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特にはっきりとした原因もないのに、人と会うのが億劫、気分が落ち込む、朝起き上がるのが辛いという症状がありませんか？それってもしかしたら、あなたの腸内環境が悪化しているサインかも。ここでは、腸内環境の善し悪しが人間のメンタルに及ぼす怖い影響について、深く掘り下げて見ていきたいと思います。腸内環境と気分の落ち込みの無視できない関係腸内環境とメンタルの健康については、メディアなどでも多く取り上げられるようになり、知識として知っている人も増えてきているのでは
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️で空の巣症候群を克服し、モノは心の鏡であることを体感する。現在、滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！昨年から参加しています丸山ゆり、義永直巳断捨離®️トレーナー共催のオンラインサロン「ダンシャリアン倶楽部」。月に1度テーマを決めてお2人で話されるトークライブや、メンバーと共にざっくばらんにお話するダンシャベリ会など、毎回とても楽しく参加させていただいています。
ソースカツ丼とおろし蕎麦💖福井といったらコレ！そして私の大好物😋💕美味しかった〜🙌🌈✨＊私たちは感情を感じたくて生きている。だけどその感情に飲み込まれてしまうから苦しみを感じたり生きていることがつらいと感じる。だけどその感情を俯瞰して見れて感じたり味わったり出来ると一気に内側の豊かさへと通づる。俯瞰力を磨くには自分の言葉を持つこと。曖昧な感覚や感情など自分の気持ちを言葉にしてあげること。理由もエビデンスもなくていい。正誤性も確証もなくていい。今ここに(胸の中に)
仕事でまた動きがある。よくない動き落ち込むのではなくて、これはもしかしたら働き方を大きく方向転換をする合図なんだと受け取るやってやろうという気になるさんざん仕事で悩んで苦しんで、仕事を一番の優先ごとにして長い間過ごしてきた。でも、キャパオーバーで一人ブラック勤務をして、癌にもなり、不眠にもなったのに、報われない結果で大きな絶望、挫折を味わった何日も眠れない夜が続いたけど、この経験のおかげで、ゆっくりだけど思考の変化があった。自分が信じていた正義は正義ではなかった
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️で空の巣症候群を克服し、モノは心の鏡であることを体感する。現在、滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！昨日は母の日でした。元々、記念日などにはめっぽう弱い私。ハイ、忘れていました。というか考えてもいませんでした。「ありがとう」と言われる立場になっていたことに。お越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるととってもうれしいです。ポチッと一押
最近…毎日のように物騒なニュース目にしますいろいろ浮上してるのねぇって思っちゃいます身近なところでも…収まってたはずの感情が浮上母の日数日前の母です被害者意識が一気に出て来て被害妄想モード他者否定モード全開～だったので「自分のココロと対話して」って言ったら翌日は楽しい話題もりもり～の会話に（電話です）内側の闇を光に変えられてた
大事な公式戦が続いています。自分達と同等かそれ以上の実力のチームが揃っていて、全ての試合がスリリングです。緊張感あり、高いレベルで試合ができているのは嬉しいですね。このレベルでの戦いになってくると、活躍できるメンバーとそうでないメンバーがハッキリとわかれます。具体的には以下3点の能力が、活躍できるかどうかの分かれ目ですね。当たり前のことではありますが。①技術の正確性➁判断力(俯瞰力)③激しさ①については、ミスが少ないということです。トラップできちんと適切な場所に止められる、
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️で空の巣症候群を克服し、モノは心の鏡であることを体感する。現在、滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！昨日に続きまして…「続・配線コードと戯れた1日」を綴ります。お越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるととってもうれしいです。ポチッと一押しお願いします↓↓↓↓↓にほんブログ村昨日は再三に渡り足がつる経験をしながら、パソコン周辺の配線
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！配線コードを整える作業に没頭した休日。使用用途やコードの性質の違いなど、場所により整え方を考えさせられた1日でした。お越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるととってもうれしいです。ポチッと一押しお願いします↓↓↓↓↓にほんブログ村
