健康カウンセリング

こんにちは💕先日行いました現役薬剤師による健康カウンセリングつき脳美容にご感想をいただきました💓ありがとうございます❣️お一人、おひとり今まで食べてきたもの飲んできた薬どのくらいの睡眠をとってどんな排出をしているかなどなど…他にもまだまだたっぷりと質問をさせて頂き私が勉強してきた漢方や、蜂蜜療法、またメディカルハーブ、脂質🔥のことなど総合して、クライアント様の今、必要なことをお伝えしていきます💕私もそうでしたがたくさん投資して、勉強してきたプロに聞くのが本

蜂蜜療法協会の蜂蜜代理店になり蜂蜜を購入してくださった方からメールやお問合せなどでさまざまな相談がありましたその中でメールでのやりとりだけでは限界を感じたので個別相談ができる『ウェルネスコンサル』を作りましたわたしがハニーセラピストとして活動するきっかけ↓『ハニーセラピストとして活動すると決めたきっかけその①』ご訪問ありがとうございます♡蜂蜜を活用して◆頭がスッキリ◆目覚めばっちり◆不調も改善◆さらにはエネルギー代謝もあがっちゃうそんなハチミツの魅力や体質に合っ…

この投稿をInstagramで見る木本銑子（SenkoKimoto）(@irisifukuoka_plazmasalon)がシェアした投稿

鹿児島です。発見しました。開聞岳に向かう途中に凄い神社⛩枚聞神社ひらきき神社運転中にインスピレーション！！急遽立ち寄りました。中に入るとインスピレーションは間違ってなかった❗️清らかな、爽やかな気がスーッとながれてきます。思わずなんですかこれはー懐かしい感覚、癒されます。こんなに気持ち良い神社は初めてかもしれません、とにかく優しさで包まれる感じです。いつまでもここにいたい。良き出会いをあり

健康ときれいをいつまでもお薬が嫌いな薬剤師・美骨整顔セラピスト・スクール講師森井咲知心です今週は濃～い1週間になりましたそして、今回の話はとても濃～い！！長い話になっちゃいます（笑）今週はインスタライブに初チャレンジをしたり講座のあとにまた講座だったりカウンセリングだったり食事会に行ったりいろんなことをして忙しいはずだけど充実してて楽しくて何より素晴らしい人愛が溢れている人にずっと触れていられたから忙しさや疲れはなく

楽しい♪を学びに変えて新時代の賢い子を育てる専門家食育教室いなほ管理栄養士稲葉恵です。本日は【節分の日】ですね。お子様のために鬼の準備をしているご家族も多いのではないでしょうか♪是非どんな節分の日だったか教えてください♪さて、節分は季節の変わり目、「春のはじまり」意味します。悪いものを追い出して、素晴らしい春を迎えるための日本の伝統行事と言われています。さて、皆様は何かを終えて、春から新しくはじめることはありますか？？私はこの春から大人もこど

私を取り巻く環境と私。全て丸ごと優しく包み込んで、見守ってくれるより良い方向に導いてくれるアーユルヴェーダってそんな存在情報の波が次々と押し寄せ体も心も落ち着かないそんな現代を生きる私たちの生活にとても役に立つアーユルヴェーダを取り入れましょうアーユルヴェーダを通して物事を見ると情報に埋もれて見えなかったものが見えて雲が晴れたようにとてもスッキリわかりやすいこんな方におすすめ＊病気ではないけれど、不調や悩みがある＊自分はどんな不調を生じやすいか知りたい＊加齢や季節によ

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。新人の頃から、仕事へはお弁当を持って行くようにしています。SNSで見かけるきらびやかな、美しいお弁当は作れません。身体のためを想う、身体が元気になるをモットーにしたお弁当です。なので時折、全部茶色になってしまう事もあります。以前、寝かせ玄米にハマっていた時期がありました。寝かせ玄米は、小豆を混ぜて炊いた玄米を3～4日炊飯器で寝かせます。日を増すごとに、玄米の色が濃く変化していく

糖尿病でお困りの方ご相談してください。まず砂糖を食習慣から抜きましょう。質問を受け付けます。『精進料理とビーガン食』が健康の元！本来人が食べるもの。『健康カウンセリング』食事が大事！食事のアドバイスをカウンセリングをしながら行います。一人ではなかなか超えられない道も先生がマンツーマンで親身に相談に乗れることが大切。病院のような指導ではありません。戦前は肉を食べません。戦前はもっと健康で病気持ちなどいませんでした。現在はずっと通院ですよね。戦時中を通り越してき

