健康トーク

345いいね😊👍✨健康トークいいですね😉楽しい時間⏳は、あっという間に過ぎますね❗️

私事ですが、先月の3月26日から毎朝ジョギングをするようになりました。約１ヶ月が経とうしていますが、すっかり習慣になり、走らないと落ち着かないほど。１か月続けてると、徐々に体にも変化が出てきました。お腹周りの贅肉が、少なくなってきた（ような気がする）ただ、体重はそれほど減ってないんですよねー。運動して食欲増進して食べ過ぎるという負のスパイラルに陥ってます！ジョギングを始めた目的であるダイエットは達成していませんが、今後もこの新習慣は続けていこうと思

昨年3月から開始した”薬を減らす薬剤師”と”笑顔で病気を追い払う看護師”の月に1度のFBライブ。”ともかくやっちゃえ精神”の薬剤師の井田鉄平隊長に引っ張られて、いや引っ張っていただいて10か月間継続している。最初の内は二人で健康情報を発信していたけど、二人だと限界があり話題に尽きる感があって、最近はゲストに来ていただいている。そうすると話が広がる。自分の視野も広がる。興味津々で楽しい。（次回1/26のゲストもすごい！お楽しみに）トーク番組の司会！！すごいじゃん私。”徹子の部屋”

【脂肪】敵にしないで〜〜！！こんにちは広島市西区中広町にある女性専用personaltrainingsalonCOCO...代表の村松可菜です仲良くなれる、とっておきの呪文ですﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+ﾟ+o｡◈｡o+【脂肪】ダイエッターの方はとてもじゃないけど、仲良くしたくない…ですよね??でも、この脂肪って、生きていくのに凄く必要で欠かせないエネルギーって知ってました??体重や見た目が悪い意味で変わってしまうのは、確かに脂肪が増

今、話題の新しいSNS「clubhouse」皆さんもうされてますか？？声のTwitterみたいなSNS。公開グルーープ電話みたいな感じ。私も数日前から始めました！まだ使い勝手分かってないけど、物は試し！！で昨夜トークルーム開いてみた（予告なしのいきなり）。ほー、こんな感じかぁ、とゆーことで、今日は時間設定して22時からやってみました！朝井麗華の健康相談所右も左もわかってない状態なまま22時にルームを開いてスタンバイ。最初、シーン。。。あれ？？昨

良かったですネ♪お友達と楽しんでお互いに元気を充電し合ってネ♪(^^)v

この間の蜂蜜🍯もらったーすっごい嬉しいこれから健康トークしながら帰りまーす

玉利かおるの話し方チャンネル今日はライティングの話です。是非チャンネル登録お願いしますね。玉利かおるの話し方チャンネルyoutubeを私の名前で検索してくだだると、今こんな感じで出てきます。さわやかtodayは、私のテレビ朝日のデビューの生放送です。どなたかがアップしてくださっていますが、こちらは、5、5万回の再生です、前のものとはいえすごいなあ。今自分でつくったyoutubeこんなに再生してもらえたらいいのにーーーー。若いわーーーテレビ朝日が各局に先駆けて5時半から生放送始めまし

本日もfata🧚🏻へのご予約、ご来店のお客様、誠にありがとうございました(•ᵕᴗᵕ•)⁾⁾お問い合わせくださいました皆様も本当にありがとうございます❤それでは…鈴木が担当させて頂きましたお客様へお礼メッセージです(ᴗ͈ˬᴗ͈)◞❤︎*˚ᵗʱᵃᵑᵏᵧₒᵤ💋💕ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟま…様.•*¨*•.♬いつもいつもファータご来店誠にありがとうございます❤いつもご指名ありがとうございます🥰💕ふふ～💗楽しみにしておりました😘ちょこっとぶり

私が講師を勤めているオンラインアカデミー健康カレッジのヘルスコーチ陣と毎週水曜日の夜にフェイスブックライブで健康トークライブを配信することになりましたちょうど私がハイカカオのご紹介をしているというタイミングで今回ハイカカオについてインタビュー形式でお話させていただいたのですが、その録画が健康カレッジのユーチューブチャンネルにアップされています。ハイカカオの魅力についてお話してますのでよかったらご覧になってみてください健康カレッジ

前回の続き買い物から帰ってきたのは5時半義母妹は5時に来るって言ってた義母妹遅刻してくれて良かったわ義母「ちゃんこ、先に風呂沸かして」はい、はい、わかりましたＹOまさか今日も1番風呂に入る気か？お客さんくるから、それはないか5時50分⏰義母妹「こんにちは～来ちゃいました～」ビックリしたーチャイム鳴らさずいきなり入ってきたわ義母妹「焼肉楽しみ手伝うわ」義母妹はチャキチャキしてるテキパキ野菜切ったり、その都度洗い物したりなんかすげーピンポーン6時⏰ちゃんこ両

