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もうすぐ5月、ゴールデンウィークですが、もちろん、どこへも行きません。だいぶ回復してきましたが、体調不良もまだあるし、家でじっとしてます。しかし、今度ばかりは、要介護になるか、寝たきりになるか、或いは「死」かと、本気で思いました。諸々の症状から、想像すると、脳梗塞か、心不全の、どちらかだろうと、勝手に確信して、もう普通の生活は、できないだろうと。こんなことを考えたの初めてで、かかりつけ医に電話して、
嫁トマは冷やしたぬきとミニ天丼好きなたれの味お蕎麦自体の味が濃い鳥取の東屋さん。腹ペコオットマト氏はかけそばとカツ丼カツが厚くてビックリ‼️明日は近場明日のトマト夫婦は仕事先が近いことが判明1台の車で行って帰りにランチ、お買い物をする予定仕事中心ではありますが働き盛りの三連休って感じ健康の大切さをかみしめながら働くわよ
こんにちは!ヘルスクリエイターAnyukiです^_^今日は我が家のキッズ達が食いつくオートミールバナナケーキをシェア🙌米粉で作るのもいいけどオートミールの方が低糖質で食物繊維が豊富鉄分やカルシウムなどのミネラルも取れちゃう✨しかもグルテンフリー♡ダイエット中のおやつにもオススメです^_^ギュッと固い感じが食べ応えあり♪【オートミールバナナケーキ】[材料]•オートミール120g•溶かしバター60g•卵1個•完熟バナナ1本•にんじん1/2※入
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。今日は婦人科受診日。エース君はお休み。朝起きてちょっと調子良くないな…を感じる私。低血糖な感じ。血の気が引いていくような嫌な感じ。。でも動ける。とりあえずプロテイン飲んで。子どもたちのご飯準備して。起こしに行く。やっぱりおかしい…朝ごはん食べよ。食べられる…。もちろん頓服薬も飲んでるけどなん
私に起きたとてつもない変化今回は、前回の記事↓『ささくれ警察』ささくれ警察こんにちはタイトルの『ささくれ警察』が、なんの話⁇かというと。『指のささくれをむしってるのを、コラッ!と怒るパトロールお母さん(私)』のことです…ameblo.jpに書いたとおりバイオコンクを2ヶ月使ってみて起きた身体の変化について書こうと思います!⚫︎手荒れがほぼない⚫︎生理がいつもよりラク(お腹の痛み、経血の量が適量)⚫︎ダラダラ不正出血期間が短い⚫︎ストレス胃痛がマシに⚫︎排便がスムーズ
こんにちは、皆さん。今日は私の健康の改善と筋トレの効果についてシェアしたいと思います。数ヶ月前まで、私は慢性的な腰痛に悩まされていました。日常生活や仕事に支障をきたすほどの痛みで、なかなか改善されませんでした。しかし、最近になって状況が変わりました。驚くべきことに、腰痛が9割も改善しました!私は今、健康な体を取り戻し、その喜びを感じています。この改善の鍵となったのは、日々の運動と筋トレの取り組みです。以前は痛みのために運動すらままならない状態でしたが、徐々に軽い運動を取り入れ、筋力を
おはようございます♡いつもブログを読んでくださり、ありがとうございます🙇🏻♀️シンプルな生活を目指しているハルです【私の自己紹介】ブログ始めました!|シンプルな生活を目指しているハルのブログameblo.jp週の始めですが、雨からのスタートですね。今日から出勤となりました体力が続くか心配こんな週末も、動いては寝てという生活でした。体力を取り戻さなくては週末より料理を作り始めました♪切って炒める。ただそれだけ。なのに、ゼーゼーしながらの調理やはり体力回復が必須
