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家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい!カラダを整え不調の起こりにくい体へ♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫クレイがわからない方はこちらをご覧ください↓クレイとは?秋になると、✔胃腸の調子がいまいち✔風邪を引きやすくなる✔知らないうちにお腹や腰回りが冷えてるこんな方は、いらっしゃいませんか?お腹クレイウォーター湿布中~異常に暑いこの夏を乗り越えた体。冷たいものを摂りすぎた胃腸、夏の野菜を食べ続け
家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい!カラダを整え不調の起こりにく体へ♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫クレイがわからない方はこちらをご覧ください↓クレイとは?【対面】腕の不調にも!はじめてのクレイ手首パック実践講座の参加申し込みはこちら夏の疲れ、日々の疲れ、スマホやパソコン疲れ・・・腕が重たかったり、痛かったり、なんだか呼吸も浅いかも。なんて方は居られませんか?私にはよくある、パソコン疲
家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい!カラダを整え不調の起こりにく体へ♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫クレイがわからない方はこちらをご覧ください↓クレイとは?先週末は、高岡光恵先生の、コネサロ対面講座でした。私はこちらの0期生。今回は、2期生の講座の最終回に、参加権利をいただきまして、受講。久しぶりにじっくり学ぶ、潜在意識のこと。マインドの話。私たちの潜在意識ってすごくて、それによって不幸だとし
家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい!カラダを整え不調の起こりにく体へ♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫クレイがわからない方はこちらをご覧ください↓クレイとは?まだまだ暑いけど、もう9月。少しずつ秋の気配もしてきましたよね。我が家の周りは夜になると、秋の虫が鳴いています。9月はイベント出店もあり、なかなかにぎやかな月になりそうな私です♡楽しく駆け抜けよう!今日のブログは。「腕が軽くな
家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい!カラダを整え不調の起こりにく体へ♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫クレイがわからない方はこちらをご覧ください↓クレイとは?今日は、肌が乾燥する!という方に、見直してみてほしいこと、一つご紹介しますね。この夏も、海にプールにと、ギラギラした太陽の中でかけた私。一度日焼け止めを忘れてしまい、コンビニで買って、使用しました。ナチュラルではないもので、ウォータープル
家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい!カラダを整え不調の起こりにく体へ♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫クレイがわからない方はこちらをご覧ください↓クレイとは?先日、友人と会って言われたこと。「クレイ手首パック受けたい!」……はい??って、一瞬なりました。笑クレイを学ばれたことがある方だったからです。なぜー!!!と思いましたが、「手首パック
家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい!カラダを整え不調の起こりにく体へ♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫クレイがわからない方はこちらをご覧ください↓クレイとは?梅雨時期でしたでしょうか。頭皮の痒みが若干気になった私。アロマで頭皮ケアもできて髪まとまるヘアスプレーを使っていました。それからは特に、頭皮にトラブルは感じていませんでした。でも、ここ数日、「時々痒い」髪が伸びて結んでいるのですが
家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい!カラダを整え不調の起こりにく体へ♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫クレイがわからない方はこちらをご覧ください↓クレイとは?今日は私、友人とカフェに行ってきまして、美味しいものを食べながら、沢山お話。久しぶりのカフェ、トークに、楽しい嬉しい♫やっぱりさ、こういうの、本当大事です。リフレッシュして、帰ってきたら、文字を打つ手も弾みますよね♪さて
