ブログ記事1,594件
皆さん、こんにちは台風ですね⚡🌀☔私はここ数日、胃の調子が悪く、昨日からお腹も壊していて、朝ごはん抜いたり、今日のお昼のお蕎麦は小盛りになりましたつくね入り温かいお蕎麦を頂きましたお蕎麦は小盛りで全部食べられたのでよかったです💁こんな天候の中、宅配便はちゃんと来てくれるかな全部代引きだから来ると思うけど…この前なんかサイムダン観てる時に22時30分を過ぎていて…やっと来てくれました😮💨もう今日は来ないだろ…って言ってましたがちゃんと届いてよかったです♡悪天候や台風や災害や地
土日が終わってしまった日曜の夜からまた、夫が出張に行きました今回は３泊４日？たぶん出張やら飲み会やらで夫はほぼ不在なので、毎日ワンオペですワンオペの時いつも思うのが、私が今体調めちゃくちゃ悪くなったらどうしようという不安病院いくとして、娘を見てもらえるところがないし本当に今絶対に体調崩せないというプレッシャーでより一層健康に気をつけてますこれは結果いいことなのか…？健康第一！ということで、最近食事にMCTオイルを取り入れていますMCTオイル360g仙台勝山館|ココナ
施術者がこんなことを言うのも、少し変かもしれません。「健康になりましょう」「身体を良くしましょう」そう言ったほうが、施術の仕事としては分かりやすいのかもしれません。でも、私は少し違うように考えています。毎日生活していれば、肩が重い日もあれば、腰が気になる日もある。疲れが抜けないこともあれば、なんとなく身体がすっきりしないこともある。だからといって、それだけで「健康ではない」と決めてしまう必要はないと思うのです。身体は、毎日同じではありません。調子のい
冷えとりや藍染そしてEM菌と共に生活をしているのですが、そんな中でも辞めておいた方が良かったなと思う健康療法が１つだけあります。それが、糖質制限。辞めた方が良いとまではいかなくても、もう少しゆるくやった方が良かったかな？とは思っています。何せ、全くお米や小麦を食べない時期が３年くらいあったからなのですが、今回は糖質を摂らないメリットとデメリットについてご紹介したいと思います。とは言っても、糖質も三大栄養素の１つなので食べなきゃなんですよね(⌒-⌒;)
最強2ヶ月前から続く皮膚炎が治らないこれってアトピー？やっぱりコロナワクチンのせい？今解毒して1ヶ月なのですがどれくらいで解毒できたと言えるのか？！まだ宿便はでないけど、白髪へった、手のイボ小さくなった足のガングリオンちいさくなってきたイライラしない甘いもの欲しくないとかよくなったこともあるこのかゆみが好転反応なのか、うさぎのダニなのか、こどもの湿疹がうつったのか、、、どれかわからないたぶんうさぎかなー最近眠れないのと眩暈がする頭が重い実家に帰るから憂鬱だからかな
💖ようこそ！ズーク・ランバーダダンスの世界へ💖🌈ズーク・ランバーダは、心地よい音楽に身を委ねながら、歩くように自然に踊るペアダンスです！「初めてだけど大丈夫かな？」「リズム感に自信がない…」そんな方も大丈夫！難しく考えず、まずは音楽に乗って歩くことから始めてみましょう。🌈ズーク・ランバーダの魅力は、何といっても、その柔らかさと自由さ。美しく心地よい音楽に身を委ねて、まるで波に揺られるような心地よさを体感できます。😊あおちゃんのレッスンでは、
【ダンスは難しそう…と思っている方へ】あおちゃんからからのメッセージhttps://youtube.com/shorts/VpBpblb_Rvg【自宅で簡単！サルサダンスを始めよう】陽気でリズミカルなラテン音楽に身を任せて、気分も体もスッキリ、大リフレッシュ！難しく考えなくて大丈夫。モノマネ感覚で、「なんとなく」「適当に」音楽に乗って体を動かしてみましょう。最初は上手に踊れなくても大丈夫！楽しく体を動かしているうちに、いつの間にかペ
色々な欲がだんだんと無くなってはきているけどお金は欲しいなぁお金以外だったら健康が欲しいなぁあれ？まだ欲張りだわ**皆さま本日もご安全に
家族4人とも好転反応の体が痒くなり、全身にぶつぶつが出ました。解毒が血液をルートにするので痒くなるそうまだまだ痒いけど、少しずつ良くなってるのを実感してる。ハーブはじめてイライラがほぼないここ１０日くらい子どもにほとんど怒っていない。イラッともするけど怒鳴らないこれはお互いにいい子どものとびひが抗生剤なしで少しずつ良くなっているもう顔以外全身にあったから怖くて。皮膚の湿疹は体からのサイン。中に溜まっている毒を出しているそう。今月中には治りそうガングリオンが少し小さくなった