こんにちは！リボーンバレエ＆できたことノートマスター認定講師の安田由香里ですさて、2月はオンラインレッスンを沢山開催して参りました！立春スタート！椅子ヨガ10分×3日できたこと手帳講座2日せい子と由香里の健康トークライブモーニングリボーン3日合計9回です3月もできたこと手帳講座と、健康トークライブを開催して参りましたが、3/24から3日間「モーニングリボーン」牡羊座新月スタートも開催予定です！⇒牡羊座新月スタート！「モーニングリボーン」世の

こんにちはもりりんです昨年アラフォー独身女性のミヤビさんと食事会をしたときのことこのときも相変わらず私の話はほとんど聞かず自分の話ばかりしていたミヤビさんwwwミヤビさん過去エピソード→話を聞かない女→意見が食い違った話アレルギー検査をしたそうでなんと小麦粉アレルギーが発覚したらしいミヤビ「先生に言われて小麦粉１週間抜いてん。あのー…グルテンフリーってやつ？でもそれしたら、肌荒れもなくなったし体調もよくなったし、もりりんも小麦粉抜いたほうがいいよ！」私「え、、でもそ

こんにちは！miwaです。今日はゴールドジム千葉ニュータウンのmiwaズンバからのmiwaズンバサークル印西へ😊こちらのサークルは初心者向けのmiwaズンバクラス✨＝miwaズンバゴールドです。ズンバゴールドは、難しい動きを確認したり動きを口頭で合図できるから皆さん覚えも早い！！あれ？初心者でしたっけ？🤣これは、上達早いクラスとなりますねー！皆さんと色々話しながらmiwaズンバ。健康管理士としての健康トークもちょこっといれながらのレッスン😊溢れる笑顔に幸せを感

16時からのフラワー大西さんと山本さんのラジオに出演してきましたぁ♡NonNom.のお話もしていただき、2人のお昼の顔、クールスダンススタジオやカイロプラクティックのこともお話できありがとうございます♡スポーツについては、見るのが好きな2人なので;´꒳`;)という場面もありましたが、スポーツのお話もでき勉強になりました！1枚目4人でパシャリ♡2枚目山本さんがカタカタしている最中に♡3枚目大西さんがカイロプラクティック受けてます♡楽しかったです♡また、

この日は友達がお誕生日のお祝いをしてくれました☺️💓行ったのは銀座の美しょう✨ダイナースのレストランウィークで美味しかったこちらに再訪です🎶私、レストランウィークは基本ランチ利用なんですが、こうやってランチで美味しいお店って通常価格でも足を運ぶので、レストランウィークって一定の価値あると思います笑ってなんか上目線になってしまいましたが、とっても素敵な時間を過ごさせていただきました☺️🎶ついつい話に夢中で食べ物の写真はそんなに撮れず笑これは前菜その2いきなり1を忘れました笑1

こんにちはお客様が教えてくれました！！貧乏ゆすり健康法、、、笑健康トークで盛り上がるお年頃です。貧乏ゆすりが基礎体温を上げてくれるそう！体温が低いと免疫力が落ちるんですよね、、(貧乏ゆすりってやろうと思うとムズい事が発覚)そんなわけで健康法情報お待ちしております。さて、新商品入荷していますカシミアタッチのニットワンピやわらかーいカシミアタッチ！長さもしっかりありかわいい使えそうですVネックもあります、もちろんカシミアタッチプチハイ×ソフトニットのドッキングプルオーバー

先月に引き続き、12/19(木)第２回目オンライン健康トークライブ(30分)を開催します！今回のテーマは「年末年始どうして太る？痩せるには…？」を運動指導のゆかりさんとガンサバイバーのせい子で語ります！FBとインスタからもご覧頂けます。https://facebook.com/events/2409277072667530/?ti=iclお気軽にお問い合わせ下さいね🙋‍♀️

なんだかへんてこなタイトルになりました\(//∇//)\内容の全ての要素を盛り込んだだけです(｀_´)ゞ京都旅のつづきはちょいとお待ち下さいませ♪♪さて、11月も間も無く終わりついに12月がやって(*ﾟ▽ﾟ*)くる(｀・ω・´)12月のお休み、予約状況↓↓↓https://ameblo.jp/ogushi1094/entry-12545477707.htmlともなれば最近本当に寒い\(//∇//)\寒い事が滅法苦手なOGUSHIさん雪は降らないですが乾いた空っ風が

