便・お便り

ご存知の方も多くなりましたが、人間の免疫細胞の約70％が腸に存在するとされています。従って、腸内環境を良好に保つ事は、とても大切です。腸には、100兆個以上の腸内細菌がいるとするサイトが多いですが、600兆個もあるというサイトもありました。未だに特定されていない菌も存在しており、今後判明する菌の数は増えるかと思われます。また腸内細菌の重さは、全部で1.0～1.5kgあるとされています。腸内細菌は次のように分類されます。（1）善玉菌（2）日和見菌（