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【ピラティスグループレッスン】7・8月は肩周り中心で行ったので、今月来月は脚やお尻周りの引き締めエクササイズを中心に行っていきますお盆過ぎ辺りからグッと気温が下がって朝晩過ごしやすくなったなぁと感じていたら、ここ数日は朝から30度ごえで真夏日が続いてますねまだまだ、秋は遠いなぁ~残暑厳しいので、体調崩さないように気を付けてください。もう少しこの暑さ我慢ですね栄養あるもの食べて、程よく動いて、しっかり寝て規則正しい生活習慣を身に付けて健体康心(けんたいこうしん)を心がけていきましょうピラ
こんにちは前回健康とは健体康心つまり健やかな体と安(康)らかな心だよってハナシで「・・へぇ~~知らなかったぁ!」って声を多数いただきました^_^確認&はじめて知った!って方へ⬇https://youtu.be/eoel_8UJ2SUhttps://youtu.be/YNo2rE9HSBUhttps://youtu.be/EO_FWc7ECAIそうスっごく「知ってる」コトってじつはよく知らないってこと
こんにちは😃先ずはご報告から〜〜ふでまめふたり展第2弾が本日よりはじまりましたぁ〜〜トークライブ追加開催を含め5回の開催におかげさまです〜〜その模様はこちらからhttps://peraichi.com/landing_pages/view/g3vzw今回は・・命より大切な◯◯とは?をお贈りします^_^さてさてちょっとタイトルにびっくりしませんでしたかぁ?命より大切な◯◯って・・えぇ〜っそんなのあり〜〜??うんたしかに笑全て命あってこそですよね
おはようございます。かえる整骨院の磯辺です。整骨院の仕事をしていますと体の健康のことについて考えさせてもらう機会も増えてきます。去年は人の前にてお塩の大切さを話しした時にもなんで塩をとるのか。これがどう健康に繋がるのか。と考えて話させていただきました。人によって健康の定義は違うと思います。健康ってなんでしょう。体が痛くないことですか?元気に毎日過ごすことですか?どこかへ行けることですか。大切な人
おはようございます☀昨日、なかなか時間が合わなかったんだけど、ふと空いた時間に、自分が生徒さんになって、お友達のヨガ教室にレッスン受けに行かせてもらいました〜ありがたく、気持ちえがったですぅ〜〜〜〜(運動指導者として、お恥ずかしいですが、)素直に書きますと、ちょっとキツいと感じたとこもあったけど、普段から指導させて頂く中で、意識してるつもりがつもりである事を、しっかり確認する事ができました💦意識して動かすってやっぱり難しい。。。でも、動かすことができると、その時しんどいけど、後が断然
数年前に突然、私のところにご主人に抱えられて来られた女性の話です。思春期の頃から拒食症という病気に苛まれて20年近くが経過しておられました。あちこちの医療機関に受診してもはっきりとした原因も分からず良い結果は得られないまま対症療法でごまかしながら、何とか生きているという感じでした。食事を摂っても意志に関係なく直ぐに吐き出してしまうのです。ですから毎日食べては吐き、食べては吐きの繰り返し状態でした。当然身体は栄養不足に陥りフラフラでしたし、精神的にも疲れ果てた状態でした。正直、私が
人は生きてる限り何らかのトラブルを抱えています。体調を崩して病院に行って、あらゆる検査をしても原因不明と言われるケースが多いのは霊障かもしれないのです。肉体的疾患と霊的疾患の違いを、はっきりとした区別をすることはとても難しいです。なぜなら、卵が先か鶏が先かという議論によく似ているからです。最初は、どちらかのトラブルで発症するのですが、時間の経過とともに併合してしまうからです。肉体が変異を起こせばその部位のエネルギーが低下して邪気が侵入してきます。また邪気に侵入されればその部位の肉体に
当院が考える根治とは、心と体が元気な状態です!!
