健康に過ごす

この山里暮らしをして4年目に入りました^_^v家の改築工事をしながら、外でしか取れない水と外へ風呂に行くしかない不自由な暮らしを4ヶ月ほどしていましたでも、辛いとか不便すぎて嫌だと思ったこともなく、むしろこれからのここでの暮らしへのワクワク感の方が多かったのです風も強いところで、隙間風が入り戸がカタカタと音もしますが、気にならない（笑）まぁ〜引き続きお庭や畑栽培、お米作りに励みたいと思いますさて今日の1日に、種籾の選別と消毒、浸種に取り掛かりました先ずは、元気な種籾を選ぶ為に、塩水濃

千葉県山武郡カラダ×ココロの調和をよもぎ蒸しサロン『桃色珊瑚』のMIHOですいつもお読みなってくださりありがとうございます。もう、月も終わりですね。気温もだんだん暖かく活動的に動けるようになって来ましたが何故か、私イライラ、モヤモヤ(´･_･`).｡oஇまぁ、原因はわかってます(*^^*)そんな時の漢方ティーブレンドしてみた笑1杯分なんでも、ホッとする時間をとろう！よもぎ、シナモン、玫瑰1杯目、よもぎの香り飲んだとにシナモンが香る2杯目、シナモンの香りの

千葉県山武郡カラダ×ココロの状態がわかるよもぎ蒸しサロン『桃色珊瑚』のMIHOですいつもお読みなってくださりありがとうございます。やっとできるセルフケア久しぶりのよもぎ蒸し蒸し喉の調子が悪いからよもぎ&熊笹蒸し熊笹多めꉂ🤣𐤔スッピンですみませんナツメ茶(大棗)を飲みなが皆様のココロ×カラダの巡りの調和を‼️お手伝いをしていきます‼️桃色珊瑚の🌸MIHO🌸をよろしくお願いします。最後まで読んでいただきありがとうございます🙇‍♀️ただいま、東洋医学の考え方を勉

千葉県山武郡カラダ×ココロの状態がわかるよもぎ蒸しサロン『桃色珊瑚』のMIHOですいつもお読みなってくださりありがとうございます。パートもなく、サロン業もないやっと、集中して学なべる時間東洋医学のお勉強スローペースですがだんだん、難しくなって来ましたがとても面白く感じるようになって来ました。分かるって楽しい(≧∇≦)さあ、そろそろカウンセリングのお勉強も始まる漢方ティーを作りたい皆様のココロ×カラダの調和をお手伝いをして行く桃色珊瑚の🌸MIHO🌸を

千葉県山武郡カラダ×ココロの状態がわかるよもぎ蒸しサロン『桃色珊瑚』のMIHOですいつもお読みなってくださりありがとうございます。先日もいろいろ、サロン業でのイベント🎪お誘いで第2弾、2月11日（日）フラットセブン富里七栄店さんにてオフィスをお借りしてワークショップをいたしました。これは準備中の様子ワークショップは、お風呂大好きなお客様お客様よもぎとハーブのパックをお好きなハーブをチョイスしてバスタイムを楽しみで帰られました。そして、事前にご予約していたいた

千葉県山武郡カラダ×ココロの状態がわかるよもぎ蒸しサロン『桃色珊瑚』のMIHOですいつもお読みなってくださりありがとうございます(*>ω<*)先日、めざましテレビを見ていてこんなものを見つけた(☆ω☆)私の母にどうかしら❔前にもお話しましたが私の母は、網膜色素変性症で視野が狭くなる先天性の病気見えないのが不安らしいお買い物も行けない、行かない文字は見えないテレビの俳優さんの顔が分からない視力もないので、よく生活してるなぁも関心してます。でも、上のvixion1視

千葉県山武郡カラダ×ココロの状態がわかるよもぎ蒸しサロン『桃色珊瑚』のMIHOですいつもお読みなってくださりありがとうございます(*>ω<*)昨日は、イベントを企画をしてくださるRさんと打ち合わせランチ行ってみたかったの横芝光町の『ファームトゥ』さんにお野菜新鮮⚆.⚆ガパオライスもウマウマ😋ふわふわ甘酒シナモンでクルクルRさんは元々は、私の最初のサロンのお客様でした。そんな深くは頻繁にお会いする程のおつき合いはなかったのですが、昨年から急接近💕とても気に

