便秘に

ヒーラーをしていますLUCかぁさんです。定期的に便秘改善の為に遠隔をさせていただいている飼い主さん今日も食物繊維を摂取しなかったもので何日か出ていなくて〜お願いします、との事でちょうど出先だった為急遽、アバターでの遠隔浄化と腸揉みをアバターで飼い主さんも丁度お散歩時間と重なってしまい少しだけ我慢しながらのお散歩帰宅後に期待しながらも、、どうやらズレてしまい、もよおす気配が薄れて帰宅していたのですぐに遠隔を開始すると2・3分後ぐらいに無事に、、アバターでのヒーリング

手術から２日。ドレーン管の場所は痛いですが、全摘した胸は大丈夫そう。腋窩リンパ節郭清後が傷みあります。肩周りが動かしにくく、手を横に開くのがなかなかの辛さです😭ドセハーパーの味覚障害は落ち着き、ご飯が楽しみですが、少ないのです😰で、病院内のローソンまでコーヒーとおやつを買いに!病棟7階、ローソン２階たったそれだけの移動なのに、身体がだるくてしんどかったです。少し歩かないとダメですね😨

2020年春より仕事復帰しました。2歳の息子を育てている新米ままのまめこです。よろしくお願いします。妊娠６ヶ月になりました妊娠５ヶ月までは体重は一切増えず…この１ヶ月で３キロ増えました悪阻が終わったら食べ物が美味しくて美味しくてたまらん‼胎動も５ヶ月からわかるようになりよくもぞもぞしてますあとは便秘に苦しみました２回程出産並みの苦しみを味わいましたエコーを見てると鼻をいじいじしてて可愛かったです(まめたはよく前腕ちゅっちゅしてました)やっぱりキノコは生えてました笑

【1日1個のりんごで医者いらず】生徒さんから長野産のりんご🍎を頂きました。りんごは小さい時から大好き😍毎朝食べています。嬉しい♪果物には脂肪燃焼を促す酵素やビタミン、ミネラルが豊富に含まれている。だから、私は食べ過ぎた翌朝は無理に朝食を摂らずにりんごなどフルーツを食べています🍎胃腸を休めるために、排泄の時間である午前中に、消化に負担をかけない果物オススメです✨ご存知の方も多いと思いますが、フルーツに豊富に含まれる不溶性食物繊維のペクチンは腸内の善玉菌を増やして整腸

お盆も過ぎて少し日も短くなってきましたね。先日、スーパーで里芋を見かけて購入しました。里芋は秋の野菜。里芋を購入すると、いつも煮物しか作れなかった私。でも今回は、素揚げした里芋の美味しい薬膳一品をご紹介します。作り方は簡単♪そして今日は冷蔵庫にあったこちらを使います。柚子胡椒。お鍋とかで使うと美味しいですよね。皮を残しきれいに洗った里芋の水気をきっちりととります。１７０℃くらいの揚げ油に里芋を入れて５分位。やわらかくなるまで火を通しま

先日、講座をさせていただきましたグレイプスふじみ野様にて7月21日2度目の訪問をさせていただきます。前回講座の様子今回は、グレイプスふじみ野様とのお話しで、お一人ずつ有料施術にて、ジュエリー施術をさせていただく事となりました。価格は、ご高齢の方の有料サービス付き施設ですのでグレイプスふじみ野様特別半額にてさせていただきます。いつもブログにご訪問下さりありがとうございます。ふじみ野耳専門サロンpatio耳ツボにより癒しと美と健康に☆自律神経調律師内山奈津子です。前回

昨日いらしてくださった方は娘さんの(小学生)のことを心配なさっていました。小学生で便秘気味💦元気なのだけど、ちょっと心配と。そう、うちの次女もそんな感じでした😅ベビー🚼の時はいろいろ気にしていたけど、大きくなるにつれて気にしてあげなくなってました💦中学生の頃「ママ、便秘薬買ってほしい」と言われて、はじめて知ったけど週１くらいしか出てないと😱ひどい時はもっと…💦まだドテラに出会っていなかったので早速、ピンクのやつ買いました。たしか4粒？6粒？とか飲むのでそんなに❓❗️