こんにちは2024年4月から日中は学生夜と週末はフリーランスの運動指導者&バイトの生活をしています学校まで片道1.5時間AM4:30起床です今までは仕事やバイト終わりにダラダラしてAM2:00に就寝という生活いっぺんに大きく変化しました当然体への負担は大きくご機嫌な自分を保つよう心がけています3月までの生活は毎日息が上がる運動を30分以上筋トレは1時間を2回1駅遠くの駅まで歩くなどをしていましたが現
母の介護母が緩和医療に入りましたそのようなタイミングでシモスタのレッスン変わります!ずっと考えていたのですが、なかなか踏み切れなくてシモスタの方からこのようなレッスンのお話をいただきチャレンジしてみる事にしました。きっとタイミングってある気がします皆さまのお力をお借りして私なりのレッスンで楽しく大切な時間をご一緒したいです母が緩和医療に移りました色々と悩みました私の母は運動が嫌いで朝からおはぎを食べるようなタイプでした寝たきりになりどんどん小さく弱くなっていく
自分改革のために書いています。心療内科に通院しながら5人の母、頑張っています。今はミルタザピン2錠→3錠炭酸リチウム1錠頓服薬でクロチアゼパム5mgを服用中。私は20歳で妊娠して結婚した。まだ看護学生で妊婦で看護実習させてもらい妊娠8ヶ月で国家試験も受けて試験会場のトイレが和式でトイレするのも必死だった😂そして卒業して無事看護師の国家試験も合格してその1ヶ月後ぐらいに実習先の病院で出産。その後は地元を離れてずっと子育て。9年間で5人の子どもが誕生。結婚当
おはようございます昨晩は、大きな地震がありましたね。とても、不安な夜を過ごされたことでしょう。どうか、少しでも穏やかに過ごされます様に。先月の体調不良から、外科的(股関節)不調が続いていましたが、タイトル通り7〜8割位回復してきています。完璧にはなかなか難しく、これは上手く付き合うしかないです。でも、ここまで回復出来たのは本当に良かった身体の何処かに不安がありながら動くという事は、心理的にとても辛い事です。それが軽減され、その上、風邪とかの体調不良もなく身体を動かせる事が、身体も
アフロディーテチャネリングメッセージ健康的に生きることが大切です。あなたは、もう十分なくらい不健康とはどのようなものかを知りました。もうデータは十分に取れています。あなたの体験を元にお伝えできることがたくさんあります。ですから皆さんに健康の大切さをお伝えください。アフロディーテ神田グレイスゆり子あとがき健康に対してそれはたくさんの悩みや不調を今まで体験してきた私が存在します。それらは、様々な理由からになりますが、それを卒
おはようございます届きましたよ~ケーナインナチュラル(K9Natural)フリーズドライドッグフードチキン・フィースト500gAmazon(アマゾン)値段は高いけど…これをお水でふやかして他のフードに混ぜます口コミで「つぶれて届きました」とか評価低くしてる人いたけどつぶれてるほうがいい固形を手でサクサクつぶして(これが快感)ふやかすから100gで約2500円だけど一か月以上持ちます腸内環境を元気にしようねっなん
先日帯状疱疹ワクチン1回目を予約して受ける日になって先生から副反応の話をされた時に、私は新型コロナワクチンでもそれほど副反応が強くなかったので「大丈夫だろう」帯状疱疹ワクチンの選択:生ワクチンvs.不活化ワクチン【効果と副作用の比較】シングリックスor弱毒性水痘ワクチンビケン以前のブログで、帯状疱疹に…ikegaki-hifuka.comと勝手に思っていました。しかし実際は夜になったら急に身体が怠くなり、熱を測ったら37.6度を超えてしまい下がるまでほぼ1日寝込むことにな
投資で、給料分くらいのお金が毎日動くようになると、仕事へのモチベーションが下がります。そうすると健康の大切さが、身にしみます。どこかに行きたいと思っても行く体力が大切になります。仕事に人生の大半をかけてきて、定年になったら、病院通いばかりで、死んでしまった元上司もいます。お金、健康(筋肉)、人間関係を大切にしていきたい50代です。とりあえず、水着とゴーグルとスイミングキャップを買って、プールで歩くことから始めました。やりたいことリストを作って、悔いのないようにしたいです。
