便の調子

おなかの調子を整えるといえば、ヨーグルト、納豆、プルーン...いろいろありますよねとはいえ、朝の便の調子がよくない。毎日ヨーグルトを食べてるのに...なぜだろう？メーカー違うのを買ってみようかな？そんな人が多いかとこれを素直に解決してくれるのはダークチョコレート!!!大事なのは、朝の白湯をゆっくりと飲みながら途中で一口分食べる。(最初にチョコレートは絶対にダメっ!お腹がビックリしてしまいます。)早ければ朝食前にはトイレへGoサイン！

おはようございます🌞昨晩寒かったせいか今朝はお腹の調子が。。。昨晩から朝起きて頻繁におトイレ。。。🚽冷えには気をつけないと。ピグにも健康祈願のお守り持たせて暖かくして過ごす様にします⭐️

栃木県宇都宮市女性専用のプライベートサロンおかま直伝よもぎ蒸し&腸もみ温活サロンにこのひろみです本日もご訪問いただきありがとうございます自己紹介メニュー＆料金よもぎ蒸しの流れよくある質問【よもぎ蒸し編】よくある質問【腸もみ編】場所宇都宮市岩曽町自宅のためご予約確定後に場所をお知らせいたします駐車場あり営業時間9時〜最終受付平日17時頃土曜日16時頃(メニューにもよります)定休日日曜日その

ちょっとハマり気味のオートミール世間の流行りから遅れて私にやって来ました『オートミール蒸しパン作ったぞ！』オートミールで作るぞ！またもや蒸しパン！簡単美味しいすぐ出来るこれは必須ですよね材料もそろってるヨシヨシあっという間に出来たよ久々に買ったオートミール美味しく…ameblo.jp『日食オートミールは美味しいのかな？』最近毎日強風です皆さんの所はどうですか？昨日のオートミール蒸しパン『オートミール蒸しパン作ったぞ！』オートミールで作るぞ！またもや蒸しパン！簡単美味しいすぐ出…ameblo

いつもイイネやフォローありがとうございますアラサー主婦の子育て日記です他にも、主婦生活や旦那さん、仕事のこともマイペースに更新しております。宜しくお願い致します自己紹介アミイ(私)：パート主婦30代旦那：ワンコと子供に好かれる30代プチアミちゃん：2021.3生まれの女の子プチアミちゃん0才4ヶ月7日お食事中の方は、食べ終わった後でご覧ください最近まで便秘気味だった、プチアミちゃん↓『４ヶ月便秘問題』いつもイイネやフォローありがとうございますアラサー主婦の

いつもイイネやフォローありがとうございますアラサー主婦の子育て日記です他にも、主婦生活や旦那さん、仕事のこともマイペースに更新しております。宜しくお願い致します自己紹介アミイ(私)：パート主婦30代旦那：ワンコと子供に好かれる30代プチアミちゃん：2021.3生まれの女の子プチアミちゃん0才4ヶ月1日お食事中の方は、食べ終わった後でご覧くださいうちの娘は、まとめてうんちを出します。新生児のときは毎日出していたものの生後１ヶ月を過ぎた頃から2～3日に１回くら

排便は健康のバロメーターと言われますが、皆さんはご自身の排便を確認されていますか？詳しくは、当院看護部のブログコチラをご覧ください。

動物さんへメタトロンをご提供させていただいております、アニマルコミュニケーター安藤かおりです。本日はzoomにてアニマルコミュニケーション猫の福ちゃんです🐈‍⬛❤️❤️❤️実はアニマルコミュニケーションのモニターさまを募集させていただいてから猫ちゃんとのセッションは3度のみ。（わたしはほとんどがワンコです🐶）それがなんと…！今月は9頭もの猫ちゃんのお申し込みが😳😳猫ちゃん祭りです(≧∀≦)♫飼い主さまから子猫時代と今現在のお写真をいただいていたのですが、子猫時代のお写真しか