山の神不調、イオン桂川巡り、雅洛生協、TV1.悠々テニス山の神不調、イオン桂川巡り、雅洛生協夕食買物、夕焼TV視聴。2023年8月20日(日)悠々テニス、山の神不調、イオン桂川巡り雅洛、生協、TV視聴。朝京都北ピーカン。山の神不調で?洗濯など帰省京都息子に任せ、午前猛暑に悠々テニス5人参加、休み少なく熱中症注意管理棟水飲み休みも。テニス中息子帰り、午後猛暑府図書館予定止め山の神不調に合わせ?昼寝。夕方夕食買物序に近所百日紅。猛暑37℃バスでイオン桂川へ
家族みんなの体とお肌の不調を救えるママを増やしたい!カラダを整え不調の起こりにく体へ♫クレイとアロマと暮らしの工夫を伝授鈴木綾野です♫クレイがわからない方はこちらをご覧ください↓クレイとは?お盆は毎年あまり予定がないのだけど、今年のお盆は、夫の実家にお泊りしてきました!7歳と5歳の息子たちは、はじめてのお泊りだったので大喜びで、母には見向きもせずジジババと遊ぼうとします。私はのんびりさせてもらいましてw普段ワンオペが多いので、
バニラさんが糖についての記事を書いてくださいました。もしこれを読んでくださっている方で糖は悪とか糖質制限などの言葉に賛同されている方がいらしたらお伝えしたいです。本当の糖は健康な体に絶対に必要なものです。精製された白砂糖ではありません。ビタミンやミネラルを含んだ糖です。寝る・食べる・起きる・歩く・走る・考えるなど人が何か行動する時、エネルギーがないとできません。この材料が糖なのです。糖が体の中で正しく使われるにはビタミンやミネラル
ボクササイズ!健康な体づくりに!MUTOBOXINGGYMお待ちしております問い合わせ先(お気軽にお電話下さい)六島ボクシングジム大阪市住吉区長居東4-21-9六島ビル3階Tel&Fax:06-6693-0610E-Mail:info@610gym.com営業時間平日(月〜土)13:00〜22:00定休日日曜・祝日ホームページはこちら↓http://610gym.com/武市晃輔http://s.ameblo.jp/vibes420/デカナルド闘凜生
メニュー・料金/お客様の声/資格講座/ご予約・お問い合わせまなべめぐみです。昨日は名古屋にて耳つぼカフェ(体験会)でした♪「前から気になっていてー」とお越しくださいました😊「しんどいところありますか?」こんな風に聞いても「ないです」とお返事がくる。でも、お耳を触ると『しんどいの、溜め込んでるよー』『体がこり固まってるよー』と耳から声が聞こえてきます。お話を聞くと「けっこう溜め込むタイプ
“ヨガを愛するヨガ講師”と謳っている私😊とにかくヨガが大好きで!趣味&ライフワークはヨガのポーズの心や体、脳への作用の探求✨そして一人静かにヨガをするのが一番の至福の時間♥な私です✨とても温かくて、優しいヨガの世界が大好き💖例えばこうあるべきだ〜ねばならないがないんですよ!ポーズの見本の形はありますがその形通りできなくてもOK!その形に見えなくてもOK!その形はあくまで最終形。ヨガをながーく続けていくうちにだんだんとその形に近付いていくだけでありそこ
やりたいことを叶えるためにまずは健康な体づくりをしよう。静岡県在住、夫、7歳(小学1年生)・5歳息子と4人家族です。♡学校看護師(小児専門病院12年在籍)♡インフィニティマスター(第7期川井ご夫婦クラス卒業)本当は笑顔でいたいのに、子育てや家事に追われてイライラ…「なんでいつも私だけ…」と孤独を感じていた以前の私。そんな私が、自分に向き合って、まず自分自身を満たすことに集中したら、心がふわっと穏やかになり、家族と過ごす日々がみるみる楽しくなりました♡いつも家族の為に頑張り
HappyNewyear2023🎍今年もよろしくお願いします1健康な体づくり2美味しい食事&お酒を堪能3ディズニー&千葉ロッテを愛する
体重はそんな減ってないが筋肉がついた。筋肉が脂肪より重いから~締まってきた。50代の体作りは大変だけど結果が出てるから嬉しい#before#after#ダイエット#体作り#健康な体づくり#食べながら運動#続けてやる#目標#50代#50代ダイエット#体脂肪#体脂肪減らしたい#筋肉#筋肉つけたい#前後
[LaViness]マスク不織布3Dマスク立体マスク日本製バイカラー(ベビーピンク)Amazon(アマゾン)1,280円こんにちはひでよしですiwoly掃除機V600サイクロン600Wハイパワー超強力吸引コード式スティッククリーナーHEPAフィルターコード付きコンパクト静音超軽量2wayオレンジAmazon(アマゾン)5,980円みなさん自分の【体型】を気にしてますか❓❓こんな言葉が有ります❗❗【美意識は体型に出る
私たちの体は食べたものでできています。食べたものが体内で消化吸収されて様々な組織をつくっています。不要なものは排出されますが、排出しきれないものは、残念ながら蓄積されます。今の私たちの食環境には体にとって不要なものがたくさんあります。食品に含まれる添加物や防腐剤。食品が入っているプラスチック製品から溶け出る環境ホルモン。大量生産のために使われる遺伝子組み換え作物など。何も考えずに生活していると