昨日は、奇跡のリンゴの木村秋則さんと慶應大学医学部内科学教授の伊藤裕教授の【食べる奇跡を聴いて観よう!】の講座にお伺いしました。伊藤先生のご講演はこの半年で3回目ですが、その度に、より理解が深まります。伊藤先生は、1億以上の微生物が共生している自然栽培の畑と、1000種類以上100兆個いる私達人間の腸内フローラ(お花畑)との共通点に感銘し、ご講演下さいました。自然栽培の畑は肥料や農薬、除草剤を少しでも撒く事でその生態系は破壊されます。人間も抗生物質を体内に入れる事で、
こんにちは、YUIです✨今日のテーマは…『健康について』です!鬱になりお金の大切さに気づかされ内面ホリホリをして心の健康が大切なことに気づいた私ですが…最近出逢った方をきっかけに今まで以上に健康について考えるようになりました。例えば…日本全体でかかる年間の医療費皆様、ご存知ですか?これ、約43兆円だそうです!わかりやすく例えると↓●オリンピックの経済効果が約4兆円●全世界の飢餓を救うには約3兆円あれば可能すごい値ですよね…1年で全世界の飢餓を救う金額の14倍の
食育・ファスティング・腸活を通してありがとうの笑顔が溢れる世界を創りたい・・・TKS=thanks(ありがとう)株式会社です。〈2月の食育セミナーのご案内〉ご希望のセミナーがございましたらこちらまでご連絡いただきますようお願いいたします📨→info@tks-web.com********************⚫️2/4(月)食育講座〜甘酒編〜⚫️2/5(火)食育ランチ会セミナー(※現在キャンセル待ちとなっております。)⚫️2/21(木)13:00〜15:00
健体康心この言葉ご存知ですか?健体康心については、ずいぶん前にもこちらのブログで綴ったことがあるのですが最近またよく浮かぶワードなので改めて私たちが毎日のように目にしたり、耳にしたりしている「健康」この健康の元々の言葉体健やかに心康らかに~からだすこやかにこころやすらかに~という意味を持ちますよく、心と体は繋がっている、といわれますよね私自身も以前、体が弱ると心も弱り心が弱ると体も弱るどちらも経験しましただからこそ、健康の大切さを痛感し、自分の体と自分
元旦の尾道水道おのみち海の駅からの風景ウォーキングと初詣♡照れ屋な初日の出でなかなか太陽がみれなくじらされました(笑)ウォーキングの帰り道でやっと太陽が顔をだしてくれました♡健体康心の話を少し・・・「健康」とは、次の7つの条件を満たしたものを健康というのだそうです。一、なにを食べてもおいしい事。二、よく眠れる事三、すぐに疲れを覚えない事四、快い便通がある事五、風邪ぎみでない事六、体重が変わらない事七、毎日が楽しく明るい事WHO、世界保健機構という世界的機
身体に必須…鉱物(岩・石・砂)=磁気力。地球の波動と繋がれば健体康心(健康)。鉱物=好物。磁=慈。血の気(痴の気。毛)の多いものを食べるから、血の気が多くなる。臭い。腐るから臭い。氣腐る~血腐る~身腐る。氣枯れ(汚れ・穢れ)!あれまあ😵🔵磁石だね人人につく物でなしぽかぽか日射しにこにこ咲顔(ゑがお)✳ぽか…火加。父日☀にこ…和。日光。仁己🔵その磁石何とくっつく心算(つもり)かな?汚れてないよネ歪(ゆが)んでないよネ✳歪…不+正じゃあまたね👋
昨日のセミナー皆様、お越し頂きまして本当にありがとうございました由里子先生のブログにお客様の感想がアップされています是非お読みください最後の種本先生のお言葉・・・「SBMは体からのアドバイスを直にキャッチできる運動ですね!SBMは禊をしているのと同じ感じがする。すべてを空っぽにして体の声を聴けることは、本物だね・・・これは波動も上がるよ。」なんて嬉しくてありがたいお言葉・・・SBMの本質と種本先生のお話しとつながることがたくさんあった『心は身体を
昨日のセミナー、お越し頂きましてありがとうございました。早速ですが、少し、お客様からのご感想をUPさせてください。・・・由里子先生cc.雅代先生おはようございます。赤坂校の〇〇です。昨日は、貴重なお時間をどうも有難うございました。「開いては閉じ」を繰り返している骨盤など、私達の身体は本当に神秘的ですね。だからこそ歪みのない状態であることがどんなに大切であるかを再認識しました。今回更年期にポイントを絞ってお話を伺ったことで、SBMと身体についてさらに理解が深まりました。また他