こんにちは。いつも遊びに来てくれる方ひょっこり来てくれた方ご訪問ありがとうございます！関東は毎日、雨です。大変肌寒いお盆でした我が家のお盆は三月に旦那の父が亡くなったのと今まで本家のお墓に入っていた旦那の兄弟が実家のお墓に改葬されたのとで大変気合の入ったものでした。お義父さんの事はおじいちゃん、聞こえましたか？旦那の兄弟の事母の日に帰ってきた男の子今年は1日早い１２日に霊園にお迎えに行き事務所で花

去年大注目されたチアシード！引っ越しする前、毎日ホワイトチアシードを食べていたのですが、引っ越しを機に一旦やめておりました。ふと思い出しホワイトチアシードを食べてみたところ、彼と暮らし始めてからしばらく便秘気味だったのが、驚く程快調なのです！チアシードには食物繊維が豊富に含まれています。だから便秘に良いんですね〜！食べ方は簡単！チアシードに対し5倍の水に浸して、冷蔵庫で1時間放置1時間後。どろっとしてきます。あとはお好みの飲み物や、ヨーグルトと一緒に食べるだけ❤️食感がた

こんにちは最近便秘に敏感で。。。昨日ネットで見つけた便秘解消ドリンク毎朝の習慣にする事が大切そうなんですよね、何でも続けないとなかなか継続が苦手な私ですが今回もチャレンジしてみますーまず、起床したらコップ1杯のお水を飲む続いて、便秘解消ドリンクです今朝は、人参1本・バナナ1本・ヨーグルト500ｇ・豆乳200ml・パルスイート小さじ2で作りましたこの材料に色んなフルーツを足して味を変えて楽しめます今朝の分量では多すぎて、2人でも十分でしたもっと甘みがあっても良かっ

最近娘っ子がナゲット好きな事が分かり、それなら作ってみよ〜と手作りナゲット((´∀｀*))熱々が大好きな娘っ子に、揚げたてのナゲットを♡こちらは、実は鳥の胸肉で…出来ております。作り方はクックパッドを参考に♡あっさりした味でお子ちゃまにも◎鳥の胸肉を一枚、柔らかくする為に予め水につけておきキッチンペーパーで水気を切ってから、細かく刻み、ナイロンに！！そこに、小麦粉大さじ2、マヨネーズ大さじ1〜2、卵一個、塩胡椒小さじ1／2、お好みでブラックペッパーを少々混ぜるだけ！！歯応えがある

姉がブログのことを忘れている間に、妹は素晴らしい進化を遂げておりました。正月に実家帰ったときにやった【背中スッキリ体操】をコツコツ続けていた我が妹がっ！うおーーーんお姉ちゃんは嬉しい！！継続は力なりとはまさにこのことではありませんかさらに！正月はこうだった肩立ちが！こうっお尻の位置が！上半身の支え方が！！ま！姉はこれやけどなっ大人げないすかねとにかくですよ！継続してると必ず効果が出ることと、足を高く上げる逆転系のポーズは足をスッキリ軽くするし、内臓の下垂を戻

以前飲んでびっくりしたほどのモリモリスリム最近更に体が重くなった感があってまた復活してみました普通のほうじ茶みたいなお茶♡でも効果が断然違う私、これ飲んだ次の日は、、とゆうか数時間後にはお腹スッキリなんですダイエット剤などの薬剤は一切入ってないし安心して飲めます！⇩薬品に該当する原材料は一切使用しておりません。すべて日本で食品として区分されている植物だけが原材料です。体に優しい自然のお茶ですのでご安心してお召し上がりください。初めはまー380円だしいっか！って半信半

