健康は足元から

おはようございます‼︎(^｡^)毎日、歩いてます‼︎今日の朝は、日差しも柔らかく秋らしさも感じられました‼︎地域のラジオ体操に参加させて頂き気がついたら9185歩。よく歩きました‼︎笑歩けること、健康でいられることが本当にありがたいです‼︎いつまでも何処までも歩ける身体になれるよう食生活も大事です‼︎最高に楽しみます‼︎(^｡^)

おはようございます☀️ハッピーセラピーそらジュビランそらの渡邉紗千ですお客様の足裏ばかり観察歩けば人の足ばかりみてる私ですが…自分の足裏みたことないな🤔皆さんも自分の足裏をまじまじとみることないですよね。自分の足裏をみてみようと思い、足裏の自画撮り📸これがめちゃくちゃ難しくって😄顔怖っ😱顔怖～～足裏から自己診断してみました。足裏にむくみはありませんが、指先に力が入っていてふとした時に、外側に重心が流れているので小指がやや潰れてます。外反母趾にはなっていませんが、親指がや

おはようございます。人と人の輪広げる仕掛け人cococafeStyle元気発信ナースよこやまです。連休も4日め。ちょっと飽きてきた(笑)今日の予定はお篭り。在宅にて何かします。さて連休明けの予定5月18日（木）ネイリストさんのフットケアと靴（中敷き調整）相談会。※シューフィッターさんはいつもの方と変わります。5月5日現在フット：3枠予約済靴：1枠予約済靴・爪お申し込み今後新しい展開も思案中です。

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久々にお気に入りの靴屋さんに行きました。本当に久々です。何と❗１０数年ぶりです。ほんまに久々やな🤣🤣🤣🤣🤣🤣近鉄生駒駅近くの「アルコ健康靴専門店」さん。🥾🥾🥾🥾🥾🥾🥾🥾🥾🥾お店の中です。👟👟👟👟👟👟👟👟👟👟🥿🥿🥿🥿🥿🥿🥿🥿🥿🥿👠👠👠👠👠👠👠👠👠👠今回、私が購入したのがこちらの２足。フィンコンフォートのタウンシューズです。色違いで同じものを買いました。私はヒールのある靴が履けなくて(涙)😢可愛いから履きたいんですが💦👠👠👠こちらのオーナーさんはプ

靴ひもって正しい締め方があるやってみてびっくり履き心地や足の軽さが違う足裏アーチが安定しやすくなって身体のバランスも整う靴を正しく履くと靴の表情が変わった良い顔してるよ〜足裏アーチはとても大事まずはだまされたと思ってゴルフボールを足裏でコロコロする特に土踏まず辺りをコロコロ片足５分くらいずつ１分でも良いから毎日コツコツ

冷え性を自覚して何年経つでしょうか・・・仕事中の足元は一年中靴下２枚履きですそして、１枚目の靴下は必ず五本指ソックスにしています分かりやすく片足１枚脱いでみました外反母趾なので五本指ソックスで指の間が開きやすいように。プラス、汗をかきやすい足の指の間も、これのお陰で快適です汗を効率よく吸ってくれるので冷えも防げて、仕事中の足元にピッタリ大体この２枚履きの上にレッグウォーマーを重ねて履く事が多いです足先は開放されていて暑くなり過ぎず、冷えると良くない足首回りをしっかり守ってくれるレッグ

こんにちはエバーネイルすずのりです。夏はフットネイルをされる方も多いですよね？これから涼しくなる秋冬はいかがですか？ジェルネイルは一旦お休み。。。という方もいらっしゃるかと思います。初めてサロンへいらっしゃるお客様で、正しい爪切りができている方は意外と少ないんです(´;ω;｀)夏の間、清潔に保ちバランス良く整えた爪を足冬もご自身で整えられそうですか⁇足の爪切っ

こんにちはエバーネイルすずのりです。右足にばかり起こるトラブルの原因を知りたい。とご来店くださったお客様。タコや魚の目は時間をかけて少しずつ深く大きくなっていきます。どうやってできるのかはこちらをご覧ください♪→タコや魚の目ができる原因お客様の日常生活や、履いている靴、歩き方の癖などをお伺いしながらカウンセリングをしていますが日常生活のそういういくつもの要素だったり、足のアーチ低下や筋力低下が合わさってトラブルが起こるようになるんです。なので、お客様へはタコや魚の目を取るだけで

