倉橋照美

こんにちは！いつも笑顔で♪人と人との繋がりを大切に、ココロとカラダの健康サポートをする健康運動指導士、佐藤智子です😃昨夕は倉橋照美インストラクター（テルピン）のレッスンを受けました🎵公私共に仲良くさせてもらっているテルピン。信頼して一緒に仕事ができるし、プライベートでは相談にのってもらったりと大切な存在です。キャリアもほぼ同じのテルピンレッスンを受けるのはとても貴重。身体は心地よくなりながら学びが多かった60分でした💕今年もこの二人でいろいろ考えていますのでお楽しみです〜🎵

こんばんは！いつも笑顔で♪人と人との繋がりを大切に、ココロとカラダの健康サポートをする健康運動指導士、佐藤智子です😃今日はオンライン講座のお知らせです！今年も倉橋照美IRとともに講座を開催します。今回はインストラクター対象講座となります。エアロビクスレッスンに参加されるお客さまに飽きずに参加していただき、満足度を上げるために、どんなことを意識してレッスンされてますか？満足するには運動効果、楽しさ、達成感など…人それぞれ感じるものがありますね。この講座では…✅強度や難度に関わる変換

今日10/26火曜17:00〜倉橋照美さんとFacebookLive配信します！Facebookで繋がっているみなさん、もしお時間ありましたら覗いてみてくださ〜い💕ラジオ感覚で耳だけでも！指が空いていたらコメントいただけると嬉しいナ🎵

先日の日曜、北海道の倉橋照美さんと、インストラクター向けオンライン講座を開催しました。「エアロ初級者が満足できる運動効果&継続法」私たちの仕事は参加して下さる方が✨安全で✨効果的に✨楽しく✨安心して✨運動を継続していただくことが大切です。"リニア"という構成法は、ウォーキングアップや初心者・初級者に向いていて、ここをおさえると中上級レッスンでも安全でわかりやすく、徐々に運動効果を上げたり下げたりすることができます。リニアってエアロビクスインストラクターになる際、養成コースに通

こんばんは！いつも笑顔で♪人と人との繋がりを大切に、ココロとカラダの健康サポートをする健康運動指導士、佐藤智子です😃今夕は、FacebookLiveで北海道旭川市の倉橋照美（私はテルピンと呼んでいます）さんとエアロビクスについてトークしました！TellmeFitOfficialWebsiteフィットネスインストラクター倉橋照美のオフィシャルウェブサイトtellmefit.comテルピンは今年初めに東京から北海道旭川市に移り住んで間もないのですが、すでに北海道でも活躍しているインス

本日のWeekend+は倉橋IR90分のエアロビクス足をしっかり使えるようにw-upの1つ🦶✨綺麗な動き✨そしてお話がとても上手ご参加ありがとうございました

スタジオハートビーティング11月週末に開催するweekend+は豪華インストラクター‼️■時間12:30〜14:00(90)◆11月9日（土）は青木美緒IR『中上級エアロビクス』基本ステップから徐々に難度を上げていきます。楽しみながら美緒流、中上級をお楽しみ下さい‼︎◆11月17日（日）はRURIIR『FIGHTDO(45分)＋UBOUND(45分)』の90分レッスン。2カテゴリー楽しめます。両方ともお楽しみ下さい‼︎◆11月24日（日）は倉橋照美IR『

8月4日(日)はエアロDay!!3ヶ月に１回定期的に開催しています!!個性溢れるエアロビクスを是非お楽しみ下さい！今回担当するインストラクターは・・・武井亮子・桶屋美千子・倉橋照美◆スケジュール12：00～12：45武井亮子（チケット３枚）13：05～13：50桶屋美千子（チケット３枚）14：10～14：55倉橋照美（チケット３枚）※３本セット（チケット８枚）◆お申し込みはこちら会員の方↓(6月15日より開始)https://ws.formzu.net/fgen/

5月19日(日)STUDIOHEARTBEATINGにてエアロDAYを担当させていただきました(^^)‼︎私は1本目だったのでウォーミングアップを兼ねて(^^)と。笑結果的にがっつり動いていただきました💗笑笑2本目は、田中小夜子さん✨全然難しくない(o^^o)といっていましたが、しっかり難しくw笑小夜子さんのアームの綺麗さに魅了されました❣️3本目は、桐林佑衣さん✨ダンステイストのエアロビクス‼︎音を楽しみながら、皆さん気持ち良く舞っていました🎶✨やっぱりエアロビクスは楽

