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天日塩を摂って、まだ3日。歯磨き粉も天日塩に変えている。歯茎と歯は調子が良いみたい。2日目で便通が良くなったようだ。
こんにちは、せしるです。訪問、ありがとうございますさて、4月に入ってから、本格的に始めた朝活ですが↓『朝活が気持ちいい』こんにちは。せしるです。読んでくださり、ありがとうございます2人子育て中のワーママ教員です。適応障害と診断され休職していましたが、2024/4/1より復…ameblo.jp休みの日も早起きしないと気持ち悪いくらいになっていますというか、休みの日こそ、朝ご飯の準備とかバタバタしなくていいし、家族が起きてくるのは遅いし、ひとり時間が長く
皆さま、こんばんは🌃いきなり直球ですが、懸案の便通問題。少し楽になった感じのぱちゃです。昨日よりは不快感が減っていますので、様子見で、センノシドさまの登場はもう少し待ってみます。もう一つの問題。「カテーテルぶらぶらして痛い」問題。日々看護師さんが医療用の紙テープで固定してもらっていましたが、どうにも剥がれるので、チリチリと痛い😣状況。今日の看護師さんが提案してくれたのが、「ちょっと暑苦しいけどネックウォーマー作戦」です。整形外科で首に使用する、ネックウォーマー的なアイテム
昨日、久しぶりに牛乳を買ってきて飲んだ。以前、頻繁に飲んでいたのだが、しばらくやめていた。飲んだ後、お腹がグルグル言い続けるのが、嫌だったのだ。排出されるガスも明らかに増えるし…ひとつメリットとしては便通は良くなっていた!(これはあくまで私個人の感想です。)子供の頃から、周りの人達に言われ続けてる。「牛乳を飲むと骨が強くなる!」と。ホントなのかなぁ?昨日、近くのスーパーでふと、「あ、今日は牛乳飲も!」という気分になったのです。そんな気になったのにはちょっとした理由がありま
皆さま、おはようございます。本日は4時起きのぱちゃです。血漿交換の変化は特にありませんが、どうにも便通がよくないのです。首元のカテーテルの痛み😖もありますが、便通問題も喫緊の課題です。昨夜看護師さんが持って来てくれたのが、こちら💁🏻♂️便秘薬のセンノシド12mg❗️https://www.qlife.jp/meds/rx37112.htmlセンノシド錠12mg「セイコー」の基本情報(作用・副作用・飲み合わせ・添付文書)センノシド錠12mg「セイコー」の効果と副作用、飲み合わ
『水溶性』と『不溶性』があるんだって(・∀・)両方ともしっかりとらないとダメよぉ〜ダよだよヽ(´▽`)/今回は『水溶性食物繊維』♪便をゆるくしてくれるらしい⊂((・x・))⊃そーすると便通がスルスルグッドなんだってさ♪(´θ`)ノもち、これも食べ過ぎると、、、スルスルバッド、、ゲリラゲリラヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3そしてそして、、やぱーりいい食べ物は、、、なっとぅーーーッ!♪(´θ`)ノ日本人の味方『納豆様』でございますヽ(・∀・)もぅね、、、納豆は総理大臣になるべき
しかし!芋🍠は便通に良い!この前芋の催事の社長が余った芋けんぴを大量にくれました。(めちゃくちゃ便通が良くなりました!✌)お礼を言い、笑顔で受け取りましたが(社交辞令)心の中で「ゴミ袋に詰めてんのかよ!こいつ!!」とか思っていました。(猜疑心!)しかし、よくよく様子を見て社長の話を聞くと大袋から芋けんぴをすくってパック詰めしていく内に細かい芋けんぴが底に溜まる!と。それはさすがにパックに詰められないから催事に来てくれた人にあげていると。よくよく見ると、その細かい芋
昨日の血管の話に関係深いタケノコを紹介します!動脈硬化を防ぎ、血圧を低下させ、体内酵素を活性化させたり骨を丈夫にします貧血を防ぎ、活性酸素を除去する、便通を改善したり腸内環境を整えるなどといった働きが期待できます!でsが食べすぎはデメリットもあるようですのでほどほどにいただきましょう!
