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2024年3月28日(木)本日23:59締切です！応募忘れはないですか？https://mobile.suntory.co.jp/cpn/softdrink/kenkoucha/20240219/サントリー健康専門茶×日清健康オイル「おいしく、はじめましょう！春の健康コラボキャンペーン」|サントリー応募条件を満たしたレシートを撮影し所定のWebサイトに投稿して応募、または所定の応募ハガキに貼付、郵送にて応募！抽選で計1,000名様に健康専門茶コースか日清オイリオギフトセットコースが
柑橘×スーパーオイルの相性抜群💛旬の柑橘をつかった見た目にも元気になるサラダには、話題のスーパーオイル等4種類ミックスしているピュアフィールド「ボタニカルオイルミックス」をプラス。フレッシュな美味しさのスーパーオイルは野菜だけではなくフルーツにもピッタリです。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊まだまだ寒くてお肌の乾燥も気になる時期。毎日欠かせないのが美容と健康にピッタリな４種類のオイルが手軽にとれてお気に入り。ピュアフィールドhttps://www.insta
料理については、良い塩とオイルがあれば大抵のものは美味しくなると思っています。←-----【ボタニカルオイルミックス】◽4種のボタニカルオイル（あまに・えごま・オリーブ・アボカド）◽n-3系（オメガ3）脂肪酸・ビタミンE◽酸化しにくい使い切りアルミ個包装オートミールにかけたり、スープにかけたり何にでもかけちゃってOK。個包装なので常に新鮮だし、本当に使いやすいですよ！#ピュアフィールド#ボタニカルオイルミックス#オリーブオイル#アボカドオイル#アマニ油
オリーブオイルの値上がりが止まりません。円安に現地の干ばつ、2倍、３倍近く高騰しているブランドもありますね。我が家では、イタリアンだろうが和食だろうが中華だろうが、サラダから揚げ物まで、何でもかんでもエキストラバージンオリーブオイルで料理しているけど、こんなに高くなるとは、トホホです。家計を見直そかーと思っても、オリーブオイルに代わるオイルって、無いんですよね。オリーブオイルほど素晴らしい油は、他にありませんよね？オリーブオイルの次に使用頻度が高いのは「ごま油」。胡麻の香
こんばんはよっしーですみに来て頂きありがとうございます本日も楽しく真剣にLesson3お伝えしました油の摂り方ウォータースチームをさらに楽しく実践できる方法をお伝えする回デモンストレーションで12種類の食べる栄養満点ドレッシング作り方のポイントもお伝えしますそして今期から健康オイルとして話題になってるMCTオイルの活用方法も新たにお伝えしております(今後の2ヶ月基礎プログラムでは毎回Lesson3で活用法、効果などをお伝えしていきます)以前使っていたことが
2023-04-13皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですアンケートお願いしています！健康美を求める「あなた」の意見をお聞かせくださいぜひ「あなた」の気になる健康美に対する声をお声を聞かせてくださいforms.gle真実の瞬間2021年11月25日(木)の投稿よりさて、皆さんこんにちはこのブログを読んでいるアナタは何をしていますか？何か口にしているのでしょうか？何かを飲んでいますか？どうぞご自由
2023-04-12皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですアンケートお願いしています！健康美を求める「あなた」の意見をお聞かせくださいぜひ「あなた」の気になる健康美に対する声をお声を聞かせてくださいforms.gle「硬い油」と「柔らかい油」の比率2/22022年03月13日(日)投稿よりさて、皆さんこんにちは前回の続きです体質改善の「油」の摂取方法と言うことで超重要な体質を変えるため「油」のルールに
2023-04-11皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですアンケートお願いしています！健康美を求める「あなた」の意見をお聞かせくださいぜひ「あなた」の気になる健康美に対する声をお声を聞かせてくださいforms.gle「硬い油」と「柔らかい油」の比率1/22022年03月14日(月)の投稿よりさて、皆さんこんにちは前回に「柔らかい油」と言う表現をしましたでは「硬い油」とは？そんな疑問が浮かんでませんか？
2023-04-10皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですアンケートお願いしています！健康美を求める「あなた」の意見をお聞かせくださいぜひ「あなた」の気になる健康美に対する声をお声を聞かせてくださいforms.gle柔らかい油2022年03月12日(土)の投稿よりさて、皆さんこんにちは前回に続いて油のお話です何度となく「油」についてお伝えして来ましたがなんで「油」が大切なのか？どうしてだと思いますか
2023-04-09皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですアンケートお願いしています！健康美を求める「あなた」の意見をお聞かせくださいぜひ「あなた」の気になる健康美に対する声をお声を聞かせてくださいforms.gle体に良い油について・・・2022年03月12日(土)の投稿よりさて、皆さんこんにちは久しぶりに「油」のお話をしますっていうか以前に話したことではあります皆さんお馴染みの身体に「良い油」を挙げ
