停滞期か

毎日ちゃんと食べようとあれこれ考えているんだけど少し頭でっかちになって疲れたかも。私の場合、減るときはググッといくんだけどその後しばらく数値が動かないんだよね。停滞期、というほどでもないけどね。あんまり真面目すぎるのもどうかと思うし少し気持ちを緩めよう。昨日の朝ごはん珍しくパンじゃなくてご飯。今朝の体重青＝体重

おはようございます。左ふくらはぎ、釣りました。ではなく、つりました😱夜中の３時😱ちょっと足を伸ばそうとしたその時！旦那さんは夜勤でいない😱誰にも助けを求められない😱悶絶😱水分は足りてるはずなので、栄養素かー。疲れかー😭寝る前にローラーで、またまた激痛ポイントを探していた私ですが、（太もも外側ヒット😆）この痛さは別！勘弁😅だってー、自分でコントロールできないんだもん。今もまだジンジンしとります。早くラクになりますように。さて、計測。51.95キロ。こりゃ、停

久しぶりの体重！！ずーっとこの辺りで止まってるのよなかなか50キロ代行くのって大変よね〜

先週、再就職が決まったので平日の水曜日と木曜日に日本酒を少しいただきましたその後、金曜日からこの連休中、一滴もお酒を飲んでいません妻が連休中ずっと仕事だったので、飲むのを控えてましたしかし、そのわりには思ったより体重が減りません昨日、一昨日と、息子が参加予定のちびっこ野球大会の練習に参加しました。午前中練習し、昼から公園でキャッチボールしたり、まぁまぁ体は動かしてたのですが・・・この週末の体重の推移がコチラ↓18日金曜日から下降線はたどっていますが、私的には75.0㎏を

おはようございます。さーむーいー。寒すぎて目が覚めました。やはり薄手のパジャマはまだ早かった…。暖房つけて、珍しくホットコーヒーなんぞ飲んでおります。あ、朝の体重測るの忘れた。今日は夕方には雨マークがついていたので、早めに歩きに出ないといけません。気温はそんなに上がりそうにないですが。今、体重測ってきました。何故昨日寝る直前より増えている…？本格的に始めて11日目、3キロほどマイナスでウロウロしております。女の子の日前だから落ちにくいのもあるんでしょうね。昨夜あんな

赤い線＝朝の体重青い線＝夜の体重一つにまとめたグラフ右肩上がりのグラフだな・・・・５月３１日の体重が６５．４ｋｇ６月３０日の体重が６６．２ｋｇ＋０．８ｋｇ【２０１７】12/30(67.2kg)～01/31(66.4kg)。。。0.8㎏減01/31(66.4kg)～02/28(67.3kg)。。。0.9kg増12/30→02/28。。。0.1kg増02/28(67.3kg)～03/31(65.3kg)。。。2.0kg減