健康のありがたみ

と言ってものんびり芝生のうえでおともだちと食べたり飲んだりして楽しく過ごしただけでした自分にとってはシンプルだけど贅沢な一時でした健康のありがたみと企画してくれた友人にただただ感謝です図書館で最後に借りた本は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう昨日は時々脈が飛んでましたがまあなんとか過ごせました私は基本的に飲みませんが【ビール】キリンビール晴れ風350ml×24本Amazon（アマゾン）【ビール】キリンビール晴れ風500m

体調が良い時は、健康のありがたみが忘れられやすい。痛みが治まったからと、身体に無理の掛かる運動を繰り返してしまう人もいる。肝機能の数値が良くなったからと、アルコールをたらふく飲んでしまう人もいる。健康って、一時的な身体の状態ではなくて、自分との向き合い方そのものでもある。元気に過ごせていることに感謝して、身体に対して誠実でありたいな

楽しみにしていたGWなのにーなのにーーなのにーーー急性扁桃炎発症26日から11連休の楽しいGWのはずが24日から13連休の苦しいGWに・・・元々、風邪とかは喉からくるタイプなのでコロナ禍もあり、うがいは徹底していたんですでも、最近、おろそかにしていた感は否めない仕事でちょっと肩の荷が下りた案件がありGWを前に気が緩んでいたのかもしれません喉の痛みから始まり

体調が回復してきて…つくづく健康のありがたみを感じています大好きな浜へ散歩に行けました🩴年齢的に体調やらいろんな能力の衰え、変化がありその対処で忙しくなってきましたがホッと出来る好きな場所が近くにあって、本当に良かった😊また新たな生活リズムを作っていきますかね😉

健康のありがたみは、怪我やら病気やらで不健康になったときに改めて実感する。

今週は風邪のせいか夜中に何度か目を覚ます風邪は治っているが体調はイマイチだし血圧も高い健康は持て余すものだが今は健康のありがたみを感じる

今期から、お店を開けるという責任重大な役割を与えて頂きました7時起きです！えぇ、えぇ、加齢のせいか普段からそんな時間に目覚めますよしかし病み上がり多少微熱まで落ち着いたとはいえ、軽く脳がやられてる実感はあります今日もほぼ一日睡眠に費やしました💦したことといえば、スマホのゲームくらいですねマージ系のゲームにハマってまして・ぽちゃガチョ・マージサバイバルこの2作をこつこつやってます☺やっぱり自分はノーゲームノーライフだなと実感が、体調のせいか思うように進めなくて、健康のあり

システムエンジニアつぶやきブログ生活No３７１今日は事務所で黙々と開発途中休憩入れて比治山に登ってみたまだ満開ではないがいい感じですねやはり癒される天気が微妙なのがあれじゃけど近くの神社でお参りして「家族みんなが健康でありますように」昔はこんな事お願いしなかったけどなんか歳とったせいなのか健康のありがたみを凄く感じるようになってきたみんな元気であればそ

暗闇にいるから光に気付きやすくなる健康から不健康/不調になるから健康のありがたみに気が付ける気付けない、行動しない人は、一度逆方向に行ってみるのも気付きのきっかけになります。そういうと「冷たい」と言われますが、むしろあなたのことを思っているからこそ言っているんです。クライアントが思っている以上に、僕はクライアントの変化、改善、回復を期待しているんです。だから、クライアントにその気がないとイラっとしたりもします(笑)

紅麹って、私はニュースになるまで知らなくて。でも塩麹とかはよくお料理で使っているし、サプリも（ビタミンCなど）飲んでいますし・・・。遠い話と思えない状況です。しかも大企業（でしょ？）の小林製薬の製品と聞くと、本当にたまたま、私は知らなかっただけで、もし知っていたら、もしかしたら既に買っていたかもしれないし服用していたかもしれません・・・。恐ろしいものです。昨年50歳になり十の位が変わったときに、おそらく多くの皆様と同じように、あらためて健康について考え直す時間

4,3,2,1と数字が並んでいますね。偶然に気づけて笑っています。みなさま、体調管理はいかがでしょうか？季節の変わり目って本当に「単語化」する理由がありますね。私も相変わらず、咳が抜けなくて。1日猛烈にひどくなった時がありまして。人生初めての「咳から起こる、逆流性食堂炎」になりました。まいった・・・・。これが慢性化している人もいると聞いたので、それは大変だと・・・心から思いました。でも、練習はしています。学ぶこともしています。心は健康なので、後

真夜中の更新です。3月も後半です。来週は寒い日も戻ってきそうですね。私も体調管理に悪戦苦闘しております。喉が本当に弱いんだなぁと実感しております。私の声を聞いた全員から「風邪？」と聞かれますが、ひき終えて、喉だけ調子が悪いまんま早１ヶ月。・・・うーむ、さらに病院に行くべきか。メールで「喉の調子だけが悪い」と書くと、「侮っちゃダメだよ」と返信も多くいただき、どの順番で通院をすべきか、本当に悩んでいます。寝る前にどうしたもんだか、冷蔵庫の設定を間違え

