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こんにちは！マイエッセンシャルスープlab主宰の小笠原景子です。私と同じアラフィフ世代のあなたが今日も１日楽しく過ごせますように食の情報をお届けします！！------------------------------------今日は、腸活のおはなし。アラフィフはお腹の調子が不安定アラフィフ世代になると・お腹が張る・ガスが溜まる・便秘がち・急な下痢などお腹の調子が一定しない方多いです。わたしも一時期ひ
入院４日目安定の水修行が始まりました１日2リットル点滴✕３日(７２時間点滴)口から今日は３リットル強(食事別)トイレの回数は思ったより少ない気がしますだからなのか腹部周りと鼠径部、太ももあたりに浮腫みが出ています鏡で見て「あーー身体が浮腫んでいるなぁ」って感じる状態体重は横ばい治療してなかったら、食べ物で調整するけど...栄養は取りたい崩れていく体型を見るのは凹むけど、今は優先度が違うと言い聞かせていますそして、安定の安定（そんな安定いらん）シスプ
こんばんは〜今、ゴールデンウィーク真只中スモも、今日から4連休だけど何の予定もなく…お昼まで爆睡でした。(笑)目が覚めたときパパが洗濯物を干していた‼︎パパありがとう♡朝ごはんか昼ごはんか？ご飯を食べて、ずっとTVerを観てました。東テレの番組だから大阪では観れないと思ってたけどこの手があった事に気付いて良かった♡起きたのが遅かったから一日がめちゃ短くかんじるスモです。そして、しっかり寝たはずなのにもう眠い。眠気覚ましにカフェオレ飲もうかな。スモが、休みの間に
こんにちはなつママです！今回なつママ第2回オンライン講座のお知らせ5月25.26日開催決定！子供の便秘どうしたらいいの…辛い症状なんとかしてあげたい…自己流でやり方が合ってるか不安…マッサージもっと上手くなりたい…家族の健康をサポートしたい…そんなお悩み無いですか？不安なままマッサージすると効果は半減基礎から学んで自信持ってマッサージしてみませんか？今回はインスタでは伝えきれない知識や技術を２日間に分けてじっくりお伝
約3年間の不妊治療の末にいま18週の第二子を妊娠中妊娠中ほんと困るわ〜ますます悩みなのがお通じなんか…詰まってるのよ。とりあえず💩溜まってる。下手にお腹もモミモミできないし腰ひねったりとかも怖い…「切迫流産」で出血してた時は看護師さんにも踏ん張るのは危険と、言われてて産科で出してもらう酸化マグネシウム飲んでた。でもあれって、独特の舌触りに粉っぽさに大きな粒がつわりの時から苦手飲んだ後も膨張感が気持ち悪い。もちろん効果はテキメンでお尻切れたりしないからいい
こんにちはみずりですみなさんGWは楽しまれていますか我が家はGWは夫が仕事で「どこも連れて行ってあげれないから実家に帰っていいよ〜」と言われたので娘を連れて帰省しています実家は車で30分程で着くので車に乗っている間に娘はスヤスヤ寝ていました実家には私の母と父と妹がいるので、娘を見てくれる人が多いのってすごく助かります実家離乳食は、母がそうめんを取り分けてくれたのでいつもより豪華メニューです(メニュー)・おにぎり・鶏バーグ・ひじきの煮物・ブロッコリーのお
千葉県・柏の腸もみセラピーサロン（ハーモニー）石井敬子です腸もみを通して便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善して健康で心穏やかに過ごせるようお手伝いしていますプロフィールはこちらから千葉・柏の腸もみサロンハーモニーの石井敬子です便秘・下痢・過敏性腸症候群などお腹の不調を改善するお手伝いをしていますコロナ対策として換気、除菌には万全の注意をはらっております当サロンのコロナ対策はこちらなお、マスク
福島県いわき市美肌•健康を叶えるサロンラシュシュ木村むつみです。･°━━━━━━━━━━━━━━━━°・今年の母の日のプレゼントは若よもぎ蒸しのペア蒸し🌿✨はいかがでしょうか？😊２人で蒸さながら楽しくおしゃべりTime２人で綺麗になって喜びが倍増♡♡♡『久々に母の喜ぶ顔が見れてよかったです♡』と嬉しいお声も頂いてます😊母の日のプレゼントに若よもぎ蒸しぜひ🤗LINEからご予約･お問い合わせ可能です(^^)施術後はみなさんスッキリとした表情へと変わってます♡
体に悪いものを入れないのは大事。けれども、もっと大事なのは「入れ替える力」に磨きをかけることです。…ということで。運営するコミュニティ、「薬草錬金倶楽部、春の人体実験の集い」を３日間、開催しました。今回は「生命のエリクシル」と呼ばれる海洋深層水や、体内の悪い油を完封する強力デトックスウォーターで入れ替える力のサポートを。メンバーが持ち寄った東京の銘菓や伊勢名物。コールドプレスジュースやオーガニックのお菓