健康や病気痛みを抱えている人は、まず砂糖を食習慣から抜きましょう。質問を受け付けます。『健康カウンセリング』グルコサミンや健康食品を取ることを進める人や業者も多いのですがそれよりも効果があります。食事が大事！（理由それほど良いものが現在はありません。）カウンセリングを受けて「解放ヒーリング護符」を文字の方を自分に向けて身につける。アドバイス通りに砂糖抜きができないことがあります。止めたいのに止められない。自分のために行動できるようになれるエ

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。季節の変わり目に不調が出るという方、多いと思います。寒暖差で、衣類や寝具の調整が追いつかなかったり、お天気や気温が予想に反した場合の選択ミスをしたりと、自然が関わると難しいものですね。不調の種類も人によって様々です。春の花粉症のように、予測できるものに関しては、事前に対策を打っている方もいるでしょう。毎年この時期になると…というその人独自の不調や、不調は不調でも、毎回不調の種類が違うために身体

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。何かしらの心身の不調があって、医療機関に受診した時「原因はストレスですね」って言われた事がある方、大多数いらっしゃるのではないでしょうか？こう言われて、納得されるのでしょうか？？という、以前からの私の疑問。「それは知ってますけど、で？？？？」って思うのは、私だけなのでしょうか。だって、不調があって診てもらってるのですから、何かしらのストレスを受けてるは当たり前でしょう

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。スマホ画面を１日どのくらい見続けているか、気にしたことありますか？私は意識する前、平均して1日に4時間ほど、見ていました。これが人によって長いか短いか、受ける印象は人それぞれだと思いますが、私個人としては衝撃でした。なぜなら「その4時間、何を見ていたの？」と自分に問いても、分からなかったから。つまり、何となくスマホを触り、何となく画面を見ていたら、いつの間にか4時間経っていたという事。

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。健康と体調管理には自信を置いておりますが、仕事の多忙なスケジュールの不意をつかれました。やはり、余裕がなくなる時には、ミスや事故が起こるものですね。忙しいからこそと、睡眠や食事、休息を大切にしていたつもりではありましたが、免疫が下がっていたのでしょう。流行りにのっかりました。私は普段から、健康に気を遣っておりますが、そんな健康オタクがコロナに罹患した時、どんな対

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。まだまだ暑い日が続き、麺類が美味しい日々が続いているのではないでしょうか。私も、麺類が好きです。お米が進まず、麺類になることも多いですが、普段から心がけている事があります。グルテンフリー麺を選ぶこと最近ではグルテンフリーが浸透し、聴いたことのない人は少なくなったのではないでしょうか。グルテンフリーとは、小麦粉に含まれるグルテンというタンパク質が入っていない／使われていない食品の

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。先日の療養中のお食事に引き続き、流行になぞらえてコロナシリーズで参ります。休みが事前にわかっていれば、計画的に予定を組めますが、コロナは突然やってくるもの。ボーっとネットやSNSを見たり、テレビや映画、動画、ゲーム…いつもはそんな選択肢をする方、たまには本を開いてみませんか？読書に熱中することは、ストレス解消効果が高いのだとか。動画やネットに集中することと何が違うの？とお思いで

自然に寄り添う建築、、とは言っても砂防条令や建築基準をクリアするために地下2メートル以上掘り進んだ所にある地盤に太い杭を打ち地滑りや地震にも耐え得る工事が必要になってくる。なんとも人間というものは容赦なく自然環境とのバランスを壊してしまう存在なんだと思い知らされる。矛盾した事を言っているのはよく分かってる。だからこそ、今後はサスティナブルな生活、生き方をしていきたい。ひろき

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。連日、陽性者数が更新中ですね。無症状の人もいれば、軽い夏風邪レベルの症状の人、熱が40度近くに達しうなされる人、入院を要する人、同じウィルスに罹患しても、程度は人それぞれですね。本日は、自宅療養者中の方へ向けての、記事になります。コロナに限らず、身体の調子が悪い時、風邪っぴきの時の食事の参考にもして頂けるかと思います。風邪でもコロナでも言える事なのですが、症状の程度も人そ

こんにちは！ひろきです。仕事場（ヘルスアート)兼、住居の建築がようやく終盤に入ってきました。途中ほんとにいろんな事がありましたが、、ヽ(´o｀；お陰様でしっかりと形になり、引越しの予定が立てられるまでになりました。思い描いたことは必ず形になる。。5年もかかったけど。笑これからその建築記録をアップしていきます。

HealthArtオフィシャルブログにお越しいだだき、誠にありがとうございます。初めての方は是非ご覧ください↓私たちについてホームページオンラインショップお問合わせ新たにブログを立ち上げました、よかったら遊びに来てください♪最低で最高な私たちあちゃとひろきさんのブログです。最近の記事は「構想から5年…」です。ameblo.jpHealthArtにご興味ある方は下記よりお気軽にお問い合わせくださいませ。HealthArtホームページ