最近まで1,000kcalに抑える食事でボディメイクしてたんだけど色々知識をつけていくと基礎代謝以下の食事は代謝が下がるからダメってことに気づいて最低でも1,200〜1,400は食べるようにしてるのね👍そしたら意外にも体重は100gずつでも落ちてて便通も良くなるしで運動してるなら尚更ちゃんと食べなきゃいけないなって痛感😐極端な食事制限は体に悪だから少しずつカロリー増やしていけるように頑張るぞ〜!!あとは過食嘔吐の摂食障害が治れば完璧だな〜
こんばんは〜今野華都子です。中健次郎先生の気功合宿にゲスト参加しました。私はこれまでもゲストで参加したのですが、身体を動かす事が苦手な私は動きについて行けず、ちゃんとやった事がありませんでした。でも今回は3日間とも「呼吸法」だったのでなんとかついていけました。この会で腹式呼吸法を何度も練習して二日目の実践で今まで長年の悩みだった便通が改善しました。これはもう驚きでしかありませんでした。そして体温が上がって、手足がジンジンと熱くなって汗ばんだり、背骨に意識の光を通すという体験で自分
2個目の新ビオフェルミンSプラス錠悪くない気がする‼️前回の瓶より量が多い物を選んだ‼️ポイントが沢山貰えるから✌️便通は悪くないが、肛門奥に違和感が若干有るので続けて飲んでみようと思い追加で買った‼️それでもスッキリしない時はモビコールを飲むとにかく便秘になりたくない‼️笑善玉菌が増えてるかどうかどうやって調べるんだろ❓
目標に向かって、3日が経ちました。体重計にのり、ビックリ‼️何故か増えてる。そりゃ、朝食べてなかったのに、しっかり食べて、昼食めしっかり取ってるから、体重的には増えるよね。しかし、めげません。食べるダイエット。しばし様子を見ます。便通はすこぶる良いので、明日、明後日、減っているかも😅今日は、天気が悪く、お散歩行けなかったし、昨日から、決算期の仕事が思いのほか処理出来ていなかったから、午前中から出勤していて、身体も頭も疲れ果てています。明日は日曜日ですが、午後一番から娘の家に孫の
こんにちは「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していませんお米は「木村式自然栽培米朝日」です牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています豚肉は「放牧豚」、鶏肉は「無投薬」のものを使用しています「ただ食べるだけ」で本来の体にもどしてくれる、お惣菜を調理して全国の皆様に冷凍でお届けしています。ナチュラビロジー★クックただ
こんにちは「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していませんお米は「木村式自然栽培米朝日」です牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています豚肉は「放牧豚」、鶏肉は「無投薬」のものを使用しています「ただ食べるだけ」で本来の体にもどしてくれる、お惣菜を調理して全国の皆様に冷凍でお届けしています。ナチュラビロジー★クック13
皆さんは、体重を測っていますか?体重計で判断していますか?あるSNSのトレーナーさんのYouTubeを観ていると、、体重計はあてにならないという。何で判断すればいいのでしょう?体重計は、あくまで目安かもしれません。あまり数値に囚われていると、やっぱりダイエットがストレスになりますよね?ワタシもそうです!体重計は、時間帯、水分量、その日の体調、便通、睡眠などでも変わってくるので、あくまで目安にしてストレスないダイエットにしましょう!一番いいのはね、スキニージーン
うちの診療所は肛門科のみの専門施設です。明治45年創立以来、今年で112年になりますが、肛門科一筋でやって参りました。痔で悩める人からは「最後の砦」と言って頂いています。これからもそうありたいと思ってます。私が元皮膚科医という異色の経歴を持つ肛門科医だからでしょうか。「肛門とは全然関係のない皮膚のことなんですけど・・・相談してもいいですか。見て欲しいんです。」と肛門の診察のついでに皮膚の相談も受けることが多いです。皮膚科の看板は掲げていませんが、皮膚
こんばんは。今日はおしりもですが、主にお腹の調子について話したいと思います。【先々週あたり】酸化マグネシウムを飲まない日を増やしていたからか、久しぶりに固くて重くて出すのが怖いタイプのが続きましたで、ビリッとはしなかった…と思うのですが、やっぱり擦れたようなヒリヒリとした痛みが続いたため、ヘモレックス軟膏と酸化マグネシウムを毎日使いました。まあいつも通りですね(笑)【先週、木曜日あたり】早めに対処したからか、おしりはその後ビリッと酷くなることはなんとか回避?出来ました。夜に軟膏入れ
先ほどのレッスン『以前は3~4日に1回ぐらいで便秘気味だった便通が、気付けば今はほぼ毎日出ています!!!出ない日も1日ぐらいなので・・・』とお話してくださいました便通も理想は毎日出るのが良いですそして・・・便の量と質も大事なんです便が黒くて、少なくて、硬くて沈んでいる・・・のであれば腸内環境が乱れていますなので、黄土色で、量があり、硬すぎず、水に浮いていて臭くないこれが良いうんちなんですSBMで腰の神経の通りを良くしていく事で、腸の蠕動運動も活発化されますまた日々酵素
