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こんにちは♫美を追求しつづける♡メンタル美容カウンセラーのRIEですさてさて、今朝のドリンクですが今回はある製品もプラスしてゴクリ♫それがこちら↓↓小さい頃から便秘の私には必須アイテムトレーナーのゆみさんが私の為に考えてくれました題しまして、、短期間で多めに飲む“メガ療法”ゆみさんは知識も経験も豊富だから、本当にいろんなパターンを考えてくれますそして、さすが本場韓国で学んでるだけあって、話してくれる内容が正に医学的なので、毎回勉強になるんですよーデトックス終わるころには、
こんばんは最近は便秘に悩まされることなく快便になりつつあります。体調がイマイチだと💩に変化がでます。朝起きてすぐに冷たいお茶を飲みあとは全て温かい緑茶がホットブラックコーヒーを飲んでいます温かい緑茶を飲むようになってから体調もよい。調べてみました！！緑茶〜🍵体に最高です！！朝、冷たいお茶を飲んで刺激を与えていたけど明日の朝は温かい緑茶を飲んでみます。友人に話したらとても良いことを言ってくれた。チェブラーシュカ🙊ダイエットや健康法で大事なのは「続けること」だよ。つま
朝ごはん後に出ました！！！腸内フローラ11日目にしてやっと納得いくものが出ました！！便の色と臭い色昨日より濃くない茶褐色臭い気にならず（昨日は強烈な悪臭）便の種類と形種類バナナ型形太く1本無理なく出た大きさバナナ1本半分昨日と違うところ寝る1時間前にRー1を飲んだ。1時間後くらいからオナラが出始めたが悪臭ではなかった。今朝はオナラは出なかったがお腹マッサージをしたら正常的な臭いのオナラが数
本日もお疲れ様でした今日は、以前も書いたんですが夜ヨーグルトについて便秘で悩んでいる方がいたら、騙されたと思って試してみてください夜にヨーグルトを１００グラム食べるだけ～まだ始めて２週間も経ちませんが、実感がすごーーーーくあったので再度オススメします私はプレーンヨーグルトにはちみつやメープルシロップをかけて食べてますほーんとに快調なので、是非お試しあれでは、この辺で失礼致します
