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ダイエットサポーターあやちゃん😊Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com食べてきれいに健康に。３０年以上、ダイエット、便秘、肌荒れに悩んできました子宮の病気を繰り返し、乳がんを経験
5月11日(月)Kin153赤い空歩く人黄色い種音11雷火豊GAPKIN厳しい境遇で本来の力を発揮現状を打破する#マヤンレメディ#マヤ暦昨日のメッセージが投稿できませんでした。ごめんなさい、体調不良でした。しっかり目にダウンしてしまいました。健康の大切さを思い知りました。健康=豊さと思いました。
看護師だからこそ思う、健康の大切さ毎日たくさんの患者さんと関わっているとつくづく感じることがありますそれは健康って本当に当たり前じゃないということです元気なときは朝起きられることもごはんをおいしく食べられることも自分の足で歩けることもつい普通のことのように思ってしまいますでも病院では昨日まで当たり前にできていたことが今日は難しくなってしまう方もいますそんな姿をそばで見ていると「今ある元気をもっと大切にしよう」と何度も思わされます私
今日は、中国(中華人民共和国)の思い出(その30)として私が北京に駐在していて、体調を崩した時のことを書きます。1980年代前半の昔話です。当時私は27歳でバリバリに若い年齢でした。当たり前のことですが若くても病気になります。駐在生活も半年を過ぎたころ体調を崩しました。体調を崩したと言っても、疲れている時に風邪をひいた程度でしたがホテル暮らしで、しかも病気の時に頼れる人は誰もいませんでしたので大変な思いをしました。身体がだるく食欲も無く、食べ物を買いに行く元気も無くでした。
やっと五月晴れ、晴天が続きそうですこのタイミングで畑を耕してマルチを張ってないと、梅雨に入ってしまうと何も出来なくなります苦土石灰と元肥を散布しながら耕しました明日は線を引いてマルチを張りますが、午後からは議会運営委員会です区のサツマイモ畑ですが・・・水分の多い赤土に無理やり植えた蔓弱ってはいますが、蔓の先端の芽が何とか起き上がろうとしています芋は強いですから大丈夫かな今日は誕生日であります67歳
いや〜最近本当に健康の大切さをしみじみ感じますね。。車🚗もちゃんとメンテナンスしないと危ないし、酷くボロボロになってしまったら乗り換えなきゃいけなくなったりするのと同じ様に何かを成したいなら、、何を成さずとも楽に生きたいなら、、健康がまず一番大事だなとつくづく思いました。あちこち痛いとそれだけでずーっとそれに意識を持ってかれるのでまずパフォーマンスが劇的に下がるのは分かりやすいですよね。お金も使わなきゃならなくなったら更に大変です。時間とお金の労力をかなり使いますね。
ご覧いただきありがとうございます神戸市西区・明石・稲美町ヨガ教室パドマです岩岡ヨガ教室パドマ5月のスケジュール【場所】岩岡連絡所神戸市西区岩岡町岩岡西場９２２−１【日にち】毎週火曜日5月12日、１9日、26日【時間】①１３時１５分～１４時１５分②１４時３０分～１５時３０分【持ち物】ヨガマット、バスタオル３枚、水分※ヨガマットがない方はお貸しします。動きやすい服装
元気に動けることって、本当にありがたいことですね～。そうしみじみ感じた2026年ゴールデンウィークの5連休。実は、連休初日の5/2に熱を出し、ずっと寝たり起きたりの日々を過ごしていたのです……。今年のゴールデンウィークは、特に旅行や外出の予定は入れてなかったのですが、唯一予定していた家族での食事は、残念ながらキャンセル。今回の体調不良は、連休前日の5/1の夜に感じたほんの少しののどの違和感からスタート。その後、37度台の熱と倦怠