2023-04-08皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですアンケートお願いしています！健康美を求める「あなた」の意見をお聞かせくださいぜひ「あなた」の気になる健康美に対する声をお声を聞かせてくださいforms.gleさて、皆さんこんにちは皆さんは「健康でありたい」そう願っていますよね私も同じですだからどうしても健康情報を探してしまいます私も同じです情報をいっぱい集めてとりあえず試し
2023-04-07皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですアンケートお願いしています！健康美を求める「あなた」の意見をお聞かせくださいぜひ「あなた」の気になる健康美に対する声をお声を聞かせてくださいforms.gleさて、皆さんこんにちはある年齢になるとどうしても健康診断の数値が上がってくるそれ自体はそれほど問題ではないと考えている問題なのは「薬剤」である今回の話は高コレステロール血症治療薬「HM
2023-04-06皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですアンケートお願いしています！健康美を求める「あなた」の意見をお聞かせくださいぜひ「あなた」の気になる健康美に対する声をお声を聞かせてくださいforms.gle食の危うさ2022年03月16日(水)投稿よりおめでとうございます！皆さんキャリーオーバーですと言っても宝くじのお話ではありません私たちの食は食品添加物のキャリーオーバーで
2023-04-05皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですアンケートお願いしています！健康美を求める「あなた」の意見をお聞かせくださいぜひ「あなた」の気になる健康美に対する声をお声を聞かせてくださいforms.gle2021年06月14日(月)の投稿より身体の目的さて皆さん、いかがお過ごしでしょうか？私達は、自然と生かされていると言う事をと理解できているでしょうか？全ての生物は「個体」と「
2023-04-03皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです2021年08月25日(水)の投稿よりこんにちは、コバさんです。先日、友人がダイエットを始めるとの事で少しですがお話しさせて頂きましたさて、皆さんがダイエットを考える時に何を重要視しますか？漠然とした質問なのですがダイエットをしようと思った瞬間から半分はダイエット失敗している感じがあるんですなぜでしょう？ダイエットって魔法の言葉では無いか
2023-04-01皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです皆さんこんにちは皆さんは食に興味がありますよね人生の最大の楽しみは「食」ですものねどこに出かけても必ず「食」は付いてまわりますチョッと小腹が空いたりもすればお茶をしながらおやつを堪能しますねそれはそれは幸せな時間ですそして夜になれば美味しいディナータイムが待っていますそんな中色々と健康を考えた生活をしている方々が多いと思
2023-03-31皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです今回は2020-02-27の投稿よりさて、皆さんこんにちは今皆さんは健康ですか？皆さんの考える「健康の定義」とはどんな感じでしょうか？あまりにも厳密な定義を設けると逆に不健康に思えたりしますよね日本WHO協会の健康の定義によると「健康とは、病気でないとか、弱っていないということではなく、肉体的にも、精神的にも、
2023-03-30皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです単純に私たちが生きて活動を続けることは食事などから水や栄養素となる物質を摂取して呼吸で酸素を取り込むそしてその酸素を利用して取り込んだ水や栄養素を分解したり合成するそんな代謝を淡々と繰り返しているそして細胞の代謝が滞ることなく回りエネルギーを合成し続ければ同様に廃棄物も多く生み出すことになり代謝をすれば必ず廃棄物を無毒化
2023-03-29皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです動脈硬化の原因はコレステロールじゃないよ！決定版（最後にCOVAさん流、動脈硬化対策書きました・・・）「動脈硬化の原因はコレステロール」と言われています。（最後にCOVAさん流、動脈硬化対策書きました・・・）そして、その動脈硬化が誘引となる心筋梗塞や狭心症には高脂血症が大きく関わっています当然ですが高血圧などにも関わって来るわけですそりゃそう
2023-03-28皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです脂肪は消化の始まりが遅いってよく聞きますねその通りです脂質は吸収に時間がかかるのです多くは肉食で摂取する中性脂肪ですよね肉食バンザイ！中性脂肪の消化吸収の順番としてはまずは十二指腸で胆汁で乳化されます次に膵臓からの消化酵素リパーゼの働きによって分解されますその後にタンパク質と結合しカイロミクロンと呼ばれるリポタンパクの形にな