〝やるべき〟をさらりと🪄やりたいに変える✨子育ても♡仕事も♡暮らしも♡全部欲張りに✨軽やかに✨叶える🪴内側から整える暮らしのヒミツ🪴を伝えています♡心も時間も余裕なし毎日子どもに怒鳴っていたイライラワーママから楽しく仕事をしながら、ゆるゆるのんびり🌿心穏やかに暮らしを楽しむ毎日を満喫中♡【内側からスッキリ整う】を体感できる思考と感情の整理シートをプレゼント中🎁▼▼▼プレゼントはこちら♡こんにちはー先日、ノートのオンラインサロン至福の交換ノート
福岡・北九州・zoomでヒプノセラピーセッションやレイキ伝授してます訪れていただきありがとうございます最近…自分が話しながら冷静に自分の会話を見ている変な感覚です私は1人ですお天気が荒れ模様のため家に篭り資料作りに時間を使うこと出来て大満足の日になりました✨明日はどんな1日を過ごすかなぁ？昨日のsoraです↑🌟お知らせホームページN_aonあなたの声を聞かせてくださいnaon73.amebaownd.comヒプノセラピーの退行療法臼井式レイキの伝授等を行っておりま
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！毎朝出掛ける準備をしながら限られた時間で要・適・快を見極める「1日1箇所断捨離®️」。以前から行っていて、すでに習慣化しています。お越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるととってもうれしいです。ポチッと一押しお願いします↓↓↓↓↓に
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！昨日、夫に頼まれていたクリアファイルを買うために100円ショップへ。そこで便利なグッズを見つけました！お越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるととってもうれしいです。ポチッと一押しお願いします↓↓↓↓↓にほんブログ村テレビ周り
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お片付け教室さくらいろ⚫︎手相鑑定士⚫︎パーソナルカラーアナリスト⚫︎整理収納アドバイザー２級認定講師⚫︎整理収納アドバイザージュニア２級認定講師⚫︎時短家事コーディネーターBasic認定講師⚫︎エンディングノートプランナー◼️整理収納アドバイザー２級令和７年6月２２日（日）対面東大阪文化創造館◼️整理収納アドバイザー３級【子どものかたづけ力を育てたい保護者の為の子育て片付け講座】令和７年５月２５日（日）オンライン◼️手相鑑定◼️エンディングノート書き方講座令
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！準・日用品。勝手にこう呼んでいる私の「要」に分類される品があります。使用の期限が長く、毎日使うモノではない。さほど動かす機会もないけれど、古いモノと新しいモノの新陳代謝が必要な品。今日は重い腰を上げて、とっても軽くて扱いやすい準・日用品2weekコンタクトレ
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！GW最終日、帰省していた息子も先ほど帰路につきました。我が家の車で整備や洗車の練習をし、日用品や食料品をたんまり積み込み、渋滞を避けての最終日の夜移動。到着は26:00頃となり、こちら側は無事到着の連絡を待つばかり。すでに寝ている時間となります。夢の中で無事を
▶前回記事から読むと理解が進みます。『トランサーフィンとは？願望実現を妨げているもの①』トランサーフィンはロシアの物理学者、ヴァシム・ゼランドさんが提唱した現実創造や願望実現に役立つメソッドです。YouTubeで多くのユーチューバーが取り上げ…ameblo.jpトランサーフィンで重要なことと言ったら、過剰ポテンシャルを発生させないこと。過剰ポテンシャルとは？心に必要以上の執着や重要視、恐怖心などの意味づけをしてしまうと発生するエネルギーの歪み宇宙にはバランスを保とうとする特徴
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！草引きとアルバムの断捨離®️に勤しむGW。今日も着々と確実に、歩を進めています！お越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるととってもうれしいです。ポチッと一押しお願いします↓↓↓↓↓にほんブログ村現在アルバム整理の真っ最中。写
東京都昭島市やましたひでこ公認断捨離®トレーナー・インターン宮岡久美子(みやおかくみこ)です🌸視点が変わると世界も変わる‼🌸🌸毎日が発見の連続です🌸ランキングに参加しています。ポチッとして頂けると励みになりますにほんブログ村裏庭&玄関前の花たち。方や半径1cm、方や半径約10cm。どんなに小さい花も、拡大して見れば様々な要素で出来ているとわかる🌹🌸顕微鏡で見れば、細胞があり、呼吸もしている生物。視点を変えると面白い昨日