第4金曜日の夜は月に一度の“オンラインヨガニードラ”🌙本日もご参加ありがとうございました。画面越しですが、久しぶりにお会いできた方やはじめて参加してくださった方貴重なお時間に嬉しいです♡来月も第４金曜日20:00-21:00で行います✨この写真はなぜ足かというと...新しい靴下を見せたかったのです笑夏はほとんど裸足でしたが、今年は冷やさない＆保湿を兼ねて新しく5本指靴下を買ってみました✨\今日から履き始め/素足でサンダル履くより断然気持ち良い〜♡健康は足元から。。

cherie-nail-alo…のmyPick株式会社CrunchStyleときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)オイシックス・ラ・大地株式会社Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセットこんばんは。シェリエです。足爪補正のビフォーアフターです。右足親指の補正です。ずっとコットンを挟んで痛みをしのいでいたんだとか…。爪先が広がりくい込み痕もハッキリ見えますね。小さな足の爪も補正出来ます。別角度から。その他のお爪の長さ形も整えました。お問い合

歩きやすいがこうじてarcheの靴ばかり履いてる柴田です！しかし高いのです一足５万円もします！最初、なになになんなんだー？！って思いました！が、、履いてみたらもう違う靴は履けなくなって。勿論買う時はセールですが、、やはり2.5万円はします。でも年齢かな寝ると足元だけは軽やかにって思いますよね。重心を姿勢を良く保つにはとても大切だと思いませんか？ステージも私はarcheの靴です！しかし、それがなんと、、、このお店が、今度移転するみたいですなんか少しずつ大好きなお店が街から

いつもブログを読んでいただきありがとうございますSTARFLOWランニングクラブ代表自宅サロンViireオーナー才田裕美（さいたひろみ）です今回はフットケアについてですお顔のケアはしているけど、足は…という方いませんか健康は足元からサロンでの定期的なケアを受けている方もおうちケアは是非やっていただきたいです洗うお風呂で丁寧に足を洗いましょう🦶🏻足の指1本1本しっかりと爪周りも忘れずにそして、お風呂から上がったらしっかり水分を拭き取りましょう！保湿フット

こんにちは～頭と体を整える～株式会社資明堂の山中です先日、新商品のご案内をしました！バンブー健康靴下について、使用されている方からお声をいただいたので、シェアします♡30代女性👩先日、雨が降って洗濯物の乾きが悪く、靴下も乾いていませんでした。1日くらい大丈夫かと靴下を履かずにベッドに入ったところ…「足が冷えて眠れない！！」となりました…！すぐにドライヤーで靴下を乾かし、乾いた靴下を履いて寝ると…じんわりと温かく、それでいて蒸れずに快適に寝付くことができまし

ありのまま光輝くあなたへ。つきのわのりえです。麻の専門家である私が勝手にオススメする自然素材靴下肌に直接身につけるものは自然素材のいいものを😊ヨガの生徒さんからオススメの靴下について質問があったので皆様にもシェアします😆私がよく履いている靴下AHopeHempの靴下です。詳細はこちらAHOPEHEMP【ahopehemp】はstaygoldcompanyが運営する大阪のヘンプブランドwww.ahopehemp.comもうお気に入りでこれしか履いてない！ってく

洋子ちゃんのドキドキファーストプランに同行😃ローズバスでリラックス中に（飲める花弁入なんて豪華🌹）ひろみさんの神技チェックサイズ、靴の選び方…教わると歩き方、姿勢がまるっきり別人になります脚と靴難民がまた一人救われましたよ〜♫私は試し履きし放題(*´˘`)❤エンジェルウォーキング|足もとのお悩みを解決する鹿児島のトータルフットサロンディスクリプション足もとケアの専門店、鹿児島市天文館のトー

以前から週に3回8000歩を目標に歩いています。それ以外にも歩ける時には歩く🚶ようにしています。それに付け加えて、月に2回(1回3時間)を始めて、最近からだの変化を感じ始めました。何だか脚に筋肉が付いてきた感じがします。太～い太腿の私ですが、以前よりいつも履いているズボンにゆとりが増えましたそして、つまづきにくくなった！そして、お腹も凹んできた！全体的にまだまだですが、あくまで私的には(爆)卓球は下半身がとても大切です。しっかり踏ん張らないと、強い球が打てません💦歩く筋肉とは使

いつも読んでいただいてありがとうございます✨おうちサロンn*nの伊沢よりこです😌大変ご無沙汰しておりました💦blogをあげていなかったらサロンやってるかわからなかったという意見も耳に入ってきたのでそーだよね💦と慌ててアップしてます😂とりあえず…生きてる！！し、サロンもやってます！！blogを放置し過ぎてもはや使い方が分かりません😵書き方変わったのかな？？💦こんなn*nですが、最近は足(リフレクソロジー)を中心にやっております健康は足元から👣ご予約、お問い合わ

鹿児島天文館で本場ニューヨークのピラティス！こころとからだを元気にするスタジオサニー！笑顔と感動♡フォーチュンピラティスインストラクターの新屋敷牧子です。【足半】ブームは続くよ。まだまだ続くよ足半（あしなか）最高！！２カ月ほど前から履き始めた足半。また新たに入荷いたしまして、まっきーは５足目の足半をゲッツ。かわいくて仕方ありません♡私が良さを実感しているのでそれが周りの人にも伝わりまくり本日は横浜の方へ郵送いたしました！先日東京のお友達月に帰らないかぐや姫、アンズちゃ