便を見れば腸の状態がわかる❗❗便は腸からの便り💞〜〜＊〜〜＊〜〜＊〜〜＊〜〜＊〜〜＊〜〜＊〜〜『腸が超活発』看護師からの🌿腸活🌿腸マッサージ🌿アロマリンパトリートメント🌿足湯やってます🤗💗先行して、サロンのご案内をこちらからさせて頂きます。⬇2月・3月お得な新メニュー中です🤗✨💐【2月満員御礼】💐ありがとうございます❤3月も継続決定❗❗🌿ご予約受付中🌿お会いできるのを楽しみにしています🥰👇クリック🤗『2月・3月【超お得な新メニュー】【看護師訪問腸

今日も朝からとても重大なことで悩んでいます。どうしましょ。それは今夜何を食べるかということ。もの凄く難しい問題です。でも、今夜はゆっくりしたい。ってか、洗い物をしたくない。お弁当か持ち帰りだね。最近少し鼻水が出てた。昨夜、超グッスリと寝たら…。今朝、トイレに入ったら気持ちの良いほどにスッキリ。ただ、臭いがアレ。インフルが治った時の便の臭いなのですよ。やはり風邪だったのかね？解熱剤のイブＡ効果で熱に気づかなかったのかな？今日はすこぶる快調なのですよ。体調が悪かったこと

マクロビを始めてまだ５日ですが既に😲既に😲腰痛とカンジタが気にならなくなって来ている‼️食べ物で腰痛良くなるの？ヨガ効果か？後便の調子も良い😆🎵理想はバナナ三本分拭いても🧻ペーパーにつかない硬さ！色艶よし！(汚い話でご免なさい😫)23時までに寝ても夜中起きない寝起きが良い😊目覚めの身体が軽くてビックリ👀今まで起きようとしても重くて朝起きられなかったんです後朝起きたらちゃんとお腹空いてる😆ご飯はヘルシーに魚中心です。おやつ間食は大麦ベイクドポテト(フ

その後まだマクロビ食4日目ですが体調が、良い気がします。鮭や鯖の皮まで食べてニンジン大根山芋も皮剥かないから楽チン🎵茄子も蔕まで全部使ってみた！最近は23時までには寝て油甘い物小麦製品肉止めるだけでこんなに違うのかと驚きです😄変化が分かった事今まで23時までに寝たら必ず夜中起きていたけど今は朝方まで起きない食べ物が美味しく感じて身体が喜んでいる感じがする胃の不快感がない便の調子が良く臭いがない硬さも丁度良い(拭いた時にペーパー🧻につかない)今の所そんな

緑茶34日（ヘルシア改め）炭酸水75日おから67日飲み物他2L他朝食長芋バナナスムージー。器具スレンダートーンとボミーたまにドクターエア(騒音のため)たまに1.5キロほどウォーキング。83日目体重は＋0.2増えました。84日目体重は－0.4減りました。85日目体重は0.6増えました。うんこが出なくなりました。。生理にもまたなりました。Σ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ86日目体重は0.2減りました。けど便の調子が悪いです。。引き続き頑張りまーす。

水を飲むのが良いと知っていても、「1日に、そんなに飲めない」と思って、飲んでいなかった還元水素水生成器を取り付けて、5年もたつのにさとう式リンパケアの学びを深めたり、身体について、いろいろ勉強しているうちに、「身体の中のお水の大切さ」を知り、1か月前から、意識して、水を飲むようにしました。そしたら、便の調子が良くなったり、間食も、あまりしなくなりました。水を意識して飲むようになり、また、さとう式リンパケアのセルフケアで、身体の中の水の巡りが、どんど

今日は昨日より落ちこみが少ないです。昨日はホントにどうしてやろうか・・・というくらい、落ち込んでました。苦笑。日によって、落ちこみ度合いも違うようです。うつだから、落ち込まない日は無いけども・・・苦笑。ネットで頼んだマスクの発出通知が金曜日に来てたんだけど、まだ届かないので、ネット会社に問い合わせしてました。なので、今日は歩数少ないよ。4,000歩行かなかった・・・今日のエアロバイク。9㎞も行かなかった・・・苦笑。今日の排便コントロール。中々いい便