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。麺類が美味しい季節ですね。今年は６月から猛暑が始まり、スーパーの麺類コーナーが湧き始めるのも早かったように思います。すでに、麺に飽きてる方もいるでしょうか。美味しいから、というよりも食欲がでない…、暑くて麺以外は食べる気がしない…という理由から、つい献立が麺ばっかりになる方も多いでしょう。夏バテはなぜ起こるのか、考えてみたことはありますか？？夏は、生きてるだけでもスタミ

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。梅雨のようなお天気に戻ったかと思えば、また暑い日々が続いていますね。梅雨の時期から夏場は、睡眠が浅くなる傾向にあります。夏の方が、朝の早起きがしやすい方は多いでしょう。冬は寒くてお布団から出られない…というのもありますが、夜明けが遅いことや、睡眠が深いため、ぐっすり眠れます。布団に入ってすぐ眠れるのも、冬ですね。夏は、日の出が早いことや、気温による寝苦しさ、という

無理してませんか〜？自分を大事にしていますか〜？自分では感じていなくてもストレスも疲れも目に見えないんです💕知らない間に溜めたくないよね^^心も脳もスッキリする簡単なデトックス方法を5つお伝えします！これであなたもストレスと上手に付き合いながら、いつも心軽くご機嫌な毎日を♪💎無料ご招待4大特典プレゼント付き❤️7/22(金)20時〜34人の専門家が集う一夜限りのオンラインマルシェに登

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。本好きな私は、出かける際には必ず本を持ち歩いています。小さめバックでお出かけしたとしても、文庫本を必ず入れていきます。もはや、小さいバックを購入する時の条件は、財布やポーチに加えて本も入るサイズか？という基準で選びます。財布も入らないコンパクトなバックが流行っているそうですが、本が入らないので購入できないですね。仕事や旅で長時間の移動を要する時には

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。長年、看護師として患者さまに関わっていると、もし自分の親が…家族が…、自分も…と、患者さまを身近な存在に当てはめずにはいられません。そして、救急救命センターやICU（集中治療室）には、日夜、重症な状態手遅れな状態で、患者さまが運ばれてくることが日常でもあります。突然、病が発症し、心の準備もできていないままに、ご家族は病

こんにちは(^^)少し前のブログにも書きましたが、「栄養」とは、「何を食べるか」ではなくて、「いかに生きるためのエネルギーにするか」なんですね私はそれをフォローできる管理栄養士という職業に、感謝しています。栄養指導・栄養療法って、「何をどれだけ摂り入れるか」と勘違いしている人が多い。どうして、「栄養」に「感情の理解」が必要なのかというと、感情こそが自律神経を左右しているし、血流も左右している。ということは、自律神経で支配されている内臓も感情に左右される。

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。ご自分のストレス解消法、ありますか？「趣味や好きなものがない」という方、たまにいらっしゃいます日常で選択する機会って山ほどありますが、その選んでる理由は好き嫌いの理由もあるはずですよね人は、１日に35,000回、選択しているそうです。これは無意識の選択も含まれています。朝起きた瞬間から、今起きるか、二度寝するかアラーム消すか、スヌーズにする

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。大好きな朝時間について、つづっていきます。ただ今、朝６時です。私は早いと、５時台に目が覚めます。アラームなしで。おばぁちゃんです笑健康の基本は、つまるところ、究極はおばぁちゃんだと思っています。朝早く起きて、夜は早く寝るラジオ体操やお散歩する和食中心の食生活、そして粗食毎朝、乾布摩擦してます！というおばぁはもう、達人の極みです。

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。私は取り入れたい情報を【本】から得るのが好きです始めは気になることをネットで調べるのですが、その分野にまつわる本を書いてる人がいれば、よし読んでみよう！！となります注目する情報に限らず、人物や技術、モノ…様々な分野に及んで、本から情報を得るのが好きなんですね人物であれば、芸能人、モデルさん、インフルエンサーなど。きっかけはSNSやTVで知るのですが「この

こんにちは！ヘルスコーディネーターの中澤美栄です。何か新しいことを始めるのに、すぐにに取とりかれる人、計画立てて、準備をしてから動く人、なかなかお尻が上がらない人、いますね。どんな事を始めようとしているのか、内容にもよりますがこれは、性格とひとくくりにいってもアーユルヴェーダの眼鏡で見ると、体質の特徴がよく表れています。体質のお話はこちらから『アーユルヴェーダ式体質診断』こんに