守備の準備守備の心構えとして大切なことの一つを教えてます。北小学少年野球クラブモンキーズは、野球を通じて”健康な体づくり”と”仲間づくり”を目的に活動しています。秦野市立北小学校を拠点に活動しています。自然豊かな環境で、ぜひ一緒野球をしてみませんか?見学・体験も随時募集しております♪日程はホームページをご覧ください。皆様の...youtu.beよろしければご覧ください^^
8月17日から意を決して、短時間トレーニング&ストレッチを続けています。2ヵ月が過ぎ、トレーニング方法を少し変えようと思い、考えました。以前からゴルフショップでずっとみていたのが、「ごるトレ」です。プラスチックとゴムの中間の性質を持ち、ゴムのように軟らかくプラスチックのようなゴム製品です。半額で販売していたので、価格にひかれて購入しました。早速使ってみると、トレーニングとストレッチがいつもより、楽にできました。リングに指をかけることで、負荷の調整ができ、筋トレ時に身体への負担が減りま
こんにちわ南区が大好きなぬか漬けコンシェルジュEmiですやっぱり好きだな~と思うものあなたにもあると思うのですが私これなんです最近自覚しました昔学校で栄養士の資格卒業と同時にとりました今「とりました」なんて言いましたけど一切使っていないので抹消ですねっていう方が恥ずかしいくらい100%覚えてないですし時代が変わり今や四大で管理栄養士の勉強までできるし私の時代は栄養士を取った後実務経験2年で管理栄養士の受験資格が得られましたし管理栄
トータルセラピー一クレア一から少し北に行くと柿の木がいっぱいの地区があります。今年も美味しい柿が収穫の時期を迎えた様です『桃栗三年柿八年』という言葉、地方によってはこの続きがあるそう『人が技術や知恵を身に付けようとしても一朝一夕に実現できるものではなく、長い年月をかけることが必要だ』という意味を持っているそう。健康な体づくりも、まさしくそう毎日の心がけが大切ですね。
『プロモーションディスプレイ』を学んで来ました。今までの概念とは異なる法則もあり「そっかぁだから最近のお店のディスプレイはスッキリ見やすいのかぁ」と目から鱗お越しくださったお客様が来店中に心地よく過ごしていただくだけでなく、健康な体づくりのために必要なホームケアをよりわかりやすくお伝えしたいそのために、学んだことをすぐ実践よ〜し、がんばるぞー
超超久しぶりに3人でゴルフハーフラウンドだったけど楽しくていっぱい笑ったよスコアいくつだったかな?合計しなくても気にならないお年寄りが多くてのんびりゴルフ私たちも遅れない程度に気をつけてこの時期にしては暑い日だったけどそれでも、酷暑日とは大違いで歩いていても芝がフカフカで気持ち良い。たけちゃん。。。健康的に体が引き締まってカッコイイゴルフから遠ざかっていてもワザの引き出しは相変わらずいっぱい持ってる流石だねさつき姉さん。。。お友達とのゴ
月の虹兵庫県高砂市で、黄土漢方ブレンド蒸し、吸い玉(カッピング)のできるサロン「月の虹」のセラピストの西ちよねです。ブログへの、ご訪問有難うございます。今月は、高砂市は、paypayポイント最大20%戻ってくるキャンペーンやっています。(付与上限などあります)「月の虹」でもpaypay使えます。この機会に、是非さて、偶然見つけた2年前の記事。忘れていた大事なことを思い出しました。いろんなことを毎日毎日考えてしまいますがそんな中、見つけた記事。それ
月の虹兵庫県高砂市で、黄土漢方ブレンド蒸し、吸い玉(カッピング)のできるサロン「月の虹」のセラピストの西ちよねです。ブログへの、ご訪問有難うございます。今月は、高砂市は、paypayポイント最大20%戻ってくるキャンペーンやっています。(付与上限などあります)「月の虹」でもpaypay使えます。この機会に、是非「月の虹」のメニューは以下の通りです。アロマトリートメント(ボディ)60分6000円70分7000円
月の虹兵庫県高砂市で、黄土漢方ブレンド蒸し、吸い玉(カッピング)のできるサロン「月の虹」のセラピストの西ちよねです。ブログへの、ご訪問有難うございます。以前の私は、現れている現象(症状)だけに目がいっていました。症状を抑えることことばかりを考えていました。東洋医学の考え方を知ってからは、自己免疫力で病気の原因を取り除いていくという考えにシフトしていきました。まだまだ、症状に目がいきがちな私ですが、まず、体に良くないものを出して(デトックス)いいものを取
月の虹兵庫県高砂市で、黄土漢方ブレンド蒸し、吸い玉(カッピング)のできるサロン「月の虹」のセラピストの西ちよねです。ブログへの、ご訪問有難うございます。デトックス、デトックスよくフレーズです。社会毒のブログでも書きましたが入れるより出すのが先です。でも、デトックスの前に、することがあります。①それは、お水を飲むこと。1日1.5ℓ~2ℓくらい必要だと言われています。体の約60%が水分ですので、こまめにとることをお勧めします。これを実践
月の虹兵庫県高砂市で、黄土漢方ブレンド蒸し、吸い玉(カッピング)のできるサロン「月の虹」のセラピストの西ちよねです。ブログへの、ご訪問有難うございます。オートファジーダイエットってご存じですか?私は最近知りました20日ほど前から、やってます、オートファジーダイエット。1日24時間のうち8時間は食べていい時間16時間は水分のみOK.私の場合、もともと朝はプロテインを飲んでいて固形物はとっていなかったので朝から水分だけというのは、割と簡単に