倉橋達哉

しあわせごはんは、カラダが、喜ぶごはんしあわせごはんは、ココロが、ホッとするごはんしあわせごはんは、ありそうでない、野菜たっぷりのごはんココロとカラダへの信頼を育むためのごはんカフェ『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです"今日の倉橋さんのメルマガを読んでいて、改めて、「ご飯を食べること」を考えてしまいました。（倉橋さんのメルマガは、下のリンクから読めます）何を食べるか誰と食べるかどう食べるかそれによって、人生が変わります。ただ空腹を満たすために食べるのではなく、

『しあわせ』は、味わうこと『しあわせ』は、感じることあなたの心に感じる力を！『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです。３冊目の著作“ゆるせない！がすっきりとなくなる方法”が、某書店で、女性ライター売上№１になったくらは倉橋竜哉さんの講演会が３月２１日に徳島で開催されます。“ブレスプレゼント４７”という全国を回って講演会をされていますが、今回は徳島！四国のお遍路さんに憧れたか、坊主頭でいきますよ～講演の中では、もちろん呼吸法の実習もあります。誰でも、簡単に

マインドフルネスという言葉に関心が集まり巷では禅への関心も注目されているとか！？てのはちょっと前の話？になってるかもしれないですね。ブームでやるものではないですかね。日ごろからいつでもどこでもすこーしでも、呼吸に意識することを生活に取り入れるだけ^^それが慌ただしい現代人にはきっと助けになるのではないでしょうか？情報過多による無駄な？複雑に絡み合う思考、先行きの不透明な時代への漠然とした不安感、日々のストレスなどフーッと息を吐き出したくなる状況って誰にでもあるのではないでしょ

『しあわせ』は、味わうこと『しあわせ』は、感じることあなたの心に感じる力を！『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログですそういえば、ブログで、呼吸法講座の案内とか、師匠の倉橋達哉さんの本やイベントの案内をしているけど、私の呼吸法の話って、書いていなかったですね。呼吸法には、いくつか種類があるけれど、身体で言うなら、歯ブラシだけじゃなく、デンタルフロスを使う、毎日、足首回しをするといったレベルの、心の日常のメンテナンスなのです。肌荒れしたらパックするとか、髪が痛んだか

『しあわせ』は、味わうこと『しあわせ』は、感じることあなたの心に感じる力を！『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです先日の１周年記念ランチ会と神戸で開催されたブレスプレゼント４７について、講師の倉橋達哉さんの昨日のブログで紹介していただきました。（同じ内容をメルマガでも配信しています）兵庫県キャプテンとして関わらせていただいて、来ていただいた方の笑顔が、何よりのご褒美です。

『しあわせ』は、味わうこと『しあわせ』は、感じることあなたの心に感じる力を！『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです１２月１８日、兵庫県民会館で、ブレスプレゼント４７開催しました。その１はコチラ“ブレスプレゼントクラス～癒しと発見の章～”夜になり、窓からはライトアップしたポートタワーとホテルオークラ、メリケンパークオリエンタルホテル、神戸らしい夜景です。講演会は“呼吸を通じて燃やすこと”講師を紹介して登壇した倉橋達哉さんが、“じゃあ、まず明かりを消しま

『しあわせ』は、味わうこと『しあわせ』は、感じることあなたの心に感じる力を！『しあわせごはん』のオーナー谷口千里のブログです１２月１８日、兵庫県民会館で、ブレスプレゼント４７開催しました。まず、午後は、“ブレスプレゼントクラス～癒しと発見の章～”始まる直前。写真からも緊張が伝わりますね。なんと、今回は、会場から家は至近距離という方から、神奈川、愛知、和歌山と遠方の方までいらっしゃいました。倉橋さんのメルマガを読んではいるけど、会うのは初めて方や、別のセミナー

日曜日の夕方からは、ともに活動する講師の皆さんを中心とした一年を締めくくる勉強会と懇親会を開催しました。とてもお世話になっている大切な友人、成城ご近所でもある、世田谷区議会議員三井みほこ先生、倉橋竜哉先生も、お忙しい中、駆けつけてくださいました。三井先生とは、偶然、双子コーデ♪倉橋先生は、なんとサンタのコスプレで！「呼吸チョコ」を皆さんにプレゼントしてくださいました。（注：倉橋先生は、呼吸法の本が大ヒット中。とても素晴らしい先生です）長く応援してくださっている、Ｈｉ

日本マイブレス協会の理事長倉橋竜哉さんの昨日の記事のリブログです読んだ後にんー深い〜と思いながら初めてブレスプレゼントクラスをひとサイクル8回講座を終えた日のことを思い出していました。「愛の循環」を感じあう学び合いをしていた愛ある友人にブレスプレゼントクラスをうけてもらっていました。そして、その時私たちから出た結論が「愛の循環」だったのです！呼吸法講座で何が得られるかはひとそれぞれですが、愛から生まれた講座なのだな！と昨日の記事を読んで改めて確信しました。

カラダを軽くココロを明るくしあわせ笑顔でくつろぐごはんカフェ“しあわせごはん”のオーナー谷口千里です。９月１１日に伊勢で開催されるイベントブレスプレゼント４７倉橋竜哉講演会タイムスケジュールは★ブレスプレゼントクラス＜癒しと発見の章＞～グループセッション～１３：００～１４：３０（１２：３０開場）★講演会～呼吸からの贈り物～１５：００～１６：３０（１４：４０開場）どちらかだけでも、両方受講でもＯＫです。お申し込みはコチラのページからその１交通機関は