度も6,015.7人/㎢で、2位の大阪府の4,669.7人/㎢と差をつけています。逆にこれだけの過密都市で、なぜこれまで感染が確認された人が少なかったのか、不思議と言えば不思議に違いありません。感

先週、マニラが封鎖されるとのニュースをお伝えしましたが、今も封鎖は続いています。予定では4月14日まで継続するとの事。そんな中、先日、私達のＯ村のコンタクトパーソンズの1人、Bの長男がFacebookでシェアした記事を見て、またビックリ！私達が調査に訪れているネグロス西州も封鎖される事に。それ以来、Bの妻のJからメッセンジャーで、「病院勤めしている娘のIが警戒態勢に入っているの。彼女の為に祈ってあげて！」とか、GIFで「GracedidnotsaveNoah...obedie

テストで100点取れば、勉強が分かるようになるのではなく、勉強した内容が理解出来ているから、結果として100点がとれたこれは誰でも分かることこれと全く同様で、歩き方やフォームを整えれば、あるいは毎日1万歩歩けば、健康になるのではなく、体の不具合のない人、健康な人が、歩き方やフォームが適切になっている。そして、元気でやりたいことをたくさんやり続けていた結果、1日1万歩ほど歩いていたよくよく考えたら分かることなのに、前者の様に捉えられがちではないでしょう

40歳からの女性の健康応援！プラスリノです。「動こう」と言われても、肩にこんもり何かが付いちゃって全然ビクともしない！って人は先ずそれから解さないと。2/17にHATAJO健康プロジェクトの一環でお邪魔する企業さんでは「オフィスで肩こり解消＆デコルテ美人ストレッチ」やります。こんもり付いてる何かが解れるとデコルテ（首の下〜胸にかけて）美人になりますよ！メインは「ストレッチ」ですが「女性の健康」のお話もします。前回同様の事を行った企業さんでは「動いた後話を聞いたら眠くなるかなぁ」と話して

健やかな明日をめざすすてきなあなたへ栄養コンシェルジュ２ツ星⭐️⭐️haruです。🤗さてさて、本日は漢方薬剤師の堀江昭佳さんの出版記念講演に行って来ますよ〜『血流がすべて解決する』『血流がすべて整う食べ方』を昨年sasuke先生に紹介していただき、夢中で読みました。私が今まで悩んできたこと、疑問に思ってきたこと、虚弱体質は改善できないと半ば諦めていたこと、この本を読んで、本当に府に落ちましたそして、先月『血流がすべて整う暮らし方』

こんばんは★いつも雨ぶろをご覧いただきまたチリンをご利用頂き誠にありがとうございます。一昨日FｍｙokohamaのPrimetime（プライムタイム）という番組で横浜駅東口（Eastside）店をリポートして頂いたチリンオーナーセラピストの雨谷です。昨年の7月にも1度西口（Westside）店をリポート頂いたのですがhttps://ameblo.jp/marcy-proj

昨日からの大雨の中今日は健康プロジェクト参加してきました先月から4回目今日が最終日でした少しでも健康でいたいので勉強会、なるべく参加したいと思っています自転車で行ったのでビショビショになりましたが帰るとびっくりするお届けがありました大きな箱2つ何だろう佐川のおじさんトイレットペーパー当選おめでとうって書いてあるで～ってトイレットペーパー1年分でした応募した記憶もなく記録もなしでももしかして・・・と思い

ここんとこバタバタしています昨日は午前中、健康体操出かける前にイベント当選の電話がありましたやった～お友達と参加してきます午後からら主人の買い物のお付き合いすっかり遅くなってしまいましたキッコーマンからの不在票入っててテンションMax今日も朝からお出かけ主人に受け取りを頼みましたガーンてっきりディズニーチケットだと思ってたライフ＆キッコーマン豆乳B賞1,000円でした豆乳、毎朝飲むのでバーコ沢山あります是非ともディ

朝、目が覚めて布団の上で伸びをすると、、、来ました！こむら返り(-_-;)左足のふくらはぎをかばおうとすると、こんどは右足のふとももが攣りそうになる(-_-;)布団の上でしばらく格闘して、なんとか収まりました。しかし、脚が痛いので、午前中のいたばし健康プロジェクト閉講式はパスすることに。立って歩けないので、しばらく布団の上で過ごしていました。ギランバレーになってから、しびれや痛みに加えて、不随意的な筋緊張や、痙攣、攣ったりすることなどにしょっちゅう悩まされています。(-_-;)水