『脂肪肝とデカフェコーヒー』年末に受けた健康診断に軽度脂肪肝とあった。お酒は好きだが、飲むのは月に1.2回あるかないかだ。そう…これは本当の意味での脂肪肝、非アルコール性脂肪肝である。こ…ameblo.jpデカフェコーヒー続けてます。クライス顆粒カフェインカットのおいしいコーヒー100g×3個Amazon（アマゾン）これね。体重も体脂肪も減ってないね。なぜだー！？！？もう病院頼った方がいいのだろうか？？まぁそれはさておき。マグネシウムをとると💩がもりもりでるらしい。
なんとなく、女性のイメージルイボスティー☕私もたまに飲むのですが、先日から急にはまりました。なぜかルイボス（冷）が飲みたくて飲みたくて、ほんで飲むと、めちゃくちゃ満足状態。なんでこんなに飲みたいのか調べたところ、肌に良いのは知っていましたが、良いことづくしでした・まずノンカフェ。誰でも呑めます・リラックス効果神経の興奮を抑えてくれます眠れない夜にも良き。・美肌＆新陳代謝UPSOD酵素（スーパーオキシドジムターゼ）で抗酸化、さらにミネラルやビタミンC
快腸活続けてますビオスリーを飲み始めて数ヶ月快腸です腸と肌は直結しているときいたことがありますがそれを大いに実感20代は減肥茶というお茶で便秘対策をしていました。30代はマグネシウム40代以降は、やずやの香醋50代でやっと腸の菌に興味を持ちビオフェルミンを経てのビオスリーただ出るのとは違う質の良い排便ここにきて思うのは50代の今が人生で一番肌のクスミがないかもしれません腸を綺麗に保つってすごく大事なことなんですね皆様も是非ご一緒にビオスリーHi錠270錠楽天市
こんにちは〜。かんちです。いつも、閲覧、いいね、ありがとうございます⭐先週も今週も、まるこが１日学校を休んだの。なんか気持ち悪い、という理由で。最近、また便秘っぽいので、食べると気持ち悪くなる様子。学校で嘔吐したことがあるので、気持ち悪いと行きたくなくなる。その気持ちはわかるので、無理せず休ませている。で、だ。今年は、というか、今年も、というか、、、同じクラスに親御さんの連絡先知ってる子が一人もいないのなまず、まること同じ保育園行ってた子が一人もいないしな。昨年同じクラス
40歳の頃の顔に戻れるメソッド表情筋トレーニング・顔ダンス日本セルフリフティング協会認定顔ダンス講師ようこです。ご訪問いただきありがとうございます。私が試してみたものがあるんです。それは、長沢オリゴ。長沢オリゴ|雅正庵byおやいづ製茶オンラインショップ抹茶静岡スイーツお菓子贈り物www.gashoan.com最初に聞いたのは、花粉症や他のアレルギー症状が軽減されるかもしれないってことでした。でも、その効果はそれ
＊キーウィの季節が来た！(*´∇｀*)スーパーにもキーウィがたくさん並ぶようになりました。またせっせせっせと食べなきゃ！😅キーウィについているシールを集めて、キーウィブラザーズのグッズプレゼントに応募するんだ。😁何年か応募してるけど当たったことがない。🤣今年こそは何かゲットしたい。まだそのキャンペーンがあるかどうかわからないけど。😁私は酸っぱいのが苦手。キーウィは、グリーンの方がゴールドよりだいたい酸っぱい。ゆえに私はほとんどゴー
初めましての方へプロフィール中医学と予防医学に基づく「健康講座」を主宰しております。元薬剤師：中川理恵です✨実は今の日本の医療では、慢性的な不調に向き合ってもらえないことがほとんどです。これが根本治療ではなく、対症療法である怖さです。原因不明のなんとなく不調、、、その背景には食事の影響があるのは避ける事が出来ない事実だと考えています！これをたくさんの方に知って欲しくて、中医学と予防医学の観点から食から始める身
久々の18時過ぎまでのガッツリ仕事は心身共にきつくてぐったり…身体がとても重ダルく、眠すぎる(11時30分から４時30分ぐらいまで)夕方には足もめちゃくちゃ浮腫むのでホルモンバランス乱れてんじゃないかと心配しております4/14D9今日から16日ぐらいまでに排卵かな？と思っています33周期目のD1から始まった生理はいつもより重くて体調不良でした貧血なのかいつもフラフラで仕事がイヤ。人もイヤだけど身体が動かないときには行きたくないと思ってしまう。頭もズーンって重い感じ『33D1
