保田賢也

「夢を伝えて」リオ五輪男子水球保田賢也選手が小学校の新プール竣工で児童に投球披露富山6/22(木)13:08チューリップテレビ富山・射水市の小杉小学校では22日に新プール完成を祝う、竣工式がおこなわれ水球のオリンピック元日本代表が招かれました。竣工式に招かれたのは、富山市出身でリオデジャネイロオリンピック男子水球・元日本代表の保田賢也（やすだ・けんや）さん。小杉小学校では老朽化のため去年の秋からプールを作り直していましたが、今月初旬に完成しました。この日はあい

寝れなくなったので最近ハマってるもの紹介します👍みょうが毎日食べてます厚揚げ豆腐みょうが4ネギかつお節醤油みょうが6そうめん2大葉10ネギめんつゆ流石にみょうが入れ過ぎました笑ん？みょうが以外も入れ過ぎた舌が痺れてる👅そして麦焼酎＋炭酸＋レモン🍋千鳥さんの影響を受けてテレビ千鳥📺皆さんも良かったら観てください本当に面白い(￣∀￣)そして餃子＋チャーシュー飯＋麦焼酎＋炭酸＋レモン＝神恵比寿にこられた際は是非🥟僕も毎回並んでいます並ぶのが嫌な

お久しぶりです‼️梅雨も明けて夏☀️って感じな日々が続いてますね海やプールが楽しみな時季になりました🏊‍♂️🏝ということで‼️子供達と一緒に水球してきました(^^)みんな初心者さんだったけど楽しそうで良かった👍👍👍いい笑顔☺️こういう活動増やしたいな‼️そして流した汗を癒してくれるのがラーメンだよね笑僕の地元富山の人気ラーメン「麺やあらき」みほ中ライスホルモンはい。。完璧でした。そして、そして、最近大好きな横浜家系ラーメン「はじめ家」あの吉村家で修行された

昨夜はジャンクスポーツ観て頂いてありがとうございました‼️前回告知したのに今回忘れるなんて。。。すみません(>_<)‼️同じ投げるスポーツなのに陸で足踏ん張って投げるって難しかったですでも勉強になりました(^^)改めて他の競技のアスリートさんに尊敬👏水球にも繋がる動き出し身体の使い方、体幹など選手にも還元できればいいなー小さいけど少しだけ、、今日は朝からハードだ(^^)皆さんも月曜日から一緒に頑張って行きましょう‼️チャリ活🚴‍♀️

お久しぶりです本当に放置してました。。放置というかいろいろ忘れてしまってて久しぶりにブログを開けました(>_<)いつも観ててくれた方ごめんなさい🙇‍♂️そんな僕は元気です‼️生活の拠点を東京に移して一年くらい経ったかな？沢山の仕事や沢山の友達ができました(^^)今は芸能の仕事、解説、水球コーチ、サプリの監修やいろんなことやってます(^^)そんな僕も今月で30歳です‼️やっとです(^^)平成生まれが30歳になる時代がきました笑別に30歳になったからってなにかが変わるわけではな

ホルモンと焼肉.お洒落でグルメなダイキ君と爽やかスポーツマンのケンケン🍖🕺🕺🕺🍖.#男ホルモン#brillian#保田賢也#肩幅広くなりたい#筋トレするぞ

１０月７日に辰巳国際水泳場で行われました日本選手権の男子決勝・女子決勝が、ＴＶ放送されます。１０月１９日（金）CSテレビ朝日にて、午後７時から！！ＣＳテレビ朝日第94回日本選手権男女決勝解説は、元日本代表・リオデジャネイロ五輪出場で、元ブルボンＫＺ所属のタレント保田賢也さんです。ぜひブルボンウォーターポロクラブ柏崎の激戦・優勝の瞬間をご覧ください！！ブルボンKZWebブルボンKZtwitterブルボンKZInstagramブルボンKZ