今日も寄ってくださりありがとうございます*39度が丸4日(ToT)*細菌性気管支炎にやられてました(ᐪᐤᐪ)今までの人生大病は2度したけれど通常は流行り風邪にたまになるくらいで元気なつもりで居たけれど今回は本当にしんどかった..・発症する前に先ず変な現象が体が怠くなるより先に口内がネバネバに..唾液とも全く違うネバネバが突如出てきて何度歯磨きや舌
仕事のストレスもそれなりにあるしストレス解消にドライブしながら遠出でも……と思うけど若い時みたいにフットワーク軽く遠くまで行くことも少ないし夜遅い外出もしなくなったつくづく思うのは健康の大切さ働いて働いて定年を迎えて「やっと好きなことがゆっくりできる」という環境になった時健康でなければ大好きな旅行もできない現実をジワジワと気付かされる少々散財したけどパワーもあって楽しめる若いうちに色んなところに出かけて良かったな〜とも感じるアラフィフの
おすすめの番組おしえて!▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようこんばんは🌙😃❗すっかりこんな時間です。朝ブログを書いたと思いましたが、昨日の記憶でした(笑)しっかりしろ私今日はリハビリがあり、右足の装具を着けている所が痛くて、そこを主にマッサージしてもらいました。ずっと装具を着けていたら、足が痛むので時間を決めてベッドに横になります無くして気がつく健康の大切さです(装具の重さは、500㌘です)
2024年4月10日↓関連記事はこちら『#今日のひとことブログさよなら天中殺』2024年4月4日寅卯天中殺がようやく終わりましたε-(´∀`*)ホッ年の天中殺が2022年2月4日〜2024年2月3日までと、月の天中殺が2024…ameblo.jp2023年はガッツリ心と躰のバランスを崩しましたね😷滅多に熱を出さない私が熱を出す事が複数回ありました🥵精神面に関しては自殺を考える位に落ち込んでしまいました🪢よく「天中殺は怖くないよ。」みたいに言う人がいますが、そんなの嘘だと思
昨日はショックな連絡がありました。宮崎みんなのマーケットで一緒にお仕事して方が亡くなったそうですいつも元気で、自分の信じてるビジネスの話しをずーっと話してた方…12月に会ったのが最後すっごく元気だったのに信じられません先月末、体調を崩してから健康の大切さを感じてましたがこの知らせを受けて健康の大切さと自分の思いを大事にしようと思いました。あちらの世界に行く時にあれをしとけば良かったあの人と会っとけば良かったあの場所に行っとけば良かったあれを食べとけば良かったと、
健康のために断ったことは?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう健康のために断る?何を断るの?誰に?というのが私の感想というか回答でして、ちょっとよく分からないので、回答はなし、となります。これどういう意味ですか?健康のために例えば飲み会に誘われて断った?ってことであっています?それくらいちょっと意味の分からない質問だなって思ったのですが。とりあえず、私は会社などに属していませんので、何も断ることはないですし、健康のために断っ
人生、ビジネスを潜在意識をつかってプロデュース高岡みつえです。プロフィールはこちら受講生さまご感想・問題が起きた!という思考が手放せた・なんか、別世界にいたような5か月間だった・定年退職後のビジョンも導き出された・上司から変わったと言われる・変わりたいという気持ちを見捨てない・変化はもうたくさんあります!・400万はいってきましたこのほかにもたくさんの変化が起きております☺️受講生さまの感想、動画インタビューはこちらからこんにちは。私は、アロマや