ご訪問ありがとうございます先月、施設のケアマネージャーがSkype導入を検討していると言っていたけど、いつから始めるのか何も言ってこない今日も洗濯物の引き渡しに行って、ケアマネージャーが新しい書類にサインをお願いしたいと言ってきた。そこで母の今の様子を聞いてみると今は機嫌が悪いように見えます。イージーファイバーを飲んでもらってからは便の調子は改善されたのですが笑顔が見られなくなりました。便が固い時の方がにこやかでしたね日中、軽眠も少しあります。「分かんなくなっ

今日は朝4時ちょっと前に呼出ベルが鳴ったイヤーな予感予感は的中でまたまたウンコ漏れハァー💦パジャマ上下まで汚れてた💦ママリンは血圧の薬と便の調子を整える薬を飲んでるこの便の調子を整える薬は軟便になったらやめてねと言われてるので昨日の朝からやめてるこれでウンコ漏れがおさまってくるといいケド！

こんばんは相変わらず私の声はかすれてます初心に戻り最初に行った呼吸器内科で頂いたお薬のおかげで凄く楽に発声できるようになりました❗️そしてオヤジのような大きなクシャミ🤧止まりました鼻水も止まりました点鼻薬&目薬&喉の吸入&飲薬2種。朝苦しくて目覚める事がなくなり快適な10日間を送ってますさて。今日到着しましたアベノマスクポスト📮にポンと入ってました。使い慣れない四角い布マスク。自宅には買い足した不織布マスク&手作りマスクも沢山ありますよ。先日ホームセンターで10枚3

ここ1か月程、便の調子がよくなくて、コロコロした便しかでずに、なんだか便秘で、スッキリ感がありませんでした。なぜだろうと、気になり、腸にいいこと調べて、ヨーグルトを食べたり、甘酒飲んだり、ビオフェルミン摂ったり腸活体操してみたり、、、いろいろ試してみました。そのおかげで、毎日出るようになったけど便は、相変わらずコロコロ。。。なぜだろう？？？と自分の生活を見直してみました。考えてみると、3月1日から休校で子どもたちが毎日お家にいる生活…私、子どもたちのことに追われて、

お腹がゆるいタイプのまめちゃん。おとといから水便。それに吐き気も。こりゃ良くないエコーを撮ってもらいました。腸壁にはシコリとかは無さそう。でも、リンパが腫れてるそうです。便の検査もしてもらって、虫とかはいないけど、腸の悪さをする菌の量が多いのだそう。2週間効く抗生剤、吐き気どめ下痢止めの注射を打って貰いました。フードのサンプルも出してくれたので、食いつきの良い方に変えてみようかと考えてます。後は2週間後に再検査です。帰ってきた直後。タンスの上に避難。そして非難の顔。睨んで

明日から出勤。どこもコロナだらけ。電車に乗るのも嫌だ。休暇中はゴロゴロしたり、掃除したり、家直したり、ドラクエウォークしたり、子供と戯れあってました。黒ニンニクもできたし、万全なんだけど久しぶりの仕事だから疲れると抵抗力が弱い私はまた困る。便の調子は食べ過ぎなのかよく出て快調でしたが、何故か下行結腸がゴロゴロしています。2キロ程ちょっと太ったのでまた歩きます。それしかない。子供はまだまだ休みですが、あと半月飽きさせないように妻に任せます。

昨日の夕食後、天気が悪いからか頭がくらくらして、雨だからかなと思っていたけど、便の調子も、頭がくらくらする材料のひとつで、用を足したら、危うげながらもお風呂に入れた。今、右目が痛むのも天気のせいだと思う。雨よりだと、低気圧だと、不意に食らっちゃう。普通の生活が出来ない。病気中の病気。不調中の絶不調に当たる。厳しい世の中ですよ。