こんにちは今回なつママ初オンライン講座開催！子供の便秘どうしたらいいの…辛い症状なんとかしてあげたい…自己流でやり方が合ってるか不安…マッサージもっと上手くなりたい…家族の健康をサポートしたい…そんなお悩み無いですか？不安なままマッサージすると効果は半減基礎から学んで自信持ってマッサージしてみませんか？今回はインスタでは伝えきれない知識や技術を２日間に分けてじっくりお伝えします。みんなの疑問も一気に解決！もちろんパパやおじ
前回のブログ記事はLIFE9という記事でした。読んでない人は読んでみてください。『次男の腸活体験①「生まれて初めて毎日快腸に！？」』今日はこちらを紹介します実は私が愛用しているアロマの会社ヤングリヴィングはサプリメントもあるんです♪このLIFE9(ライフナイン)は生きた乳酸菌、ビフィ…ameblo.jp次男の腸活体験②こちらを使って足ツボを毎晩押していきました。(足ツボの棒はダイソーでget)最初は長男が日本へ来て咳が続いてて足裏の反射区の画像みて本当に足裏の上の方を
自分的💩ちゃん5段階評価めちゃくちゃスッキリ◎スッキリ◯なんとなく出た△下痢▽出なかった×2024年4月12日今日の結果は、朝食後◯昨日の食事を振り返ってみると昨日のウォーキングは1万709歩でした朝食トマトオートミールリゾットブロッコリーとナッツ、いりこのサラダヨーグルトとイチゴとキウイ昼食巻き寿司すまし汁バナナとチョコバームクーヘンチョコポッキーとミニチョコレート夕食ニラ卵ふきとたけの
今日はこちらを紹介します実は私が愛用しているアロマの会社ヤングリヴィングはサプリメントもあるんです♪このLIFE9(ライフナイン)は生きた乳酸菌、ビフィズス菌9種類170億個入ってるという優れものなぜ、これを紹介したいかというと私も学生の時元々便秘症で(水分食事気をつけて改善されてますがLIFE9飲むとより快腸なんですよね)でも今回は小さい時から便秘なうちの次男(12歳)がビックリする変化だったのでシェアさせて頂きます。彼にとっては便通3日に1回大量に出
福島県いわき市美肌•健康を叶えるサロンラシュシュ木村むつみです。･°━━━━━━━━━━━━━━━━°・春らいし陽気になってきましたね😊あたたかくなってくるとついつい油断してカラダを温める事を忘れがち😅でも、あたたかくなると冷たい飲み物を飲むこと増えませんか？🍹あたたかい日に冷たい飲み物最高ですよね😋✨ただ、体感はあたたかくても実は、カラダの中は冷え冷えなんてことも😅なので、その分温める事を意識する🫶カラダを温める事は忘れない！本日も蒸されポカポカ
おはようございます☀️STARTOのページに変わってましたねそして嵐5人のニュースに驚きました朝から白湯を飲んでバナナ食べたら便秘にいいよと聞いて食べましたがやっぱりバナナを食べて顔が痒くなる🍌しばらく続けてみようと思いますそんな今日から息子くんは通常通りの授業頑張って欲しいな🥹一方で仕事を頑張りトロフィーなど貰った社会人2年目の娘ちゃんはトロフィー、目録、賞金、花束を貰ってました深夜に帰ってきたので経緯が分かりませんが🏆おめでとう🏆深夜まで音信不通で心配しましたが
57.2㎏前日比＋0.2㎏旅行前には戻せたけど、57㎏台はなかなか切れずお買い物マラソン実質今日まで＼楽天1位／リュックレディースメンズ大容量男女兼用パソコンリュックパソコンバッグpcリュックはっ水ママリュック軽量リュックサック中学生高校生リュックカバン無地バッグ大人かわいい多機能大容量撥水通勤通学旅行出張楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}＼100円offクーポン対象／＼ゆうパケット送
レンコンは免疫力をアップさせたりストレスへの抵抗力を高めたりするビタミンCや便秘対策に役立つ食物繊維など大人のみならず、子どももしっかり摂りたい栄養素が含まれていますしかし、レンコンに多く含まれるタンニン・ビタミンC・カリウムは水に溶けやすい性質があり、れんこんをゆでると栄養素が流出して減ってしまうのでみそ汁やスープなどにして汁ごと食べられるようにすると良いとのことあれやこれやと工夫しながら毎日食べると便通もよくなり、お肌の調子も整いそうですねレンコンのきんぴらな
『洗い流さないヘアトリートメント』の代用にもなるココナッツオイル…と言われていますが試験的にココナッツオイルを髪に塗布したらべたべたしてとても代用になりませんよ正しくは髪にすり込みつつ一晩寝て翌朝に洗い流すと､トリートメントのように髪がなめらかになるそうでガシガシッと髪を揉み込むように美容師も使う技術「プラッキング」と呼びます南国では一般的にヘアケアにも活用されているココナッツオイルですが一方でココナッツに馴染みのない日本ではおかしな言い伝えもあるらしくてなんでも「ココナッツオ
