健康スープ

写真は量が多く見えるみたい全てチョコっとずつです👍発芽玄米おにぎりに100グラム多い？鮭半分卵焼き卵1個分ヒジキ煮ちょっと切り干し大根煮ちょっとイカの塩辛ちょっとオクラ１本みょうが1個スイカ一欠片ヨーグルト味噌漬け健康スープ玉ねぎキャベツかぼちゃ人参セロリ発芽玄米と白米おにぎり沢山仕込みました🙌

大量に作りました明日からレッスンだから作り置き助かるこのスープに毎日アレンジして味を変えて飲みます初日はそのまま

ようやく同じテーブルで同じ時間に少しづつ食べ物も同じになるかな？作った料理↓↓↓で私はこれだけ（笑）半分のお粥健康スープヒジキおからサラダ今は食べて食べて太るのが怖い😭😭

ザ・マイルストーンから案内が来ました！ランチ営業再開！一番人気のフレンチ懐石ランチの内容をご紹介します。フレンチ懐石ランチ￥2,500（税込）メインはA5ランクオリーブ牛のハンバーグ！！溢れ出す肉汁がたまらない一品です。ハンバーグにはチーズとトマトをサンドしていて、ポン酢ソースとの相性も抜群です！〆のデザートはなんと！2皿ご用意しています。6月だけの特別メニューです。是非ご賞味ください！！【お品書き】吟味した旬のSashimiその日のお魚特製山葵麹とオリーブオイルでスープ

大根にはむくみを改善するカリウムが豊富みたいわたしはかなりの浮腫体質なのでこの自粛中スパッツはいたり血流を上に上にしたりあとは食べ物にも気をつけてたよ！

えびは美肌にいいとか毎日スープを続けられててすっかりはまってます！お料理ハマり中‼️

小松菜🥬をみじん切りにしていれたよ小松菜は風邪予防にもいいしカルシウムが多いいみたいもやしも小さくカットして食べやすいよーにいれてみたらシャキシャキがなんともいえない。美味しかった

お昼はしっかり食べて、夜は基本スープですここに本当はにんじん入れるんだけど🥕実はにんじんが嫌いでまだ踏み込めません

青ネギトッピングには！青ネギは血行をよくし冷え性を改善のどや鼻の粘膜や風邪予防！体をあたためて、胃腸の働きを整える効果があるようです。

今年のゴールデンウィーク、やってみたこと❤️1、炊飯器でバナナケーキ焼いてみた。う～ん、我が家の炊飯器は火力強めみたいで元ネタのフンワリにはならなかったけど、美味し❤️２アボカドってニガテだったけど、アボカドと納豆のオムレツにしてみた。(笑)味はまずまずだったけど…アボカド女子にはならなかったわ。爆笑ヾ(≧∀≦*)ﾉ〃３、玄関に花を飾ってみた～っっっ❤️これが思いの外気持ちも明るくなって、幸せな気分になれました。＼(^o^)／４、龍さんストラップに挑戦❤️５、健康的な生活のため

トマト🍅はリコピンが入っていて老化を除去リコピンは油と一緒にとると、体への吸収率がアップだとか

みなさん自粛＆stayhomeでコロナ太りしてませんか？わたしは2キロもアップ⤴️あつしさんの魔法の楽やせレンチンスープはじめました夜だけスープダイエット！今夜はちくわと豆苗の梅とろろスープスープだしお腹にたまらないし絶対続かないよと思ってたのですがいやいやすごくお腹にたまるしそしてなによりも健康スープそしてレンチンでできちゃうんです素晴らしい2キロ戻りますよーに！

＜おうちでクッキングシリーズ＞キュウリを美味しく食べる中華スープ♪太くてみずみずしいキュウリを中華スープでいただきます♪濃厚な中華スープになかなか合いますよ(^^)キュウリを美味しく食べる中華スープ♪by札幌在住の松島タツオ新鮮なキュウリをたくさん頂いたので作ってみました♪【PR】＜さっぽろオトナキレイ情報美容室編＞ダメージヘアを元気にするオーガニックヘアカラー・ヘナただいまお試し30%OFFキャンペーン中！札幌のヘナカラー専門サロン｜美容室クリエイティブアスティア