おはようございます昨夜からの雨☔️少し肌寒いですね。そういえば今年は一度も風邪をひいてない痩せたので、免疫力、抵抗力が下がるかと思いきや沢山の栄養をバランス良く摂取していることでむしろ元気元気～🍀体も軽くなったので歩いたり走ったりが以前よりとっても楽になりましたバスを待っている時🚌走れば間に合う時でも走る前から諦めて一本乗り過ごしていた事もあったけど今では走って間に合うようになりました時間の節約❤️もっと軽快に走りたいな🏃‍♀️そんな時は柳ケ瀬の老舗

２０１９年がスタートして１月もあと少しで…終わる…と、何となしにネット見てたら、バーゲンなるモノが終わりそうではないですかしかし以前はそれなりに気を配ってた服装も今ではオシャレよりも体型機能選択へ《DEBU》がこんな所にも影響が…やはり少しは気にしないといけない気がします『お洒落は足元から』に因んで…『姿勢は足元から』『健康は足元から』…何でも事実当てはまる靴もお洒落ばかりに気を取られると足元からカラダに不調がくる。理にかなった靴の履き方・歩き方や脱いだ後

経験者の方なら「そうだった、そうだった」と首を縦に振っていただけると思うのですが、アキレス腱縫合手術後、長期間にわたるギブス、ブーツ生活を終え、初めてスニーカーや普段の靴を履いた時、「えっ、今までなんともなかった靴なのに、今履いたらこの靴全然心地よくないかも…。」みたいな経験、ありませんでしたか？私は「しっかり」とありましたそもそも怪我した足をほとんど使わない生活＝「足裏にインパクトがかからない生活」だったので、足裏の皮膚がソフトになるというか、敏感になるというか…。しばらくは右足と

おはようございますココロもカラダも楽になる足もみ整体治療院中国足心道中村療術院のナカケンです健康は足元から昨日はかなりバタついた一日で朝は父親の定期検査で順天堂浦安に。かなり早めに行きましたが採血は既に３８番目。また時間掛かるのかと思いきや１０時前に会計も終わり、帰宅しからお墓参りに。午後は篠崎のスポーツランドのプールに！途中雷雲の関係で屋内プールだけになりましたが結構泳げていい運動に🎵本題です。過去何度か書いてきましたが、足は健康のバロメーターでもあり、反射区は重要なポイント

今日は足ケアグッズを購入してみました。健康は足元から♪

沖縄の長寿県復活！を目指して浦添・名護で23年の看護師経験を元にウォーキングレッスンを開催しています。美呼吸ウォーキングインストラクターぎまゆかりです・よくある質問・看護師からウォーキング講師になったワケ・乳がん自己検診へかける想い■6月・7月ご参加いただけるイベント・6/30(土）：ワンダーレインボウ予約不要姿勢カウンセリング＠名護市労働福祉センタ―・7/1（日）：体幹作りが子どもの未来を変える要予約➔こちらから姿勢講座＠名

ある人に刺激を受けてブログを始めます。暇つぶしと、文章力配信力を鍛えるためと、テーマを探り勉強するという自己満足の為に(笑)ちょっとだけ簡単な自己紹介をしたいと思います。私は７年目になる鍼灸師です。全ての人を健康で幸せにし、独立開業することが夢です。目標は1〜2年以内に。ブログは体にまつわる様々な話をしていきます。どこかの誰かがご覧になってちょっとでも健康になれたらいいなと。本日GWで実家に帰って来ました。GWの混雑凄まじいですね…行きの特急列車は満席で、なんと2時間もデッキで立

こんにちは『おひるねアートたんぽぽ』『手形アートつなぐ』natsumiです先日娘の足のサイズを測りに行きました‼︎12月にファーストシューズを買ってから2回目の測定3ヶ月前は10.9cmで11.5cmのファーストシューズを買いました‼︎それはそれはちっちゃくて、おもちゃみたいで可愛いシューズファーストシューズを買うという娘の成長を感じる一つでありなんだか感慨深いものもありましたでもでもファーストシューズって高いあんまり大きな声では言えないけどね…高いと思うのは

仕事で使っているサンダルを買い換えました～♪今まで履いていたサンダル購入時は、事故後の影響で足の調子が悪かったので、ビルケンシュトックで奮発して買いました。評判通り良いサンダルでした！足によくなじみ疲れにくいので気に入って、時々オイルを塗りながら大事に使ってきました。毎日毎日使い約１０年、さすがに物が良くてメンテナンスをしていてもボロボロ…（汚い写真ですみません）そして、今回も同じビルケンシュトックのレザータイプを買いに、みなとみらいのお店へGO！！