トランサーフィンはロシアの物理学者、ヴァシム・ゼランドさんが提唱した現実創造や願望実現に役立つメソッドです。YouTubeで多くのユーチューバーが取り上げていることもあって、かなり注目を浴びていますよね。タフティというイシス神殿の巫女が現実創造のメソッドを教えてくれる『タフティ・ザ・プリーステス』という書籍も人気でベストセラーになっています！checkタフティ・ザ・プリーステス世界が変わる現実創造のメソッドAmazon（アマゾン）Amazon（アマゾ
生い茂るレモンバームでハーブティーを淹れるこんにちは東京都町田市玉川学園成瀬横浜市青葉区奈良町やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーインターンいちかわあきこあきちゃんですどうぞお願い致します断捨離®︎トレーナー認定講習が終了しました不安もいっぱい！新たなステージへと進みます先日、ご自宅サポートのアシスタントへ向かう朝。思い立ってエプロンにアイロンをかけて行きました。今朝、またエプロンにアイロンをかけました。「いつアシスタント業務
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！GWの後半、我が家に息子が帰省してきています。レースカーのメカニックを目指し、関東の学校に通う息子。リビングでYouTubeを見ていて、久しぶりにディズニー映画「カーズ」の話になりました。お越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるととっても
Ĺしばらく放置していたらスマホのメールが溜まりに溜まってる！ざーっと見たところ保存しておくべきメールはなさそうということで一気に全消去したのですが…ごきげんさまです。あなたの断捨離空間実現を全力でサポートするやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーたaはしよしこです。このブログでは・断捨離したいけどやり方がわからない・断捨離しているけどなかなか進まない・断捨離を学んでしっかり実践したいそんな思いを持つ方に・毎日楽しく取り組める断捨離のポイント
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！GW後半がはじまりました！クローゼットのアルバム整理と、敷地内の草引きに勤しむぞ！という目標のもと、朝から動き出しました。お越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるととってもうれしいです。ポチッと一押しお願いします↓↓↓↓↓にほんブロ
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！GW後半がはじまります。クローゼットのアルバム整理と、敷地内の草引きに勤しむぞ！という目標のもと、明日は朝から動き出す予定の私。お越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるととってもうれしいです。ポチッと一押しお願いします↓↓↓↓↓にほ
自分の悩みに向き合う時・分解して小さくする方法（内側に入っていく方法）・客観的に、他の立場から考える方法（俯瞰する方法）のどちらかをとります。俯瞰する方法でオススメなのが【宇宙規模で考える】方法です。たとえば私たちの住む宇宙は別の大きな宇宙のブラックホール内部に埋め込まれている可能性があるという説があります。ブラックホールは「別の宇宙」への扉のようなもので私たちもブラックホールを通じて「別世界」に出入りできる可能性があるのだ
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！本日25時、我が家が「リヒト」へと変わります。ということは…もしや私、リヒトの住人！？お越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるととってもうれしいです。ポチッと一押しお願いします↓↓↓↓↓にほんブログ村GWを利用して、千葉県の専門学
ごきげんさまですやましたひでこ公認断捨離®️トレーナーインターン岩田仁深(いわたひとみ)です断捨離®️による空の巣症候群からの劇的な回復に驚くばかり。モノは心の鏡です。滋賀県初の断捨離®️トレーナーとなるべく奮闘中！プラチナチケットをGETし、兵庫県の丸山ゆり断捨離®️トレーナーのご自宅で開催されたお茶会に参加した昨日。兵庫県といえば…オシャレな街！ということで超久々の街なかでのショッピングも楽しみましたお越しいただきありがとうございます。来たよ〜とお知らせくださるとと
初めて植えたそら豆の苗に、アブラムシがビッシリ付いているのに気づきました（白い花が黒くなっている！）アブラムシ＝殺虫剤が必要。→殺虫剤は使いたくない。→諦めるしかない。と、私の結論が出ました。そこに、友人からのYouTubeが送られてきました⬇️-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be必要なのは、ハケ