千葉県山武郡カラダ×ココロの状態がわかるよもぎ蒸しサロン『桃色珊瑚』のMIHOですいつもお読みなってくださりありがとうございます(*>ω<*)今日は、我が家で胃腸炎になった時の対処法基本、お薬は使わず様子見です。嘔吐の場合はもう出ないくらい吐く苦しいけど、悪い菌は出すゾっ(๑•̀•́)و✧大概、半日～1日で収まる2日以上も続けば医者に行くけどそして、腸に降りてきて下痢これも程度出し切って何か食べれそうだったらじゃ〜ん我が家ではお餅を食するのが我が家の

先日、若い女の子とお話ししていて「コロナの💊薬はいつ出来るの？」と、言っていましたがそんなこと🙊すっかり🙉忘れていました🐒忘れたなあ、そんな話し全然期待せずに免疫力強化に励だ方が勝ち🏆な件

なんて早いの？今年も後1ヶ月だなんて！病院のお仕事の方はシフト編成があるみたいどうなる事やら短期のお仕事の方は超超繁忙期は過ぎた！少し時間に余裕ができるかな？勉強をもう少し頑張ろう！お休みしてたチョコザップを再開しよう！家の事もお仕事もきちんとやって体調を崩さないように健康管理もしっかりして自分時間も楽しもう【12/1先着順クーポン配布&エントリーでP3倍】【12/12～順次発送予定※早まる場合有】エクエルパウチ120粒×3袋【正規販売店】大塚製薬3

『主体的に治療に臨む』こと。みなさんは出来ていますか？自分の考えで行動をする、というのはなかなかわたしも出来ていませんでした。なんだか、病院まかせ、な感じで。それもそうですよ。『がん』については、無知のこと。急に病気が見つかり、わけがわからない状態。こわくて、逃げたくて。逃げてちゃだめなんですよね…自分が健康に過ごすためにも。やや治療も経過も落ちついたころ、患者さん達とお話する機会があり、みなさん、すごい。いろいろな方がいて、副作用もいろいろで。実際に経験した方々の意見は

いつも数あるブログの中からよろずやえりかにお越しくださいましてありがとうございます千日発信修行に参加してます2114日目かなり前にどんなことにお金を使いたいかと言う【お金の基本方針】について考えたことがあるけっこう今でもその方針でいると思う👛家族をつなぐ👛学びや遊びをあびる👛健康に過ごすちょびっとなのに高いコンビニスイーツもサプリメントや指圧もヨガやパン教室もどれかに当てはまる健康に良いけどそれを押し通そうとすると家族がぎすぎすするものはいくら体によくて

最近、目覚めてから床を離れるのに時間がかかるようになってきた。以前にもそんな時期があったが、いつの間にか、すぐに床を離れられるようになて来ていた。家内に促されることもなく、普通に顔を洗い、食卓に着けるのは体調が良いことなのだと、多少時間がかかっても、感謝しないといけないのかもしれない。年齢を考えれば、健康に過ごせる「今」に感謝し、大切にすることを心がけよう。

先日修了式があり、のんたん小学3年生を無事に終えました✨本当にあっという間。昨年5月より私が働き始めました。（パートです）そのため、ほぼ毎日学校からデイサービスへ行くという流れになりました。それでものんたんはすぐに対応してくれてあまり体調を崩すことはなく過ごせました。今年度、2年に一度の発表会がありました。ですが、のんたん、、抜釘手術があり発表会にはリアルタイムでは参加できず、前撮りしたビデオ撮影での参加となりました。それと、、お餅つき大会、、、、コロナもあり、色々考

最近は春らしい天気ですね🌸花粉は薬で鼻は大丈夫ですが肌と目のかゆみはやっぱり駄目ですね旦那は4月から異動になったけど今度は月に8回夜勤あるみたいです土日祝日も関係なくて年末年始も関係なくなりました再販＼2022年間ランキング2位受賞!!／マスクバイカラーマスク不織布マスク50枚+1枚立体マスク20枚小顔マスク血色マスクくちばしマスク不織布マスクカラーマスク4層構造敏感肌に優しい3Dマスク子供用肌に優しいcicibella送料無料楽