筆者もこういうスポーツのブログを書くようになって4年半が経つ。こうしたブログを書くことのコンセプトとして「特定の競技に偏ったブログにはなるべくしないようにする」という前提を考えている。読者から見ればどうしてもサッカー（J2ジェフ千葉）とボクシングに偏ったブログに見えるだろうし、世の中偏りがあっても許されるのは理想の女の子への趣味嗜好だけなのだが、ブログも偏りなくフラットなモノに仕上げようとしてもどうしても偏る。だから筆者はこのブログを書くようになってから、特定の競技やスポーツチームのみならず

本日、東京スポ－ツ、中日スポ－ツ、サンケイスポ－ツ、スポ－ツニッポン日刊スポ－ツ、デイリ－スポ－ツ各社様に「沖直実のいい男祭り」取材をうけました・・はたして掲載されるか楽しみです・・チケット絶賛発売中・・第22回沖直実のいい男祭り秋の陣【イケメン評論家（コメンテ－タ－）】沖直実主催第１部［直実の部屋風］いい男一人一人と沖直実の個人トーク第２部［イケメン恋の空騒ぎ風］いい男全員と沖直実のコラボトーク【公演日】２０１7年11月18日（土）【場所】MUSEHA

どーもです☺︎最近はアメプロもインスタの連携が付できるようになって楽してました保田です(>_<)最近栄養管理でタンパク質をかなりとるようにしてます🍖タンパク質って思ってる以上に摂取しなければならないのはあまり知られてないですよね？スポーツ選手はもちろん一般の方も沢山とらないといけないんですでも、タンパク質って肉や魚、大豆、タマゴなどに多く含まれる成分なんですがタンパク質だけとる食べ物ってあんまりないんですよね(>_<)肉も脂質があるし。。みたいな感じでそんな僕は最近赤身ばっか

先日は水球日本代表キャプテン‼️志水祐介選手の結婚式に行ってきました👏彼とは筑波大学時代からの同期で日本代表ブルボンのチーム僕の水球人生で一番長く選手時代を共にした仲間ですケガのこともあり心配でしたけど幸せそうで良かった‼️‼️‼️これからも水球界を引っ張ってってくれると思うのでみなさん応援よろしくです📣📣https://ameblo.jp/ys7-wp最後は久しぶりに会ったリオデジャネイロオリンピックメンバーと

『22回沖直実のいい男祭り秋の陣』出演します‼️場所2017年11月18日（土）MUSEHALL（ミューズ音楽院本館一階）開場13:30／開演14:00【チケット申込み】okinaomi7@gmail.comいい男祭り・沖直実までメ－ルタイトルにチケット希望・氏名をお書きください。こちらのメ－ルアドレスにお名前、住所、連絡先

お久しぶりです‼️最近まで富山→東京通ってましたが仕事がいろいろ決まり富山👋することになりました富山大好きだけど少ししかいられなかったけどありがとうよく行くお店のスタメンたち。。田舎うどんあらきすし晴また帰ってきたら行きますね☺︎次回はいい報告しますね(^^)

最近は結婚式が多い💒嬉しいけど今年はあと5回ある笑自分はいつになるのやら。。。先週の親友の結婚式では人生初の‼️余興をしましたよドラエもん笑さーてどれが僕かわかりますかね？

こんばんは(^^)久しぶりにイタリア料理が食べたくなりトレーニング後に行ってしまいました一人で。。。笑トレーニングの後はビールが沁みますね激ウマガーリックシュリンプとマスターのオススメで白ワインに合うやつーと頼むとニョッキ‼️🇮🇹海外ではよく食べてたけど日本ではあまり食べないので懐かしく感じました☺︎ニョッキと白ワインがこんなに合うとは勉強になりました‼️パスタも👌ワイン好きな方やイタリア料理が好きな方富山に来られた際は是非行ってみて下さいねマスターの裏メニューがオ

