便秘肌荒れアトピー解消

こんにちは。発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら『キレイと健康はあなたのキッチンから』eattolove'sキッチン@仙台主催丹後典子です。『発酵』とは、微生物が人間にとって有益に働いてくれること。一方の『腐敗』は、人間にとって有害に働いていること。『腸』を整え、内側からのキレイとスリムな体を手に入れる為には、『発酵の力は必要不可欠』です。なぜならば、発酵調味料に含まれる発酵菌が腸内でダイレクトに善玉菌へと変わるから。わたし達の食生活に欠かせない、味噌、醤油、

こんにちは。発酵✖︎ダイエットで嫌いな自分とはさよなら『キレイと健康はあなたのキッチンから』eattolove'sキッチン@仙台主催丹後典子です。最近、また太ったな…薄着の季節なのに変わらないこの二段腹…明日から頑張らないと、ダイエット…甘いもの、わかっているけどやめられない…etc美意識の高いあなたは、毎日こんな葛藤と毎日戦いながら過ごしているのではないでしょうか。そんなあなたへ、ダイエットをスタートさせるその前に！絶対にすべきことについて綴りまし