2023-03-27皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです今回は2020-12-10の投稿よりさて、皆さんこんばんは今回は不愉快な気分になる方がいるかもしれません注意してお読みください「逝く」について・・・私はセミナーで冗談をふくめて「逝く」について質問します「皆さんはどうやって逝きたいですか？」すると、ほとんどの方は「ピンピンコロリ」とおっしゃいます納得ですでは
2023-03-25皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんですコレステロール関しては何度となく投稿してしていますけどまだまだ「LDLコレステロール」＝「悪玉コレステロール」なんて思っていませんか？コレステロールの数値を気にしている方ご自分の検診結果を確認してみて下さい総コレステロールは気にしなくてもOK2015年厚生労働省は「日本人の食事摂取量基準」においてコレステロールの上限値を撤廃したからです最近で
2023-03-25皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです実は血中のヘモグロビンから酸素が離れるためには二酸化炭素が必要です必要量の二酸化炭素がなければヘモグロビンは結合した酸素を放出しないのですこれを「ボーア効果」といいます過呼吸で「息を吸わなきゃ」となっているとき血中の二酸化炭素濃度が低くなっていますこのときの対処として紙袋などを口にあてて呼吸をする方法がありますがこれは一度出した息を再呼吸するこ
2023-03-24皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです私はよく酸素のについての投稿をします酸素はとっても大切ってお伝えするのですが当たり前すぎてピンと来ないようなんですそりゃそうだそう思うのですどうやって言語化して伝えたら良いのか・・・当たり前のものだから多少は少なくなっても体感しないしそれが体調の変化を起こしてもそれほど慌てないのだろうでもミネラルが足りないと言われると食事を
2023-03-23皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです私は今年で55歳になりますが25歳の頃からずっと美容と健康の業界で働いてきましたですからもう30年近く健康と向き合った生活をしていることになります私が当たり前に健康に気を配ることをするのは幼い頃の辛い経験があるからです出生時は低出生体重児キリギリの2550ｇだったそうで若い頃の私は体が弱く何度も熱を出し何度も何度も口内炎や中耳炎など
2023-03-22皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです朝のヨガの時間レッスン中のトークトレーナーが気付くとことの豊かさに付いて語った気付かない時は焦っている流されているとき美味しい食事も最後の一口で終わってしまうことに気が付くもっと味わうことの豊かさに気付かされる・・・食べることで気がつく事マルチタスクな現代人はデスクで仕事をしながら食事を済ませたり食卓についたとしても頭は
2023-03-21春分の日・宇宙元旦・天赦日・一粒万倍日・寅の日皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです今日は春分ですそして宇宙元旦なんだそうですついでに天赦日と一粒万倍日と虎の日が重なっていますお日柄がよくやっと私の順番が来ましたありがたく巨万の富チケットを手に入れましたさて前回の最後に健康はあなたの人生そのものあなたの人生観があなたの健康そのものですあなたはどんな健康観をお持ちだろ
2023-03-20皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです久しぶりに現在進行形で投稿しますさてあなたの健康常識は正しいのでしょうか？痩せ信仰や粗食美談低コレステロール神話巷に溢れる健康法の数々はすべて嘘である程よいコレステロールこそが健康と長寿の秘訣であるそんな風に私は考えている実際に現在の日本人は飢餓状態なのですそれは日本人の総エネルギー摂取量が1970年代以降減少し続けていることからも
2023-03-19皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです2020年11月29日(日)さて、皆さんこんばんはまだまだ続きます「スクアレン」の独特の健康効果そしてまだまだ、まだ「酸素」の話は続くのです前回「野口英世さん」の言葉をお伝えしましたさて、その冒頭の言葉・・・・「人間の病気又は体内の痛みは酸欠状態から起こる。・・・・」「体内の痛み」ってあります
2023-03-18皆さんこんにちは健康道先案内人「健康オイルマスター」COVAさんです2020年11月28日(土)さて、皆さんこんばんは「スクアレン」の独特の健康効果酸素供給についてもう少し具体的に話しましょう皆さんはご自身が全くの健康体だと言い切れますか？確かに今は問題無く健康でいられる状態なのかもしれませんしかしいわゆる未病という状態は全ての人に当てはまると考えています健康体でも病気の種はいつでも持ち合
