俺のラーメンあっぱれ屋

こくまろ塩ラーメン『俺のラーメンあっぱれ屋』今月の初旬、奥さんのお母さんのお墓参りとおいらの親戚のおばあちゃん、おじさんのお墓参りに行った帰りに奥さんと二人でこちらまで(゜ー゜)メニューはこちらお墓参り前に通ると外待ちが10名以上・・って事で当初の予定通り、先にお墓参りに行って帰りに訪問するとすぐに入店できました(￣▽￣)では、さっそく感想です昨年は濁とろ、つけ麺、今年の春もつけ麺とこくまろをいただくのは久々です久々に大盛りで頂

今朝は山田池公園でのグルグル練ちょっと気温低めで楽に走れました。ε-(´∀｀*)GarminForeAthlete935での結果はこちらをクリックお昼は「俺のラーメンあっぱれ屋」さん１０３杯目濁とろ塩チャーシューメン大盛お盆でいつもよりお客さん多かったですねMANSANDALsのワークショップを再開します残暑厳しいですが是非ご参加下さい。大変心苦しいのですが来年まで段階的に価格改定させていただいております。悩まれている

今日は茨城県の宝篋山に裸足登山に行く予定でしたが雨の為中止行き帰りの夜行バス代がパーになりました。(帰りはキャンセルしてちょっとだけ返金されました)(；´Д｀)って事で今朝は雨の中酸素ルームからスタートそのままトレッドミルで走れたら良かったのですが長男を起こしに一旦帰宅。結局家の事をしていると走りに行くのが邪魔くさくなってきたので３日連続でノーラン(￣▽￣;)お昼は「俺のラーメンあっぱれ屋」さん濁とろ塩チャーシューメン

スーパーつけ麺『俺のラーメンあっぱれ屋』4月の中旬、今年初のあっぱれ屋さんまでいつも3種類のメニューをローテーションで頂いてて今回はこくまろの順番だけど早い時間に訪問したのでせっかくなのでつけ麺をオーダー(゜ー゜)メニューはこちらちょこちょこ値上げもされてますがクオリティを考えると全然問題なしですね大好きすぎて年に2回は最低でも訪問してますよ(￣▽￣)そしてこの日は到着が8番目ぐらいだったのでしっかりと20食限定のスーパーつけ麺を

今朝は「酸素ルーム」からスタートお昼は迷った挙句「俺のラーメンあっぱれ屋」さん濁とろ塩チャーシューメン大盛並盛にしようかと思いましたがいつも通りの大盛で(￣▽￣;)食欲は全然戻ってませんでしたが久しぶりのラーメンだったせいかいつもの感じで完食出来ました。(￣∇￣*)ゞそろそろMt.FUJI1002025の振り返りのつづきを書こうと思います。‘第一エイド「富士宮」を出たのは21:52予定より１０分遅れています。

今日は「酸素ルーム」からスタート一旦帰宅してから交野山へロケハン今日は実際に裸足になりました。初めて国見山の登山口まで下りましたが結構ガレてて初心者にはきついかな？と思いましたがギリ大丈夫かな？？？(￣∇￣*)ゞ２回伊藤さんに出会いました。補給の事を質問して丁寧に教えていただきました。m(__)mGarminForeAthletes935での結果はこちらをクリックその後「俺のラーメンあっぱれ屋」さんへ！１

俺のラーメンあっぱれ屋京都府城陽市にある人気のラーメン屋さんam１１:３０から開店で１２時に着いた時には長蛇の列当然、限定２０食のつけ麺は売り切れラーメン🍜は白濁塩とんこつ魚介ラーメンがメインです。メニューです。麺の大盛りは無料🍜今回のチョイスは濁とろ塩チャーシューメン1,450円白く泡立ったスープがまろやかな味にしているのです。麺は平たいストレート麺泡スープが絡みます。スープは魚介とんこつ見た目よりガッツリパンチのある魚介スープチャーシューはハ