おはようございます☀今日もいい天気(^^)こんな日は朝から動きたくなるってことで朝からガッツリ‼️ここのコーヒーが美味いんだよね😋昼は何食べようかなーそんなに食べても大丈夫？とよく聞かれるのですが僕の身体作りは食事制限をあまりしません‼️意識だけです‼️食事をぬくと代謝が下がるし内臓も働きにくくなるので食べないという身体作りはオススメできません何をいつ食べるかってのは意識してます朝と昼は脂肪が、、とか夜は糖質やタンパク質とりすぎると、、とか少しの意識で大分変わり

最近トレーニングつづけてるけどんーなんか身体にキレがないやっぱプールで動かないと昔みたいにはならないのかなーちょっとトレーニング考え直します‼️なんでも経験するって大事だしね(^^)トレーニングを日常に

更新滞ってしまいました。。。少し前に湘南で海納めしてきました‼️‼️しかも海の男🏖だいきと(^^)お酒＆寝不足で顔むくんでるけど見逃して下さい笑今はだいぶ引き締まってますよ(^^)また写真アップします↑↑三年前は若いし黒いな笑あ‼️髪短くしました☺︎✂︎✂︎✂︎

先日じゅんいちさんのライブを観に行きました‼️久しぶりに大笑いしました☺︎☺︎☺︎本田選手からのお花も届いてたので思わず写真を撮ってしまいました笑本田選手との絡みも面白かったな(^^)ライブ後にじゅんいちさんとパシャリ📸半目ですみません。。。昨日はサッカー日本代表戦もありましたね‼️ワールドカップ本戦出場おめでとうございます㊗️感動しました‼️‼️スポーツで感動を与えられるってやっぱり素晴らしいそしてまたじゅんいちさん笑毎日お疲れ様です(^^)土日は水球のインカレがある

こんばんは‼️先日の土曜日に秋葉原で行われた「ふるさと甲子園」行きたい町NO.1映画やドラマのロケ地としての観光PR僕は水球ヤンキースのロケ地となった柏崎市代表のゲストとしてトークショーに参加させて頂きました(^^)水球の話やオリンピック、柏崎について楽しく話させて頂きました(^^)イベントにはお姫様抱っこコーナもあり海パン一丁でお姫様抱っこさせて頂きました笑みなさん軽すぎてビックリしました‼️‼️僕も少しは引き締まったかな？笑柏崎名物鯛茶漬け安定の美味しさ🐟みな

こんにちは🌞もんじゃが食べた過ぎたので相棒と月島までもんじゃを食べに行ってきましたこの蔵さんはいつも、いつも行列ができてますこの日も安定の40分くらい待ちの入店初のクラムチャウダーもんじゃこの時期はキャベツが甘いので刻まずがベスト‼️《店員さん情報》いい感じ☺︎最後に青のりかけてフィニッシュ(^^)見た目も味も👍👍👍次は安定のイカ墨もんじゃトッピングにもやしと紅生姜このもんじゃも刻まずに紅生姜をパラパライカ墨もんじゃは絶対に食べてほしいもんじゃNo.1🍴こ

どーもです(^^)先週富山のプールに顔を出したら富山県、新潟県、石川県の中学生合同合宿が行われてました‼️さっそく選手を集めてOBチームを作り一緒にゲームをしたりして身体を動かしましたみんなとパシャリ📸若いパワーで元気もらいましたあと古巣のブルボンKZからの差し入れにクッキー🍪🌚食べるのもったいないですよね笑今週から大阪で夏の全国大会があるのでお忍びで観に行ければいーなと思ってます(^^)選手の皆さんがんばれ👍👍👍

おはようございます☀トレーニング4日目に入りました‼️朝は器具を使わず原始的なウエイト1h午後はジムに行き本格的にウエイト1hプールで動く1hの繰り返しをしていたらなんと‼️なんと‼️体重が2kg増えました笑筋肉の方が重いし脂肪が筋肉に変わってきてるのかな？？でも、身体は少しずつ変わってきてます(^^)もう少し変化したら載せますね‼️やっぱ身体を動かすと栄養を入れたいって脳で感じちゃう。。気づいたらスーパーフードとか買ってました笑プロテインとポーレンは昔か