できたことノートマスター認定講師合宿で生まれた。オンライン「健康トーク」できたことノートマスター認定講師の安田由香里さんと2人で11月より始めます。がん体験と20年運動指導をされてきたゆかりさんとどんなトークになるか楽しみです。まずは11月28日20時30分からご興味のある方はコメントがメッセージをいただけると嬉しいです。なんでもチャレンジ💓

知らないうちに気づかないうちにたまるものたまってるものってあるような気がします私は20代の時物欲も食欲もあまりなかったので(田舎故…購買意欲そそる店がなかった)微々たるバイト代が知らないうちに100万くらい貯まってました(笑)(今でも手付かずで貯蓄として置いてます)༻༓࿇༓༻༓࿇༓༺༓࿇༓༺離れると会えないと気づく分かる愛も想いも知らないうちにきっとたまると思います༻༓࿇༓༻༓࿇༓༺༓࿇༓༺掃除しなさすぎると埃もたまると思います(笑)(掃除は好きなので

少しずつ、運転の練習をしているけど、まだまだゴールデン☆ペーパードライバー感が抜けない私。下道は運転できても、フリーウェイはいまだに、、、ということで、一人で出かける時は、バスを利用。ニューヨークのような大都会じゃない限り、基本的には車社会なアメリカ。バスは、地域や時間帯によって、あまり治安がよくなかったりする場合も少なくなく、夫も乗り方？をよくわかっていなかった。（私が普段使うバスはとってもきれいで、危険を感じるようなこともない日中しか乗らないのもあるかもだけど。）アメリカでのバス

II実践力を磨く専門家予防行く薬剤師法です（アルファベットの「I」と「I」でアイアイ。そうきましたか。正しくは、「アイアイ！実践力を磨く専門家、予防医学薬剤師ろぎーです」でした）8月の26日の11時です。今日は今からですねお楽しみの企画に行って参ります私はホンマルラジオ渋谷恵比寿局ってところでラジオパーソナリティーをやってますね。今日はそのラジオパーソナリティ仲間、私入れて5人で番組をそれぞれ4番組、5人で4番組持ってるんですが、4番組を5人でゲリラしようというコラボ企画です！！

こんばんは本日もご来店ありがとうございました梅雨なのにあまり降っていない様な、、、と思ったら日曜日あたり雨模様になりそうですね週末気分転換にお出かけ下さいね昨日も紹介した靴達。まだありますよ~キラキラストーン付きのトングタイプ楽チンさ、合わせやすさNo.1シンプルコーデの足元はこれ大きめロゴ入りサンダルこんなレトロなワンピも到着。ヴィンテージ花柄のプチハイワンピ結婚式の二次会などちょっとしたお呼ばれにも良さそうです。結婚式と言えば華やかなパーティードレス(オールイン

「いつもの場所にいつもの時間に集合！」そう連絡を入れるだけで「了解！」の返信が来る仲間たち。年に2回ほど会う友人とのランチは10年近く、同じ店で同じ時間からスタート。「ほらあな」のような空間が定番。個室状態なので、周りを気にせず昔話に花が咲きます。何せ、ヲタク活動で知り合った仲間なのでまずは、ヲタクトーク全開です(笑)「ほらあな」なので中も暗いです。でも、それが密室感を高めヲタクトーク全開に(笑)そして、食事が一段落すると健康ト

こんにちは！ひさびさに、親戚おばさんたちに会い、健康トークや普段着トークがマシンガン過ぎて、ビックリしっぱなしだった、しーしーです(^^;今日は、前に思い立っていた新緑を味わいに友だちとハイキングに。2時間くらい、歩いてきました。普段、運動していないため登リ山道は息があがり心臓バクバク。。明るい時間のお出かけは、やっぱり楽しい🌵眠い。。ひとまず、おやすみなさい😏では、また～

続きです✨注文したら、日本ではフードコートくらいしかないこの呼び出し器をもらい待ちます。もう人が凄すぎて皆待ってる。その間にテラスに出て🌸を上から眺める至福の時間ああ、大好きな人とここにまた来たい！母を一番連れて来たい。旦那は無理やり連れて行くかもです。じゃん！友達のドリンクは先によばれてできて、私はブリオッシュを先に。ババン！真上から撮るだけで美しい写真になる不思議。小物や器もシートも全て無駄なくお金かかってる感じ。さすが、別名高級スタバドリンクは、オリジナルのものが

こんばんは！健康に太る！をテーマに日々を過ごしておりますわけでいやー、楽しい。健康に詳しい人も何人か患者さんにいて健康トークの健康アイデア交換会まず、学ぶ即、行動結果は焦らずコツコツとほな、また明日！！