どーも、山形市の宮町整体院、渡辺です。予防こそ力を入れる。なかなかできそうでできないです。人は不健康になってからこそ、健康のありがたみを感じます。でもそれをすぐ忘れてしまう生き物です。忘れる能力は、辛いときにも役立つので、あながち悪いことばかりではありません。でも事あるごとに健康であるありがたみを思い出すことって意識しないとなかなかできないもんです。だからこそ、先に予防にお金と時間をかけることで、健康に対しての意識を上げときましょう。

ホワイトデーに欲しいものは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう今日はホワイトデー💝ですね『#私のストレス発散法駆け込みスターバックス』今日の東京都下は１日☀️晴れとにかく強風で🌪️花粉🤧つら〜人生とは計画通りにいかないもので２０２３年１２月✨🎄holiday🎄✨にお得な🉐キャンペーンでたく…ameblo.jp駆け込みでスターバックス🌸春のスターバックス祭🌸しているから珍しく本当に珍しく今日はケーキ🍰などは買ってませんそのかわりお菓子はいっぱ

こんにちは先週からの体調も落ち着き、仕事にも行けるようになり、健康のありがたみを改めて感じた１週間でした。先日セッションしてもらった時思い出した事。具合が悪くなる前の2〜3日どうして私ばっかり、いろいろやらなきゃいけないの？💢って思いが湧いてきて…今思えば、あれは体からのサインだった。でも、それを無視した私。次からは、そんな気持ちが湧き上がったら楽する方法を考えてみようって思った。頼んでいた本が届きました。テンション上がります✨健康オタクなんで…読んで頂きありが

アトピーが重症化したときには、いつも、健康のありがたみを実感します。普通に食事して、普通に外出できることがどんなに幸せな事か。私の今の望みは、アトピーを改善して、漫画喫茶に行くことです。「鬼滅の刃」を未だに読んでないんですよね。水出しルイボスティー有機栽培無農薬ルイボスティオーガニックティーバッグアイスもホットも60包（30包×2袋）Amazon（アマゾン）【2袋セット】河村農園オーガニック有機栽培ノンカフェイングリーンルイ

今朝は寒かったですね。私のいる地区でも、雪降りました。結構水分沢山の、ぽってり雪でしたが。みなさま、いかがお過ごしでしょうか？今先ほど、漫画家の鳥山明先生の訃報が入り、ショックを受けております。私は、ドラゴンボールというよりはアラレちゃんの衝撃が強く。私自身も黒縁メガネをかけていたので「アラレちゃんみたい」と言われていたこともありました。漫画家の方、お身体を崩される方が多い気がします。私の同級生にも漫画家の友人がいるので、とても心配しています・・・・

↑↑↑ド近眼の私の必需品!!!!メガネがないと生活できませんよ!!!!(；－ω－)>メガネさんに感謝感謝です♡それもあってか？わたしはメガネ好きです♪̊̈♪̆̈太くてゴツイのが好みです♡(-⊡ω⊡)ゞｸｲｯ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈当たり前は当たり前じゃない！┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈そこにある事が当たり前過ぎて大切さを忘れてしまうことありませんか？例えば子供時代の親とかw口うるさいことを言うし何かと言えば勉強しろと言われたり…でも、その親がいるお陰様で成長できたし子

タイムリープ何度も何度も何度も同じ過去を繰り返す。これ、無限地獄のことじゃないかな。今を生きれない。過去のことを振り返って、いやな気持ちになったり、ああするんじゃなかったとか、こうするんじゃなかったとか、延々と繰り返す。ぐるぐるぐるぐると。これがタイムリープの正体。私が小さい頃、足にはめられたギプスが原因であらゆる体の不調となりました。けど、誰のせいにしても自分の体がよくなるわけでもない。だから、自分で体のことを勉強した。大変な想いをしてきたから、健康のありが

昨日久しぶりに会ったお仕事仲間に（先月以来）「風邪？」といまだに尋ねられる状態の声な私です。いやーこれでもかなり良くなっているんですよ、と、答えた声が掠れて笑った・・・。でも、本当に先月とは別人の状態。となると、やはり、どこまで先月体調不良だったのか。そんな中。お仕事でホテル住まいが続きました。マスタークラスしてきました。通訳もしてきました。そう、だから声が治り悪すぎなのです。酷使したことは間違いない。声と咳がひどくて。で

昼間、病院行きましてコロナもインフルも陰性でした！なのに今38.8度〜なんで！？検査するの早すぎて偽陰性だったかしら。とりあえず旦那が今夜、帰ってきてくれるので解熱剤飲んで頑張ります。息子くんの夜ご飯は冷凍のお弁当です明日また病院かなぁ…今日は雨が降ってるし寒いので、皆様もお気をつけください