88.6kg↓健康の大切さを実感した月でした。人間、少しでも調子を崩すとパフォーマンスが激減すると実感。体重は、2/1→2/28：88.6kg→87.8kg(87.3-89.5)特に何かしたワケではないので、現状維持。・・・の、筈が14日頃から激減。はい、風邪引きました。そして病院には行ってません。熱が咳、喉、鼻水辺りの症状が無かったんですよ・・・。後で調べたらインフルA型っぽいというかそのものでした。1週間くらい寝込んで5日くらい静養しました
なんとなく仕事に余裕ができたしかも突然１７：３０退勤できそうまだ誰も退勤していない思い切って帰ることにした１８時に帰宅早だきでご飯を炊く（米は夫が研いでいた）自分のシーツを洗濯機に入れるケールを洗ってチンしてセロリを切って三杯酢で和えたこないだ食べたChikfliのケールのサラダが美味しかったので真似してみたなかなかイケたインスタント味噌汁はいつものように具を増し増しで作り置きの浅漬けを小鉢に盛るオレンジとグレープフルーツ２種を１玉ず
最近ハマって観ている韓国ドラマ「最高の愛」。華やかで、人気、お金…すべてを持っているトップスター。でもその裏で、心臓の病気であと少ししか生きられないかもしれない…最高の愛～恋はドゥグンドゥグン～[チャ・スンウォン]楽天市場【中古】最高の愛〜恋はドゥグンドゥグン〜＜コンプリート・シンプルDVD−BOX5，000円シリーズ＞／チャ・スンウォン,コン・ヒョジン,ユン・ゲサン楽天市場最高の愛恋はドゥグンドゥグン[レンタル落ち](全8巻)[マーケットプレイスDVDセット商品
皆さんはどんな一日をお過ごしでしょうか。さて、今日は少しだけ「未来のあなた」のお話をさせてください。先日、一緒にメンバーさんのサポートをしてくれている管理栄養士さんが、とある研修会で「肥満による病気のリスク」についてお話ししたそうです。正直なところ、今、どこか体が痛いわけではないとき、「将来の病気」の話をされてもあまりピンとこないかもしれませんね。私自身もそうでしたが、元気なうちは「健康の大切さ」って忘れがちなんです。でも、そのお話を
コンドリガールこと樋口陽子です。家族で過ごす時間って、あとから振り返ると“宝物”なんですよね🌸特別なことをしているわけじゃなくて、ただ一緒にご飯を食べて、笑っているだけ。でもその時間が、こんなにも心を満たしてくれる。みんなの笑顔や、家族の何気ない会話に「今この瞬間って、本当に幸せだなぁ」と感じます🌸年齢を重ねるほどに思うのは、“健康でいること”が、この幸せを支えているということ。だからこそ、これからも大切な人たちといつも笑顔でいられるように、毎日の小
母ちゃんの股関節痛もやっとここまで回復してきました備忘録です痛みがMAXの頃なんの知識もない旦那から職場で股関節の手術をした人がいて人工関節？の手術を勧められたりしたけど（笑）お前もそれちゃうか？という知ったか野郎です😡大きな事をせずに改善されましたまだ改善途上ですがホントにあの時旦那の言葉に乗らなくて良かったε-(´∀｀*)ﾎｯと思っている今日この頃現在大きな問題は就寝時の角度（笑）完治しているわけではないので向きや体の角度によって痛む日もあります以前のような痛く
よく驚かれますが、私は薬代だけで１ヶ月で５万円を超えます。私の双極性感情障害は、かなり重たい部類です。だからこそ、命や健康の大切さを感じます。もちろん皆さまにも、命を大切にしてほしいと思います。*・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・*:.。.*.。.:*・☆・゜・３３歳で寝たきりになった時は、二度と歌えないだろうと思いましたが、また歌えるだけで有り難いです。今日は、主人の好きな歌を練習しました。少しサムネイルを変えてみました。美容師さんに、年に１度も化粧しない…と言ったら、ビ