意識してみよう！！〜おすすめ低糖質食〜6Ｐチーズほうれん草シーチキンあたりめブロッコリー焼き鳥味付半熟ゆで卵〜コンビニ〜少しずつ追加していきます⭐︎チートデイ関連の過去記事はこちら↓はじめてのチートデイチートデイ翌朝ライザップ的チートデイライザップは紹介で入るととってもお得↓ライザップに入会するなら！！！

朝ごはん①野菜スープこれ、ナチュラルLAWSONに売ってるんだけどめっちゃ💩出る出る出る色が緑だからなんか....妖怪の血を飲んでるみたいでいつも残しちゃうのに凄い出る②残りのチップスター19時➡同伴でイタリアン(2人で半分)③トリュフのオムレツ④キッシュ⑤若鳥のグリル⑥ペペロンチーノ白ワインをけっこう飲んだから家に帰ってから頭が痛い～0時半➡夜食⑦小籠包二個⑧チョレギサラダ⑨おでん(白滝、こんにゃく、竹の子、舞茸)全然、汁をいれてくれなかった....白ワイ

ガンコな便秘やポッコリお腹に効果的な運動ありますよ「上体ひねりマッサージ」何となく伝わりますか分かりやすく言うと人間でんでん太鼓両脚を肩幅より開いて、背筋を伸ばして立ち、両腕を体から離します両腕を広げたまま、息を吸いながら、腕を振ってカラダをできるだけ右にひねります。両腕の力を抜いて、プランプランと振るような感覚で行って息を吸いながらカラダを元に戻し、次に、同じ要領で息を吐きながら体を左にひねります。左右で１セットとして30回程度、約１分ほど繰り返しますね、腕をプランプランしてカ

こんにちは！ALTIハーブギャラリー旭川店です。最近注目されている”ルイボスティー”が２月のウェルカムティーです！南アフリカ原産のルイボスティー、お店でもよく見かけるので飲んだことがある方も多いのでは？よく見かけるのは”ルイボスレッド”と呼ばれたりもする、淹れると赤い色の方ではないでしょうか。こちらもノンカフェインという点は同じなのですが、”ルイボスグリーン”との大きな違いは、発酵か非発酵という点で、グリーンは非発酵です。そして、見た目が赤い色のレッドに対してグリー

昆布屋さんが作ったドリンク「レモデール」一週間モニター募集←参加中舞昆のこうはらさんレモデールモニター応募中です昆布のぬるぬる成分アルギン酸の働きでおなかスッキリ！快調な毎日を過ごせます！味は飲みやすいレモン味コップ一杯にレタス3個分の食物繊維【こんな悩みから解放されたいと願うあなた】★便は硬く、ストンと気持ちよくでない★おならや排便後のにおいがきつい★顔色が悪く、肌にツヤがない老けて見えるわたし…これ⬆3つとも当てはまるんですけど(;・д・)ドバーッと出して、おな

みなさまこんばんは。ご訪問ありがとうございます。初夢はいい夢を見られましたか私は母と妹と出かける夢でした。さて、何を意味するのでしょうか。ところでお正月休みのようないつもと違う日常で生活リズムが崩れたり、旦那様の実家に帰り気疲れしたり移動のストレスだったりする人にはカルダモン精油がオススメですカルダモンは神経的なことからくる消化不良を改善するのが得意な精油で、スピリットには心地よさを整えるために働きかけてくれます。香りの好みもありますが、私の行うアロマセラピーの香り選びは波動で選ぶ

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こんばんは岐阜市鶉にあるやすらぎと癒しのサロン希宝泉です以前ご紹介したファストザイムイオ(ザクロ)他の酵素ドリンクと違うところは多種属の乳酸菌入り体内へ吸収されやすいイオン化ブルーグリーンアルジー入り亜鉛入りこのイオは美肌とエイジングケアの強い味方・ザクロ入りファスティングとして飲むのではなく健康維持のため毎日1日30ml飲み始めて3ヶ月経ちました。ですがここ数日、アレ⁉︎ちょっとニキビ⁉︎アレ⁉︎便秘⁉︎アレ⁉︎ちょっと疲れやすい⁉︎と不調が出