昨日、健康管理士の説明会に行ったと書きました。結局、取得は先延ばし、、というか棚上げ？することにしました。昨日の説明会は、健康管理士とはどういうものか？という説明がほとんどだったのですが、少しだけ健康に関するお話もありました。高血圧についてとか。。日本人の3人に１人は高血圧らしいですね。成人病の基本？というか、殆どは始まりは高血圧？みたいな話があって、それを防ぐにはどうしたらよいか？高血圧に限らず、、だと思いますが、健康の基本は「早寝早起きあさごはん」とのことです。私が１番できて

新潟市西蒲区事業「にしかん健康プロジェクト」今年度の取り組みである「ウオーキングチャレンジ」に先駆け、「にしかんウオーキング手帳」が新潟市西蒲区内で配布が開始されました。東京都健康長寿医療センター研究所青柳幸利先生による「中之条研究」をはじめ、様々なエビデンスを基盤として、私高島が歩行やウオーキング、その他エクササイズのアドバイザーとして関わらせていただき、作成に至りました。また本事業は新潟大学の共同事業として様々な研究も行われ、各種測定や歩行や運動に関わる情報提供など

ただ今、お昼ご飯付きセミナーの順番待ちをしています🍴仙台3日目レモン♪です🍋3日目は少し人数が少ないのかな…お昼ご飯食べて帰る人が多いのかな…昨日は、RUN&WALKしてきました仙台で開催されていますが、大会長は秋田の先生ですというわけで…なまはげのお出迎えです3.26kmですが…年です1.5km位は順調でしたが、結局休み休みで終えました体力ないからだと朝電話した時に言われる始末で…これから家族で健康プロジェクトinレモン家始まりそうです

「健康プロジェクト」みんなの栄養学セミナー講師の綿谷彩さんと対談をさせていただきました！.僕自身太ってしまい、完全なオッさんになってしまって悩んでいました。.今となっては、実年齢よりも10歳若く間違えられるのは当たり前‼️..身も心も、若々しくなることができました。..ココ↓をクリックすれば観れます！https://youtu.be/HJYRPTjmV2o#コーチング#能力#開発#仕事#コミュニケーション#グローバル#光#サポート#無料相談#思いやり

身体が目覚めるもずくスープ今朝も冷えていました。こんな朝はちょっと胃腸に刺激を。スープストック500ccもずく150g長いも5cmレモングラスペースト小さじ１玄米黒酢50ccもずくなどの海藻は水溶性食物繊維なので小腸で吸収されずにダイレクトに大腸に運ばれて腸内細菌のえさに。朝日新聞健康プロジェクト第１弾3/30長いもは食感を活かしてサイコロ状の角切り。ねばねば成分のムチンが腸壁を補強するとか先日の水餃子を焼いて調味料は酸っぱいレモスコベランダのパクチー

今日は寒かったですね～。クリーニングに出そうか迷っていたダウンコート、まだ出さなくてよかった。役立ちました😉本来、冬に使う言葉らしいですが、今が正に、三寒四温！早く暖かくなってと言いたくなります😊さてさて、いつものお知らせです。3月31日(日)朝6時04分～放送ニッポン放送『すくすく育てこどもの未来健康プロジェクト』パーソナリティは自見はなこさん、アシスタントは私、淵澤由樹です。明日のゲストは日本薬剤師会会長の山本信夫さんです。お楽しみに😄

明日3月24日(日)朝6時04分～放送です。ニッポン放送『すくすく育てこどもの未来健康プロジェクト』パーソナリティは自見はなこさん、アシスタントは私、淵澤由樹です。明日のゲストは日本薬剤師会会長の山本信夫さんです。お楽しみに😄

ヤマハと健康ってなんだかあまり身近でなさそうに感じられるかもしれませんが、音楽を通して健康になれる！そんなコースをご紹介いたします。まだまだ元気な５０代、６０代ですが、最近物忘れや言葉が出てこないなどございませんか？是非心に余裕をもってシニアライフを楽しみたいですよね！そんな方にぴったりな１回だけのおためしセミナーをご紹介いたします。脳トレマリンバセミナー日程：２０１９年４月５日(金）１１:００～１１：４５概要：１回完結/１回４５分グループレッスン受講料：３，０００円(税抜)