妙見東中央公園兄ちゃんも歳を重ねて思うこと。健康の大切さお父さん、お母さんと食事に出かけてみるといいよ。ひでぼん弟へ誕生日おめでとう。
こんにちは♪ここ数日、お天気がぐずついていて、肌寒いです。洗濯物が乾かない先日は次男の誕生日に暖かいコメントを頂き、ありがとうございました😭このブログを始めた頃は、中学生でしたねーなんてコメントを頂き、その頃のブログを読み返して、号泣する私😭←おばかさん笑『減ったけれど…』おはようございます。今日は朝から曇ってて、寒いです❄️ソファで毛布にくるまりながら、ブログ書いてます。昨日は診察の日でした。抗うつ剤はパキシルをしばらく飲んで…ameblo.jpこの頃は息子たちに助けられて
こんばんは🌃Yuriaです!今日は行く先々で桜が綺麗!お花見気分でした🌸🌸🌸気持ちも春という感じでちょと大人っぽいピンクにしてみました。うさぎのカプチーノ🐰嬉しい報告が続く毎日💞凝縮ながらメンターをさせていただいております。逆に皆さんから学ぶことばかりです📝たくさんの人をより健康に。不調がある方は改善を目指して。それぞれの想いが伝わって、繋がっていく。私は、ピラティス、食の予防医学、整理収納、dōTERRA、、etc様々な角度から整えて健康の大切さを
皆様ご無沙汰しております!!2月2周目から働きだして覚えるのとが🗻な毎日ですが職場の皆さんがほんっとうに優しくて爆笑で、若い子達は可愛くて毎日本当に楽しく笑う日々を過ごさせて頂いてます。幸せ〜感謝しかないここ4年程は職場運に恵まれなかった私も今はビックリするほど心穏やかな毎日でとにかく皆さんの優しさに報いたくてお仕事を頑張ってる日々です。無心に。できる事をこなす日々。毎日に感謝。こんな毎日は初めてかも。今朝、初めて、歩きたいと思い(私が?ありえない。)歩い
こんばんはフリーランスで運動指導者として主にフィットネスクラブさんでお仕事をさせて頂いております2021年に子宮体癌を疑われ子宮体卵巣卵管を摘出手術しました前々からやってみたかった職業の専門学校を受験し入学が決まり2024年4月から学生兼フリーランスの運動指導者になります仕事と勉強の両立出来るのか?健康面でも休まず行かれるのか心配になってきましたワクワクドキドキして良いわねって周りから言われるけど更年期世代の私
さて、父の話の続きですoneness☆真宙さまのひかり先生が「お父様は回復されると、神様がおっしゃっています」その言葉に続き病気は様々な原因でなるのものですが父の場合自分自身の人生をしっかりと見なおす、という課題がシナリオにかかれてある病気を通じて生命の大切さ健康の大切さ悔いのない人生に作り替えていくための気づきの時期家族の絆を深める時期全ては気づきのために与えられているとのお言葉をいただきましたそして、神
こんにちはフリーランスで運動指導者として主にフィットネスクラブさんでお仕事をさせて頂いております2021年に子宮体癌を疑われ子宮体卵巣卵管を摘出手術しました4月から学生になるため平日の日中レッスンを辞めることになり今週はそのお別れのご挨拶などでバタバタしております最後のレッスンで長い間お付き合い頂きありがとうございましたまたお会いしましょうとお伝えしました3年前子宮体癌を疑われたときはもうこの仕事は出来ない
我が家のパパは、白血病(寛解❔)です。ヘアリー細胞白血病といいます。昨年、抗がん剤治療が功を成して、良い経過になっています。長期で寛解はできるそうですこのヘアリー細胞白血病について、私は調べましたが、稀ながんの為、情報が少なかったと思いました。慢性リンパ性白血病に属する、ヘアリー細胞白血病は、稀ながんであり、低悪性度、進行は緩やかだそうです。症状は、熱、頻繁な感染症、あざや出血、息切れ、正体不明の体重減少、脱力、疲労感、肋骨奥の痛み、膨満感、頸部、脇の下、胃、鼠蹊部の痛みのないしこり