こんにちはブログを読んで下さりありがとうございますホリスティックスタジオのクリスマスは朝ヨガからスタート🧘‍♀️久しぶりに朝ヨガ担当させて頂きましたレッスンメニューを、こんな感じで考えました・雪の後の日曜日・年末・ご参加のメンバーを考えヨガレッスンは「血流&ホルモン」をテーマにレッスンさせて頂きました体の機能は、脳下垂体から分泌されるホルモンにより、働きます。脳から分泌されたホルモンは血液によりそれぞれの受容体へ運ばれます。という

いやはや気温38度超えとはなんですか？（私の平均体温は36.2℃です誰も聞いてないそんなこと）夏休み順調に過ぎておりますが昨日より息子(21社会人)が熱発起こしてて炎天下の中、徒歩で、PCR検査受けましてね熱発38.5℃と外気温38.5℃とまぁ通常ではありえない面白い現象に多少ワクワクしたのは言うまでもない（酷い親だなこら）本人もよくわからんことになっておると申しておったので、エヴァンゲリオンのエントリープラグの中にいるような感じなんだろうなと尋ねると多分それだという答えな

地味にガソリンの値上げは厳しいです。食品はなんとかポイントを使用してみたり食べる量を減らしてみたりしながらなんとかやりくりしていますがガソリンだけは何ともならないです。なるべく地域でも、お安く販売してくださる店舗へ行ったり、出掛けた先でガソリンのお値段が安いと入れていきますが出掛けないのが一番安上がりなので引きこもりが多いですね。昨日はこの地域でもコロナの新規感染者が過去最高に達したそうですし、肺炎レベルでは入院出来ないよう

老後が心配で心配でたまらない･･･という方はいますか？癒し王ふじです。実は･･･老後の心配事は、結局次の３つに大別されます。１．健康２．お金３．人間関係それぞれ見ていきましょう。１の健康はすべての基盤です。高齢者の健康度をもっとも左右するのは「健脚力」です。脚が弱ると、体全体が弱りますし、脳も弱ります。この２冊で脚と脳の健康はバッチリです健脚革命:あなたの脚に革命を起こせAmazon（アマゾン）497円大丈夫。認知症。:

くしゃみは1か月に何回する？先日、友人としゃべっていて、くしゃみの話になり、「私は1か月に1回くらいしか、くしゃみはしないよ。」って言ったけど、翌日の朝、いきなりくしゃみをした！お、くしゃみだ・・・今までくしゃみに意識を向けたことがなかったので、自分がくしゃみをするってことを知らなかった！！くしゃみに意識をむけたところ、なんと、1日に1-2回は絶対していることが判明・・・「私はほとんどくしゃみをしたことがない、してもせいぜい1か月に1回くら

おはようございます☀朝目が早く覚め、ごみ捨てに行き、洗濯をし、TVをつけ、📳をおみくじでも引いてみよ、中吉?普通か?何か一つ叶うと、書いてあるが、祈願🌸宜しく頼みます🙏神奈川朝晩すごくひえます、あつガリの私も流石にこたえます。本日は大安🥰お飾を玄関ドアに、飾りました。日柄も大安を信じて、どうか、来年令和4年、宜しく頼みます、、と、、誓いました🎍🎗️🎍🎗️2021年残りの運勢は・・？甘酒のんでます!身体に

fumikoです。「ちょっと聞いて」軽い呼びかけは話の突破口にもなり易い便利なフレーズです。誰かが目の前や近くにいる時に割と使う言葉ではないでしょうか？過去に約2年半1人きりで仕事をした時期があります。会社の体制変更や人事異動が被り10台デスクが並ぶ広い事務所で朝も夕方もずっと1人で外回り営業をしました。ある意味、1番キツイ時期でもありました。「ちょっと聞いて」と言えないのですから。1人は気楽です。誰にも遠慮する事もありません。そして孤独です。誰にも頼らないで常に

ご訪問ありがとうございます😊色と香りで笑顔の日美✨ゆかりのいろたむらかすみです。季節の変わり目季節に関係なく降り注ぐ紫外線一年中クーラーの効いた空間でお仕事お食事の時間がまちまちなどこれ全部身体やお肌にとっては大敵です😱ハンドケアやヘッドケアは手軽にできて健康にはもちろん美容や癒しなどの効果もあります。思った時にすぐ出来るのもいいですよ。ハンドケアヘッドケアで毎日を元気に過ごしませんか。ハンドケアやヘッドケアをすると🍀血行がよくなり、冷え性が緩和されます🍀