ちゃんと意識し始めたのは3年前くらいからかなぁ…その頃は食生活を改めて、腸活をしようと思ってましたでもねー、単身赴任中の身なので、何かとやることが多いし、料理の腕前もイマイチ以下だし…断念仕事のストレスから自律神経系がヤバくなってた時期によく倒れていたのを少しの間引きずっていたので、本当にどうにかしないと人様に迷惑をかけるなぁって思って、とにかく健康でいたいとは思ってました。健康のありがたみって、健康じゃなくなってからじゃないとわからないんですよねぇ…コロナのときもそう思いました。

今日はひな祭り。というよりは、今年は東京マラソンでしたね。少し、マラソンには暑めかなというほどの晴れ。努力の大切さ、努力だけでは難しい現実・・色々学ぶ時間となりました。応援の声が大きくて、それもなんか久しぶりな気がして。あの中に、海外から参加している友達もいるんだなぁとじんわりとした気分にもなりました。先月、結構体調崩したまま仕事をしていたのですが、（まぁ結果、治りが悪く今月まで持ち越してますけど・・）友達に「辛いもの食べろたべろ」と言われまく

おはようございます火曜日（2/27）の夕方に37度5分の発熱・・・2日ほど安静にして、少し楽になっていたのですが、少し声がかすれ始め、金曜日にはほとんど出なくなりましたどうやら完全に拗らせてしまったようです夫は買い物には行ってくれるのですが、分からない事があると直ぐに電話をしてくるので『声が出ないのに何で電話してくるん！！』状態でした無理に出そうとしてもかすれて何を言っているのか伝わらないし、ストレスがたまります日頃当たり前のように元気に過ごし、声も出していますが、こうな

3月になりました。今年も今のところは、花粉症デビューはしておりません。していても気づかないことを目標に過ごします。みなさまはお身体いかがでしょうか？私は体調回復への最終段階が、結構時間食ってますが（喉がね）、あとは大丈夫。ポジティブに捉えるべきか、慎重に行くべきか。まぁ、2月の予定を考えたら仕方ないかな、治りが悪いの。もうちょいなんですよね・・・最近コーヒーを飲む機会が多かったのも反省材料の一つですが。美味しいお茶を飲むとやっぱりホッとします

閏年ですね。子供の頃、この日を理解するのが大変難しかったです。2月29日に生まれた子はどうなるのって。ずっとそればかり（自分は関係ないのに）悩んでいた記憶が。先ほど、大谷翔平選手の素敵なニュースがありましたね。私は外を歩いていたのですが、うぉっと声をだしてしまいました。おめでとうございます。昨日、友達と大谷選手のことを話していたばかりだったので（試合を見に行きたいと言っていた）なんだかHotな感覚強め。私の体調不良もようやく、遠くに光を感じるようになり

みなさまおはようございます。厳しい天候の時もありますが、お変わりなくお過ごしでしょうか？私は2月、しっかり体調を崩しまして、問題は崩したまま、どうしても外せぬ要件が続き治りが悪いってところでしょうか。でも、治りが悪い理由もバッチリわかっているし、それはどうにもならない環境だし・・・・物事の優先権というものの存在がある、ということで仕方ありませんね。でも、傾斜2度ぐらいでよくなっているので（遅い・・）これ以上は求めていません、今。よくなるパワーが

体力の衰えを感じるようになったのは４０代以降でしょうか。ひょいと跳べた所が跳べなくなったり、走りたくても腿が上がらなくなりました。若い頃出来た事が年齢を重ねる毎に出来なくなって行く、そこでは受け入れざろう得ない現実が待っていました。一方で有難いのは食欲や知欲に衰えを感じる事が余り無かった事です。体力面では下降線でもそれ以外では現状維持あわよくば上昇気流。何よりも大切なのは健康の有難味を感じる事だと思います。年代が進めば進む程、感じて行くように成る事だと思います。

二週間前くらいからおなかの調子が悪くて便秘です。こんなことで悩むのはいやですね。ストレスで便秘になることがあるらしいので、それかなと思っています。おなかのくすりを昨日のお昼から飲みました。おなかがすっきりしないといやです。前にすごい便秘になった人がテレビで出ていて入院したとかで、便秘もあなどれないなと思っています。体はどこが悪くてもいやですね。健康ってやっぱり一番大切なことなんだなって、思います。元気な時は気にしないけど、体に不調があると、健康のありがたみに気が付きます。今日でおなかがすっき

このブログを読んで頂き、ありがとうございます☺️✨情けないことに。。水曜日の飲み会で飲み過ぎ、昨日は本当にどうしようもない二日酔いでした他の部署の方たちが壮行会をしてくれたのが嬉しくて、楽しく飲んでしまって、日本酒何本空けたんだろう(笑)今回は自分で勝手に不健康になったとはいえ、また荒療治で健康のありがたみを思い知る。あれ？最近このパターンばかりだなぁ？そして実際、会社を辞めるまでのカウントダウン！と、かなり無理をして引き継ぎしてるのもあって結局未来は今の積み重ねであって、今をないがし