今日は夕方から倉橋照美さんと打ち合わせをしました。7月下旬に都内で椅子でのリズム体操を行います。キューイング練習から始まり、椅子を使った有酸素運動ができる内容です。これから身近な方を元気にしたい！、公共施設やサークル活動をしたい！という方にオススメのものです。告知までいましばらくお待ちください♪そのあとはゆっくり話しましたアプリを使ってくれたのがこれ！一発🆗で気に入っています！が…あーこれホクロ逆だから反転してる（笑）だから違うのかーー🤣ということでそれに気づいて数十分後に取り直し

皆さん、こんにちは赤羽を拠点に活動する東京都北区応援・音楽ユニットRidePause.ボーカルのひさこです*前髪、切りました♪いかがでしょう笑っいよいよ、平成が幕を下ろし新たな元号〝令和〟がやってきますそして、その翌週には年に１度の北区最大のお祭り赤羽馬鹿祭りの開催ですRidePause.では５月１１日（土）の東口特設ステージへの出演と西口ビビオ七福神広場へのステージと豪華２本立てで登場しますそしてっ、なななななんと翌日１２日の本祭りでも大パレードへの参

この後の用事に合わせて、どうしようと悩んだ末、こちらへ💁‍♀️ルネサンス亀戸ステップ60倉橋照美IRギリギリにスタジオインした私に、先生色々な気遣いをして下さいましたなんと親切な先生「私のレッスン初めてですよね」と言われ、「はい」と答えてしまいましたが、実は過去に一度出たことがあります前回出た時には気づかなかったんだけど、、、ステップって合間合間はタップアップしていることが多いと思うんだけど、こちらのIRさんは床でシェイク慣れずに何度もタップアップしてしまった難解な足は無く、

皆さん、こんにちはヴォーカルのひさこです先日ご案内をさせていただきました〝BEATde…Aero×KickBoxing〟の打ち合わせも兼ねてフィットネスインストラクターの倉橋照美さんとランチに行ってきました場所は、最近頻度が増えています新宿つるとんたんhttp://www.tsurutontan.co.jp/shop/shinjuku-udon/相変わらずおうどん美味しかったですそして何より女子のお喋り楽しいですね～肝心のステージの打ち合わせはランチの最後に駆け

埼玉県川口市にある「グンゼスポーツ川口店」で株式会社HEARTBEATINGがプロデュースする週替わりイベントレッスンを実施させていただいております。●土曜日14:45-15:35中級者向けエアロ系またはステップ16:00-16:50中級者向けエアロ系またはステップ●日曜日14:45-15:30初級者向けエアロ系またはステップ15:45-16:45上級者向けエアロ系またはステップ有名インストラクターが続々と担当致します。2017年8月の担当者も豪華絢爛！！外部のお

ネタが古くなるといけないモノで、土曜日のお話を、チョット。首都圏在住のエアロビクス愛好家の方では御存知の方が御出ででございましょう、倉橋照美ＩＲとギターデュオ『かりんとう』の、【生ライブ演奏によるエアロビクス】でございます。今回はゲストインストラクターを招致しての催しでございます。一年ぶりに渋谷に参りまして、一遍来たはずなのに迷いました。以前の職掌柄、田舎道なら一遍通った道だったら、まず間違えないのでございますけどね。これでも中２の夏まで港区白金三光町に住んでたのになぁw！

今日は暖かいまずはこちらでお初IRさんですルネサンス亀戸ステップ60倉橋照美IR若めで元気なIRさんです。台の設置場所などの配慮をしてくれるところが嬉しいですね出ている会員さんに合わせているのか、内容は初中級かな、、王道なエアロステップで計2.5B。先生はオヤジギャグを言うくらい明るく好感を持てます。「ここは、おにぎらずのように降りません」みたいな次に移動東武スポーツ新越谷ステップ中級60TATYIR今期から60分になったようです。そして、スタジオも変わり更衣

夕やみ迫る高田馬場。来るのは二回目でございます。高田巌ＩＲと栗山真美ＩＲ主宰の“がんまみサークル”に遊びに来ました。本日のゲストインストラクターは倉橋照美ＩＲ。久し振りにお会いいたします。きょうは骨盤調整エクササイズから。がんちゃんのブログを見るまでも無く、いやはや、姿勢の悪い媚。少々の事ではドウにもなりませんな。ごめんよ！テルミン！！んで。がんちゃんのブログにて、あちこちで『ピンクレディをやる』ようなことを書いておいででしたので、『ここでは他ので来るな！』と予想の通り。でもＪＰｏ

毎月恒例のがんまみエアロビクスサークル今宵も愉しいひとときありがとうございますクリスマスウィークと言う事でサンタ帽をかぶりながらJPOPにのせてペアでエアロビクス&ダンスしてみましたその時の動画がこちらっ短時間で、このクオリティの高さココロに残るクリスマスココロに残るエアロビクスココロに残るコミュニティをForuところで何気に、ふたり同じTシャツだったのですが…気づきましたそうがんまみエアロビクスサークルのTシャツ作ってみたりして…Tシャツに4つの単語を