今日はノープランゆっくり起きて酸素ルームへお昼は「俺のラーメンあっぱれ屋」さんへ９９杯目濁とろ塩チャーシューメン大盛最後の客だったので久しぶりに少しお喋りしてからお店を出ました。"(ﾉ*>∀<)ﾉでは「大阪マラソン2025」の続きです。号砲が鳴りスタート地点を通過するまでに１分２８秒かかりました。昨年、一昨年は転倒リスクのある下駄歯の高いipponblade369でしたのでブロックの最後尾からゆっくりと進んだので特に問

今日の予定はミディアムロング走１８キロ左の踵のマメも気にならなくなったのでipponbladeZENで走る事に天気予報は３月並の気温になるとか言ってたのに足の指先まで痛みます(；´Д｀)電光掲示板は－１℃やっぱりでした。今日は休みで時間があるのでゆっくりじっくり走りました。河川敷のグラウンドのトイレに行った時に残りの距離がそんなになかったのでグラウンドを走ってみました。下駄歯が土にめり込むのが少し気になりましたが意外と普通に走れまし

俺のラーメンあっぱれ屋です。あけましておめでとうございます。旧年中は格別のご愛顧を賜り誠にありがとうございました。本年も何卒よろしくお願い申し上げます。新年は1月16日(木)より営業させていただきます。ご来店心よりお待ちしております。

「みえ松阪マラソン2024」なんとか裸足で完走出来ました。ε-(´∀｀*)実は今回のマラソンの本当のミッションは「おいらのらーめんピノキオ」さんへ行く事(￣∇￣*)ゞ昨年はゴール後着替えて足湯に浸かったり食べたりしてて閉店時間に間に合いませんでした。(；´Д｀)今年は昨年よりゴールが遅かったのでレインだけ羽織り足湯はスルーもらった５００円の金券を伊勢うどんと引換えてシャトルバスへ！閉店１０分前に到着しました！

今日の予定はマラソンペース走３キロトータル８キロサブ４が厳しい状態ではありますがサブ3.5ペースで３キロ走ってみる事に本番を想定してサイクリンロードで裸足になりました。足の裏の痛みは幾分マシでしたがそれよりも冷たい。冷たいって言うより指先が痛いので今日も０℃かも？？？(￣▽￣;)２キロのラップが鳴ってからキロ５までペースアップめちゃめちゃシンドいこのペースでフルマラソンは絶対無理なのを確信しました。(>ㅿ<;;)山城大橋の電

今週末は北川圭一杯ってことでちょっと練習に行きました🏍️💨なんか荷物少ないような！？とりあえず金スポまで行くのです。頑張って走ってますよ👏チームの平均ラップタイムが52秒を切らないようにって⚠️これがなかなか難しい…ま、楽しく走ってきます🫡帰り道沿いにいつも閉まってる俺のラーメンさん今日は開いてました🎉R307沿いを通る度に一応見ますが…いつも閉まってたんだけど金スポでコンビニ飯🍱食べたのにこれは行くっきゃない！ってことで、ヘアピンカーブをグルっと回って入店🚐💨

先週の金曜日は会社が休みで三連休でした。平日を狙って久々に「俺のラーメンあっぱれ屋」へホントに旨い！シャワーを浴びてる時に落としたらミラブルが壊れて（割れて外れた）しまい今度はリファになりました。ストレートの強さもミストの強さもミラブルの方が上ですね、私は何でもいいけど女子が３人いるので・・・ウォーキングしようとしたらソールが剥がれてしまい新しいシューズを買いに行きました。蛍光イエローのシューズ下駄箱に片付

今日の予定はミディアムロング走２４キロ日曜日ロング走出来なかったのでこれは絶対やっときたい練習です。家を出るのが遅くなり酸素ルームにも行きたいので予定よりペースを上げてしまいました。(￣▽￣;)足の裏が知覚過敏気味で小石が結構痛かったのですがなんとか走り切りました。ε-(´∀｀;)GarminForeAthlete935での結果はこちらをクリック酸素ルームでリフレッシュ？お昼は「俺のラーメンあっぱれ屋」さん９６杯目