とある日の朝ごはん。お見せするものでもないんですが…朝一番にフルーツを食べるといいと聞いてから、フルーツはデザートじゃなくて最初に食べるものになりました〜。パパイヤとコーヒーの組み合わせは、今では私にとってお通じをよくする最強アイテム。ハワイのローカルからこの話を聞いた時半信半疑だったけど、本当に効くんですパパイヤはいつもKAMIYAというブランドのものを食べてます。上品な甘みの中にクリーミーでとってもおいしい！GMO（遺伝子組換）が多いフルーツなので、きちんとこだわって頂きたいもの

簡単ヘルシーなおかずゴボウの味噌漬けは、土を落とし軽くこそげた生のゴボウを適当な大きさにスライスし味噌、さとう、みりんでモミモミ。お味噌は、前に頂いた黒豆味噌を使ってみましたそれから、みりんの代わりに発酵調味料の味の母を使用。ゴボウは、アレルギーの方にもよく使われる食材らしいですね。便秘にも良さそう。早く美味しくな～れ

こんばんは。大阪蒲生四丁目駅すぐ！新魔法の太もも痩せ！らくらく痩身専門サロンＬｕＮａのしらがきじゅんこです。メニュー/アクセス/メール/電話をかけるキウイは栄養があると聞いたことがありますが、キウイは果物の王様と言われてるくらい美容にはかかせない果物なのです。キウイフルーツには、抗酸化作用のある成分がたくさん含まれています。まずは「若返りのビタミン」と呼ばれているビタミンE、美白効果のあるビタミンC、さらにポリフェノールも多く含まれているため、身体のサビ

昨日は身体軽くて、今朝も快調だったので、おなか空っぽになったかなぁ～っと、おからおからクッキーとカップケーキ（使ってるおからは同量）おやつ用に会社に持って行ったのだけど…腹張って苦しかったわぁ～この、お腹スッカラカンな時の調整が難しいんだよねでも、ま、もう１日２個のおからケーキはやめよう。体重は６０kg前後を行ったり来たりだし、チアシードも慣れてきたし食事量ちょっと減らして、体重へるか試してみるにほんブログ村にほんブログ村

美容と健康に良い「赤いお茶」オーガニック・ルイボスティーを【直輸入・直売】して28年以上になりました。28年間、飲み方や効果をお伝えし続け、美味しいルイボスティーのご愛飲のお客様も増え続けております。私も、28年以上毎日1リットル以上飲み続け健康維持しております。健康管理への関心は、自然環境の悪化を反映して、ここ数年で急速に高まり市場には、健康食品が氾濫し、何を選択すれば良いのか迷い判断する事が出来ないお客様が多くなりました。ここ数年で、他社からもルイボスティーが多数販売される

妊娠32週0日祝9カ月子宮頚管が短いと言われ、入院して13日。とりあえず、第1目標の32週、9ヶ月をなんとか迎えることができました次の目標は、34週正産期までは、あと32日まだまだ、先は長い(>_<)32週キター！！と思ってるけど、まだ入院して2週間も経ってないんですよねf^_^;)次の目標は、また2週間後今度の1週間は、何もないので、経つのが長く感じそう早く来い来い10ヶ月！そんな9ヶ月を迎えたお腹本当は、お腹を冷やすから、こんな写真を撮ってる場合ではないのですが、気に

【ダイエットのコツは便秘の種類を見極める！？】こんにちは、かつです今日は先日お話した便秘についての続きです。ダイエットする方にもとても多い悩みが「便秘」実はこの便秘に種類があるんです大きく二つに分かれると実性便秘と仮性便秘に分かれます。【実性便秘の人の特徴】・体力のある人の便秘・１～2日便通がないと強い「のぼせ」などの不快感が強くでる。・下剤を服用しても腹痛や下痢は起こりにくく、気持ちよく排便できる【仮性便秘の人の特徴】