こちらで月一恒例の…がんまみエアロビクスサークル相棒登場今回はJPOPエアロビクス今宵のスペシャルゲストも登場お互いのコリオ確認どうなるのやら…

みなさん、本日のご予定はいかがでしょうか私たちと一緒にパーティー気分で楽しく踊りませんか《12月はSpecialゲストはbeatの効いた美人IR登場》恒例となりました「高田巖」と「栗山真美」の2人が送る濃いめのエアロサークルは、いかがですか？エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさと爽快感、そして人と人の繋がりを感じたい！そんな思いで毎月、様々な趣向を凝らした内容でお届けします。今月のお品書きは…『骨盤調整エクササイズ』と『JPOPエアロビクス』を行います！beatの効

いよいよ今週の日曜日みなさん、ご予定はいかがでしょうか私たちと一緒にパーティー気分で楽しく踊りませんか《12月はSpecialゲストはbeatの効いた美人IR登場》恒例となりました「高田巖」と「栗山真美」の2人が送る濃いめのエアロサークルは、いかがですか？エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさと爽快感、そして人と人の繋がりを感じたい！そんな思いで毎月、様々な趣向を凝らした内容でお届けします。今月のお品書きは…『骨盤調整エクササイズ』と『JPOPエアロビクス』を行います！b

がんまみエアロサークルいよいよ、来週の日曜日ですライブ感覚で一緒に愉しみませんかまさに気分はクリスマスパーティー《12月はSpecialゲストはbeatの効いた美人IR登場》恒例となりました「高田巖」と「栗山真美」の2人が送る濃いめのエアロサークルは、いかがですか？エアロビクスを通じて、カラダを動かす愉しさと爽快感、そして人と人の繋がりを感じたい！そんな思いで毎月、様々な趣向を凝らした内容でお届けします。今月のお品書きは…『骨盤調整エクササイズ』と『JPOPエアロビクス』を行い

いよいよ明日です参加まだ間に合いますよあの感動をもう一度……BEATdeAEROBEATde美人とは？新感覚エンターテーメントBEATde美人（ビートでびーと）『ミュージシャン』と『フィットネスインストラクター』のコラボレーションによる新しい『ArtLesson』生演奏をバックにフィットネスを楽しむ新感覚参加型エンターテイメントです。音楽と共に過ごす運動と共に過ごすそれは、ココロが豊かにカラダが健やかになっていくこと……思い出は、音楽と共に色あせずにココロに残り

【ライブ告知】あの感動をもう一度……10/15(土)フィットネス業界で活躍中のインストラクターとコラボ第二弾♬エアロビクスを生演奏でライブエアロビクスを楽しみましょう！！前回と同じメンバーでお届けします*\(^o^)/*『BEATdeAERO』日付：10月15日(土)時間：開場11：45開始12：15場所：渋谷TAKEOFF7ゲストインストラクター・佐々木恵・高田巖・増子俊逸料金予約:4.000円当日:4.500円共に1ドリンク別間もなく予約開始です*

こちらのライブハウスに……今回は、BEATde美人の観覧ライブへテーマはKAIZOKU？海賊？仮装なの衣装……間に合わなかったちなみに前回開催したBEATdeBEATのライブワタシも出演させていただきましたフィットネス✖️生演奏のコラボレーション世界中探しても……他にはないでしょう身体を動かしながらライブも愉しむ……ライブならではのMCも、笑いありそして、魅了あり……あっと言う間の愉しいひととき……テルミンかりんとうの皆様ご一緒したメグちゃんありがと

前回ご紹介しましたBEATde美人の５周年ライヴについてBEATde美人ブログでも“海賊”情報がアップされました皆さんぜひご覧ください今回、ある意味“神回”もしくは“伝説”となるかもしれません(あれ？ちょっと言いすぎたかな？)これを見逃してしまっては本当にもったいないですよ皆さんご一緒に歴史の目撃者となりましょう(あっ、また言いすぎたっ)あれうっすら何かにのっかてるなぁこれは、まさかっっっお楽しみ倍増ですなっ(ひさこ独り言)にしても、

Hisakoいち押しのギターデュオ〝かりんとう〟がやっちゃいますよえっ？なにをっ？？？？それはですね兼ねてよりご紹介しています彼らかりんとうとフィットネスインストラクター〝テルミン〟とのユニットBEATde美人/ビートデビート５周年スペシャルライヴでっす毎回、趣向を凝らしたビートのステージ昨年のプレミアムライヴは〝ルパン〟と〝魔女の宅急便〟不覚にもわたくし大好物のルパンを見逃してしまい後悔極まりない思いをしましたじゃあ、今年はなんだ今年