倉敷ヨーガセラピーｓｏｌａ

10月14日今日は矢掛町の多聞寺でヨーガの日いつも綺麗に生けて下さっているお花。【静かで凛としていて存在感がある】今日はそんなイメージのお花見たままの写真が撮れなくて残念だったけど、今日のお花も素晴らしかったです🙏いつもありがとうございます。そして多聞寺外から撮したけど、木の上の光は何だろう？星も綺麗に出てたから写真に入ったけど、月？いやいや北向きなので、後ろにお月様出てたわ‼️まぁいいか😌

10月12日今日もヨーガの日朝2施設🧘‍♀️午後からは今日から始まった市の秋講座③ようやく全ての講座を実施する事ができた😊今日の講座は初めましての方が多く、程よい緊張感😊👍👍嬉しい🌸季節も良いですね〜❣️窓を開けて、そよそよと風のふく様子も感じながらゆっくり動きました💕「こんなポーズやあんなポーズをとるんじゃないんですね〜良かった」と言われていました。しっかり説明を加えながら行いましたよ😊✨3月まで無理なくじっくり緩やかに🥰楽しくやりましょ！

心と身体を繋ぐお手伝いをさせて頂きますそらヨガ代表みつどめみきです西大寺の観音院に初めて行きましたここであの「裸祭り」が行われるのか~この西大寺の観音院の近くで行われたミーティングに参加してきました。ヨーガ療法士としてどれだけの事が出来るのか？携わっていく事が出来るのか？ポーズを沢山とるだけではなく「認知の変容」しっかりお伝えしていきたいです不安や嫌な気持ち落ち込んだ感情を受け止めるその時どのような気持ちになったのか見つめる自分の存在を認める過

☆*:.｡.心と身体を繋ぐお手伝いをさせて頂きます.｡.:*☆そらヨガ代表のみつどめみきです今日は秋から始まる講座の打ち合わせに行って来ました~☆声を掛けて頂ける事が本当にありがたいです心や体と向き合う時間をしっかり作っていきますまたお伝えしますね💕遅くなりましたが５月の予定です！家から近い場所やお時間が合えば是非お待ちしていますね🍀ダイレクトメールを頂けたら返信致します✨詳細をお伝えしますね５月9日（水）ふれあいセンター

倉敷ヨーガセラピーsolaのみつどめみきです今日は倉敷市中島でヨガをさせて頂きました~ヨガ後お茶の時間には児島で活躍中のaroaro様が取り扱っているブレンドハーブティを皆で頂きました✨https://aroaro357.theshop.jpスッキリして美味しかったです🌱次回の中島ヨガは5/1110時~11時30分5/2510時~11時30分です！ゆったりしたスペースで行います✨ヨガをしてみたいな~と思われている方は是非お待ちしていますねダイレクトメッセー

✨心と身体を繋ぐお手伝いをさせて頂きます✨そらヨガ代表のみつどめみきです4/9から市の前期講座が始まりました！午後からはリブホーム倉敷さまでヨーガ最近、よく話題に上がるのが「筋力低下」そういえばNHKでも変形性膝関節炎の事をしてたな~筋力低下はそうなんだけど運動療法が1番ですと言っていたので良かった~☆っと。以前お聴きした話で「運動したり、動かしたりするから痛くなる。何もしなければ治るから」とお医者さんに言われたけど、ほんと~？と動かしてはいけない程

*:.｡心と身体を繋ぐお手伝いをさせて頂きます*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:そらヨガ代表のみつどめみきですさくら満開🌸ですね~先日の剣道場ヨーガも寒くもなく、暑くもなくちょうど心地良い気温で「良い季節になりましたね~」と皆様と話しましたいつもお母さんと参加してくれるまなちゃん✨みんなのアイドル💕癒される~お手紙も書いてくれますヨガ後には保育園で習ったのかな😊✨？色々なポーズをみんなに披露してくれますよ🌸こんなのや↓おーすごい~こんなの↓やわ