😊おはようございます😊お盆期間で仕事が忙しかった昨年のこと思い出します昨年はお盆期に急遽MRIを受けました‥🥲意外とMRI受ける方多くて驚きでした意外と20代の若い方も多くてびっくり‥以前から気をつけてましたがさらに健康第一の食事を心がけてますMRI受けた記事昨年は生きた心地しなかったです🥲死ぬかと思いました！お盆期間中で父とおばあちゃんが迎えに来たかとさらに怖くなりました健康はお金では買えません健康第1です！https://ameblo.jp/ogue11
今日は朝から尋常ではない吐き気に悩まされていて、旦那に看病してもらってます。。。最近はエアコンをつけてても寝汗がエグいし、軽く脱水症状になってるのかもです。。。しんどいの嫌。。。健康になりたいお(´；ω；｀)
きっかけは私が、最近飼い始めたうさぎのアレルギーが始まったということ。牧草アレルギーなのか、うさぎアレルギーなのかは不明ですが、とにかく目が痒い、鼻水が出る、手にぶつぶつが出る、指の皮が剥ける。今まで動物アレルギーなんて、なったことないし、花粉症もないのに、、、真っ先に疑ったのはコロナワクチンでした。夫も最近謎の関節の痛みが続いており、私はワクチンのせいだと感じています。売ってから３年くらいしたら症状がでるそう。近所の人も心筋炎になった。絶対おかしい！4毒抜きを完璧にするのはどう
とりあえず昨日から飲み始めて、その夜に、穴に溜まってたであろう💩が全部出た。このハーブのおかげなのか？とりあえず一回じゃわからないから3ヶ月続けてみる。何をしてもよくならないから最後にこれに賭けてみるしかない‼️これをやりながら4どくぬきすれば結構いいと思うんだよなあこどもの便秘も改善したい
【科学的に論破】「健康は○時までに寝る」「運動は20分以上」は本当？健康情報に振り回されないための3つの視点「夜10時までに寝ないと健康になれない」「運動は20分以上続けないと脂肪が燃えない」「カロリーより血糖値スパイクが重要」SNSやテレビでは、こうした「健康ルール」をよく見かけます。でも、ここで一度考えてみてください。そのルールは、本当に全員に当てはまるのでしょうか？結論から言えば、健康に必要なのは、数字や時間を盲目的に守ることではなく、自分の身体の生理学的な仕組みを理
こんにちは☺️あっという間に7月になりました…！結構いろんなことあったよ〜仕事辞めたいってこんなに思ったの初めて結論から言うと、昇格、できませんでした。『子ども２人の共働きフルタイム夫婦なんて当たり前にいると思ってたけど』こんばんはなんかめちゃくちゃ忙しい4月でした(まだ終わってない)娘ちゃんがぴっかぴかの一年生🎒息子くんがあたらしい保育園へ✨夫は大学院２年目👀そしてわたしは新…ameblo.jpしかも昇格できなかった理由が到底理解できる理由ではなく。上席は「君のことは上げてあげ
ジェットコースターで何を叫ぶ？▼本日限定！ブログスタンプそもそも乗らないけれど乘ったと仮定してなら、『けんこうになりたーい！（健康になりたい）『まだまだしなねぇーぞぉー!!』（まだまだ死なねぇぞぉー）でしょうね！(^^)v
48歳で更年期障害のピークを迎えひどい便秘から鬱へ。それまでの習慣(食習慣、生活習慣、精神習慣)を変えたことで徐々に元気に。始めて続けたこと、暮らしのことなどを綴っています。更年期でひどい便秘と鬱になった私は、元気になりたくて身体にいいといわれるさまざまなことを始めました。おかげで、丸９年が経った今はとても元気です。でも、うまくいったことばかりではありませんでしたよ。失敗の原因は、次の日から一気に変える性格こんにちは失敗
いま一番叶えたいことは？▼本日限定！ブログスタンプ食べても太らない健康な肉体を！欲を言えば、56kgに戻って維持したいわぁー！(≧∇≦)ﾉ彡
日本の医療制度って本当に素晴らしいと思います体調が悪くなれば病院へ行ける保険制度のおかげで治療も受けられる世界から見ても恵まれた環境ですでも…私はその素晴らしさがあるからこそ思うことがあります「治してもらえる」が当たり前になっていませんか毎月1DAYファスティングをしていると「すごいですね」「私には無理」「そこまでする必要ある」と言われますでも私はすごいことをしているつもりはありません薬に頼る生活になりたくないできるだけ元気に歳を重ねた
明日はあとお一人ご参加可能です。ご参加希望の方はnatsuo.yoga@gmail.comまでご連絡お待ちしております。☆6/24(水)の午後、富士見台二丁目集会所のやさしいヨガ🈵満員です。ありがとうございます。InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com