先日うれしかったこと❣️ラジオ収録でした。2月に高熱を出して以来、咳がずっと止まらず、2ヶ月ぐらい悩まされていましたが、ようやく治って、心底、ほっとしました。健康の大切さ、ありがたさを、あらためて痛感。美味しいもの食べて、睡眠も取って、健やかな生活を心がけます。って、心がけていたつもりだったんですけどね、これまでも（笑）
22日（水）の夜から、「急性虫垂炎」のため、病院のベッドの上におります。21日（火）の夜から右下腹部に激痛が走り、一晩中眠れず⋯。翌朝には猛烈な寒気と40℃近い高熱に襲われ、どうにか自力でかかりつけ医に駆け込みました。盛岡市の病院を紹介され、息子に車を出してもらい、即手術という展開でした。日頃から持病には気を配っていたつもりでしたが、まさか自分が虫垂炎になるとは思いもよりませんでした。身体の中にバイ菌が入ってしまったようで、改めて健康の大切さを身に染みて感じています。幸い手術は無事に
最後の時は必ずくる色々なお別れを体験してきましたが人生最後のお別れはやっぱり辛いものです。私と主人は25歳差の夫婦ですが私に何もなかったら順番で言うと主人が先かな？っと思っています。こう言う事を考えていると父の事を思い出します。当時は私が働けなくても主人が働いてくれていたので…『私が健康と向き合う意味』『自分を知ること』ライフシフト左1年と４ヶ月前の私右今の私左の私は主人の離職後お金を得るために家族を支える為に身体も心もいっぱいいっぱいの中とりあえず今…ameblo.
弟が急逝しました空手の有段者で、病気とは程遠い人でした。悲しいというより、悔しい気持ちのほうが大きいです。弟のことを通して、改めて痛感したのが糖尿病の怖さでした。「気づきにくい」「忙しいと後回しにしやすい」——そして、ある日突然、取り返しのつかないことが起こり得る。私は姉として、そして病気予防や健康維持の知識の大切さを伝える仕事をしているのに、弟の体に危機が迫っていたなんて、夢にも思っていませんでした。外食が多い、ジャンクフードが好き。振り返れば、レッドカードが何枚も出
昨晩は、久しぶりに会合に参加して、久しぶりに飲んで楽しんだ。しかしながら今朝いつも通り起きて支度する中で身体に異変が起きた。朝、シャワーで身支度するが身体を拭いていると床に血がある。部屋に戻り股間を覗くと明らかに出血しており風呂場に逆戻りして洗い流す。痛みも何もなく余計に不安になるが初めてだから更に気になる。トイレで用を済ませて流して原因が分かった。便秘気味だったらしく念のため下着にティッシュなど敷いて勤務してトイレで確認すると出血もないようでホッとする。初めてカミングアウトするが改めて
「DIEWITHZERO」ルール6.7読みました。健康の大切さ。年齢とともに体力は落ちていく。若い頃できることは積極的にやっておくべし。後で後悔しないように。終わりを設定してそれまでになすべきことを書き出して目標にする事。無駄に時間を過ごすのではなく、今何が大切かを考えて行動すると得られる充実感は目に見えて違ってくる。頭の痛くなることばかり書いてありました。後もう少し。また後で読みます📖👓📚さてと、朝のリハビリしよう。リフレッシュしましょう。では、また後で。ゲンタ。
50代になって健康の大切さや健康のありがたみ感じる日々が増えました我が家の冷蔵庫にある常備食酢玉ねぎとなめたけ麹そしてブロッコリースプラウト酢玉ねぎの効果なめたけ麹の効果ブロッコリースプラウト効果身体に良いと言われるものは積極的に取り入れたい少し前からこの3つは毎日食べるように意識してます✨酢玉ねぎは食前にそのまま食べたりトマトやタコとかetc何でも混ぜるとマリネになるしなめたけ麹はお豆腐に乗せたり温かいご飯に乗せても美味しい🍚納豆に
