健康で綺麗

大人の素敵なコミュニティ月曜日のレッスンが、体育館の使用が出来ずお休みだったので、健康エアロ&ヨガ、２クラス合同で春の遠足を有志のみなさまと行ってきました！行き先は神戸灘の酒蔵見学‼️「福寿」で有名な酒心館に行ってきました遠足の行き先から、行く方法などをみなさんと相談しながら決めて、「遠足のしおり」も作って気分も大盛り上がりで行きましたよー！さすが、晴れ女☀️当日はお天気にも恵まれて、道中からずっと楽しい‼️期待していた桜🌸

8月に入りました毎日暑い中ご来店下さいましてありがとうございます先日お見えになってくださった72歳の会員様が「病気になって大切な時間とお金を使うより健康で綺麗でいる為に使いたいの」「カブールのマッサージは最高よ」そんなお話をしてくださいました本当に、勉強させて頂いております7月も沢山のお客様にご来店頂きました数多くあるエステサロンの中からカブールをお選び頂きましてありがとうございます暑い日こそ体調管理にもインドマッサージ絶対おススメです【夏季休暇のご案内】8/13-8

今日、某ショップから種親としてお迎えして来た😁ウチのヘテロウィットとウィットの維持する為アメリカCBのウィットブリッツを購入😊1世代目の個体達でインブリードでも良かったけど、健康で綺麗な個体を作るには他の血が必要で、悩んだ結果購入する事に😅指飛びで訳ありだけど、この個体多分だけどヒガシクロス血統から作られたと思うウィットブリッツ😁秋までに体重増やして繁殖しようと思います😊

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店を開きたい海外に興味がある自立したい健康で綺麗でいたい起業を考えてる輝きたい素敵な友達を作りたいネイルやおしゃれが好きsnsを中心にアピール方法、集客も！おうちも可能な働き方も！経営したい方からこれからどーしよなど、色々な方がいらっしゃるかと思いますまずは女子会ひらきます！みんなでやれば怖くない？！前に進みましょう！お試しプチセミナーは1100円！ドリンク，場所代のみぜひ、メールにてご予約下さい！お日にちは合わせます！

こんにちはお知らせです！今年からフリーランス管理栄養士として活動するにあたりブログをリニューアルしました今までリゾートバイトや節約、過去の経験からのお役立ち情報などをUPしていましたがこれからはフリーランスの管理栄養士として毎日の食事で健康で綺麗になりたい方へお役に立てる健康、栄養情報を発信する方向にシフトしたいと思います！そのほかにも私はファイナンシャルプランナーの資格も持っているので、節約や資産形成についても含めて今の私に提供

みなさん、こんばんわ今日は、健康でいるための心がけを紹介します実は健康で綺麗でいるための心がけ、それは飲み物です。ダイエット、美容に効果的なBEST５をインスタグラムで紹介しています。リール動画なので、インスタグラムに見に来てください私のおすすめはルイボスティです。では、また明日お会いしましょう美容とファッション専門コンサルタント☆キララonInstagram:"beautylife20230326👈をタップで他の投稿が見れる🙌みなさ

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子新月の窓拭き新月に窓拭きをしました！窓拭きすると運気UP&財運UPだとか・・・・そして窓拭きは縦拭きのほうが良いとか横に拭くと氣を切るらしい～足育仲間で舞鶴の岩崎さんが新月は窓をふく画像をあげてくれるので私も便乗させてもらっています！岩崎聡子onInstagram:"おはようござい

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子足が疲れるのが悩みです！画面ごしにお悩みをお聞きしましたそしてどのあたりが疲れやすいのか？画面に映してもらいました足首あたりに横皺が多く浮腫んでいるようですこの浮腫が疲れの原因のひとつかもしれませんなので浮腫の原因を考えていただきました■水分摂取ができているか？■お手洗いを我慢してないか？■

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子就活用のスーツ就活シーズンなのか？就活用スーツらしきスーツを着ている方を見かけるようになりました！就職活動をリクルート活動（recruit＝企業が求人すること）と呼ぶので「リクルートスーツ」とも言いますよねしってました？商品にもよりますが、一般に就活用スーツはビジネススーツよりも生地が薄く安価なものが多い

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子誕生日が2月1日の私いつも不思議におもってることがあるんです月も半分過ぎて「お誕生日おめでとう」あなたに今月末までプレゼントがありますってメールやお葉書が届きます「今月いっぱいでーーすお急ぎください！」これって誕生日の半月前くらいにもらったら私のことお祝いしていただき感謝💕スケジュール調整できるかな〜っておもうけどえ

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子【履いていない靴を救済】企画靴箱に入っている靴で履いていない靴履けない靴捨てられない靴なんとかしたいなぁーそう思っている方がたくさんいらっしゃるーその靴を遠慮なく私に見せてください喉に骨が刺さってる感覚の靴履けるかも？と思っていても何もしなければずーっと靴箱に鎮座したまま

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子食事の見直しって大事ですね12月から食事の写真を撮っています(朝食）（昼食）（夕食）ほぼ夕食はお米はたべないんですこれは何十年も・・・・朝食はパン、それも食パンを新聞を読みながらかじる感じでしたそれが60歳を過ぎてしっかりと朝食はお米をとるようになりました昨年ぐらいから朝

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子今日は電車に乗って都会へマスクをしていない方を数名、確認しました♪もう、そろそろマスクなしの生活が戻ってきそうだと実感しました！ママもハイハイしてみて〜一歳児のママさんから「ハイハイをしないんです」とご相談をいただきました私たち人間は生まれてから歩けるまでに1年から1年半かかります首がすわり、寝返り、