毎日、仕事して、家事して、気づいたら1日が終わっていませんか？「本当はもっと、ゆっくり過ごしたい」「好きなこともやりたい」そんな気持ちがあっても、毎日のごはん作りに追われて、後回しになっていませんか？☺️愛知県知多市で、つぶつぶ料理教室「わたしとなかよし」を主催している料理コーチ＆薬剤師＆3児ママの富田有香です🌿今日は、料理ではなく、便秘の話です。私は、便のことを考えない毎日が来るなんて、思ってもいませんでした。少し前までの私は、一日の中で何度も便のことを考えていました
右手薬指第2関節がプックリ膨れて来て、指輪が入りにくくなったので整形外科のリハビリのついでに先生に聞いてみたらレントゲンを撮って「ガングリオンです。心配ないよ。加齢だから」と言われてしまった。ハァ〜加齢(^_^;)命にはかかわらないけどちょっとなぁって思う病気が増えていく💦いっそひとおもいに消してくれ〜と思うことはワガママかな？重い病気があるのはもっとツライと思うけど。チマチマとした病気ぎたくさんあるのもツライです。狭心症、糖尿病、逆流性食道炎、脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア、滑
ご参加希望の方はnatsuo.yoga@gmail.comまでご連絡お待ちしております。Instagram🔽InstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com
ビタミンCを定期購入して飲んでいるわたしに、ビタミンCよりDを摂った方がいいんじゃない？と彼がいうので、Lypo-C＋Dに変更しようか迷っていたら、キャンペーンで今なら11包入1箱プレゼント！というキャンペーンを見まして、この気に変更しました。色々調べてみたら、紫外線を浴びなさすぎるのもよくないのね。基本在宅だし、出社しても室内にいるし、全然たりてないんだろうなぁ。ビタミンD不足は骨を弱くするらしい。また骨折したくない。。。数ヶ月後、飲んだ効果は果たして…
今日はヘルパーさんの日。いつも通り洗濯物干しとお掃除お願いしてお喋りもいっぱいした。月曜日に来てくれているヘルパーさんは同年代。木曜日は亡き母より年上の方。来ていただく前はしんどいから横になってようとか思うのだけれど、結局いつもお喋りをたくさんする私。やはり人が好きなんだな。普段主人としかほとんど話さないから人恋しいのかな？良い方と繋がれたことに感謝しないと。後はのんびり夕飯のハヤシライスの準備。久しぶりに編み物でもしようかと道具を出してきたけれど気力なし。整骨院にマッサージ
めるこ村のメンバー紹介はこちら👇『めるこ村・登場人物紹介｜この3人でお届けしています』めるこ村の登場人物たち👪✨ブログを読んでるとたびたび出てくるこの3人──…ameblo.jp「面接落ちたし、もう筋肉に会いに行くか…」そんな流れで体験に行き、そのまま入会した日の話。ちなみに、帰りにはしっかりコメダにも寄っている。🤣『面接落ちたので、筋肉に会いに行ってきた話』めるこ村のメンバー紹介はこちら👇『めるこ村・登場人物紹介｜この3人でお届けしています』めるこ村の登
昨日、一昨日となんだか朝から蒸し暑くてそのせいか頭痛がひどくて体調不良でしたまだ５月だよ、、本気で夏が怖すぎます生きていけるのだろうか、、生きていくしかないんだけど…昨日は頭痛薬飲んだんですが横になれずにいたからかなかなか良くならずつらくて冷えピタ貼って横になってたんですがやっぱり良くならず４時間後に頭痛薬追加で、やっっと痛みはなくなりましたはぁ、痛みがないって本当に素晴らしい世界だ最近喉のガラガラもありで、絶賛体調不良です。私の免疫弱ってるのかな早く体調立て直して、元気に
最新ダイエット法②｜1％改善ルールダイエットに必要なのは、大きな変化ではなく“小さな改善”です。例えば、「毎日30分運動」ではなく、「まず5分歩く」から始める。ジュースを毎日2本飲むなら、まず1本減らしてみる。それだけでも前進です。1％の改善を毎日続けると、半年後には大きな差になります。続けられる小さな成功体験こそ、自信につながります。
二日間ほどブログをお休みしていました実は昨日24時間でInstagramのストーリーを100投稿するバトンリレー企画に参加していましたこんにちは心と身体と未来を看て護る看護師もとわです40年の頭痛が変わった経験から＼人はいつからでも変われる／を伝えています無事次の人へバトンを渡せて一安心でも今回一番大きかったのは「気づき」でしたその中でも一番強く感じたのはやっぱり私は看護が好きなんだってことでもいわゆる“病院で