おはようございますリアルオンニさんだけのマイブーム🤔世の中で流行ってるよー知らんけど…【健康スープ】とか言って野菜をめっちゃたくさん入れてほとんど味付けせずに作ったスープです味が薄すぎて結構不評化学療法直後副作用で食欲のないワタシの栄養のためにまたまたスープを作って届けてくれましたコレが少し前からリアルオンニさんの中で大ブームほぼ毎日スープ作ってくれて昼ごはんに実家で食べてましたワタシは…せっかく差し入れて貰ったけど不調過ぎてスープは冷蔵庫の中

ボーンブロススープを知っていますか？カラダがどんどん満たされる♪鉄ミネラル入りボーンブロススープ講座♡|心とカラダを癒すフードセラピー♡自律神経、女性ホルモン、腸を整える鉄ミネラル入りボーンブロススープ韓国ではサムゲタン、カリブ諸国では仔牛の脚を煮込んだスープ、ユダヤでは鶏肉の煮汁、日本では鯉こくなどでカラダの不調を整えてきました。そんな世界の最古からある健康回復食がボーンブロスです。これは、通常の鶏がらスープとは違い、煮詰めるうちに骨か

今日はむちゃくちゃ寒いでんな。風も吹いているから体感温度が凄く寒く感じますな。それでもスーパーBちゃんは、アイスコーヒーと水素水。ほんじゃ今日も元気で晩御飯スタート。体を温めて頂きましょうね。茎わかめのスープしじみ入り。健康スープでおますわ。美味しい美味しいご飯。回鍋肉。わが農園の無農薬野菜に自家製甜麺醤を絡める。自家製発酵調味料の甘麹。完全無添加の甜麺醤、最強でおまんな。金目鯛の自家製発酵調味甘麹炒め。ほんまに健康食やね。

今日は朝から明るく良い天気です〜でも風が強く吹いてます。今朝納豆茶漬けにしょうと思ったけれど、納豆が無かった！でも他の物を考えるのも面倒になって、納豆に上に乗せるつもりのもの物をご飯の上に乗せました〜なめこの味噌汁を夫と２人分〜二男は味噌汁と漬け物(もちろん梅干も)も出来れば食べたくない人です。今日の食材は焼き鮭、すぐき漬けの葉の部分、シラス、塩昆布、梅干、胡麻、青海苔、さつま揚げです。あとは熱いお茶をかけて、魯山人とはほど遠いただのお茶漬け！でもね、これ朝からあっさ

春節の季節ですねーー。春節気分を味わって頂ける様なお部屋にして、お迎えしてますー。日本のお正月は冬らしいキリッとした寒さのなか迎えるので、清らかな気持ちになります。旧暦のお正月「春節」はなんとなくもうすぐ春がどこかにやって来そうな季節なので、賑やかな気持ちになります。飾った掛け軸は昔北京から持ち帰った、秋の絵が描かれた掛け軸ですが、皆さん「実りある一年になりますように❣️」たくさん楽しい事や、幸せな事がこの葡萄みたいにぽこぽこ実る年になったらと思いを込めて飾りました。「香港チャーシュー

ターメリック風味の野菜スープ。セロリとトマトのターメリック風味スープ。綺麗な黄色のターメリックは癖になる。序でに肝臓も喜ぶ健康スープ。湯を沸かし、チキンブイヨン、セロリ、トマト、塩、白胡椒、ターメリック、を加え煮立て灰汁を取り出来上がり。セロリとトマトの切り方はお好みで！

本日のお一人様限定料理。彩花のすき焼き。すき焼きには、最後にうどんもお出ししてます。大量の浅利、きのこ、あおさ、生姜の健康スープ。卵は名古屋コーチン。生湯葉に山芋生姜ダレ。和の素材を中国料理に。鯖の塩焼きちりめんじゃこと大根おろし添え。美味しい美味しいご飯もね。本日のお一人様限定料理でおました。