全身を支えているのは筋肉の働き🤔筋肉が無ければ骨は一個一個バラバラ状態で立って歩くことも出来ない❗心臓を動かす血液を循環させるリンパ液を循環させる内臓臓器を支える手足を動かす顔(頭）を動かす、、、その他いっぱい筋肉の働きが無ければ身体はウゴカナイ🤔赤ちゃんの筋肉はフワフワで柔らかく良く動く🎵勉強や仕事などで段々と筋肉も硬くなり始め動きがになる仕事や身体の使い方癖などで筋肉の弾力がなくなり身体のバランスが崩れ痛み痺れむくみ、、等々を感じるよ

いつも数あるブログの中からよろずやえりかにお越し下さいましてありがとうございます千日発信修行に参加してます1392日目新学期を前に何かとお金が必要入学料に制服代新しい筆記用具におもちゃ春休みは家に子どもがいていつとは決めずに何か食べてる私が作ったおかずよりは菓子パン、惣菜パン、冷凍チャーハンそれにおやつ私もおかずは作るけど菓子パン、惣菜パン、冷凍チャーハン、おやつも定期的に補充しておく正直なところおやつ代は安くないむしろ高い体にいいこと少なめの甘いやつに

こんにちは、みゆきです。あなたは新年の目標を立てましたか？ちょうど今日、オンラインイベントで今年の目標について話し合って気づいたのですがみなさん「健康」というワードが多くてやっぱりコロナの影響もあってか健康に過ごしたい！と思う人が増えているんだなぁと感じました。そこで今日はちょっと長生きする人の特徴について書いてみたいと思います^^/元気で長生きするには人生の目的を見つけることタイトルにも書いたのですが、元気で長生きす

水素とパーソナルトレーニングhasuhanaのわこですまだまだ新年の挨拶が続いていますみなさんお正月はお家でゆっくり過ごされてその時の家族写真なんか見せて頂くとこちらも和やかな気持ちになります今年はどんな一年になるんだろう？穏やかな一年になったらな、もう少し動けたらな、いろいろ変わっていきそうなんですーなどなどみなさんペースはそれぞれ。それも、健康であってこそですね体調を崩すこともたまにはあるけれど気分よく毎日を過ごせるようにこの一年も過ごしていきましょう

年末にあれだけ積もった雪⛄はあっという間に解けて無くなっちゃいました。子供たちは不満そう…(笑)明日から息子は預かり保育が始まります。娘は塾の冬期講習だし、旦那も私も仕事。そろそろお正月ムードから抜け出さなきゃ。お弁当作りがダルいけど頑張ろうー‼️今年は、とにかくみんな健康でいること。去年は運良く？家族はあまり風邪引かず☺️息子も熱が出ても長引かなかった！娘は、素晴らしいことに皆勤賞😃✌️私は、行きそびれたがん検診に行かなくちゃ。旦那はサボってる歯医者に行かせなくては(笑

こんにちはシルバーウィーク明けの水曜日です10連休中のくまダディ遅めの夏休みも残り5日となりました(*´꒳`*)今年も残り100日となりましたね1月末に北海道を訪れていた観光客のコロナ感染が確認されてからこれまで経験したことのない生活に季節の移り変わりを楽しむこともなく毎日を過ごしてきました(´･ω･`)そんなあなたの...残り100日の運勢はSATORIで詳しい運勢を知る>>キャンペーン詳細へ>>みんなの投稿を見る>>特に欲しいものはありませんけど

こんにちは大阪在住心食体を整える心理コミュニケーター・カウンセラーのめぐです・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・めちゃくちゃ暑い日が続いてますが皆さんお元気にお過ごしですか？ベランダから吹き抜ける風に涼を取りながら何とか過ごしています先程は暑いながらも長女の御要望で抹茶のパウンドケーキを焼きました満面の笑みで食べていました簡単なおやつしか焼きませんが喜んでくれるし材料も自分で選べるし作っている時間が好きなので楽しんでいます今朝、商店街に買い物に行ったら