玄米酵素を試食用に差し上げたところ、便の調子が良くて、毎日「今日出た～」と毎日報告してくれます。それが数日続き、会う機会がなくてブランクが数日ありました。その後、再会して調子を聞くと、出ていないと言います。その本人の解釈は、なんでもそうですが慣れてくると効き目が無くなってくると言いますが、それですかと質問してきました。私も頭を捻り、日常の食べ物にも関係してきますからねえと独り言のように、相手にも説明するように呟きとも取れる感じで返答しました。これは困ったと思

こんにちわ！情勢は大変なことになってますが、日々感謝と笑いだけは忘れずに乗り越えていきたいものですね！二年前のブログを読み返したら、今に繋がると想いリブログしました。良かったら！人間いつかは現世からおさらばする。それまでは自分を全うし生き抜いていかねばと想います。こんな時だからより考えられます。この世に生まれてきたのは誰のためではなく自分のためです。そして人を思い通りに動かすことではありません。そんな時間があったらもっと自分に集中しろです笑いっぱい感謝して笑い合い乗り越えていき

サバ缶で健康を欲張って不健康になる話サバ缶はカルシウムがマグネシウムの７倍あります。EPAやDHA（オメガ３）を欲張って食べて健康になろうとしてもカルシウム・マグネシウムバランスが悪くて、カルシウム過多となって癌になったりします。尿管結石や血管石灰化を誘発したり。過ぎたるは及ばざると同じで、欲張りすぎても健康を害します。結局、不足したマグネシウムを補わないとなりません。便の調子を考えながら、マグネシウムの多い食品、例えば、「くるみ」とかを一緒に食べるとか、塩化

シェリーのおうちへようこそアニマルコミュニケーターエナジーフラワーエッセンス療法士アクセスバーズプラクティショナーのしずですこないだ思いついてひなちゃんにスープを作りました自分たちの夕食を作りながらひなちゃんのスープを作っていたのに何故か、「ひなのスープ」って、知っていました肉団子と白菜、ブロッコリーの豆乳スープひなちゃんも大喜びです念のため、翌朝はドッグフードのみ

自分の健康も満足に管理できていないのに、家族や親族、友人知人にまでおせっかいをやけるものではない。自分の身体を実験台に、様々な「しょくもつ」を試してみるのもいいだろうが、膨大な時間の浪費を想像すれば、他人が得た知見や学術論文を見ながら、精査して参考にするのがいいだろう。しかし、どこかでは最終的に「確認」もしたい。そういうわけで、何を基準に、進展を判断するか？ちょっとした、自分の皮膚の変化（痒みとか痛み、はりなど）や、便の調子、体調、体重、血圧、体温

12歳のチワワチョコタンです。小さな頃は胃腸が弱くて大変でした。吐いたり、下痢をしたり、便にゼリー膜がはってたり昔、病院の先生にヨーグルトを勧められてヨーグルトや甘酒をあげるようになり、便の調子が劇的に良くなりました。下痢したり吐いたりという事がここ何年もなくなり1回のお散歩で多いと3回することも1日2回の散歩で6回する日もあったり人間もわんこも腸内フローラがいかに大切か…花畑を自分のお腹の中に育てると、体質が変わるのを実感します。

お読みくださりありがとう☆昨日…急に愛犬麦が左手を浮かせて歩いていて…いつ痛い思いをしたのか分かりませんが、ハウスに入れて様子を観察していました。左手をベッドにつける事ができる時もある。かと思えば、また浮かせる。眠って起きてから、まだそんな調子では病院へ連れてく予定でしたが、今日、治っていましたふつうに歩ける、ドッグランでいつも通り遊べてるとりあえず安心しましたが、昨日はいったいどうしたんだろう。昨日は下痢してる麦とまや、の夕飯はあげていません…今朝は少