こんにちは昨夜の雨が嘘のような明るい空になりました😃🎵お天気になって嬉しい😃⤴️明るい空の気分でカラフル野菜を使ったスープチキンエキスのスープに赤ピーマン、黄色ピーマン、ズッキーニ、茄子、玉ねぎ、ジャガイモ等を入れた野菜スープです。仕上げにキノコスープパウダーを少々とホワイトペッパーでお味を整えました。チキンエキスだけでお肉を入れてない健康スープだと自画自賛、一人満足してます(笑)パンにも合うし、小さくカットした残りのお餅を入れても美味しいかな⁉️カラフル野菜スープの朝でした。

中国ってスタイルも良くて綺麗な方が多いイメージがあるのですが、なんとなくテレビなどで観たような情報から美の秘訣を妄想してみました。とりあえず黒烏龍茶や杜仲茶はよく飲まれることと思います。お肉や卵や魚介をしっかり摂って、目の輝きからも鉄分がしっかり摂れてそう🐮🐟️朝はPetitファスティングで果物とか、健康スープやドリンクを飲んでいそうだなとか、日中は快活に動いて交感神経ビンビンな感じもしますよね。(日中交感神経が働かないと３００カロリー消費が落ちるそうです)美容と言えばカッピン

年が明けて10日が経とうとしていますが、クリスマス🎄のことです25日、まさにクリスマス当日に、高校時代の友達4人でクリスマス女子会を開催しました忘年会もかねてですがすっごく久しぶりに来ました、西宮ガーデンズ女子会といってもごはん食べて、買い物して、お喋りして、特別なことは無く普段と変わりない感じですまずは、ランチから西宮ガーデンズにある、「かしわ」さんへ地鶏にこだわった鶏料理のお店で、関西初出店とのことランチは種類が豊富私は「純鶏名古屋コーチンもも肉の鉄板焼きプレート」をいた

コタツ、出しました。今時の高気密住宅でもないので、戸建はやはり寒いです。松山ではマンションなので、やはり暖かいです。松山に戻った主人は、東京の家で暖房しているより、着いた時に暖かかったと言っていました(笑)それは言い過ぎでしょうが、そのくらい暖かいです。東京で、エアコンを使う時期の電気代が高いはずです。松山はオール電化ですが、月の電気代は、東京にいた時の、電気代ガス代を足したものの、1/3くらいです。今、息子一人の電気代のみと同じです。夜、息子が寒い家に帰ってきて…リビングが暖ま

こんにちは先日の銀座ランチ銀座トレシャスというビル9Fにあります香港1997メニュー今回の私たちのランチはこちら一休で予約しましたドリンクメニューお茶このスプーン＆お箸のレストなんとふかひれ卓上にあったこの調味料、美味しいまずは泡でかんぱーいさて、お料理前菜三種盛り合わせ蒸し点心二種そして、次はこれらの食材を使った香港土鍋炊き込み健康スープ一口食べただけですっごく身体に良いって分かるでも、飲みや

まだ、認定されはいないみたいですが…本日12月22日はスープ協会さんが決めた『スープの日』この日にちなんで、毎年スープセミナーがあるんです今回の内容は・第一部：講演『時間栄養学でわかる朝食とカラダの関係』・第二部：調理デモ『時間栄養学に基づいた健康スープレシピ』第１部では、“いつ食べるか”に着目する話題の「時間栄養学」を研究され、早稲田大学ナノ・ライフ創新研究機構規範科学総合研究所招聘研究員で、理学博士の古谷彰子先生にご講演いただきます。テーマは、「時間栄養学でわかる朝食とカラダ

簡単健康スープレシピ㉖豆腐とトマト入り野菜スープ材料野菜スープ1カップ豆腐1/3丁トマト１００ｇ酒大匙1/2水1/2カップ作り方①鍋にベースの野菜スープを入れ、トマトを加えて中火で加熱する。②ひと煮立ちしたら、酒としょうゆを加えて味を調える。③豆腐を手でひと口大に割った加える。豆腐が暑くなったらできあがり。特徴豆腐は原料の大豆と同様。コレステロールのことをまったく心配せずに食べられます。トマトの栄養価を組み合わせ、醤油で味付けしました。少し煮込んで豆腐に