身体の左半分にいろんな症状が出ている50代女性の方が通われています。来られるたびに「便通が良くなりました」とか報告してくれます。その方が先日来院されたときに「左目が右目に比べて腫れぼったい感じがしていたんですがそれが良くなったみたいなんです。旦那もそう言うんでたぶん改善したと思います」と言われました。身体のゆがみがなおってくると身体の循環が良くなってくるので滞って不調が出ていたところが良くなってきます。片方の目の腫れぼったさも改善して左右が揃ってくるのも
寒暖差のせいか、先週ぐらいから左下下腹部の違和感が取れません便通も普通にあるし、お腹も空くのですが、圧迫感というか違和感というか・・・座っているときが結構きついですね。意外と立っているとまだ気にならないというか。おそらく知らないうちにガスなんかが溜まっているのかなあ、とは思っていますが、あんまり続くようなら内科受診かなと考えているところです同じような症状に悩まされた方いらっしゃいますかね?😅またここ4日ぐらい夜中に汗だくになって目が覚めてしま
ただ今朝の5時20分。5時から朝のリハビリをしていますが、上肢を20分しましたのでちょっと一休みしてブログタイムに入ります。朝何も飲まないでリハビリしていますので、ここでなんか飲んだ方が良いよなあと考えて桑茶を飲むことにしました。桑茶の効能です。食物繊維が豊富ですし、飲んでブログ書いて下肢のリハビリやったら朝の便通に良いかも知れません。そしてリハビリ終わってはから30分位で朝ごはんになりますが、ここでプロテインのSAVASを飲んでいます。せっかく朝のリハビリでがっつりワークしています
こんにちは「本当の本物をお届けしたい…。」その思いを込めて「原材料・調味料」は栽培期間中農薬不使用・有機・オーガニックが基本です「添加物・化学調味料・保存料・着色料」は使用していませんお米は「木村式自然栽培米朝日」です牛肉は「自然放牧で育てられたグラスフェッドビーフ」を使用しています豚肉は「放牧豚」、鶏肉は「無投薬」のものを使用しています「ただ食べるだけ」で本来の体にもどしてくれる、お惣菜を調理して全国の皆様に冷凍でお届けしています。ナチュラビロジー★クック特に
11日目の副作用はむかむかがおさまりません。口内炎が2個で来てました。眉毛、睫毛がほとんど抜けてしまいました。今日も便通はありません(>_<)今日は草取りを頼んでいたのでお茶出しと昼食を出してそしてまだ終わりません何時に終わるのかな
こんにちは。今日は昨日と打って変わって曇から雨の一日。午後からは先日受けた大腸がん検診の結果を聞きに行ってきました。結果は、異常なし便潜血の検査なのであくまで目安とのことでしたが、一安心です^^そして、最近ずっと気になっていた右下腹部あたりの痛みや張り感について時々お世話になっている胃腸科内科クリニックへ相談に行ってきました。腹部エコーをしてもらおうと相談していたのですが、症状的にはCTの方が状態が分かるとのことで急
今朝の体重41.9kg便通もよくなく身体が重たいです(。•́︿•̀。)ギリギリ41キロ台
うちの診療所は手術を避ける技術を大切にしています。痔の原因となった便通を治すことで痔の治療をしてきました。痔は間違った排泄の結果。その間違いを正さなければ手術して痔を取り除いても、また痔になってしまう。痔は何度でも繰り返す。だから痔の根本治療は痔の原因となった便通を治すこと。それを大切に、手術が必要な痔でも、できるだけ切らずに保存治療をしています。便通を治すだけで痔が良くなることが多く、手術と言われた患者さんでも、何年も手術せずに痔と上手く付き合っておら
#3ぬか床と出会って変わったことまっきー曰く健康志向が高まった事と毎日少しずつぬか漬けを食べているの便通が快調になり心も身体も快調になれることを実感出来ますね。とのこと。体の変化を実感されている。ぬか床を使われてるお客様のご意見で多いのは「人参が苦手なんですが、これだと食べれる」と言われることが多いです。本当のところはわかりませんが、なんでそうなるんだろう?と考えました。私(国分)は周りのご家庭も畑や田んぼを所有されていることが多い、田舎で育ちました。
フレッシュふきのとうのお茶苦味もあまりなく飲みやすかった~調べてみますとふきのとうには苦味主成分にがんの転移と増殖を抑制する効果があるとする、研究結果を岐阜大学が、発表されていました。https://www.gifu-u.ac.jp/news/research/2021/09/entry02-10993.html他にもビタミンEビタミンKカリウム食物繊維ケンフェロールフキノール酸葉酸アルカロイドなどがあるようです。春なのでデトックスすると良い時期とも言われ
細胞膜は記憶する。★大切なお知らせ★ヒーリングは習える◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇「梅ブーム」こんにちは。島根県在住のMiwaです。今日も、私が、いま思うこと、感じることを、つらつらと、書いていきたいなぁ~と思います。以前、モニターさんにお声掛けして、このようなことをやっておりました。ふり返ってみます。過去の記事です。↓↓↓~・~・~・~・~・~・~・~・今年4月末から、「から
だんだんと疲れが…朝起きた時によくわかる今日はものすごーくだるかったでも仕事になると切り替えれる不思議今日は仕事後のお菓子を辞めて飲むヨーグルトを飲んだよこれいいかもな~。ダイエットにはならんやろうけど便通が少しでも良くなりそうな気がするでも、たまにはお菓子食べたいよね…笑笑その時のお腹の調子で決めようかな!結果。夜に出ましたお腹の違和感が凄くて、、、よかった、、お菓子を我慢したかいがあったよ!学校で粘土板がいるとゆうことで慌てて探して購入!クツワねんどばんピ