濁とろ塩チャーシューメン『俺のラーメンあっぱれ屋』先日のお盆に滋賀までお墓参りにその帰りに休みだった息子と数年ぶりに奥さんとそしてあっぱれ屋さんお初になる奥さんのお兄さんの4人で(゜ー゜)メニューはこちらさすがに世間がお盆休み中って事もあって閉店時間のちょっと前に訪問でしたがかなりの方がお待ちでしたΣ(ﾟДﾟ)また、めっちゃ暑かったのできつかったぁ(笑)まぁそれでもこちらは回転が速いので思ったより早くに入店(´∀｀)ちょっ

今日の予定はビルドアップ走１５キロ朝から酸素ルームがあるので早起きしましたが起きてからダラダラしてしまい時間がカツカツになりました。足の裏を休めてやる為にグラウンドを裸足でグルグル台風が来てるのでトイレが堤防上に移動してあったのでトイレに行きたくならないかヒヤヒヤしながら走りました。久しぶりにＢＯＲＮＴＯＲＵＮ走るために生まれた―ウルトラランナーVS人類最強の“走る民族”Amazon（アマゾン）↑↑↑↑↑を聴きながら走り

やまちゃんです久しぶりにやってきましたのは俺のラーメンあっぱれ屋(京都/城陽市)【スーパーつけ麺】特大【チャーシュートッピング】城陽市での仕事が入ると意図的に『あっぱれ屋さん→仕事先』というルートになるようにアポの時間設定しますこの日もファーストロットに入店いつもの『スーパーつけ麺特大』に『＋チャーシュー』手際よく丁寧に作られる店主さんご夫妻の動きを見ていたらあっという間に提供されました花びらのように盛り付けられたチャーシューから風味の良い中太麺が現れます。そのま

今日は朝から酸素ルーム毎週水曜日の朝のルーティーンになってきました(￣▽￣;)お昼前に交野山へ膝が不安でしたが裸足にはならずipponbladeMUNIでMUNIは普段履きやウォーキングでしか履いてないのでいきなりトレイルはどうかな？と思いましたが意外と走りやすく普通に走れました。ε-(´∀｀;)ただなんとなく左膝が痛くなりそうだったので無理しないように走りました。MUNIも369やZENと同じく真田紐

スーパーつけ麺俺のラーメンあっぱれ屋先月の中旬、今年初のあっぱれ屋さんへやっと訪問してきました、レギュラーメニューをいつも順番に食べるルーティ―ンにしてるんですがこの日は思った以上に早く到着しつけ麺を頂けそうだったので(゜ー゜)メニューはこちらそして限定20食のスーパーつけ麺がこちらいつものように小をオーダーしサービストッピングはチャーシューを選択(｀ｰ´)では、さっそく感想です前回同様、しっかり冷水で〆られた自家製の中太平打ち麺、

おはようございますきょうは母の日ですねくろです夕方プレゼント持って実家行ってきまーすきのうは９時ごろ起床用意して１０時ごろメオキャン出発運転はオカメちゃんに任せて、僕は助手席でせやねん見ながらのんびりモード今回行くキャンプ場は京都寄りの滋賀県にあるmizunocamperBASE富川って言う比較的大阪から近くて行きやすいキャ

今日は朝から酸素ルームへ今日はちゃんと耳抜き出来ました。ε-(´∀｀；)その後スーパー銭湯へ炭酸泉、サウナ、水風呂で大分スッキリしました。最後にマッサージチェアでマッサージ首とか肩とかゴリゴリやられてめちゃめちゃ痛くてパワー落としました。(￣▽￣;)その後は寝てしまい気付いたら終わってました。お昼は「俺のラーメンあっぱれ屋」さん！９３杯目濁とろ塩チャーシューメン大盛美味過ぎる！View