本日は、リピーターの母娘お2人がお越しになりました。仙台店、大宮店の両方にお越しになった方です。👇https://ameblo.jp/sendai39/entry-12894261395.html『4/17神回です。』本日は、母娘の2名と、女性1名の計３名の施術を行いました。3名とも、以前に破壊済みです。母娘の2名は仙台店。女性の方は大宮遠征で。20代の娘さんは、別人かと思…ameblo.jpさて、1年ぶりの人工物は👇お母様娘さん娘さんは最後に大物が出ましたね😅健康について勉強さ
おはようございます！保険の力であなたを危険から守る人若林久人です継続を習慣にしてゆきますこの週末は、自宅に戻ると封書が届いていました。先日の人間ドックの受診結果でした。恐る恐る開封…特に問題もなく一安心の結果でした。とは言え年齢を重ねるたびに、加齢との戦いを強く感じます。健康維持のための日々のルーティンは、欠かさず継続できればと思います。それも楽しみながらできればと色々と工夫を凝らしています。日々の行動も、健康維持も日々の積み重ねを強く感じ
１６日目健康の魔法と奇跡◯受け取っていた過去の健康三つ◯受け取っている今の健康五つ◯受け取りたい明日の健康一つ今日のワークで、それらについて書き出してみました。何度このワークをやってもいかにその時その時与えられているものに当然と思い感謝していなかったのか？？いつのまにか不平と不満と愚痴と文句の人生を歩いていて気がついたら強制終了人のせい周りのせい環境のせい私はこんなに頑張ってるのに私は、わるくないのに。。。全部自分以外のせいにし
こんばんは2026年は今までの自分を変えたくて色々と動いてみました使っていないスマホの解約機種変更と格安SIMにもう乗らない自転車の破棄と駐輪場の解約家電の買い替え特にスマホは面倒な上時間がかかる機種変更データ移行で半日かかってしまった担当してくれた人お昼ご飯も食べられず本当にありがとうですこれからの時代スマホが使えないと生活ができないので明日よりも若いうちにと重い腰を上げた次第ですもうお金で解決できるものは頼るしかないそ
先週金曜日に近くの眼科で診察若い先生では判断がつかず院長に診てもらった…でいろいろ検査の必要があるから町医者では検査ができないから大学病院に行って検査した方がイイとの結論何やら心臓バクバクしましたよ💦…で昨日新宿の某大学病院へ乳癌は市内の病院で手術だったので大きな大学病院は初めてで…紹介状持って行って来ましたまぁ…さすが大学病院だからか患者さんの多いいことビックリです初診受付には紹介状手にした方ばかりそれだけ大きな病の方が来るって事ですよね自分もその1人なんだ…と思う
先週、歯医者で歯茎の腫れを薬で治してもらったのだが、まだ硬い物や弾力のあるものを噛むと痛い。明日、経過を見てもらうことになっている。更に、薬を注入してもらうか、もしかしたら手術になるかもしれない。手術ってほどでもないのですが、と先生は言っていたが、たぶん痛いだろうな～。できれば薬でなんとか治ってほしい。早く利き歯で物を食べたい。折角の生活応援商品券やチョイ飲み手帳が全然活用できていない。健康の大切さを身に染みて今感じている。新NISAを全力で活用しているが、老後、不健康だとお金が
数日前から体調を崩しており、また風邪をひいたようです。つい2月にも数年ぶりに風邪をひき、だいぶ咳が長引いてやっと治ってきたかな、というタイミングだったのですが、、、体調を崩すと全ての予定がパーになるし、仕事も休んだりせざるを得なく、ほとほと嫌になります。そもそもだるいし頭も痛いし鼻かみすぎてティッシュは一瞬でなくなるし鼻が利かなくなり、、、改めて健康の大切さを再確認。食事制限したり運動しよう！と決意した後によくこうなる氣がして、、、、それだけで数日ロスになるし、そもそも体調が