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子以前は髪の毛が多くって困っていたのに今は猫っ毛で困るわたしですあなたも髪にお悩みはありますか？排泄は足とも大きく関わるのです先日夜８時からの勉強会に参加しました夜は寝るのが早いわたし目が覚めていてもほぼ脳がお休み状態！！不安がいっぱいで申し込みました💦いや～、もう内容が面白かったからか？

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子ミミスクール開校2周年！！”誰かのために頑張る大人を応援”オンラインで自分の時間を楽しもう！そんな主旨でできたミミスクールミミスクールlit.link(リットリンク)なぜ、運動指導者の私がカルチャースクールを立ち上げたのか。、「腹筋カチカチ事件」腹筋運動なんかしていないのに、腹筋がカチカチの人が多い。

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子姿勢が良くなってきたー！写真が苦手ーーーー(20211年のころ）私が写真が好きでない理由1．笑顔が不自然笑っているつもりだけれど、全然笑えていない😅2．姿勢が悪い意識しているつもりだけれど、なんだがヘン！とくに10年程前に姿勢が・顎がでてる・背中が丸い・腰が後傾・お腹がでてる

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子今日はバレンタインデー❤️夫がたくさんチョコレートを持って帰ってきてくれることを望みます😘チョコレート大好き❤️❤️❤️いつもちゃんとやってるんです！ずいぶん前の事ですがあるイベントで私と同年齢の女性で足にお困りごとがあるので話をさせてくださいと・・・その場でざっとお話をうかがいましたそ

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子げーーーーー！！夫のカッターシャツが5枚とトレーナー1枚私のブラウスが1枚アイロンがけをしないと・・・こそっと私の分だけアイロンをして、すましている悪妻のブログスタートです💦💦💦夫を仲間に紹介日本足育プロジェクト協会第3回「足育イベント」7年前の奈良ファミリーで開催したときのお写真です

トータルライフスタイリストカラダの土台「足」の悩み・トラブルを改善！足から健康と美を手に入れて、幸せになる人を増やしますらぽーる・のん藤田伸子朝6時25分から始まるテレビのNHKラジオ体操の時わが家のエアコンは私めがけて風を送ってくるのです私が動くたびにゴーゴーと！！＼＼やめて！！！／／お肌が乾燥するーーーー！そこへ夫のひと言「エアコンも僕と同じで君しか興味ないみたい！！」朝からこれはキツイ😥これにどう反応すればいいの？

●太りにくく健康な体をつくるには♪こんにちは。加藤雅子です。メニュー／アクセス／予約フォーム／電話予約太りにくく健康な体をつくるにはやっぱり「筋肉」です✨基礎代謝のうち約４０パーセントは筋肉で消費されます。筋肉量が増えると基礎代謝を上げることにもなります。もちろん体脂肪の燃える量も多くなります♪ですが、寒さが身に沁みるこの季節に運動はちょっと…そこで当サロンでちょくちょく登場してくる「インナーマッスル」(笑)合わせてお読みください♪ここを本気で意識してると筋肉痛にだっ

シミの大敵は日焼です。日差しが強くなると、帽子に日よけネットが付いているものを着用している方を多く見かけます。どんなに紫外線カットしていても、シミが出来てしまった方は?何もしなくてもシミにならない方はどうしてでしょう?三鷹市の漢方|漢方薬専門廣寿堂薬局東京都三鷹市にある漢方薬専門の廣寿堂薬局です。女性漢方薬剤師ですので、女性の悩みや原因病名が解らない症状、解っても治らないなど、お気軽にご相談ください。お一人お一人に合わせた漢方をご提案します。お肌の健康で綺麗を保てるのは

「健康で綺麗に歳を重ねる方法」Part1キーワードをカードでお伝えします♡

１、沢山の女性を健康で綺麗にする。2.自分の食生活をキチンとする。みんなの回答を見る

大分県別府市いつまでも若々しく健康でいたいあなたへ何歳からでも遅くない若返りサロンpocoapocoです来週はクリスマス🎄ちょっと早いサンタさんからプレゼント🎁自分で買ったご褒美もあるけど笑笑クリスマスが終わったらすぐに新しい年が来ますよーー今年の疲れは今年のうちにご予約状況22日大分市ヒーリングサロンRosequartzにて身体と心を緩める瞑想会23日

千葉県松戸市のグルーデコ®️ハンドメイドアクセサリー教室＆販売HappyBlessed（ハッピーブレス）日本グルーデコ協会認定講師のYukieです！***ご訪問ありがとうございます！現在教室オープン準備中ですこんにちは！今日は私のダイエット話です産後は代謝が落ちたのもありなかなか痩せられずにいますここ3～4年体重を記録しておりますがだいたい同じところを行ったり来たり1度ガクンと落ちているところは学校給食のお仕事をしていたときですたった2～3ヶ月で８㎏も痩

運動はしない！ワタクシですがはじめました！キッズのすすめで健康で綺麗にいるためにと。。笑それが結構、難しかった。。。💦まだ足を浮かせるとひっくり返ります。。爆コツコツ👍

今年も3月にキャンペーンをさせていただきます！今年はインナービューティーでさせていただきます！まず腸内環境を整えてより健康で綺麗な体づくりをしていただきたくてこのキャンペーンにさせていただきました！JAPANRAFFIGE杉谷南海メンズホームページはこちら

仙台派手Kawaiiの日に肌荒れとか許されんからなしっかり栄養摂って不摂生せずに健康で綺麗なまま参加したいぞ！みかんゼリー食べて甘酒飲もう😊