先週も今週も糸魚川の天気や波が良くないのでヒスイをキャンセルし竹の七味入れを作っています。休みのたびに竹林へ行って手ごろな大きさの竹を探しています。右のヒスイ棒の布袋竹が割れてきたので交換するため、洛西の竹林公園で買った布袋竹は少し曲がりがあったのでコンロで炙って曲がりを直そうとして「ポキッ」と折れてしまいました。でも石清水八幡宮の隣の展望台にある竹細工の店に１０００円でありました！竹林公園は２５００円とボッタクリ価格でした。右から油抜き

今日の予定もノープラン２０２１年はUTMFに出場する為に３ヶ月前からトレーニングメニューに従って練習をしてましたので過去のスケジュールを見てみると今日の予定は２０分RPE5５０分RPE6２０分RPE5雨降りだったのでトレッドミルでやる事にペースは一定でRPEは傾斜で調整する事にまずは傾斜０スピード８(キロ７分半)Garminのペースとの乖離がかなりあったのでスタートボタンを押す前にフットポッドの校正値を修正しました。

今日もノープラン足の裏の血マメは萎んで痛みは退いたので裸足なら走れそう次のレースに備えて坂道練習をしたかったのでトレッドミルで走る事にGarminのトレッドミルモードだけで走ると腕振りだけで測定してるのか距離もペースもめちゃめちゃなんで以前使っていたフットポッドを探してそれを装着しました。時計本体と連繋するのを確認してから家を出ました。トレッドミルでGarminを起動させるとフットポッドと連繋されません。。。電池切れ？？？

今日の予定はミディアムロング走１８キロ午前中に予定があるので早起きして走るつもりでしたが昨日に続きしんどくて起きれず。(；´Д｀)予定そのものもキャンセルしました。家でゆっくりしてたのですがなんとなく体調が良くなったので走りに出ましたが気のせいでした。(；´・ω・)ipponblade369なのでそんなにペースは上げれませんが今日は輪をかけて上げれませんでした。頑張ってペースアップしてやっとキロ６を切りましたが半分の９キロで撃沈残りはやっ

今日の予定はミディアムロング走１８キロそろそろipponblade369で走ろうかな？と思ったのですが今週いっぱいはZENで走る事にしました。今日は仕事が休みなので明るくなってから家を出ました。流石に今シーズン一番の寒波が来てるだけあってかなり寒く手袋をしました。足の趾先はすぐに痺れました。(>ㅿ<;;)サイクリングロードは強風が吹き荒れていて追い風の時は良かったのですが向かい風は進まないし横風は飛ばされそうで怖かったです。相変

今年初投稿なので、明けましておめでとうございます。正月休みは家でまったり。今年は辰年で私は年男であり本厄でもあります。正月早々能登地震、阪神大震災や熊本地震を上回る大地震でした。大阪北部地震の時、私の所は震度５強、会社で会議中でしたがガラスが割れた所もありました。私の家は無傷でしたが近所の瓦が崩れた家は多かったみたいです。私の家は耐震等級３、熊本地震でも耐震等級３は壊れなかったようです。家の耐震等級も重要かもしれませんが、土地も重要です。各市町

今日の予定は大阪マラソンのトレーニングはミディアムロング走１９キロみえ松阪マラソンのリカバリーは有酸素走１４キロまだ左親趾のマメが痛いけどMANSANDALsなら１９キロ位は走れそうなので距離の長い方をチョイスまたまた手袋はめてウインドシェルを着て家を出ました。なんとなく昨日より寒さはマシでも足の趾は痺れてるので氷点下は行ってそう。。。(；´Д｀)山城大橋の電光掲示板は－１℃昨日より２℃高いですが氷点下でした。(￣▽￣;)前

今日の予定は回復走１０キロ膝と股関節の痛みも無いし足の裏の知覚過敏もマシになってきたので久しぶりに走る事にサイクリングロードまでの行き帰りはMANSANDALsMANSANDALsのまま走るとまたどこかを傷めそうな気がするので裸足で走る事に。MANSANDALs®️の公認インストラクターがこんな事言ったら駄目なのかもしれませんが裸足でちゃんと走れない人がMANSANDALsで走ったら故障する可能性があります。歩く位なら大丈夫だと思いますが。。