薬師寺にて西塔を拝観し野点席でお茶を頂いたココロは、順番でいうと次は金堂を拝観という流れなのだが……まだ行かない金堂まずは写真のみ【金堂】薬師寺縁起によると二重二閣、五間四面、瓦葺の建物で各層に裳階(もこし)をつけた美しい堂で、龍宮造りと呼ばれている。薬師寺白鳳伽藍は、金堂をはじめとして東塔の意匠ですべて統一されている。「堂内の荘厳は美をつくし、燈火がなくても金色に光り輝いていた」と伝わる金堂には薬師三尊像(国宝・白鳳時代)が祀られている。薬師如来を中央に、向かって右に日光菩薩、
からだと心の健康「健体康心」といいます。心とからだは繋がっていて、お互いに影響しています。笑顔というかたちを作れば、それが「作り笑い」であっても、気持ちは、笑顔に楽しくなれることをフェイス(表情・顔面・笑顔)フィードバック効果といいます。逆に、仕事してるとき、無意識にしかめっ面してたら、気分が楽しくなくなっちゃいますよ。それが「笑顔の魔法」はじめての笑顔レッスン↓↓https://www.facebook.com/smilewalkclub/posts/86856
LPGAステップ・アップ・ツアー第16戦9月14日(金)~16日(日)『山陽新聞レディースカップ』賞金総額2,500万円優勝賞金450万円(ステップでは2番目に高い優勝賞金です)さらに!1位、2位はレギュラーツアーエリエールレディースの出場権有コースは岡山県玉野市東児が丘マリンヒルズゴルフクラブ(6,380ヤード/パー72)ギャラリー観戦可西日本豪雨の復興のエネルギー源になるツアーにと!女子プロ逹も躍動し感動するプレーをお届けするはず皆様方を笑顔(^^)にす
暑い日はまだまだありますが、空や空気がだんだん秋になってきました夏の終わりはなんだかしみじみしますね。毎年言っている気がしますが、でも言います。『今年の夏は暑かった』皆さまもエアコンが効いていて涼しい部屋とあつ~い外の温度差をたくさん感じられたのではないでしょうか。後は冷たいものたくさんとられたのではないかと思います美味しいんですけどね・・・・とっても美味しいのですが、とりすぎると体が冷える→秋バテと、なってしまうのです特別なことはやらなくて大丈夫です。ただ、ち
こんにちはいつもありがとうございます。横浜も猛暑です。今朝は氏神さまの月次祭りへ行ってきました。朝から暑いです。例年よりも暑いような気がします。暑さに負けてはいられませんね。もっと暑い西日本のみなさま、復興のため、今日も頑張っていると思います。わたしにできる小さな行動と祈り。毎月、1日と15日は世界平和を祈ります。天変地異が鎮まりますように。心の平和が訪れますように。健体康心を祈ります。13日おうちサロンOHANA🌈プレオープンしました。クリスタルボウル瞑想
こんにちはよしだ研究所の吉田です7月に入り、一気に暑くなりましたねー皆さん、『夏バテ』には気をつけて下さいね今日は夏バテ予防に効果アリと言われる『ウナギ』について紹介していきますウナギと言えば、毎年、『土用の丑の日』に食べる風習がありますね今年は《7月20日(金)》が土用の丑の日です『土用の丑の日にウナギを食べると、夏バテ予防になる』と言われますが、どうして夏バテに効くのかを調べてみましたウナギに含まれる栄養素の中で特に夏バテに効くのはビタミンB1と言
人として、イキイキと輝き続け、生きた証を残す人生を過ごす。日々感動することに出会いたい♡笑顔でいられることは、自分自身も、大切な人も、Happyにさせる方法のひとつだと思うから。外見の美しさは内面の強さから表現される🌺《健康、美、ナチュラル♡》私自身、バレエやピラティスを通して、外見の美しさは、体の内側から湧き上がるエネルギーから表現されると気づき、普段口にいれるものを意識するようになりました。食べ物も飲み物も全て明日の身体の原動力になるもので、身体に喜ぶ
梅雨ですね雨は全然降っておりませんが、梅雨ですねところで、なんでこのじめじめの時期のことを『梅雨』というかご存知ですかいろいろ諸説はございますが、元々中国から伝わってきたときは黴(カビ)の多い季節で黴雨=ばいうとして伝わってきたそうですただ、黴の雨は感じが悪いとのことで、同じ読み方であるということと、6~7月はちょうど梅の実が熟す時期ということで、梅雨(ばいう)となったそうですまた、ばいうからつゆと呼ぶようになった経緯もいろいろ諸説あります。語源を調べるのも楽しいで
毎年、この時期七夕の笹に患者が願いことを書いて飾る病院があります。そこに願いを書くと100%叶えてくれるので…(笑)。今年も書きました!「世の中から薬が消えて無くなりますように。」薬を使用しない治療が進みますように…。毎日薬を飲む作業が煩わしく…体に良くは無いと感じながら…身体に少しずつ毒を取り込んでる感じがして…だいぶ減薬しましたがね(笑)。まあ、煙草とかお酒とかストレスも薬以上に身体に悪いとは思いますが…(笑)。もともと健康の語