最近会う人会う人に「太った？」と言われるその通りです！！完全に太りましたというか筋肉が脂肪に変わってしまい残念な身体になってしまいました。。最近プールの子供達にも絶対太った‼️と言われました笑てことで‼️肉体改造始めます一人じゃやる気がでないけど頑張ります(>_<)顔も腹もヤバイね笑ここまでとは言わないけど近づけます少しの間は食事は抑えないけどお酒は少し控えます🍺大輝のtシャツ着すぎ、、笑トレーニングを日常にトレーニング内容とかUPしてくので良かったらCheck✔️して

こんにちは☺︎お盆も最終日ですね‼️富山は涼しくていい天気が続いてます🌞そんな日は冠水公園でコーヒーをしばいて☕️世界一景色のいいスターバックスらしい。。笑午後は久しぶりに富山水球の子供達に会いに小学生、中学生と📸僕はどこでしょう？わかるかな笑みんな元気いっぱいで楽しそうでした☺︎‼️今月はインターハイや夏の全国大会があるので観に行ける方は応援してあげて下さいね(^^)夏もあと少し‼️まだまだ楽しみましょう🌽

富山に帰ってきました(^^)お盆シーズンなので沢山人が帰省してますねやっぱり富山に帰ってきたら海の幸を食べんとダメやろってことで夜は仲間たちと↓↓お刺身に握りにまた、この鰻が絶品‼️そして昼は地元の昔から行列が絶えないラーメンアラキさん開店直後にこれはビビる笑写真撮り忘れたので正月のラーメン「ミホ中」「ミホう」もあるよ富山に来られた際は是非(^^)一度食べたらハマりますよ↑↑今回は食ログでした☺︎

みなさん‼️夏といえば何を思い付きます？？僕はやっぱり。。。海⛵️BBQ🍖ぐらいですかね〜ってことでまとめてやっちゃいました笑マリーナに行き⚓️ビーチには行かず沖へ🚢天候にも恵まれて良かった☀︎友だちのちびっことパシャリジェットスキーやボートにも乗りました🚤なぜか一人だけ海パン。。。⁉︎からのオシャレなハウスで愉快な仲間とテラスBBQ🍖ん？なんか聞いたことあるフレーズ笑ガスボンベこんなにいる？笑色鮮やかな野菜とモロコシもあるよ笑夏を満喫な１日でした(^^

うん。実は気になってはいましたでも、ここ何年かゲームもしてないしプレステもDSもないしまぁいいかと思ってたら周りのみんなが今回は買った方がいい‼️と。。めちゃくちゃプッシュしてきましたドラクエシリーズは2004年にでたVIIIまではやってて昔から大好きで、大好きででも、性格上ゲーム買ってしまうと止まらなくなってしまうのもわかってるし、、、友達が「とりあえずソフトだけ買ってみ？」ん？とは思いましたがこの言葉がキッカケとなりまぁソフトだけならと。。。。↓↓↓かうよねー。。

月曜日はワンピースをみなきゃ始まらん。っていうくらいワンピースが大好きです。もちろんジャンプも単行本も買うけど。。好きな時に好きなシーンを読める「読書のお時間」というアプリを教えてもらい最高and便利の二言‼️スマホだと移動中とか重たくないのがいいよね笑ワンピースにもいろんな名シーンがあるけど1番はやっぱり「スリラーバーク編」‼️‼️ゾロが死を覚悟して仲間を守る姿自分の夢を捨ててまで守りたい仲間がいるそんな人います？っ

世界水泳のシーズンですね‼️今年はハンガリーにあるブタペストで行われていますブタペストにはよく行ったなー食事も街並みも最高だった足立選手と実はハンガリーは水球が国技なんです🇭🇺オリンピックでは何度も金メダルを取っていてハンガリーでは水球を知らない人はいないくらい人気なスポーツです週末にビール飲みながら水球みるかー！みたいなテンションです日本でいうと野球やサッカーみたいな感じかな？そんな水球の歴史の多いハンガリーで世界水泳があるのは嬉しいし観に行きたかったなーっと。。でも、で